Menu Forum

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

(sk & cz)
30. apr 2015  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala sa 2. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 180 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala sa 2. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 180 príspevkov.
 @zuzik18 ahojky, jojo efekt u mně nenastal, ze zhublých 7kg jsem za celý rok nabrala 2,5kg a ze shozených 11cm v pase taky zhruba 2cm.
10. mar 2011 o 19:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vdvorakova (29 r.)
Registrovala sa 17. februára 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 17 príspevkov. Bratislava, okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
vdvorakova (29 r.)
Registrovala sa 17. februára 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 17 príspevkov. Bratislava, okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 Mě by zajímalo jestli při dietě i cvičíte? Mě trenér zase dietu nedoporučil, jen rozloženou stravu. Popravdě mi to moc nešlo s frekvencí dvě cvičení za týden, tak jsem si zkusila kavitaci emoticon Nakonec mě to tak chytlo že jsem si otevřela i salón emoticon
10. mar 2011 o 20:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pitrisek
Registrovala sa 7. novembra 2005 na beremese.cz. Pridala 479 príspevkov a 2 albumy. Má 3 priateľov.
  • Svadba bola 2. septembra 2006
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
pitrisek
Registrovala sa 7. novembra 2005 na beremese.cz. Pridala 479 príspevkov a 2 albumy. Má 3 priateľov.
  • Svadba bola 2. septembra 2006
    Česká republika
 Zajímalo by mě, jestli je možné jíst i svačiny. V jídelníčku je uváděný jen oběd a večeře .
10. mar 2011 o 20:47  •  Svadba bola v septembri 2006  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala sa 2. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 180 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala sa 2. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 180 príspevkov.
 @pitrisek já jsem svačinu jedla,když byl hlad aspoň zeleninu nebo ovoce. A nejvíc jsem měla ráda uhlohydráty, ten čtvereček čokošky a dortík k večeři mňam! Hlavně se netrap když sem tam zahřešíš, druhý den se to na váze neobjevilo. Lepší trochu zahřešit než se trápit...druhý den už budeš hodná emoticon
10. mar 2011 o 21:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
 ahojte.od zajtra nabieham na 90 dňovú dietu,tak by som vás chcela poprosiť aby ste mi poslali niečo o tej diete,plus nejaké receptíky na ivkek@azet.sk ďakujem emoticon
13. mar 2011 o 08:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
1
Registrovala sa 27. augusta 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 246 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 14. mája 2011
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
1
Registrovala sa 27. augusta 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 246 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 14. mája 2011
    okres Košice
 @ivkek pripájam sa k tebe, budeme dve emoticon
13. mar 2011 o 10:16  •  Svadba bola v máji 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
joyance
6
Registrovala sa 17. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov. Má 6 priateľov. Trnava, okres Trnava.
fotoportrét
fotoportrét
joyance
6
Registrovala sa 17. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov. Má 6 priateľov. Trnava, okres Trnava.
 ja idem tiez od zajtra na to, len to nebudem brat ako dietu, lebo to by bolo popredu odsudene na neuspech. Skusim sposob stravovania, ktory som dodrziavala az donedavna a s ktorym sa mi podarilo zhodit 28 kg za pol roka. Viem, ze je to nezdrave, takto vela schudnut za tak kratky cas, ale stalo to za to a bez nasledkov. Teraz mam v plane zhodit tak 5-6 kg a budem spokojna emoticon
Inak nijaka zavratna dieta to nebola, vyhodila som z jedalnicka komplet vsetko z bielej muky, okrem obcasnej davky cestovin, vzdy som si nalozila, kolko som chcela, potom som polovicku z porcie vratila nazad do hrnca, jedla som pravidelne 3x za den + do toho trosku pohybu a bolo emoticon
Tak si teda drzme palce navzajom emoticon
13. mar 2011 o 10:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
 @maryennn to ma teší,som zvedavá či to vydržíme emoticon
13. mar 2011 o 10:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
 @joyance tak to si pekne schudla.ja som 22 kg za 3 mesiace,ale to som mala problémy,a teraz keď je už všetko ok som pribrala naspäť 8 kg tak preto som sa rozhodla vyskúšať túto dietu.
13. mar 2011 o 10:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
joyance
6
Registrovala sa 17. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov. Má 6 priateľov. Trnava, okres Trnava.
fotoportrét
fotoportrét
joyance
6
Registrovala sa 17. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov. Má 6 priateľov. Trnava, okres Trnava.
 presne, ja som na tom tak isto, som zacala pracovat, sedave zamestnanie, kilecka pribudli (predtym 53 a teraz 60) ... mala som k tomu este nejake stresy, tak to islo hore. Ale teraz som uz aj v psychickej pohode, tak mozem ist na to emoticon Odhodlanie by bolo, teraz sa uz len riadit heslom: "jediny sposob, ako zacat, je zacat" a hadam to prinesie vysledky
13. mar 2011 o 10:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
1
Registrovala sa 27. augusta 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 246 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 14. mája 2011
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
1
Registrovala sa 27. augusta 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 246 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 14. mája 2011
    okres Košice
 @ivkek @joyance baby, ja som sa tiež rozhodla, že to nejdem brať ako diétu, pretože tak to u mňa nefunguje. Ak mám pocit, že sa musím v niečom na silu obmedzovať cítim sa pod stresom a vtedy sa diéta u mňa končí. Tentokrát to skúsim brať ako zmenu životného štýlu. emoticon Tak si držme palce a som rada, že v tom nebudem sama emoticon
13. mar 2011 o 11:10  •  Svadba bola v máji 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
Registrovala sa 10. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 86 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
Registrovala sa 10. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 86 príspevkov.
 Děvčata, tak jsem ráda, že mám spojence.Od zítřka začínám, tak budu ráda, když si budu mít s kým vyměňovat názory a třeba i nějaké receptíky.Už se těším emoticon Jdu do toho emoticon
13. mar 2011 o 12:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
romina1912
8
Registrovala sa 6. júna 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 61 príspevkov. Má 9 priateľov. Newport, Veľká Británia.
fotoportrét
fotoportrét
romina1912
8
Registrovala sa 6. júna 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 61 príspevkov. Má 9 priateľov. Newport, Veľká Británia.
 prosim vas aj mne pošlite niake info o tej diete dakujem ......
13. mar 2011 o 12:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala sa 2. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 180 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala sa 2. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 180 príspevkov.
 holky která jste chtěly tu dietku, máte to v mailíku emoticon Přeju hodně zdaru!
13. mar 2011 o 14:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala sa 2. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 180 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala sa 2. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 180 príspevkov.
 Ahoj holky, jelikož je vás opravdu hodně co chcete poslat mailíkem rozlišovací dietku, nahrála jsem ji na uloz.to . Tady je link http://www.uloz.to/8271371/zprava-1536-zip a heslo je : beremese .
13. mar 2011 o 15:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala sa 2. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 180 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala sa 2. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 180 príspevkov.
 a tady se holky dočtete o principu téhle dietky http://www.zenax.cz/rozlisovaci_dieta_590.htm
13. mar 2011 o 16:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala sa 2. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 180 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala sa 2. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 180 príspevkov.
 @sue26 není zač emoticon
13. mar 2011 o 16:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
 @vernell tak už to mám stiahnuté,teraz sa len dobre vyspať a idem na to.dúfam že tie kilečká pôjdu čo najrýchlejšie dole emoticon teším sa na to.
13. mar 2011 o 16:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
1
Registrovala sa 27. augusta 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 246 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 14. mája 2011
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
1
Registrovala sa 27. augusta 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 246 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 14. mája 2011
    okres Košice
 juchúúú tak je nás stále viac, aspoň sa môžme podporovať navzájom emoticon
13. mar 2011 o 17:26  •  Svadba bola v máji 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala sa 5. novembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3430 príspevkov. Má 12 priateľov. Praha-východ, Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala sa 5. novembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3430 príspevkov. Má 12 priateľov. Praha-východ, Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
 holky chcem Vas povzbudit ja som si hovorila, ze v zivote sa na to nedam, lebo ze to nevydrzim a teraz to uz je cca 4-5 mesiacov co sa stravujem tymto stylom, ale uz to tak striktne nedrzim, kedze som schudla z velkosti oblecenia 40-42 na 38-36 dala som dole nieco cez 10 kil a to mi staci ...napriek tomu som sa nevratila k staremu stravovaniu (nezdravemu), ale dodrzujem veci z 90 dnovky ..napr. mam stale ovocne ranajky a papam maso len so zeleninou a samostatne zemiaky a ryzu... emoticon
13. mar 2011 o 18:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
 @yvetta a zo začiatku si to dodržiavala prísne?
13. mar 2011 o 18:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala sa 5. novembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3430 príspevkov. Má 12 priateľov. Praha-východ, Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala sa 5. novembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3430 príspevkov. Má 12 priateľov. Praha-východ, Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
 @ivkek - ani nie, ale urcite prisnejsie ako teraz emoticon aspon tie 3 mesiace som drzala trosku prisnejsie, ale teraz som uz polavila, ale nepriberam emoticon , ale ja cez tyzden ked som v praci mam lepsiu disciplinu ako cez vikend to vzdy vsetko porusujem a jem ako pride emoticon
13. mar 2011 o 18:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala sa 5. novembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3430 príspevkov. Má 12 priateľov. Praha-východ, Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala sa 5. novembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3430 príspevkov. Má 12 priateľov. Praha-východ, Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
 @ivkek - chcem tym povedat, ze som nebola nejako posadnuta emoticon a extremistka...vsetko s mierou emoticon
13. mar 2011 o 18:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
 @yvetta ja na to idem od zajtra emoticon a môžeš mi prosím ťa aspoň tak zbežne napísať najaké zaujuímave a ľahké recepty?najviac sa bojím toho že sa mi nebude chcieť vymýšlať čo si pripraviť.
13. mar 2011 o 19:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
gitusa23 (36 r.)
7
Registrovala sa 25. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 17 príspevkov a 2 albumy. Má 35 priateľov. Ba, okres Bratislava.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Karlova ves, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
gitusa23 (36 r.)
7
Registrovala sa 25. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 17 príspevkov a 2 albumy. Má 35 priateľov. Ba, okres Bratislava.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Karlova ves, okres Bratislava
 Ahoj, ja som drzala 90 dnovu roz. dietu. Mne to velmi vyhovovalo, ked som sa tym riadila. Zhodila som cca 6 kg. Ale akonahle som s tym skoncila sa mi vratili naspat... ale to asi tym, ze moj drahy velmi velmi dobre vari... emoticon
Nedodrzovala som ju uplne na 100%. Napriklad na obed a na veceru som nejedla presne to iste... napr. ked som si dala na obed maso, na veceru som si dala vajicka, aj ked by si to podla toho nemala... Mozno keby som to dodrziavala uplne presne, tak schudnem viac.... Teraz sa snazim jest menej a celkom je to fajn. Ale neskodilo by par kg dolu emoticon
13. mar 2011 o 19:13  •  Svadba bola v júli 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
gitusa23 (36 r.)
7
Registrovala sa 25. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 17 príspevkov a 2 albumy. Má 35 priateľov. Ba, okres Bratislava.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Karlova ves, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
gitusa23 (36 r.)
7
Registrovala sa 25. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 17 príspevkov a 2 albumy. Má 35 priateľov. Ba, okres Bratislava.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Karlova ves, okres Bratislava
 @ivkek a mas na to tu knihu s receptami?
13. mar 2011 o 19:14  •  Svadba bola v júli 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
 @gitusa23 nie nemám,ale som si stiahla niečo ohľadom toho,len sa mi moc nevidia tie recepty emoticon sú také nezaujímavé...
13. mar 2011 o 19:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš