Menu Forum

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

(sk & cz)
30. apr 2015  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
gaia
1
Registrovala sa 24. augusta 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3542 príspevkov. Má 1 priateľa. Bratislava, okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
gaia
1
Registrovala sa 24. augusta 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3542 príspevkov. Má 1 priateľa. Bratislava, okres Bratislava.
 to: fialka35
mrkni IP

to: zuizuza
to ta obdivujem - ja by som sa modelkou motivovat nedokazala...
28. máj 2008 o 12:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zizuza
Registrovala sa 25. mája 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 85 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 11. augusta 2009
fotoportrét
fotoportrét
zizuza
Registrovala sa 25. mája 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 85 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 11. augusta 2009
 to je jedine co ma ako tak brzdi pred naletom do ladnicky. je to trochu drsne ale funguje to emoticon
28. máj 2008 o 12:42  •  Svadba bola v auguste 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
gaia
1
Registrovala sa 24. augusta 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3542 príspevkov. Má 1 priateľa. Bratislava, okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
gaia
1
Registrovala sa 24. augusta 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3542 príspevkov. Má 1 priateľa. Bratislava, okres Bratislava.
 to: zizuza
no od niekoho som pocula, ze si nalepi na chladnicku taku nejaku fotku s osobou XXXXXXXXL
28. máj 2008 o 12:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
 u mna by toto nefungovalo, ja sa mam rada emoticon
28. máj 2008 o 12:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
gaia
1
Registrovala sa 24. augusta 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3542 príspevkov. Má 1 priateľa. Bratislava, okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
gaia
1
Registrovala sa 24. augusta 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3542 príspevkov. Má 1 priateľa. Bratislava, okres Bratislava.
 to: atinkaa
xexe, ja by som to uplne bez povsimnutia odignorovala emoticon
28. máj 2008 o 12:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zizuza
Registrovala sa 25. mája 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 85 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 11. augusta 2009
fotoportrét
fotoportrét
zizuza
Registrovala sa 25. mája 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 85 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 11. augusta 2009
 no kebyze mam fotkuXXXXXXXL no v takom pripade by som asi esta viac jedla bo by som si povedala ze ja este niesom na tom tak zle tak si mozem trochu dopriat emoticon
28. máj 2008 o 12:59  •  Svadba bola v auguste 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
majcky
1
Registrovala sa 22. februára 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 111 príspevkov a 1 album. Má 20 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 20. júna 2009
    Košiciach, okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
majcky
1
Registrovala sa 22. februára 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 111 príspevkov a 1 album. Má 20 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 20. júna 2009
    Košiciach, okres Košice
 POMMMOOOOOOOOCCCC, dievcata pomozte mi. Ja este nedrzim tu slavnu dietu, ale v robote skoro stale obedujem zeleninove salaty. No a dnes som si dala cestoviny so syrovou omackou a brokolicou. Bolo toho straaasne vela, ani mi to velmi nechutilo, ale zozrala som to vsetko, az mi je zle, a to dost !!!!!!!! bleeeeeeeeeeeee. Ale ako sa mam zbavit toho prejedania, ked je to v mojom pripade velmi tazke. Dost mi dava zabrat to ze som pred 3 mesiacmi prestala fajcit, takze chut na zradlo je este vacsia. Kto mi moze pomoct? PROSIIIIM som zufala, uz som ako maly slon, ked sa pozriem na to svoje odporne velke brucho tak som nasrdena ako........joj ani neviem ako, ale velmi!!!!!!!!!
POMOC
28. máj 2008 o 13:22  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
 majcky si kosicanka..tak ta asik maam na krku emoticon emoticon emoticon emoticon
posli mail do ip...sa ta s linduskou-gaskulka ujmem emoticon
28. máj 2008 o 13:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
gaskulka
4
Registrovala sa 29. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 847 príspevkov a 1 album. Má 4 priateľov. Bratislava, okres Bratislava.
  • Svadba bola 16. augusta 2008
    V Bratislave/ Biznisuite, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
gaskulka
4
Registrovala sa 29. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 847 príspevkov a 1 album. Má 4 priateľov. Bratislava, okres Bratislava.
  • Svadba bola 16. augusta 2008
    V Bratislave/ Biznisuite, okres Bratislava
 majcky: pi vela vod y a nesladenych bylinnych cajov emoticon

a hlavne to chce pohyb - lebo ked clovek nema co robit, tak mu len lozia po rozume cervicky myslienkove, ze co by vyzral a pod., joo to znam emoticon

chce to pravidelne stravovanie, telo si musi zvyknut, ze dostane v pravidelnych intervaloch poziven a tym padom nebude skreckovat do zasoby, ale zacne pomaly likvidovat vlastne tuky emoticon

dalej treba pestru stravu, to znamena, ze telu dopriat zo vsetkeho, lebo ked bude nejaku cast jedalnicka stradat, tak tiez skreckuje do zasoby tuky

a treba sa mat rad emoticon povedat si, no sice nevyzeram zrovna idealne, ale popracujem na tom, aby som vyzerala trosku lepsie, pekne krocik po krociku. nechci schudnut vela za kratku dobu. nie je to dobre pre organizmus a potom sa ti to vrati (ovela neskor) bud v podobe zdravotnych problemov a navyse aj kileciek naviac

cize:
1. pravidelne jest min! 3x denne
2. nejest vecer aspon 3 hodiny pred spanim (mozes si dat lahku veceru, ale ziadnu polievku omackovu s chlebikom a pod.)
3. vyvazena a pestra strava, obmedzit prijem hlavne bieleho peciva a chleba, zakuskov, vyprazaneho, roznych besamelovych privarkov a pod.
3. POHYB - aspon 2x do tyzdna sa hybat aspon hodinu

Ja by som uz o chudnuti asi mohla pisat knihy....aj o nezdravom chudnuti, prstoch do krku (ano, mala som aj take obdobie, ale bola "leniva" nastastie a nebavilo ma furt cumet do zachodovej misy emoticon ), prehanadlach a podobne...toto vobec nepomaha, akurat tak k problemom emoticon
28. máj 2008 o 13:36  •  Svadba bola v auguste 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
fialka35
Registrovala sa 4. februára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 14 príspevkov a 2 albumy. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 2. augusta 2008
    V hoteli Kamila, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
fialka35
Registrovala sa 4. februára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 14 príspevkov a 2 albumy. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 2. augusta 2008
    V hoteli Kamila, okres Bratislava
 to: gaia
diky moc , doma mrknem, v robote sa na IP nedostanem, mame to bloknute emoticon ale to uz vydrzim.
28. máj 2008 o 14:06  •  Svadba bola v auguste 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
gaia
1
Registrovala sa 24. augusta 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3542 príspevkov. Má 1 priateľa. Bratislava, okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
gaia
1
Registrovala sa 24. augusta 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3542 príspevkov. Má 1 priateľa. Bratislava, okres Bratislava.
 to: fialka35
ale hod mi svoju normalnu e-mailovu adresu - sem sa to poslat neda (su to .doc subory)
28. máj 2008 o 14:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zizuza
Registrovala sa 25. mája 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 85 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 11. augusta 2009
fotoportrét
fotoportrét
zizuza
Registrovala sa 25. mája 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 85 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 11. augusta 2009
 no jo tie prsty som davnejsie skusila aj ja. blee emoticon
28. máj 2008 o 14:58  •  Svadba bola v auguste 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
majcky
1
Registrovala sa 22. februára 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 111 príspevkov a 1 album. Má 20 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 20. júna 2009
    Košiciach, okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
majcky
1
Registrovala sa 22. februára 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 111 príspevkov a 1 album. Má 20 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 20. júna 2009
    Košiciach, okres Košice
 ale no dievcata....prsty v krku, je nemoc a nie dieta, treba davat pozor emoticon
28. máj 2008 o 15:03  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
 babuchy...dostanete po prstekoch....vazne....lindusko ty osobne emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon
to tu nesceem vidiet a mat sa rady je potreba....inak nist nebude fungovat a este vam to bude na prd emoticon
28. máj 2008 o 15:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
gaskulka
4
Registrovala sa 29. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 847 príspevkov a 1 album. Má 4 priateľov. Bratislava, okres Bratislava.
  • Svadba bola 16. augusta 2008
    V Bratislave/ Biznisuite, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
gaskulka
4
Registrovala sa 29. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 847 príspevkov a 1 album. Má 4 priateľov. Bratislava, okres Bratislava.
  • Svadba bola 16. augusta 2008
    V Bratislave/ Biznisuite, okres Bratislava
 babulky: no prsty v krku boli daavno, ani som to nepraktizovala dlho (par tyzdnov), zachranila ma moja lenivost a pohodlnost emoticon emoticon emoticon hovorim, ze sa mi nechcelo tolko drepet nad zachodovou misou..no a nyvse, nikam to neviedlo emoticon emoticon U mna to nastastie neprerastlo do problemu emoticon emoticon
28. máj 2008 o 15:35  •  Svadba bola v auguste 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
 este ze tak...bo dostanes po ricke cicuuus emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon
28. máj 2008 o 16:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
gaskulka
4
Registrovala sa 29. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 847 príspevkov a 1 album. Má 4 priateľov. Bratislava, okres Bratislava.
  • Svadba bola 16. augusta 2008
    V Bratislave/ Biznisuite, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
gaskulka
4
Registrovala sa 29. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 847 príspevkov a 1 album. Má 4 priateľov. Bratislava, okres Bratislava.
  • Svadba bola 16. augusta 2008
    V Bratislave/ Biznisuite, okres Bratislava
 neboj, ja som uz poslusne (a povacsine aj rozumne) dievcatko emoticon emoticon emoticon
28. máj 2008 o 16:12  •  Svadba bola v auguste 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala sa 20. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 267 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Frýdek-Místek.
  • Svadba bola 27. júna 2009
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala sa 20. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 267 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Frýdek-Místek.
  • Svadba bola 27. júna 2009
    Česká republika
 tak ja mam dneska na poradu 59. den dietky a dole je asi 20kg emoticon
28. máj 2008 o 16:30  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
gaia
1
Registrovala sa 24. augusta 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3542 príspevkov. Má 1 priateľa. Bratislava, okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
gaia
1
Registrovala sa 24. augusta 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3542 príspevkov. Má 1 priateľa. Bratislava, okres Bratislava.
 to: kramlinka88
congrats!!! emoticon
28. máj 2008 o 16:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala sa 20. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 267 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Frýdek-Místek.
  • Svadba bola 27. júna 2009
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala sa 20. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 267 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Frýdek-Místek.
  • Svadba bola 27. júna 2009
    Česká republika
 gaia: thanx emoticon
28. máj 2008 o 16:40  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
blumchen
Registrovala sa 24. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 131 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
blumchen
Registrovala sa 24. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 131 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte dievcata, ja som na tejto diete dnes piaty den. Zatial sa drzim bez prehreskov, aj ked mam posledne obdobie velmi velky problem s pevnou volou. Teraz som sa ale zatala, a povedala som si , ze to vydrzim, lebo sa uz na seba nemozem pozerat!
28. máj 2008 o 16:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zizuza
Registrovala sa 25. mája 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 85 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 11. augusta 2009
fotoportrét
fotoportrét
zizuza
Registrovala sa 25. mája 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 85 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 11. augusta 2009
 kramlinka88
to velmi gratulujem. dufam ze ta budem nasledovat emoticon
28. máj 2008 o 17:12  •  Svadba bola v auguste 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
gaia
1
Registrovala sa 24. augusta 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3542 príspevkov. Má 1 priateľa. Bratislava, okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
gaia
1
Registrovala sa 24. augusta 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3542 príspevkov. Má 1 priateľa. Bratislava, okres Bratislava.
 to: blumchen
drzime pasticky emoticon
28. máj 2008 o 17:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dan81
Registrovala sa 23. januára 2008 na beremese.cz. Pridala 13 príspevkov a 2 albumy. Okres Litoměřice.
  • Svadba bola 9. augusta 2008
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
dan81
Registrovala sa 23. januára 2008 na beremese.cz. Pridala 13 príspevkov a 2 albumy. Okres Litoměřice.
  • Svadba bola 9. augusta 2008
    Česká republika
 zdravím všechny, buď jsem nečetla důkladně, v tom případě se omlouvám emoticon , nebo to tu skutečně ještě není uvedeno - o 90 dnové dietě slyším teď od Vás poprvé, nepošlete mi některá z Vás jídelníček, kterého se držíte či webovky, na kterých najdu víc....děkuji za ochotu, přeji všem hodně štěstí v hubnutíemoticon
28. máj 2008 o 17:21  •  Svadba bola v auguste 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
 dany hod mailik do ip a poslem emoticon
28. máj 2008 o 17:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
emily23
Registrovala sa 3. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 234 príspevkov. Okres Žilina.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
emily23
Registrovala sa 3. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 234 príspevkov. Okres Žilina.
  • Nevie kedy bude svadba
 caute babeny
nie je tu nejaka z vas okolia Martina? potrebujem silnu motivaciu. a mozno aj niekoho s kym by som mohla ist sportovat. lebo moje kamosky su chude a teda sportu moc nedaju. to len ja som medzi nimi velka velryba emoticon
28. máj 2008 o 18:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
 emi praha.... emoticon aale pridala by si sa mi tu emoticon alebo ja v martine emoticon
28. máj 2008 o 18:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
emily23
Registrovala sa 3. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 234 príspevkov. Okres Žilina.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
emily23
Registrovala sa 3. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 234 príspevkov. Okres Žilina.
  • Nevie kedy bude svadba
 atinka
zacinas s dietou? alebo ju uz drzis?ja mam 73kg a potrebujem dat dole takych 10 kg, aby som ako tak dobre vyzerala emoticon
takze sa k tebe pridavam emoticon
28. máj 2008 o 19:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivella (39 r.)
Registrovala sa 5. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 269 príspevkov a 2 albumy. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 13. septembra 2008
    V Trenčíne, okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
ivella (39 r.)
Registrovala sa 5. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 269 príspevkov a 2 albumy. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 13. septembra 2008
    V Trenčíne, okres Trenčín
 zase dalsia tema?to nestiham...neviem kam sa zaradit,ked drzim 90ku uz mesiac
28. máj 2008 o 20:01  •  Svadba bola v septembri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
 no uz mesiac na nej ficiim emoticon
klido sa pridaj emoticon

ivella noo sa nam to tu kus rozrastlo temovo.....okrem cicusky je tu tato a este tusim tvoja emoticon
furt mozme sciet po adminovy aby to spojil emoticon
28. máj 2008 o 20:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš