Menu Forum

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

(sk & cz)
30. apr 2015  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala sa 5. novembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3430 príspevkov. Má 12 priateľov. Praha-východ, Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala sa 5. novembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3430 príspevkov. Má 12 priateľov. Praha-východ, Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
 @ivkek - ja mam nejake recepty na maily tak ak chces napis mi do IP mail a ti poslem, ale inak som to kombinovala podla chuti a vymysla manzel, lebo on velmi rad a dobre vari emoticon
13. mar 2011 o 19:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala sa 5. novembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3430 príspevkov. Má 12 priateľov. Praha-východ, Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala sa 5. novembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3430 príspevkov. Má 12 priateľov. Praha-východ, Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
 @ivkek - ak mas nieco z netu tak to bude asi to co mam ja, ale ja ti neporadim ja moc varenie nemusim skor manzel emoticon
13. mar 2011 o 19:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
 @yvetta ok,pošlem ti mail.a na nete je toho veľa,už som mala z toho chaos emoticon a toho manžela ti teda závidím emoticon
13. mar 2011 o 19:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
gitusa23 (36 r.)
7
Registrovala sa 25. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 17 príspevkov a 2 albumy. Má 35 priateľov. Ba, okres Bratislava.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Karlova ves, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
gitusa23 (36 r.)
7
Registrovala sa 25. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 17 príspevkov a 2 albumy. Má 35 priateľov. Ba, okres Bratislava.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Karlova ves, okres Bratislava
  daj e-mail. mam sken, poslem .... ale na "tajnasa" emoticon
13. mar 2011 o 19:19  •  Svadba bola v júli 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
gitusa23 (36 r.)
7
Registrovala sa 25. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 17 príspevkov a 2 albumy. Má 35 priateľov. Ba, okres Bratislava.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Karlova ves, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
gitusa23 (36 r.)
7
Registrovala sa 25. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 17 príspevkov a 2 albumy. Má 35 priateľov. Ba, okres Bratislava.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Karlova ves, okres Bratislava
 @pitrisek svacina bola bud ovocie, zelenina, alebo maximalne pohar ovocneho dzusu, ktory bol povazovany za porciu jedla.
13. mar 2011 o 19:22  •  Svadba bola v júli 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
 @gitusa23 mne pošleš? emoticon
13. mar 2011 o 19:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
gitusa23 (36 r.)
7
Registrovala sa 25. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 17 príspevkov a 2 albumy. Má 35 priateľov. Ba, okres Bratislava.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Karlova ves, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
gitusa23 (36 r.)
7
Registrovala sa 25. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 17 príspevkov a 2 albumy. Má 35 priateľov. Ba, okres Bratislava.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Karlova ves, okres Bratislava
 @ivkek poslem zajtra, lebo som zistila, ze mam v praci... ale podla fotky to teda vobec nepotrebujes. Uz mas vybrane aj saty? Ci uz mas svoj den D za sebou?
13. mar 2011 o 19:35  •  Svadba bola v júli 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
 @gitusa23 ok,veď zajtra ešte len začínam.no tá fotka je z minulého roka,vtedy som bola chudá....a nie,ešte nemám svôj deň za sebou a zatiaľ ešte ani neviem kedy to bude.s mojím drahým sme to ešte nejako moc nepreberali,ale dúfam že to čoskoro bude emoticon
13. mar 2011 o 19:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
Registrovala sa 10. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 86 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
Registrovala sa 10. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 86 príspevkov.
 ahojte děvčata emoticon
tak která z vás včera začala s 90 ti dňovkou?
já mám za sebou první den, a musím říct, že se to dalo vydržet.Sice jsem večer musela zabavit hlavu,
abych nemyslela co dobrého mám v ledničce, ale jinak v pohodě. emoticon
těším se na vaše postřehy.
15. mar 2011 o 08:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
 @fazulina ahoj.ja som včera začala,a dá sa to vydržať emoticon večer som bola síce strašne hladná ale zvládla som to emoticon
15. mar 2011 o 12:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala sa 13. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 1 priateľa. Pravenec, okres Prievidza.
 tak ako sa držíte tie čo ste sa dali od pondelka na dietu?ja sa musím pochváliť že dve kilá už išli dole.to sa mi veru páči emoticon
17. mar 2011 o 13:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala sa 17. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 74 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala sa 17. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 74 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahoj holky,
tak jsem se po shlédnutí svých posledních pár fotek taky rozhodla, že je opravdu nezbytné se sebou něco dělat! takže od pondělka jdu do toho s váma!
Můj počáteční stav 162/75, tak jsem zvědavá kam se za 90 dní pohnu! emoticon
17. mar 2011 o 13:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuska9
Registrovala sa 27. júla 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 338 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
zuska9
Registrovala sa 27. júla 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 338 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 ahojte, ja som sa tiez dala na 90-dnovu. uz som ju raz pred par rokmi drzala a zhodila som len dake 4 kila, ale drzala som ju asi len mesiac. teraz sa cca od januara snazim zhodit, ale ide mi to pomaly. tak hovorim, ze skusim opat 90dnovku. zacala som v pondelok. dnes mam ovocny den.
17. mar 2011 o 13:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala sa 5. novembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3430 príspevkov. Má 12 priateľov. Praha-východ, Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala sa 5. novembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3430 príspevkov. Má 12 priateľov. Praha-východ, Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
 holky drzim palce, ale ide to ja som dala dole cca 11 kil a zatial mi to stacilo emoticon drzala som to poctivo tych 90 dni, ale neprehanala som to, ak bola nejaka svadba, oslava atd. tak som sa neobmedzovala a vynechala som ten jeden den, ale jedla som aj tam s mierou... emoticon teraz som uz dalsie asi 3 mesiace po tych 90 dni a v pohode, ale stale sa stravujem podobne ako pocas diety emoticon
17. mar 2011 o 18:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala sa 5. novembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3430 príspevkov. Má 12 priateľov. Praha-východ, Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala sa 5. novembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3430 príspevkov. Má 12 priateľov. Praha-východ, Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
 kupila som si aj nove rifle z velkosti 40az42 som klesla na 38...emoticon
17. mar 2011 o 18:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala sa 17. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 74 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala sa 17. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 74 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Holky, včera jsem četla tu knížku, ty recepty vypadají z 99% fakt jedle, akorát se chci zeptat, co ten chleba k obědu??? je to k něčemu nutné? nebo to je jen pro větší zasycení... některé dobroty se mi fakt nebudou chtít chlebem kazit emoticon
18. mar 2011 o 08:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
Registrovala sa 10. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 86 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
Registrovala sa 10. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 86 príspevkov.
 chlebík k obědu není potřeba.dokonce se v knížce píše, že pokud chce někdo zhubnout více kg, měl by ho vynechat.
já už mám pátý den, dneska bílkoviny a jsem zatím spokojená.cítím se skvěle, mám najednou strašně moc energie.snad to tak bude pořád.bála jsem se toho včerejšího ovocného dne, ale dalo se to zvládnout v pohodě, žádný hlad emoticon
jinak yvettka gratuluju k těm shozeným kilečkům.tiše závidím.
18. mar 2011 o 10:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala sa 17. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 74 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala sa 17. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 74 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 fazulina: děkuju za vysvětlenou emoticon)) v pondělí začínám! a tobě držím palec ať dlouho vydržíš!
18. mar 2011 o 10:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
Registrovala sa 10. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 86 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
Registrovala sa 10. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 86 príspevkov.
 @dawnie1982 děkuji za podporu.taky budu držet pěsti.já snad vydržím, mám motivaci. emoticon pokud budeš chtít s něčím poradit, písni.mám to nastudováno. emoticon
18. mar 2011 o 10:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala sa 17. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 74 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala sa 17. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 74 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @fazulina ok, děkuji emoticon)) myslím že dotazy přijdou časem určitě... a jedeš podle té knížky, nebo si vymýšlíš vlastní jídla? já sjem ráda že tam je tolik receptů, protože myslím že časem by došly nápady emoticon
18. mar 2011 o 10:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
Registrovala sa 10. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 86 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
Registrovala sa 10. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 86 príspevkov.
 @dawnie1982 nedržím se přesně receptů podle knížky, jen se snažím dodržovat ten princip.
ale je fakt, že některé recepty jsou docela i použitelné, tak určitě některý vyzkouším o víkendu, kdy je víc času. emoticon
18. mar 2011 o 11:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala sa 5. novembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3430 príspevkov. Má 12 priateľov. Praha-východ, Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala sa 5. novembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3430 príspevkov. Má 12 priateľov. Praha-východ, Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
 @fazulina @dawnie1982 - ja som to robila podobne tiez som vynechala niekedy chleba, ale dodrzovala som ten princip emoticon proste ako ti chuti, ale dodrzat princip a hlavne sa neprejedat a pit vela vody emoticon
19. mar 2011 o 12:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala sa 17. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 74 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala sa 17. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 74 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @fazulina Fazuli a jak to třeba řešíš, když jedeš někam pryč... já chci od pondělí začít, ale zrovna jedu na služebku na celý den s minimem šancí se někde zastavit na oběd :( jak zvládnout bílkovinový den? říkala jsem si že ráno dám ovocko (jak jinak), pak pro případ nouze nabalím mrkvičku a kedlubek na zachroupnutí, ale co dál....
Kdybych si třeba udělala zeleninový salát s kuřecím masiskem, a snědla to někde až zastaví, a na večer si dala to samé, v malé porci?
Jinak to nevidím, a odkládat to na úterý se mi nechce - jak to odložíš jednou, odložíš to vždycky! ;)
19. mar 2011 o 12:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
Registrovala sa 10. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 86 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
Registrovala sa 10. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 86 príspevkov.
 @dawnie1982 já jsem zatím tuto situaci neřešila.ale asi bych to udělala přesně tak jak píšeš. emoticon ten kuřecí salátek je správná volba na bílkovinový den.Já si zatím zvládám chystat každý den jídlo dopředu, abych si jej mohla vzít do práce, ale taky pokud nebudu stíhat, budu volit tuto alternativu .Taky jsem objevila stránečky, kde je spoustu receptíků, tak kdyby jsi chtěla, můžu poslat.
Jinak já mám dneska šestý den, tedy zase škroby, a měla jsem výborný objed.Pečené brambůrky.
19. mar 2011 o 15:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hanickaa.d
Registrovala sa 22. októbra 2010 na beremese.cz. Pridala 29 príspevkov. Má 57 priateľov. Okres Olomouc.
  • Svadba bola 9. júla 2011
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
hanickaa.d
Registrovala sa 22. októbra 2010 na beremese.cz. Pridala 29 príspevkov. Má 57 priateľov. Okres Olomouc.
  • Svadba bola 9. júla 2011
    Česká republika
 Ahoj holky zdravím 90ti dňovky emoticon Také jsem se na ni v polovině února dala. Né, že bych potřebovala zhubnout x kilo, ale potřebuji režim, bič a i z důvodu zažívání...cítím se výborně, hubnu cca 1kg týdně...Teď jsem to poslední týden trochu porušovala a nebylo mi moc dobře, cítila jsem se těžce, mohutně a bez energie...takže hodně rychle zpět k dietce emoticon přeji Vám všem pevnou vůli a spokojené výsledky emoticon
19. mar 2011 o 19:31  •  Svadba bola v júli 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pusinocka664 (29 r.)
Registrovala sa 14. augusta 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Humenné.
  • Svadba bola 10. septembra 2011
    Sopkovce, okres Humenné
fotoportrét
fotoportrét
pusinocka664 (29 r.)
Registrovala sa 14. augusta 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Humenné.
  • Svadba bola 10. septembra 2011
    Sopkovce, okres Humenné
 emoticon ahojte holky tak ako mam zacat tu 90dnovku nemam ziaden navod ani postup ani recepty pomozte my emoticon
19. mar 2011 o 19:38  •  Svadba bola v septembri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala sa 17. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 74 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala sa 17. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 74 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @fazulina tak už mám vytáhle masisko na salátek, zítra vzhůůůru do toho. Ten odkaz na receptíky mi určitě pošli, ráda se nechám inspirovat něčím dalším. Díky emoticon
Pečené brambory se můžou? já žila v tom že jen vařené? tak to je fáááájn, pečeňáky s tunou zeleniny a bylinkama, to bude moje emoticon
20. mar 2011 o 18:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
Registrovala sa 10. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 86 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
Registrovala sa 10. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 86 príspevkov.
 holky, co chcete poradit, pošlete mi svoje IP. Zítra vám pošlu odkaz, kde je více informací.Mám to uložené v práci.
Jinak já mám dneska 6 - tý den za sebou. Zítra mě čekají vitamínky.Dawnie1982 tobě držím pěstičky.A zítra to zvládni, když budeš na cestách. emoticon
20. mar 2011 o 19:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala sa 17. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 74 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala sa 17. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 74 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 tak cesta přežita, s jablíčkama na snídani v autě a pak ten kuřecí salátek! emoticon večír druhé kolo, a bude první den za mnou... už je 89 - haha.
Fazuli, napadlo mě- kukuřici jíst asi se sacharidama, že?
21. mar 2011 o 16:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
Registrovala sa 10. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 86 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
Registrovala sa 10. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 86 príspevkov.
 @dawnie1982 tak šikulka, emoticon emoticon že jsi to zvládla.já jsem měla dneska ovocný den.udělala jsem si ovocný salátek se sušenýma brusinkama, a byla jsem nějaká moc přeslazená.Těším se na zítra na masíčko.Jinak dawnie1982, kukuřice patří do uhlohydrátů.
Ráno jsem se měřila, a za týden mám - 3 cm v pase a -3 cm přes prsa, jen přes boky to nějak pořád drží emoticon
Na váhu jsem zatím nestoupala, zkusím vydržet až do první vody. emoticon
21. mar 2011 o 16:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala sa 17. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 74 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala sa 17. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 74 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @fazulina no tak to gratuluju, za týden parádní výsledky! Jen tak dál. emoticon no já si zatím plánuju že i měření i vážení nechám až po první vodě, ale nevím jestli to vydržím ;)
21. mar 2011 o 16:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš