Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
magduska13andrejko
7
Registrovala sa 28. augusta 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 48 príspevkov a 4 albumy. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
magduska13andrejko
7
Registrovala sa 28. augusta 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 48 príspevkov a 4 albumy. Má 5 priateľov.
 @maryska007 vody pijem tak 1 a pol - 2L takže to si myslím, že je v pohode. A aj zeleninu už papám, tak neviem. Asi si kúpim nejaké preháňadlo emoticonD
7. sep 2011 o 21:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
 @maryska007 veru mas pravdu mne sa to upravilo emoticon
7. sep 2011 o 21:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tygrixa
2
Registrovala sa 24. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov. Má 8 priateľov. Petržalka, okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tygrixa
2
Registrovala sa 24. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov. Má 8 priateľov. Petržalka, okres Bratislava.
 @caitlin1 drzim paste, ale ja ti verim ty to zvladnes ;) hlavne ak ti mozem poradit vysluzku rovno niekomu podaruj ;) aby si nemala doma pokusenie
8. sep 2011 o 07:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @magduska13andrejko na to psyllium treba vypit aspon 3 litre vody aj viac lebo potom to ma opacne ucinky... preto som si ho ja radsej ani nekupovala lebo ja mam z vodou problem aj ked sa uz snazim,... tych otrub jedz ako je predpisane a radsej si zozen na to caj kup si v lekarni.. popytaj si nejaky slabsi lebo ten cisto senny to by si mala zase az krce ako by ta prehanalo... (aj ked na mna to uz ani neposobi skoro moj organizmus je zvyknuty emoticon )
mne acidko tiez nezabera ani ine jogurtoviny.... zaberaju mi ovsene vlocky v z vlakninou ale tie sa v tejto diete nemozu a tiez mi dost zabera zen celozrnny chlieb co uz v tretej faze mozem....a este ten caj ale ten treba len obcas lebo je to pre organizmus navykove.. zvykne si a uz to nebude zaberat... (napr caj figuran)
8. sep 2011 o 07:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
 dobre ranko, poslusne hlasim emoticon zacinam 3.treti II.fazy a zatial - 2- kg emoticon
8. sep 2011 o 07:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @malaberuska ja poslusne hlasim ze som sa pohla od vykendu o slepaci krok :D... dnes rano 56,0 emoticon emoticon
8. sep 2011 o 07:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nikinka1111
4
Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
  • Svadba bola 9. októbra 2010
    V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce
fotoportrét
fotoportrét
nikinka1111
4
Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
  • Svadba bola 9. októbra 2010
    V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce
 @smachotka párky existujú aj také kde je až 80% mäsa a sú bez lepku - čiže žiadna múka. volajú sa e-free a majú aj takú cenu. balenie 4ks 2 eurá.
8. sep 2011 o 09:09  •  Svadba bola v októbri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @nikinka1111 ty ako?...stale si pekne drzis vahu? emoticon
8. sep 2011 o 10:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
katesynka
Registrovala sa 6. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 18 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
katesynka
Registrovala sa 6. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 18 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 ja som dnes 3.den 1.faza. Dole zatial islo len 0,3 kg emoticon vsade pisu, ze prve dni to ide najrychlejsie dole.... fnuk emoticon
8. sep 2011 o 10:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
caitlin1
2
Registrovala sa 8. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 78 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 15. septembra 2012
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
caitlin1
2
Registrovala sa 8. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 78 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 15. septembra 2012
    okres Košice
 @tygrixa no musím to zvládnuť...a ty si na tom ako?
8. sep 2011 o 10:33  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @katesynka ak si aj pred dietou jedla zdravo a nezadrziavas vodu, tak ides rovno z tuku, tak asi preto.....z akej vahy ides dole? mozno z moc malej
8. sep 2011 o 10:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
prenata
Registrovala sa 28. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
prenata
Registrovala sa 28. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte kočky, čítala som si všetky príspevky oad 1 strany po 90, ale nikde som sa nedočítala,
ako je to na stránke http://www.dukanovadieta.com, že môžem za deň zjesť iba npr. acidko 250 ml., alebo 3 plátky syra,... vraj odpoveď majitelky stránky. Mám dojem, že je tam presne aj fotka tesoro, ktoránám ho tuna zavesila na porovnanie. Teraz neviem či si oni vytvorili nejaké iné pravidlá dukanky, alebo robím niečo zle. Koľko mlieka môžem, koľko mäsa..syra...je to obmedzené? Ďakujem a držím palečky. emoticon))
8. sep 2011 o 11:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nikinka1111
4
Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
  • Svadba bola 9. októbra 2010
    V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce
fotoportrét
fotoportrét
nikinka1111
4
Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
  • Svadba bola 9. októbra 2010
    V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce
 @maryska007 hej, stále mi to poskakuje v rozmedzí 55,0 - 55,8. za chvíľu idem do 4.fázy. držím všetkým palce. táto dieta je super.
8. sep 2011 o 12:25  •  Svadba bola v októbri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ncora (37 r.)
Registrovala sa 30. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 295 príspevkov. Má 1 priateľa. Košice-sever, okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
ncora (37 r.)
Registrovala sa 30. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 295 príspevkov. Má 1 priateľa. Košice-sever, okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @prenata Ahoj trochu na vyjasnenie:....dovolene potraviny mozes neobmedzene,,,,,acidko neobmedzene ale acidko OCHUTENE jen tych 250ml na den.....jogurty nizkotuce neobmedzene ale jogurt OCHUTENY len jeden tusim na den.....syry nizkotucne neobmedzene ale syr platkovy ktory ma viac tuku len par platkov....ja som napriklad nenasla syr tvrdy platkovy s mensim obsahom tukov ako 13percent tak preto len tie 3platky...masko kuracie ,morcacie a chude hovedzie neobmedzene.....neviem ci som pomohla ale ja to mam tak podla Polskej a Holandskej stranky.. emoticon
8. sep 2011 o 12:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ncora (37 r.)
Registrovala sa 30. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 295 príspevkov. Má 1 priateľa. Košice-sever, okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
ncora (37 r.)
Registrovala sa 30. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 295 príspevkov. Má 1 priateľa. Košice-sever, okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @katesynka Ahoj zalezi to aj od toho kolko potrebujes schudnut a kolko tekutiny pijes...cim viac potrebujes zhodit tym rychlejsie to ide v prvej faze emoticon
8. sep 2011 o 12:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @ncora vidis a ja som prave zistila ze som za den mohla jeden ochuteny jogurt :D.. teda ak je to tak ako pises ja som si myslela ze nemozem tak som si to vzdy ratala za prehresok :D... aj doteraz povazujem ochuteny jogurt za moju najlepsiu maskrtu za den (skoro kazdy den si dam jeden) ja som bola v tom ze ochutene ani nahodou ze sa nemozu...
8. sep 2011 o 12:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
 @ncora
@oskvarka ja som to tiez nevedela emoticon emoticon
8. sep 2011 o 12:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ncora (37 r.)
Registrovala sa 30. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 295 príspevkov. Má 1 priateľa. Košice-sever, okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
ncora (37 r.)
Registrovala sa 30. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 295 príspevkov. Má 1 priateľa. Košice-sever, okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @oskvarka No vidis aspon vies ze si nezhresila emoticon ..ja to mam tak nacitane na tych strankach o dukane emoticon
8. sep 2011 o 13:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @ncora raz tu niekto pisal ze mal na ranajky vanilkove acidko ... najskorej mi to vrtalo v hlave lebo ja milujem vanilkove acidko :D.. ale potom som si len povedala ze to asi mysleli ze sladilo a vanilkova aroma..... ale aj tak som aj v druhej faze nejake tie vanlkoe acidka dala emoticon ... tj nejake pravidla ma len tak nerozhodia :D... niesom v tom este dobra drzim dietu z pravidlami prvy krat v zivote... (dobra vyhovorka :D)
... ozaj a nepisali tam o jednej lyzici zemiakov alebo ryze ku obedu ? ;).. hehe lebo od tretej fazi uz aj takto provokujem... no co snazime sa z drahym zatial len tak zlahka o mimi.. nikdy neviem co bude o mesiac... tak pre istotu si za lyzicu dam nie ze ma potom doktorka sfukne ak by nahodou (a babetko nakopne do brucha ze neznasa jogurty :D)
8. sep 2011 o 13:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ncora (37 r.)
Registrovala sa 30. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 295 príspevkov. Má 1 priateľa. Košice-sever, okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
ncora (37 r.)
Registrovala sa 30. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 295 príspevkov. Má 1 priateľa. Košice-sever, okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @oskvarka No to acidko mozes jedno ochutene...ale ja ich nejedavam ani ochutene jogurty lebo mi nechutia a hlavne ked sa pozriem na sacharidy tak dam radsej ciste emoticon ..a tie ochutene jogurty treba citat zlozenie a vybrat tie s co najmenisim cislom pri sacharidoch alebo ochutene sladidlami emoticon A ty ked sa snazis o babo tak si kluden daj zo vsetkeho emoticon mas povolenu vynimku emoticon a drzim prsty emoticon
8. sep 2011 o 13:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @ncora no to s tymi sacharidmi citam vzdy aj predtym som citala (pred dietou)... ale ja mam velmi rada ochutene jogurty hlavne take nepomiesane mnamka.... tak si radsej dam to ako by ma mala zlomit nejaka sladkost... emoticon
8. sep 2011 o 13:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
prenata
Registrovala sa 28. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
prenata
Registrovala sa 28. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @ncora je mi jasné, že ochutené, tak tie sú obmedzené, tie si ja nedávam, nakoľko ich ani nemám rada.
V Terne som našla plátkový syr a majú 3%....myslím, že to bol Ementál, čo som sa aj čudovala, lebo Ementál býva moc tukový. A ešte Kleopatra 10 %.
Ďakujem
8. sep 2011 o 13:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @prenata 3 percentny emental... wow to musim vidite :D to si fakt neviem predstavit z coho to vyrabaj u:D
... ja ze len v amerike maju slaninu bez tuku (to bol ako ze mojho draheho (vetedy len spoluziaka;)) najveci objav v amerike ked sa odtial vratil este pocaz vysky z prazdnin tak nam rozpraval ako oni ficia v obchodoch na slanine bez tuku :D)
8. sep 2011 o 13:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 Dobry den!!!!
Opat som si Vas poprecitavala a reagovala na internu postu. Opat mame bielkovinovy stvrtok. U nas v robote je zopar bab co drzi dukanovu dietu a normalne som zacala rozmyslat, ze by sa oplatilo vyvarat a vypekat a potom to distribuovat!!!
Asi s tou pripravou a vymyslanim je najviac problemov....
8. sep 2011 o 14:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
 @tesoro a ako sa drzis? nepribrala si spat? staci raz do tyzdna ten proteinovy den? emoticon
8. sep 2011 o 14:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 @oskvarka Inac to vanilkove acidko robia aj light 0.01% tuku bez pridaneho cukru. To si myslela velke balenie...
8. sep 2011 o 14:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 Uvidime zajtra na vaziaci den emoticon
Jasne ze som stale neni spokojna, ale je to tym ze nemam cas a chut cvicit ale na druhej strane mam vsetko nove veci velkost 36 pri vyske 174 cm , takze som OK
8. sep 2011 o 14:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @tesoro to modre (modrym napisom su tusim light a zelenim normalne) acidko vanilkove je bez cukru?... to som ani nevedela .. som myslela ze len bez tuku... ja si ho kupujem lebo chuti rovnako ako to normane tak neni co riesit :D...
8. sep 2011 o 14:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misena01
Registrovala sa 2. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 70 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
misena01
Registrovala sa 2. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 70 príspevkov.
 baby, mate nejaky dobry recept na muffiny? emoticon
8. sep 2011 o 14:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @misena01 ja som minule dostala od jednej babenky radu ze akykolvek kolac co ma cca piskotove cesto alebo podobne sa da natrepat do tych papierovych kosickov a tie polozit do dierok na forme na mufiny... ze ona to tak robi a ze v pohode... ja sa na to chystam cez vykend nieco zimprovizovat s kukuricnou mukov vajickami a otrubami... emoticon dufam e nam nevybuchne kuchyna :D
8. sep 2011 o 14:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš