Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 @oskvarka Pekna fotkaemoticon Podarila sa aj ta farba vlasov, bola si pekna nevesta.
3. aug 2011 o 12:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @lulian chcela som to trosinku bledsie ale spokojna som bola emoticon
3. aug 2011 o 12:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @lulian blahozelam...tvoja terajsia vaha je moj ciel....este 2-3 kg a mam to, lebo teraz mi lieta kilo hore, dole...uz sa tesim, ked napisem to iste, co ty emoticon emoticon
3. aug 2011 o 13:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @oskvarka tato farba ti velmi sveci....ale ked chces svetlejsiu, more a slnko ti to v bulharsku splnia emoticon
3. aug 2011 o 13:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
darymorka
Registrovala sa 1. novembra 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 16 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Trenčín.
  • Svadba bola 8. októbra 2011
    okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
darymorka
Registrovala sa 1. novembra 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 16 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Trenčín.
  • Svadba bola 8. októbra 2011
    okres Trenčín
 @maryska007
@moonsk
dakujem za privitanie emoticon zatial 2.den a pohodka,citim sa uplne dobre emoticon
este mam otazocku,ze mam jest aj 1,5lzicky otrub denne a aj pecivo z otrub?alebo staci ked budem jest kazdy den len pecivo z otrub?dakujem
3. aug 2011 o 15:42  •  Svadba bola v októbri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @darymorka 1,5 lyzicky je miera, ze kolko otrub v pecive, alebo v sladkostiach, ktore si urobis, mozes zjest...ked si robim sladke placky, tak su to pre mna 4 male, alebo 2 vacsie
3. aug 2011 o 16:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
darymorka
Registrovala sa 1. novembra 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 16 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Trenčín.
  • Svadba bola 8. októbra 2011
    okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
darymorka
Registrovala sa 1. novembra 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 16 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Trenčín.
  • Svadba bola 8. októbra 2011
    okres Trenčín
 @maryska007 aha emoticon dakujem
3. aug 2011 o 16:49  •  Svadba bola v októbri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
darymorka
Registrovala sa 1. novembra 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 16 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Trenčín.
  • Svadba bola 8. októbra 2011
    okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
darymorka
Registrovala sa 1. novembra 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 16 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Trenčín.
  • Svadba bola 8. októbra 2011
    okres Trenčín
 @aquabelka bola som uz dnes aj tam a nemali ich a bola som aj v kopec dalsich obchodoch a nic...vadilo by,keby zatial mam len psenicne???a len z nich si upecem pecivo???
3. aug 2011 o 21:50  •  Svadba bola v októbri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @darymorka ja som mala ovsene len raz....stale peciem z psenicnych emoticon
3. aug 2011 o 22:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
darymorka
Registrovala sa 1. novembra 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 16 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Trenčín.
  • Svadba bola 8. októbra 2011
    okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
darymorka
Registrovala sa 1. novembra 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 16 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Trenčín.
  • Svadba bola 8. októbra 2011
    okres Trenčín
 @maryska007 a ja som uz myslela,ze teraz to cele pokaslem,ked ich nebudem mat emoticon tak to som rada,ze nemusia byt...
3. aug 2011 o 23:25  •  Svadba bola v októbri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dukanka
Registrovala sa 2. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
dukanka
Registrovala sa 2. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
 @darymorka ja mám zatiaľ tiež len pšeničné, objednala som cez internet aj ovsené, ale nejak nechodia :( Tak si zatiaľ vystačím.....emoticon Ako ti to ide? Ja som na štvrtom dni a dnes ráno váha ukazovala presne 2kg menej, som happy emoticon Viem, že to sa zatiaľ len voda a tak, ale je to hrozne motivujúce emoticon
4. aug 2011 o 08:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
aquabelka
3
Registrovala sa 9. decembra 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 8 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
aquabelka
3
Registrovala sa 9. decembra 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 8 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Bratislava.
 @darymorka Z akého si mesta?
4. aug 2011 o 08:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dukanka
Registrovala sa 2. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
dukanka
Registrovala sa 2. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
 Dnešné raňajky boli úžasné: Chlebík ( 2 lyžice cottage, 1 lyžička otrúb, 1 vajíčko ) s vajíčkovým šalátom - len vaječné bielka s majonézou ( odtučnený tvaroh, lyžička horčice a jeden žĺtok ). Mňam emoticon Po troch dňoch úbytok na váhe rovné 2 kg emoticon Jupííí emoticon
4. aug 2011 o 08:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jajurka
Registrovala sa 16. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 23 príspevkov. Má 3 priateľov.
  • Svadba bola 7. júla 2012
    okres Ilava
fotoportrét
fotoportrét
jajurka
Registrovala sa 16. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 23 príspevkov. Má 3 priateľov.
  • Svadba bola 7. júla 2012
    okres Ilava
 dievčatá, som nutričná terapeutka, tak ma zaujalo, o čom to píšete. prvýkrát o tejto diéte počujem, ale vôbec sa mi nepáči. obsahuje relatívne veľa tukov a bielkovín a málo sacharidov, čo nie je vhodné pre dlhodobý stravovací plán. nadbytok bielkovín môže spôsobiť poruchy obličiek, pri nedostatku sacharidov a nadbytku tukov nastane prekyslenie organizmu. navyše sa obmedzuje zelenina a ovocie, takže si môžete spôsobiť deficit vitamínov rozpustných vo vode a poškodiť si organizmus. aj imunita sa oslabí. aj keď teraz ešte nemusíte vidieť žiadne spomínané zmeny, telo si to pamätá. to, že nejete pečivo, strukoviny a ovocie a málo zeleniny, zhoršuje priechodnosť čriev, vyvoláva zápchu, navyše v črevách mäsité jedlá doslova hnijú a po čase môžu byť spúšťačom rakoviny hrubého čreva. asi vás táto diéta oslovila kvôli jej rýchlym "účinkom", ale za dva dni nemôžete dať dole 2 kg tuku. z tela odchádza voda, nie tuk. na to treba trošku viac času. ak jete málo odchádzajú aj svaly, a síce vyzeráte možno lepšie, celkový obsah tuku tela sa relatívne zvýši. ak chcete zdravo schudnúť, treba jesť pravidelne, veľa zeleniny, ovocie, celozrnné pečivo (niekedy prestriedať aj s bielym), kvalitné bielkoviny rastlinného aj živočíšneho pôvodu, obmedziť tuky (ale to neznamená vylúčiť) na menšie množstvo, obmedziť sladkosti, sladené nápoje... najdôležitejšie je jesť každé zhruba 3 hodiny (individuálne tak, aby ste nemali veľký hlad). treba začať myslieť tak, že jedlo nie je zmyslom nášho života, ale prostriedkom. ja osobne som schudla vyše 10 kg za 2 roky pravidelnou stravou, a to necielene a jedla som aj sladkosti emoticon a moja sestra podobne. možno k tomu prispeli aj endorfíny z lásky, ktorých máte určite tiež dosť emoticon tak si to skúste pre vaše zdravie rozmyslieť. ak namietate, že toľko času nemáte, ako povedala kamarátka: svadobné šaty sú všelijakých strihov a zakryjú všeličo emoticon
4. aug 2011 o 09:31  •  Svadba bola v júli 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jajurka
Registrovala sa 16. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 23 príspevkov. Má 3 priateľov.
  • Svadba bola 7. júla 2012
    okres Ilava
fotoportrét
fotoportrét
jajurka
Registrovala sa 16. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 23 príspevkov. Má 3 priateľov.
  • Svadba bola 7. júla 2012
    okres Ilava
 no a ešte treba dodať, že to nepojde, keď sa budete prepchávať emoticon radšej jesť do polosýta a nezabúdať na pohyb, hoci aj veľa chôdze..
4. aug 2011 o 09:45  •  Svadba bola v júli 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
 @jajurka, ja som rozmýšľala ( a stále rozmýšľam) nad touto diétou, kedysi som držala "oddelnú stravu" a vtedy mi to dosť pomohlo, nielen váhou ale aj pleť sa zlepšila a paradoxne som mala oveľa viac energie. preto si myslím že diéta môže mať aj "ozdravné" účinky. nad touto diétou som zaváhala kvôli tomu že mliečne výrobky (sa hovorí) zahlieňujú a ja s tým mám niekedy problémy, zjavne by mi toľko jogurtov a mliečnych vecí uškodilo, že?
4. aug 2011 o 10:04  •  Svadba bola v októbri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dukanka
Registrovala sa 2. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
dukanka
Registrovala sa 2. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
 @jajurka je pravda, že táto strava vylučuje skoro úplne sacharidy, ale že má relatívne veľa tukov by som ani nepovedala.....ale k veci, ja som sa napríklad odhodlala na túto diétu, pretože nič iné už nepomáha, mojej hlave, môjmu telu. Zdravo sa stravovať? Teraz, keď je na to milión literatúry a každá je iná nastáva otázka, čo je to zdravé stravovanie???? Ja to už nedokážem rozoznať.
Ja osobne už som zo svojho tela taká frustrovaná, že možno naštartovanie s touto diétou povedie k zdravému stravovaniu. Táto diéta nie je doživotné stravovanie. Má to aj poslednú fázu, v ktoréj je povolené jesť v podstate všetko, ale myslím, že keď niekto schudne pekné kilogramy, nevráti sa naspäť k pečeným bôčikom, ale bude sa snažiť jesť vyvážene, zdravo, dietne.....Inak sa bude musieť vrátiť späť k diéte, a to každá jedna, ktorá tým prešla, vie, že je to tragédia. Takže aj keď je to možno krátkodobé narušenie organizmu, podľa mňa je to dobré navodenie k zdravšiemu životnému štýlu a hlavne, k lepšiemu sebavedomiu.
Ja asi len toľko emoticon
4. aug 2011 o 10:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jajurka
Registrovala sa 16. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 23 príspevkov. Má 3 priateľov.
  • Svadba bola 7. júla 2012
    okres Ilava
fotoportrét
fotoportrét
jajurka
Registrovala sa 16. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 23 príspevkov. Má 3 priateľov.
  • Svadba bola 7. júla 2012
    okres Ilava
 či mliečne výrobky zahlieňujú? niektorí to tvrdia, iní popierajú.. do tej prvej skupiny patria skôr odporcovia mlieka, no ich názory sú neopodstatnené a neodborné. s ničím to netreba preháňať.
strava má obsahovať zhruba 55-60 % sacharidov, 15 % bielkovín a do 30 % tuku. táto diéta zrejme neobsahuje viac tuku než bežná, ale percentuálne, vzhľadom k tomu, že sú vylúčené sacharidy, obsahuje viac. pozor na to, aby sa nadbyročný tuk nezačal ukladať na vnútorných orgánoch - to je horšie než faldíky..
inak koľko pri tom môžete zjesť vajec? lebo doporučená dávka max. 3 ks/týždeň.
no myslím si, že niečo si odopierať celý život nie je dobré. ja mám s diétami osobné skúsenosti a skoro ma doviedli k anorexii, teda nie, že by som umierala, ale posadnutosť tým, ako vyzerám, a to, že som sa stále obmedzovala, bolo strašné. keď si človek niečo odopiera, prirodzene má na to chuť a telu to aj chýba. najlepšie je jesť všetko, z času na čas si dať kľudne aj niečo nezdravé.. po tých mojich diétach som sa chcela vrátiť k normálnemu stravovaniu, ale stále som s tým mala problém, obmedzovala som sa a napriek tomu som pribrala.. je to ozaj v hlave. z osobnej skúsenosti vám radím, nenechajte diéty ani jedlo ovládnuť vás, lebo to vedie k úzkosti a depresii. viem, že chcete byť pekné, ale opatrne s diétami. navyše pozor na to, aby ste potom nemali problém s plodnosťou.. rýchle schudnutie môže viesť k stratám menštruácie.
4. aug 2011 o 10:34  •  Svadba bola v júli 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bubova_gabs (28 r.)
Registrovala sa 3. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov. Má 4 priateľov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
bubova_gabs (28 r.)
Registrovala sa 3. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov. Má 4 priateľov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte dukanky emoticon .....uz 2 dni tu listujem tych 70 stran prispevkov zapisujem recepty , a vcera som zacala. Mam 23 rokov 175 centimetrov a neskutocnych 91,9 kila....a vobec netusim ako som sa k takejto vahe dostala... emoticon vzdy som bola baculka...ale posledny rok som sa nevazila...citila som ze priberam, nakolko som mala hekticky rok v skole(statnice a tak..), ale postavenie sa na vahu vcera rano ma totalne sokovalo. emoticon ..takze idem do toho s vami...uzasne ma nakopli aj vase uspechy a povzbudzovanie...a dnes rano prve uspechy -0,7 kg.... emoticon...moj ciel je 70 kg alebo aspon chcem vazim menej ako moj chlap... emoticon , lebo uz som raz mala 73 a vyzerala som tak akurat....a mojmu priatelovi sa pacia baby co maju cici aj rici...emoticon....mojim najvacsim problemom je brucho-chrbat-ruky...ciste jablko.... tak dufam, ze mi to pomoze .. emoticon
4. aug 2011 o 10:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
 @jajurka,dík za tvoj názor na mlieko, ono každá chceme dať dole zopár kilečiek hlavne takto pred svadbou, nemyslím že to hneď bude znamenať posadnutosť. A myslím, že všetky to spájame predovšetkým s pohybom emoticon na čo keď si človek zvykne nemôže byť na škodu. Ono podľa mňa každá diéta ťa naučí hlavne nejesť jedno cez druhé a kým zbodneš tabuľku čokolády tak sa zamyslieť či ti nestačí aj jeden rad ;-P ako vravíš všetko je vhlave ale diéta ktorákoľvek ak to nepreháňaš ti môže pomôcť práveže nastaviť stravovanie priebežne na celý deň , neprejedať sa ale zas ani nehladovať , viac sa hýbať .. fakt vlastná skúsenosť - zvýši to sebavedomie a keď to robíš s mierou zlepší aj zdravotný stav - trávenie, pleť , viac chuti do života..emoticon
4. aug 2011 o 11:14  •  Svadba bola v októbri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dukanka
Registrovala sa 2. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
dukanka
Registrovala sa 2. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
 @bubova_gabs vitaj emoticon Ja som začala v pondelok, takže sme skoro na jednej vlne - začiatočníčky. Ja sa z tejto diéty veľmi vytešujem, nie som hladná a všetko mi aj chutí emoticon Veľa síl a chutí do chudnutia emoticon
4. aug 2011 o 11:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bubova_gabs (28 r.)
Registrovala sa 3. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov. Má 4 priateľov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
bubova_gabs (28 r.)
Registrovala sa 3. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov. Má 4 priateľov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ja to neberiem vobec ako dietu, pretoze mliecne vyrobky milujem..activia, mlieko, syry, cottage...uplne najviac....a moje doterazsie kucharske vymysly skoncili vacsinou v kosi...a s dukankou sa mi dari...vcera som si robila kuracie stehienka na vode....a boli uzasne....normalne som vylizovala tanier...emoticon...dnes mam na obed krabi salatik..mnam...a zistila som, ako sa da urobit tatarka....staci jogurt uhorky a uvarene vajicko....a chuti to rovnako....az na to, ze to nieje take tazke....ani sol som tam nedavala...cez noc presli tie chute...a teraz uz sa mi sliny zbiehaju...emoticon..pecivko tiez uzasne...len som dnes rano ranajkovala biely cottage s podotykam kvalitnou sunkou..a zdalo sa mi to strasne slane....som musela zapijat 3 poharmi vody.... emoticon
4. aug 2011 o 11:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
 @bubova_gabs vitaj a držím palce emoticon
4. aug 2011 o 13:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
darymorka
Registrovala sa 1. novembra 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 16 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Trenčín.
  • Svadba bola 8. októbra 2011
    okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
darymorka
Registrovala sa 1. novembra 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 16 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Trenčín.
  • Svadba bola 8. októbra 2011
    okres Trenčín
 @dukanka zatial len treti den,ale celkom ma to bavi,ale este som sa nevazila,trosku sa aj bojim-ze vaha bude rovnaka a ja budem skalamana.preto sa radsej odvazim az tak za 5dni-potom dam vediet kolko slo dolu..
2kila je podla mna super emoticon ved to mas aspon dokaz ze to funguje...ja ked som v minulosti drzala dietu ,tak som schudla 2kg za dva mesiace emoticon

@aquabelka no,som z nemsovej-keby nevies je to asi 25km od trencina.
4. aug 2011 o 13:16  •  Svadba bola v októbri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
aquabelka
3
Registrovala sa 9. decembra 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 8 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
aquabelka
3
Registrovala sa 9. decembra 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 8 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Bratislava.
 @darymorka ja sa pýtam len preto, že v BA som ich zatiaľ našla vo v šetkých dm-kách...tak keby si mala cestu okolo/alebo niekto známy, tak určite otruby zoženieš
4. aug 2011 o 13:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
 @aquabelka, hej sú v DM ale tiež iba pšeničné (teda aspoň eurovea), zásobujem sa a psychicky sa pripravujem pustiť sa do toho..
4. aug 2011 o 13:37  •  Svadba bola v októbri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucka_bob
Registrovala sa 15. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 34 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lucka_bob
Registrovala sa 15. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 34 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte
dnes mam rekord
52.den (II.faza): 57,8 (5,9 ... do ciela 2,8)
4. aug 2011 o 14:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nikinka1111
4
Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
  • Svadba bola 9. októbra 2010
    V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce
fotoportrét
fotoportrét
nikinka1111
4
Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
  • Svadba bola 9. októbra 2010
    V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce
 ahojte, dne 55,6 kg emoticon emoticon emoticon emoticon celkový úbytok 7,7 kg
4. aug 2011 o 14:54  •  Svadba bola v októbri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
darymorka
Registrovala sa 1. novembra 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 16 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Trenčín.
  • Svadba bola 8. októbra 2011
    okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
darymorka
Registrovala sa 1. novembra 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 16 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Trenčín.
  • Svadba bola 8. októbra 2011
    okres Trenčín
 @aquabelka sak ked stacia aj psenicne,tak to vydrzim a 9teho idem do trencina,tak tam kuknem v enjakom bio-obchode...
4. aug 2011 o 14:54  •  Svadba bola v októbri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @nikinka1111 na to, ze tvoj prvotny ciel bol 58, je to fantasticke emoticon emoticon emoticon ty vlastne chudnes aj v tretej faze
4. aug 2011 o 22:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš