Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
aquabelka
3
Registrovala sa 9. decembra 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 8 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
aquabelka
3
Registrovala sa 9. decembra 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 8 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Bratislava.
 @lulian Pijem stále, až do prasknutia: minerálka, čaj, káva, cola light. 2 litre určite dám za deň.
2. aug 2011 o 13:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
 @maryska007 ale hej vraveli my že tých 7 kilo je vidno.....teraz som sa nevážila už týžden tak neviem. U mňa je vodítko rifle emoticon . a mám už za sebou prvú kavitáciu z pupku a bokov, som spokojná emoticon
2. aug 2011 o 14:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
 @dukanka vitaj emoticon ...............super výstižný nick emoticon
2. aug 2011 o 14:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dukanka
Registrovala sa 2. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
dukanka
Registrovala sa 2. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
 len kvôli tejto diskusii som sa sem registrovala, tak mi to napadlo ako prvé emoticon a ďakujem pekne za privítanie emoticon
2. aug 2011 o 14:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucka_bob
Registrovala sa 15. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 34 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lucka_bob
Registrovala sa 15. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 34 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @moonsk je vysledok z kavitacie viditelny hned po procedure? aj si sa merala, kolko cm?
2. aug 2011 o 14:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dukanka
Registrovala sa 2. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
dukanka
Registrovala sa 2. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
 @moonsk len kvôli tejto diskusii som sa sem registrovala, tak mi to napadlo ako prvé emoticon a ďakujem pekne za privítanie emoticon
2. aug 2011 o 14:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
 @lucka_bob ja neviem, mne sa zdá že hej emoticon ,som tam bola 80 minút..........ešte 7x pôjdem emoticon , tak hádam potom si už aj nové rifle budem kupovať emoticon
2. aug 2011 o 14:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
smile82
Registrovala sa 15. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 7 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Nové Zámky.
fotoportrét
fotoportrét
smile82
Registrovala sa 15. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 7 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Nové Zámky.
 @lulian Tak cieľ nie je prehnaný, do svadby 7-8 kg, po predlženom víkende a výdatnej večery mi váha ukázala 73,3 g, čo nikdy predtým nebolo...tak a vo štvrtok som začala..tak dúfam že to zvládnem. Ale ako tu čítam vaše výsledky, asi aj áno emoticon Včera večer to bolo 69,6 kg ...tak som asi na správnej ceste. Viem terz sa to určite spomalí, ale na začiatok to je dobrý pocit.
2. aug 2011 o 14:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
 @smile82 na začiatku to ide rýchlo, ja som tiež bola vysmááta jak američanka keď som kukla na váhu emoticon
2. aug 2011 o 14:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 @dukanka Ja som sa sem tiez zaregistrovala len koli tejto diskusii. Moj prvy pokus s Dukanom som koli strate motivacie nedotiahla, nemala som informacie a nebezali ani slovenske stranky a o polskych som sa dozvedela az v tejto diskusii. Tam je dostatok receptov, aby sa clovek takto mohol stravovat dlhodobo. Tak sa uz teraz vytesujem z vahy 60,3 kg emoticon Vazit sa budem vo stvrtok, tak uvidim.
2. aug 2011 o 15:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dukanka
Registrovala sa 2. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
dukanka
Registrovala sa 2. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
 @lulian ja sa vážiť ešte nechcem, ale keď dnes vydržím, bude to moja najdlhšie držaná diéta. Zatiaľ sa mi zdá byť super, žiadny pocit hladu, jem si kedy chcem a čo je najlepšie, aj mi to chutí emoticon niektoré diéty kde zakazujú milión vecí ( vrátane napríklad soli ) by som nevydržala. A táto mi vyhovuje aj kvôli tomu, že milujem mäso a ovocie nejem aj tak skoro nikdy. Sem tam mandarinku a melón, ale isto to bez nich vydžím emoticon Váhu 60 kg úprimen závidím, ja budem rada, ak mi niekedy ukáže aspoň 65 kg emoticon držím prsty, aby sme to ďalej v pohode zvládali. Viem, že som len na začiatku, ale teraz som tak veľmi namotivovaná, že snáď to vyjde. A každá diéta predsa začína v mozgu emoticon
2. aug 2011 o 17:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
darymorka
Registrovala sa 1. novembra 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 16 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Trenčín.
  • Svadba bola 8. októbra 2011
    okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
darymorka
Registrovala sa 1. novembra 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 16 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Trenčín.
  • Svadba bola 8. októbra 2011
    okres Trenčín
 tak, od dnes som sa k vam pridala uz aj ja emoticon snad to zvladneme vsetky tak ako si to zelame... v den porodu som mala neuveritelnych 101kg po porode 84kg a pol roka po porode mam hroznych 89kg-citim sa zle a mam problem s obliekanim,tak jedina cesta je DUKANOVA DIETA emoticon keby sa mi podarilo aspon 10-15kg som stastna jak blcha...ale verim si a myslim ,ze aj to je dost dolezite...
a po prvom dni si myslim,ze je to super dieta a lutujem ze som ju nenasla skor...len tie susaky-dnes 4litre vody a to som urcite este nedopila emoticon
2. aug 2011 o 22:30  •  Svadba bola v októbri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @darymorka vitaj medzi nami emoticon
z vahy, z ktorej startujes ti to pojde rychle, ked to vydrzis, pojdes aj viac ako 10-15kg... tie susaky sa spravia...a pitny rezim je dolezity, tak si to dobre nastartovala...drzim palce emoticon
2. aug 2011 o 23:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
simciatko87
Registrovala sa 8. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 47 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
simciatko87
Registrovala sa 8. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 47 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 no ty kokso...ja som večer nemohla zaspať od samej spokojnosti emoticon stretla som vám kámošku...a tá mi vrví...ty si jak schudla.... no hneď hore nos, úsmev od ucha k uchu... emoticon ale aj tak sa cítim jak balón...ale to bude asi "tetou z Anglicka" emoticon no tak sa mi vidí, že asi sa o chvíľu aj na váhu postavím... emoticon
3. aug 2011 o 06:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
 @darymorka vitaj emoticon ...Ozaj som vám chcela povedať že mám vo Worde spravené o dukanovej diete, a nejaké receptíky, obrázky.....tak keď niektorá chcete napíšte mi mail a ja vám to pošlem, celkom dobrá pomôcka emoticon
3. aug 2011 o 06:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
 Ozaj som vám chcela povedať že mám vo Worde spravené o dukanovej diete, a nejaké receptíky, obrázky.....tak keď niektorá chcete napíšte mi mail a ja vám to pošlem, celkom dobrá pomôcka emoticon
3. aug 2011 o 06:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dukanka
Registrovala sa 2. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
dukanka
Registrovala sa 2. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
 Baby, ktoré ste v 3. a 4. fáze, ako sa držíte? Nejdú vám kilá späť? A chcem sa opýtať, ako je to s vanilkovým pudingom? Môžu sa tie lievance s ním jesť aj v prvej fáze? Ďakujem emoticon
3. aug 2011 o 08:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @moonsk dakujem, dakujem, mas to paradne premakane emoticon
3. aug 2011 o 08:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @dukanka jasne ze mozes vitaj v klube...

@nikinka1111 baby asi sa nebojte toho chleba teda nie normalneho ale toho uplne celozrnneho v lidli maju dobry 66 centou vychadza a je tam 9 platkov.. na ranajky zjem jeden kazde rano (okrem svadobneho pondelka a utorka to som ine chobotiny jedla... aj ked vcera uz som sa snazila.. ale ja som si pocas tej soboty odvykla jest.. normalne zabudam a vobec niesom hladna len na mna zrazu vecer pride bolest zaludka.. no ved jasne kd nic nejem...)
a inak teraz nemam problem zostalo nam tolko masa a 3 misi zeleniny zo sveckych stolov ze uz sa mi aj sniva o tom :D... dnes asi jem len mliecne vyrobky lebo uz mi z toho masa sibe... :D.... ale tak tie salaty su fain lebo ani nepomyslim jest pecivo ked si stale vravim salaty treba dojest skazia sa emoticon....
ozaj a inak 55,9 gratulujem o chvilu ma dobehnes.. ja dnes rano 55,2 emoticon

dnes som isla na jeden den do prace poriesit dovolenkove listky a tak... zajtra sa balim a v piatok smer Bulharsko... tesiiiiiiim.... musim si nabalit ten chleba z lidla a dali sme si ze len ranajky ziadne all inclulsive ze prezieracka.. mne je to potom luto nejest ked som si zapratila ... hehe :D... ale teraz mi fakt nebere tak bude drahy aj za mna dojedat emoticon...
3. aug 2011 o 08:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @smile82 no po mojom zazitku ti mozem povedat ze na zacatku to pojde rychlo potom veeelmi pomali a pred svadbou das dole este 2 kila minimalne ani nebudes vediet ako... asi ako mi mozgove zavity pracovali tak som spalovala tuky... ze aby sme na nic nezabudli kazdeho ubytovali a tak :D
3. aug 2011 o 08:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @dukanka v prvej nie.. v druhej
3. aug 2011 o 08:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
smile82
Registrovala sa 15. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 7 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Nové Zámky.
fotoportrét
fotoportrét
smile82
Registrovala sa 15. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 7 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Nové Zámky.
 @moonsk už sa psychicky pripravujem, že sa to o pár dní určite zastaví...škoda, kebyže to ide takýmto tempom bolo by to úžasne emoticon
3. aug 2011 o 08:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucka_bob
Registrovala sa 15. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 34 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lucka_bob
Registrovala sa 15. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 34 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte
ja zatial stojim
51.den (II.faza): 58,1 (5,6 ... do ciela 3,1)
rozmyslam, ze ci sa este tie 3 kilecka daju dat dole. opat budem mat tazky vikend, som pozvana na svadbu.
3. aug 2011 o 09:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
 @maryska007 aj ja ďakujem pekne emoticon
3. aug 2011 o 09:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
smile82
Registrovala sa 15. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 7 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Nové Zámky.
fotoportrét
fotoportrét
smile82
Registrovala sa 15. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 7 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Nové Zámky.
 @oskvarka cieľ je zmestiť sa do svadobných šiat, v salóne povedali že to sa dá povoliť, ale ja by som sa do nich chcela zmestiť bez prerábky emoticon mám ešte 52 dní, hádam sa to podarí. Tesne pred svadbou tie dve kilečká čo si spomínala ... neviem, my budeme mať len večeru, žiadna veľká oslava, tak aj toho organizovania je menej, čo mi maximálne vyhovuje. Ľudí bude len do 30, takže pohodička.
3. aug 2011 o 09:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
 @smile82 veru keby to tak pokračovalo stále tak tu s vami nepíšem, ale na móle sa promenádujem emoticon emoticon
3. aug 2011 o 09:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
12
Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
fotoportrét
fotoportrét
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
12
Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
 ahojte baby,

ja sa vám aj bojím priznať, no dnes som rezignovala..... emoticon...po čase uvidím, či som urobila dobre.... definitívne prechádzam na 90-dňovú rozlišovaciu diétu....na mna je oveľa účinnejšia...s dukankou som nedala dole ani 4 kg, s 90-dnovou som dala dole 20kg...držte mi palce emoticon

vy sa mi tu držte, všetkým vám držím palčeky...aj ked nebudem patriť medzi Dukanky, sem-tam vás dojdem pozrieť, že ako sa vám dari emoticon
3. aug 2011 o 09:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
 @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa jasné, rozumiem, keď to je lepšie tak choď do toho....držím palčekyy emoticon
3. aug 2011 o 09:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
12
Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
fotoportrét
fotoportrét
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
12
Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
 @moonsk vrelá vďaka ... napriek tomu ,že som neznášala jogurty, celkom som si za tú dobu na ne zvykla emoticon ...budete mi chýbať emoticon
3. aug 2011 o 09:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @smile82 no neviem pohodicka mozno ale taky ten pozityvny stres isto bude,.. aj 30 ludi je dost.. mi sme mali 54 a hostina bola v pohode.. ale to doobedie.. cesanie fotenie.. zorganizovanie nasich aby sa doma vseci poobliekali ozdobili okoli a auta... no skratka chaos panika :D.. ale ked sme dosli na cas do kostola tak uz pohoda... ale tie endorfiny ma asi drzali celi den ved som o 6 vstavala a o 6 isla spat.. a tancovali sme do stvrtej skoro v kuse... uplne sme saleli ...a potom sme este v pohode upratovali salu... to som asi nikdy nevydrzala byt 24 hodin hore a potom spat´3 hodiny a este do 19:00 popravky... uf... som spala potom v kuse od 20:30 do pol jedenastej v pondelok ... emoticon
3. aug 2011 o 09:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš