Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

Zobraz úvodný príspevok
Ahojte baby, drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
Odpovedať
1
…
70
71
72
…
529
@jajurka dakujem za odborny nazor aj ten ma mozno presvedcil
Odpovedať
@bubova_gabs presne, ked prestanes solit, sa ti vratia prirodzene chute a vtedy zistis, ake su sunky a syry slane
Odpovedať
hmmm co je to za deitu ma ju niekto aj na papieri?
Odpovedať
tak baby, od dnes sa oficko k vám pripájam, váha 60 kg cieľ 55 kg alebo aspoň tak, aby môjho nastávajúceho nezlomilo keď ma bude prenášať cez prah :-D :-D tak držte palčeky, nech to moja vôľa zvládne ...
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 ano, chudnem, ale ja má len takú polovičnú 3 fázu. papám ovocie a zeleninu neobmedzene, sem tam hody, možno ani 2x do týždňa a žiadne zemiaky, ryža, chlieb, sem tam kus kus :-) . zemiaky mi nechutia vôbec. ryžu keď varím ochutnám, to je všetko. a chlieb som za celú tretiu fázu jedla 1x. :-)
Odpovedať
Profilova fotka
dnes 55,0 kg, ani sa mi o takej váhe nikdy nesnívalo :-) . majte sa krásne letím...... :-) :-) :-) :-) :-)
Odpovedať
@nikinka1111 krasa
Odpovedať
Profilova fotka
@nikinka1111 paradaaaaa...gratulujem....
Odpovedať
Profilova fotka
@bubova_gabs ja dnes 3. den, rano 90,9 (zaciatok 91,9)...takze uz kilecko dole...a dnes som bola v posilke...tak to snad bude mat nejaky ucinok.....och....70-tka pod ku mne...:-D
Odpovedať
Profilova fotka
@bubova_gabs potom keď ti to bude stáť tak sa nečuduj, ja som tiež mesiac pravidelne chodila do posilky na orbitrek a bežiaci pás....výsledok bol na nohaviciach nie na váhe, ale to je ten lepší prípad ;-) , držím palce ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
@moonsk ja som na to pripravena.....som precitala vsetky stranky tejto temy...:-D aj viem, ze teraz sa zatial len odvoodnujem...:-)...ako mne ani tak nejde o vahu...ale aby som obliekla tu plnu skrinu veci co mam vo velkosti 40....teraz nosim 44(nohavice, sukne)-46(vrsky)...takze ak sa vpohode vpracem do 40 tak koncim, a budem absolutne spokojna...:-D
Odpovedať
Profilova fotka
@bubova_gabs tak to je asi vysnívaná konfekcia každej ženy :-D , tú métu asi ja nikdy nedosiahnem :-D ........ja už teraz mám problém s oblečením, hlavne kvôli ceckom :-D :-D
Odpovedať
Článok sa načítava...
Profilova fotka
@moonsk ani mi nehovor....mamka ma DD-cka....a ja mam uz od 16 rokov C-cka....takze som zvedava, ako dopadnem po detoch...:-D....ja mam svoje obchodiky....kde chodim...ale s tou 40-tkou to bude lahoda nakupovat....:-)...neboj...spolu to dame...:-)...budeme tu asi najdlhsie...ale to dame...heh...:-)
Odpovedať
Profilova fotka
@bubova_gabs jam ám košík E :-D , ako zvykla som si....a nechcela by som nejako extra menšie :-) ,len s nakupovaním vecí to je troška ťažšie. Noo ja mám cieľ 20 kilo, a pri mojom tempe tu budem ešte v r. 2015 :-D , takže neboj, nebudeš tu sama :-D
Odpovedať
@moonsk Ja mám ledva B :D Ak schudnem (!), tak budem mať len bradavky :D
Odpovedať
Profilova fotka
@dukanka ber to tak, že keď budeš mať len bradavky nebudeš potrebovať drahé podprdy :-D :-D ,. ja neviem ,včera mi kamoška vravela, že aj keď som schudla tých 7 kilo, tak že sa jej zdá že mám nejaké menšie cecky :-o :-D , ale to musí môj chlap posúdiť, on to má v rukách :-D
Odpovedať
@moonsk Jasné, ak schudneš z tela, automaticky idú aj prsia. Mne ako naschvál idú dole ako prvé :-( Ako dlho ti trvalo zhodiť tých 7 kíl? Ja chcem dať dole aspoň 10, tak som zvedavá, ako dlho to cca bude trvať :-)
Odpovedať
Profilova fotka
@dukanka 2 mesiace mi to trvalo...................No ja sa bojím, že schudnem v ceckoch a tých 400 popdŕd čo mám skončia neviem kde :-(
Odpovedať
Profilova fotka
och...uz len 2 dni...a budem v II. faze...juch...zeleninka...juch.....polievocky, privarcocky....mnamky...to uz vazne nebude dieta...:-) a vcera som bola s mamkou na nakupe...a prechadzali sme v tescu ze oddelenie peciva.....a ja nic.....ziadne chutky....normalne som bola šoknuta.....asi som tak presvedcena o tom, co robim, ze vazne nic....juch..:-)
Odpovedať
Profilova fotka
@moonsk aka bola ta kavitacia? ja som rozmyslala, ze by som sa nou odmenila ked dosiahnem ciel....aj ked uvidime ako budem vyzerat...:-)
Odpovedať
@moons, praveze opak, čím menšie máš tým drahšie podpsenky potrebuješ, aby vyzeralo že tam aspoň čosi máš :-D :-D :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@bubova_gabs kavitácia ok, ale šak len 1x som bola.............tak počkaj namňa keď skončím s tými 8x čo pojdem a pak vám poviem či sa oplatí alebo nie ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
@zabka88 to je pravda, moja sestra má tuším osemdesát vycpávok , hihi hold ja som všetko zobrala na ňu už neostalo hihi
Odpovedať
@moonsk, aspoň to ostalo v rodine :-D :-D pozdrav sestru, velmo dobre jej rozumiem ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
baby, pozeram americku stranku dukana...a chcem sa opytat, ci mozme drozdie....lebo oni to tam maju v receptoch..:-o....viem, ze na to by vedela najskor tesoro odpovedat...ale neviete nahodou?
Odpovedať
@bubova_gabs moze sa trosku prasku do peciva......ale drozdie? pochybujem, ze by ti otruby vykysli =-)
Odpovedať
Profilova fotka
@moonsk @bubova_gabs baby, ja tu budem tiez este aspon dva roky:) nemajte strach
Odpovedať
Profilova fotka
Dukankyyyy....zajtra idem na celodenny vylet do Viedne...poradte, co si zabalit?...a este, viete o niecom, co by sa oplatilo kupit v rakuskych potravinach??
Odpovedať
Profilova fotka
@bubova_gabs si daj trebars ovocný deň :-D . Viem že sa nemôže ovocie, ale ja tento názor nezdielam v tejto diete, ovocie potrebuješ.......už len na pleť a doplniť vitamíny o ktoré táto dieta prichádza. V rakúsku si určite vyberieš ,aj keď o pár Eur drahšie, ale tá kvalita s našimi výrobkami je neporovnatelná. Určite si tam nakúp morčaciu šunku, nízkotučné plátkové syry a džúsy 100 %, ten ťa aj nasýti ked budes mat pocit hladu ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
@marthuska hihihihi ja tu budem stále aj keď vy všetky už budete mať fúzaté deti :-D :-D
Odpovedať
1
…
70
71
72
…
529
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?

Podobné diskusie

Ktorá z vás sa dala na chudnutie a akým…
27. 12. 2012 74
Cvičenie na vibračnej plošine. Máte ho …
10. 11. 2009 17