Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 dobre ranko baby,ako pokracujete,ja som porusila vcera,cele zle,no asi odznova budem v prvej faze asi 3-4 dni,tak som to pos....la,az som nahnevana na seba,som nafuknuta jak balon,ani kardio som nerobila a bojim sa postavit na vahu,dufam ze vam to ide dobre,tak piste a nespinkajte emoticon
4. okt 2012 o 07:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @olovo80 Ahoj , a čo si takého spapala keď si tak moc porušila ? ja rozmýšľam , že si pôjdem zabehať a potom raňajky a vybehnem do mesta emoticon a rozmýšľam , že čo na obed emoticon čo máš ty dobrého ? emoticon
4. okt 2012 o 08:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
 @olovo80 krasne suju doteras drzala jeden prehresok nevadi neboj zaradis sa zasa do diety a bude emoticon
4. okt 2012 o 08:42  •  Svadba bola vo februári 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
 ja som presla do 2 fazy aniako sa to zastavilo ale neva verim ze to pojde emoticon
4. okt 2012 o 08:43  •  Svadba bola vo februári 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 no baby ja som z toho zjedla dost,neni to len maly prehresok,vcera som si dala jeden velky tanier bravcoveho masa so syrovo cesnakovou omackou,co samozrejme bol syr plnotucny a omacka so zapraskou urobena a ktomu maso tiez nebolo chude,a na to este 3 lokse,takze tak,teraz som si dala otrubovu kasu a na obed este neviem,no urcite ze idem dalej v diete,a ja hlupana som zobrala rano este aj prehanadlo co bude ucinkovat niekedy poobede,a som to s tym pokaslala lebo hned 10 min nato uz som isla na wc,takze poobede ma cakaju pravdepodobne krce od tabletky emoticon ,som to pokaslala no,stava sa emoticon
4. okt 2012 o 10:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hamajka
2
Registrovala sa 23. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 98 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Kežmarok.
fotoportrét
fotoportrét
hamajka
2
Registrovala sa 23. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 98 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Kežmarok.
 @15nisa no len nie v každom tescu,....nevieš či ich nemaju aj v dm drogerii? tam tiež maju niečo z výživy,..a mám otázku,.. nieje to nejako časovo ohraničené napríklad kedy sa majú jesť raňajky, obed večera,..nieje tam nejaké časove ohraničenie?
4. okt 2012 o 11:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 @hamajka Nie je to casovo limitovane, ked si hladna, tak sa najes. To je vyhoda, ze nehladujes.
4. okt 2012 o 12:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @hamajka Áno presne tak keď si hladná sa najedz emoticon ale mala by si jesť min.5 krát denne niektoré jedávajú aj okolo 20-21 hodine emoticon
4. okt 2012 o 13:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @olovo80 Ale neboj sa to dám rýchlo dole emoticon možno budeš max. pár dní stagnovať to je všetko emoticon
4. okt 2012 o 13:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hamajka
2
Registrovala sa 23. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 98 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Kežmarok.
fotoportrét
fotoportrét
hamajka
2
Registrovala sa 23. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 98 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Kežmarok.
 @lulian tak to sa mi teda páči emoticon
4. okt 2012 o 16:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hamajka
2
Registrovala sa 23. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 98 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Kežmarok.
fotoportrét
fotoportrét
hamajka
2
Registrovala sa 23. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 98 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Kežmarok.
 @15nisa 5krát do dna tak to neviem či zvládnem kedže teraz jem tak 2 krát no budem si musieť zvyknuť ked chcem byť ľahšia o nejaké to kilo emoticon
4. okt 2012 o 16:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @hamajka a koľko chceš dať dole ? a akú máš výšku ? emoticon
4. okt 2012 o 17:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hamajka
2
Registrovala sa 23. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 98 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Kežmarok.
fotoportrét
fotoportrét
hamajka
2
Registrovala sa 23. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 98 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Kežmarok.
 @15nisa tak meriam 173 a vážim 76 kíl,..chcela by som sa dostať aspoň na 67,..toľko som vždy vážila,.....čítala som na dukanskej stránke že tam sa niekde dá vypočítať že kolko by som mohla schudnuť,..nevieš niečo o tom?
4. okt 2012 o 17:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hamajka
2
Registrovala sa 23. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 98 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Kežmarok.
fotoportrét
fotoportrét
hamajka
2
Registrovala sa 23. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 98 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Kežmarok.
 a tie obtuby môžem jesť do dna koľko chcem či je to obmedzené?
4. okt 2012 o 18:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @hamajka no o tej ,, ideálnej váhe,, neviem nič , som si nič nepočítala emoticon a otruby v 1. fáze 1,5 lyžičky a v 2. fáze 2 lyžičky emoticon
4. okt 2012 o 19:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hamajka
2
Registrovala sa 23. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 98 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Kežmarok.
fotoportrét
fotoportrét
hamajka
2
Registrovala sa 23. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 98 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Kežmarok.
 @15nisa takže tu dennú davku v tej určitej fáze nemôžem prekročiť?
4. okt 2012 o 19:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
 @15nisa teraz si ma zmiatla.Myslela si dúfam lyžicu.
4. okt 2012 o 19:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
 @hamajka ahoj hamajka.Vidím, že tu prišlo moje dvojča.Rovnaká výška a váha. Ja som teraz v tretej fáze. Trvalo mi 5 mesiacov kým som dala dole 14kg. Momentálne mám 62-63kg. Stále mi to kolíše. V 3.F som niečo vyše mesiaca.
4. okt 2012 o 19:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @11xena11 áno lyžicu som myslela emoticon dúfam , že to dobré dodržujem emoticon
4. okt 2012 o 19:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
 @15nisa haha, ozaj si ma naľakala, v opačnom prípade by som jedla viac otrúb a potom sú už kalorické. emoticon
4. okt 2012 o 19:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @11xena11 a už koľko dní si s Dukanom ? emoticon a koľko sa ti podarilo dať dole ? emoticon
4. okt 2012 o 20:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
denka7483
Registrovala sa 24. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 100 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
denka7483
Registrovala sa 24. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 100 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
 @olovo80 tak dala som uz aby ste si nemysleli ze som iimaginarna a este k tomu tazky prehlad je v tym menach ked su neni foteckyyy emoticon)
4. okt 2012 o 21:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hamajka
2
Registrovala sa 23. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 98 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Kežmarok.
fotoportrét
fotoportrét
hamajka
2
Registrovala sa 23. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 98 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Kežmarok.
 @11xena11 ahoj,..som rada že tu je niekto taký ako ja emoticon a gratulujem,..k toľkým kilám,....bolo to ťažke? aj ja by som chcela dať čo najviac lebo je mi do plaču ked na seba pozerám len sa bojím že to ako vždy nejako pokazim a nič neschudnem emoticon no povedala som si teraz že sa budem snažiť so všetkých síl,.. pomôžeš mi to ak ťa môžem poprosiť, už vieš v tom chodiť a určite aj poradiť,..tak by si ma veľmi potešila ak by si mi pomohla
5. okt 2012 o 07:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 caute baby,ako sa mate?Ja som pisala na zaciatku mojej diety ze mi odislo zapal dasien,a predvcerom jak som to porusila cele,si predstavte ze tak sa mi zapalili dasna ze dnes celu noc som nespala,ja neviem ci to moze az tak suvysiet s dietou,ale ma to dost prekvapilo,takze dnes bielko den este stale,no idem zatial mam vela roboty,drzte mi palce
5. okt 2012 o 08:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
 baby tak dnes mi ma prist moj nohy kamarat emoticon
5. okt 2012 o 08:51  •  Svadba bola vo februári 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 dobrý deň prajem všetkým emoticon

MONA - parádný kámoš....len aby neslúžil ako nemý sluha na šatstvo emoticon
OLOVO - neplaš sa, ja hreším takmer každý deň a váha klesá, nemôžeš stresovať kvôli jednému obedu predsa!!!!
V tretej fáze si môžeš dopraiť takéto sviatočné jedlo kadžý týždeň - to budeš tiež tak šalieť??? veď potrebujeme jesť, je to úplne normálne pre naše telo a hlavne, pri každom prehrešku si povedz, že nemá význam držať diétu na 100% celý život...... ja keby som si z času na čas nedala chuť na niečo, čo cítim že mi chýba a a fakt to chcem zjesť, už dávno by som túto diétu nedržala a porazilo by ma. Ja som si včera na obed vychutnala lasagne, pretože ich milujem a telo si pýta - a jem ich bez výčitiek, však nepotrebujeme každý deň mať úbytok na váhe...a v tvojom prípade Olovo už vôbec nie, ved máš 60kg!!!!! OK zlatko? emoticon
5. okt 2012 o 09:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 Ahojte dievcata emoticon ako po case pozeram , je tu kopec novych dukaniek a moje stare partacky su fuc emoticon
ako sa tu tu vsetko meni , ked uz schudnes, tak sa stratis z forumu emoticon no ja sa snazim vzdy ked som na MS aj sem, nazriet, ale mam poslednu malo casu, @lajba este zije? @alore je tiez stratena, akurat @zuzana018 je tu a nase motovidlo @olovo80 ty si sisina, vidis to jak si to porusila, pretoze si blaznila a brala to strasne strasne vazne, ale ze prehanadlo... hm no nic , vie to tvoj muz? moj by ma za to zabil... ja mam vahu stale rovnaku mam 61 kg.hore dole pol kila, mala som tyzden bez dukanky, kolaciky , alkohol, jednohubky na party atd a uplne v pohode. no tak to je asi vsetko..pozdravujem vas vsetky a prajem pekny den emoticon
PS : uz sa tesim na vianoce a na kolaciky emoticon
5. okt 2012 o 10:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @mona12071 ooo dakujem Ti za tu anglicku dukanovsku straaaaaaaanku , oni dorucuju aj do Irska emoticon to som ani nevedela emoticon este ze si tu aj ty emoticon
5. okt 2012 o 10:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @cherrymania ahoj moja - no veď som ťa postrádala...taktiež premýšľam , či sa nám z tých krásnych dovoleniek aj vrátila alore a lajba - kdeže sú emoticon emoticon emoticon emoticon
Inak, moja reč - netreba to brať tak vážne, život nie je predsa o diéte - treba si násjť systém, ako schudnúť a pritom si neprivodiť nejaké zravotné problémy. A ja osobne si stále stojím za tým, že pravidelné malé zhrešenie je isto lepšie, ako sa trápiť, všetko striktne dodržiavať a potom búúúm bááác, prúser a prešľap ako brno..to sa mne satať nemôže, keďže si takmer kadžý deň doprajem niečo, čo by som nemala - a dole som dala -13 kg, takže v pohode.
5. okt 2012 o 11:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
 ja som si dopriala uz ovocie lebo som citila ze som uplne bez sil dala som si jablko a aj hrusku a super som sa potom citila dokonca som sa konecne vykadila co mam teras dost problem emoticon
5. okt 2012 o 11:16  •  Svadba bola vo februári 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš