Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 moje včerarajšie menu - bielkovinový deň:
R: mlieko + otruby
D: káva s mliekom
O: pečené morčacie párky, trocha horčice, chilli, chren
Ol: káva s mliekom, Ego vlákninová doboška, 1ks
V: kuracie na leči - samozrejme včera bez leča, len plát mäsa, mozrarella light, 1/4 červenej cibulky emoticon
neskôr kúštik bryndze, neodolala som, bryndzu mám fakt veeeľmi rada emoticon
2. okt 2012 o 06:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
 ahoooojte tak 7mi den a dnes som sa postavila na vahu a -4,1 kg hipiiiiiiii a to som si vcera stazovala ze sa to zastavilo a dnes o 1,5 kg dole emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon
vcera som mala-ranajky-otrubova kasa
neskor troska bieleho jogurtu
obed -pecena ryba posypana bylinkami
vecera -to iste nechcelo sa mi nic ine varit bola som velmi zaneprazdnena tak na obed som tho spravila viacej
2. okt 2012 o 08:34  •  Svadba bola vo februári 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @mona12071 jaj ani nehovor,fakt ze si dala perfektny napad,ja by som sama na to nikdy neprisla emoticon emoticon emoticon
2. okt 2012 o 08:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @mona12071 super ti to ide dole,aj mne tak islo v tej prvej faze,je to uplne motivujuce a clovek ma chut to robit,keby sa mohlo ja zasa by som sa dala na 10 dni na tu prvu fazu emoticon ,no musim zostat v druhej,teraz idem robit kardio lebo 2 dni som vynechala,v nedelu som mala odpocinok a vcera hoc som velmi chcele,no casovo mi to vobec nevyslo,tak idem teraz
2. okt 2012 o 08:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
 ja som akurat urobila pecienku v trube
2. okt 2012 o 11:01  •  Svadba bola vo februári 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 ja som prišla akurát z obeda, a som napálená - zlá voľba, vôbec som si nepochutila, nedobre spravené, nedobre nakombinované...a som hladná....
musím to napraviť našľahaným kafe machiatom emoticon
2. okt 2012 o 11:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
denka7483
Registrovala sa 24. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 100 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
denka7483
Registrovala sa 24. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 100 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
 @mona12071 ako to robis tu pecienku v trube ? ja mam dnes bielkovinovy a neviem co na obed :(
2. okt 2012 o 11:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte emoticon @zuzana018 ten jedalníček je super nápad emoticon
dnes:
R: kaša otrubová
Ol:jablkova tyčinka (z drene jabĺk a bez cukru ) som neodolala emoticon
O:morčací závitok +tvaroh ako dezert emoticon
V : ? buď jogurt alebo párky
2. okt 2012 o 12:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @15nisa A ty si v ktorej fáze? my to už akosi uteká, lebo v jednej dobe sa vás tu viac nových pridalo a strácam prehľad - prepáč emoticon
2. okt 2012 o 13:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
 @denka7483 bez nicoho len som ju dala do truby a troska podliala vodou a chutilo mi to ja sa snazim nedavat vobec olej ani troska
2. okt 2012 o 17:14  •  Svadba bola vo februári 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzana018 ja ešte v druhej emoticon až do Vianoc a ptm uvidím emoticon aj ty si v 2 hej , však ?
2. okt 2012 o 18:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
denka7483
Registrovala sa 24. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 100 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
denka7483
Registrovala sa 24. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 100 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
 baby co je tu taky utlm dnes ? emoticon ste busy ?? :P ja mam na veceru dnes len acidko ale na zajtra s ami pecie kuriatko a budem mat aj so zeleninovym salatikom emoticon a zajtra idm prvy den do roboty tak mi drzte palce nech to zvladnem s nadhladom heh emoticon))
2. okt 2012 o 20:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @denka7483 jej ty si dala fotecku,super
3. okt 2012 o 07:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzana018 ahoj,ako?som unavena a ospala este stale,unavena som sa zobudila emoticon
3. okt 2012 o 07:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 ahojte kočeny emoticon

tiež som ospala, u nás v noci riadne pršalo, stále ma to budilo, keďže spálňu máme pod šikomou strechou a počuť to...a budila sa aj malá...raz WC, raz kakao, raz zapchatý nos...ach jo....a dnes dlhý a ťažký deň, ešte poobede aj do jazykovky...pomooooooooooc
na obed som si pripravila dukan - pizzu, mňam, ale okrem nej nemám nič iné len mlieko a kávičku emoticon emoticon emoticon
3. okt 2012 o 07:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
 aha co som nasla http://www.ebay.co.uk/itm/Jam-with-stevia-forest-fruits-260-g-sugar-free-stevia-Dukan-Diet-Atkins-Diet-/110957294550?pt=UK_Home_Garden_Food_SM&hash=item19d591f3d6
3. okt 2012 o 08:59  •  Svadba bola vo februári 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
 http://www.mydukandietshop.co.uk/healthy-food/625-konjac-shirataki.html
3. okt 2012 o 09:03  •  Svadba bola vo februári 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
 http://www.mydukandietshop.co.uk/oat-wheat/900-organic-pancakes-quick-mix.html

objednavam
3. okt 2012 o 09:06  •  Svadba bola vo februári 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
radushkaa
3
Registrovala sa 13. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 214 príspevkov. Má 3 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
radushkaa
3
Registrovala sa 13. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 214 príspevkov. Má 3 priateľov.
 Ahojte kocky, ake papate maso? citala som, ze bravcove sa nesmie ale v mojom pripade si to neviem predstavit...ako ste natom vy?
3. okt 2012 o 09:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
 @mona12071 ahoj,....ak sasiem pridat,par vyrobkov najdes aj na slovenskom dukan shope,natierky a chrumky do lieka a podobne...aj steviu sladidlo rozne formy,netrva todlho ky sa toobjedna a pride zo zahranicia??na ta tiezpar veci zaujalo...ale take veci ako lievance a tak vie urobitaj doma ,to mi jezbytocne,ale taka tycinka musli do prace je fajn....aj prichute do jogurtov ozu byt dobre,doteraz pouzivam zo stranky peceniehrou ci ako sa vola...pekny den...
3. okt 2012 o 09:30  •  Svadba bola v januári 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
 @arwikaaaa ja zijem v Londyne emoticon
3. okt 2012 o 09:38  •  Svadba bola vo februári 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 akurát papám moju obľúbenú dukan pizzu emoticon
len som si zabudla kyslú uhorku vziať emoticon
čo dnes papáte vy?
3. okt 2012 o 11:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
 @mona1207jaaaaaaj...tak to zavidimemoticon
3. okt 2012 o 14:33  •  Svadba bola v januári 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hamajka
2
Registrovala sa 23. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 98 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Kežmarok.
fotoportrét
fotoportrét
hamajka
2
Registrovala sa 23. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 98 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Kežmarok.
 Ahojte,..aj ja by som chcela začať len neviem ako. Pômôžete mi? emoticon
3. okt 2012 o 18:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte emoticon ako sa Vám darí ?
R: otrubová kaša
O: zelen. polievka a kur , špíz a zelenina
Ol: tvaroh
V : jogurt
A aký ste mali jedalníček ?
3. okt 2012 o 19:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @hamajka a čo by si potrebovala vedieť ? emoticon
3. okt 2012 o 19:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hamajka
2
Registrovala sa 23. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 98 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Kežmarok.
fotoportrét
fotoportrét
hamajka
2
Registrovala sa 23. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 98 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Kežmarok.
 @15nisa trebarz čo presne jest prvý den,..každý začal niečim iným tak neviem
3. okt 2012 o 19:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @hamajka v prvé dni držíš len bielkovinové dni emoticon koľko dní záleží od toho , koľko chceš schudnúť emoticon a vtedy papáš : nizkotučné mliečko, nízkotučné sýry, vajíčka, kur. mäsko , kur. šunka,a hlavne si kúp otruby emoticon kukni si aj spätné stránky tam sú jedalníčky celé emoticon
3. okt 2012 o 19:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hamajka
2
Registrovala sa 23. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 98 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Kežmarok.
fotoportrét
fotoportrét
hamajka
2
Registrovala sa 23. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 98 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Kežmarok.
 @15nisa dakujem krásne, emoticon ...pustím sa do toho e víkend,..ešte zohnať tie otruby emoticon
3. okt 2012 o 19:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @hamajka v zdravej výžive alebo v Tescu ich zoženieš emoticon
3. okt 2012 o 20:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš