Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
 @cherrymania Ahoj, prosím Ťa, na ktorej strane nájdem recept na Tvoju zmrzlinu? emoticon
8. aug 2012 o 08:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 no ja fakt teraz neviem, otázne je, že kde to nabrali tie baby, čo to písali, že sa to nemá prekračovať - či to je overený fakt, alebo to len usúdili napr. podľa svojich vlastných skúsenosti. Ja som si prečítala knihu a nespomínam si, že by som tam natrafila na niečo také, ako liter a dosť...ale možno som to len prehliadla.
Tým samozrejme nechcem povedať, že to tak istotne nie je....ale ja tiež pijem mlieko, niekedy aj miesto vody emoticon
a myslím si, že keď je doporučené príjimať bielkoviny prostredníctvom tvarohu a jogurtu, tak mlieko je tiež povolené - a má to byť tak, že čím viac bielkovín príjmeš, tým lepšie.
Môj svokor a svokra dali už dole cez 20 kg, majú naštudované všetko možné, tak sa ich na to spýtam, či niečo také vedia. Ja v každom prípade mlieko neobmedzím emoticon
8. aug 2012 o 09:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
 @zuzana018 ani ja ho nechcem obmadzitemoticon)))neviem toemoticon
8. aug 2012 o 09:03  •  Svadba bola v januári 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 ja som včera skúšala aj tie langoše podľa receptu - noo, bolo to celkom jedlé - nebolo to úplne ako langoš, ale bolo to dobré, odporúčam skúsiť emoticon
8. aug 2012 o 09:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @sophiesxoll ahoj emoticon no recept emoticon to ja som si sama len tak vymyslela, dala som

pol litra odtucneneho mlieka, usypala dobrych 200 gramov odtucneneho suseneho mlieka a dala sladidlo podla chuti
dobre rozmixujes a das zamrazit...@panthera ale pisala ze sa jej to zdalo moc praskove, tak asi zalezi od toho suseneho mlieka, mne sa tam rozpustilo jak som to mixovala, tak neviem , ak chces skus, ja som ju uzcelu zjedla emoticon straaasne mi chutila, ozaj , sem tam ju premiesajte babay jak vam tuhne... to som predtym zabudla napisat.
8. aug 2012 o 09:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
 @cherrymania Ďakujeem vyskúšam, aj keď asi v menšom množstve pre istotu, ináč to zjem príliš rýchlo určite. emoticon
8. aug 2012 o 09:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @sophiesxoll ano ja som ju zjedla na 3 krat emoticon mam svoje dni, tak sa na to vyhovaram emoticon vcera vecer ma napadlo, ze si kupim take tie formicky na domace nanuky, aspon sa toho nebudem prezierat ale dam si taku normalnu ludsku davku emoticon
8. aug 2012 o 09:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 a aby som neporušila tradíciu, zvlášť, keeď tu nie je Alore emoticon moje menu:
dajte prosím aj vy svoj, nech sa navzájom inšpirujeme, mne osobne to dosť. hlavne na začiatku pomáhalo emoticon

včerajší B-deň
R: jogurt + otruby
D: káva + mlieko
O: kuracie prsia dusené na nízkot. bujóne, horčica + 1 kyslá uhorka (neodolala som)
Ol: 2 langoše s cesnakom sušeným; káva s mliekom
V: nebola som hladná, ale pár lyžičiek tej "zemiakovej kaše" som si dala, lebo mi faaakt chutí

dnešné menu BZ - deň
R: jogurt + otruby + trocha zapekaných čokomüsli
D: káva + mlieko; 2 paradajky
O: zeleninový šalát, plátok syra, možno mäso, ak v jedálni bude emoticon
Ol + večera - ideme grilovať kuracie stehná, rybu + zelenina + spomínana kaša
8. aug 2012 o 09:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
 @cherrymania emoticon emoticon Ešte, že sa máme na čo vyhovárať. emoticon Ja zas tú nutellu pučím do hlavy vkuse, niežeby bola až taká dobrá, ale je sladká, tak musí stačiť. emoticon Tak určite musím vyskúšať túto zmrzlinku - a možno si to podelím a dám si viaceré príchute - kakao, banán, punč a budem mať úplne zmrzlinu ako z cukrárne, waaw...už nech som doma. emoticon Ako dlho, že to tuhne? emoticon
8. aug 2012 o 09:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @cherrymania ja som si kúpila takú silikonovú formičku, asi je to na ľad, budú teda z toho malé kocky emoticon
aj ja to skúsim, ale myslím, že mám blbé to sušené mlieko, lebo napr. v nutele mám stááále hrčky, nech to miešam ako miešam.
8. aug 2012 o 09:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @sophiesxoll tak tuhne podla toho do akych velkych nadob to das... s tymi prichutami, super napad!
@zuzana018 daj to do mixeru ak mas! potom by si hrcky nemala mat....
8. aug 2012 o 09:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
 @cherrymania Okii, podelím to do maličkých. emoticon
8. aug 2012 o 09:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
 @zuzana018 - A ako chutia langoše? Sú dobré? emoticon
8. aug 2012 o 09:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @sophiesxoll aby rýchlo stuhli emoticon emoticon sa už nevieš dočkať, že? emoticon
8. aug 2012 o 09:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @sophiesxoll chutia...no, k čomu by som to prirovnala..k takému palacinkovému posúchu emoticon emoticon
ale keď som si tam dala cesnak, už to bolo zasa iné...chcela som si dať aj kečup a nastrúhať syr, ale bola som taká hladná už a taká lenivá, že som to zjedla len tak, nasucho, s tým sušeným práškovým cesnakom emoticon emoticon
8. aug 2012 o 09:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
 @zuzana018 A ešte sa možem spýtať, kde nájdem receptík? Je na dukanovej stránke? Asi som ho prehliadla... emoticon Och, také so syrom a kečupom by som si hneď dala, ale neviem tu v ČR zohnať nikde Pierko. emoticon Ale tak aspoň mozzarellu, to by šlo. emoticon
8. aug 2012 o 09:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
 @zuzana018 No samozrejme, žiaden iný dovod to nemáá. emoticon
8. aug 2012 o 09:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @sophiesxoll
recept na LANGOŠ:
2PL sušeneho odstředěneho mleka
2PL maizeny/gustinu¨
trochu sušenych kvasnic
1 vejce
2PL tvarohu nebo jogurt
Vše smichat dohromady, pect na pečicim papiru při 180 stupnich 10 minut

ja som dala do toho jogurt, nie tvaroh
8. aug 2012 o 10:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
 baby takze po skumani je to tak...toto e na broninej stranke.....http://dukanovadieta-forum.bb-fr.com/n419-news
8. aug 2012 o 10:22  •  Svadba bola v januári 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
 @zuzana018 Ďakujeem, vyskúšam aj toto určite. emoticon
8. aug 2012 o 10:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
 @arwikaaaa Hmm, tak 250 ml mlieka rozhodne nedodržiavam. Hocikedy si dám do šejkeru tak 400 ml a spravím si fajne kakavko.. emoticon
8. aug 2012 o 10:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
 @zuzana018 zuzik,dala som sem linka na broninej stranke a je to tak...:(
8. aug 2012 o 10:33  •  Svadba bola v januári 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
 @sophiesxoll mi nehovor,ja som aj liter mlieka vypila a na veceru plus cely tvaroh skoricovy a este aj v praci jogurt a divim sa ze som pribrala:(
8. aug 2012 o 10:40  •  Svadba bola v januári 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
 @arwikaaaa No ja práve to svoje kakavko si robím večer a ráno si skoro vždy robím pohár teplého...A k tomu denne na desiatu a olovrant jeden tvaroh alebo 2 jogurty... Ale zatiaľ s tým nemám problém, chudnem...no ja mám z čoho poriadne. emoticon
8. aug 2012 o 10:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
 Odtucnene mliecne vyrobky (max 2% tuku) max 1kg za den

odtucneny cottage cheese

odtucneny tvaroh

odtucneny grecky jogurt

odtucneny jogurt

odtucnene mlieko (obmedzene na 250ml ale ako sucast toho 1 kilogramu)
8. aug 2012 o 10:48  •  Svadba bola v januári 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
 @sophiesxoll no len mozno ti to spomaluje chudnutie a keby si ombmadzila tak by si uz mala dole viac:((ja nechceeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeem aby to tak bolo,ja som nonstop ficala na salku dukanovskom a pralinkach a tvarohu:(
8. aug 2012 o 10:50  •  Svadba bola v januári 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @arwikaaaa áno, ´dakujem, už som si to pozrela a vytlačila emoticon
no, dosť striktné, že? ale veď sme rozumné a poznáme svoje telo, podľa mňa si to ustriehneme
Ja toľko jogurtova tvarohov nejem, už mi to po dvoch mesiacoch čo som na diéte ani neberie emoticon , takže ja sa asi zmestím do tolerancie.
juuuj, ako mi teraz škvrčí v bruchu emoticon
ešte ma zarazila poznámka pri zelenine, že v jeden deň neopakovať rovnaký druh zeleniny, hmmm, to sa mi nepáči emoticon
8. aug 2012 o 10:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
 @arwikaaaa Nooo... to je síce možné, ale to už fakt kašlem na to. emoticon Ale to, čo tam píšu, že max. 1 kg, tak do toho sa zmestím, len toho mlieka mám často viac ako 250 ml.


@zuzana018 - Hej s tou zeleninou je to zaujímavé...ja zeleninu veľmi nemusím, tak ja si aj tak veľa nedávam. emoticon
8. aug 2012 o 10:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
 @zuzana018 no tak ja sa ucim pit kavu bez mlieka:(lebo vypila som denne aj pat aj kakao,aj tvarohy a stale som piekla nieco kde islo minimalne pol tvarohu:(
8. aug 2012 o 11:56  •  Svadba bola v januári 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
 @sophiesxoll hmmmmmmmmmmmmmm,ak by to nebolo obmadzene tak by to bolo obzerstvo a nie dieta:(idem si dat kafe-bez mlieka:(lebo na ranajky som mala kasu a tam uz bolo 250 ml mlieka a chladi sa mi ta coko biela a tu si uz nedam,lebo zas tam je mlieka a plus kolko suseneho......aaaaaaaaaaaaaaach
8. aug 2012 o 11:58  •  Svadba bola v januári 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš