Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
 @arwikaaaa Tak veľa síííl, nech sa Ti darí s tým mliekom. Ale keď trošku pojdeš nad limit, tak určite to nebud také zlé, radšej ako sa trápiť a potom to dlho nevydržať a spraviť veľký prehrešok. emoticon
8. aug 2012 o 12:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 baby, obdivujem vas , ze ste sa rozhodli kontrolovat este aj to , kolko mlieka vypijete.. ja by som to nevedela, a na zaciatku som pila aj 1.5 % mlieko...

@arwikaaaa inak divne ze ty si z tolkych bielkovin priberala... nejaky opacny efekt to ma na teba emoticon
8. aug 2012 o 12:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
 @cherrymania no hej,lenze ja som dala denne aj dve a pol kila,ked ratam cele mlieko a mlieko moze byt zevraj len 250 ml,tak som mala velmi zvyseny kaloricky prijem,ked moje telo bolo predtym zvyknute na zeleninu....vacsinou som jedla len salaty:(ja som davala pri DD vazne aj liter a pol len mlieka plus na veceru tvaroh a na desiatu jogurt a este aj do peciva som davala tvaroh a niekedy aj cely cottage na obed ako prilohu k masku,tak ked to zratam tak je to aj dve a pol kila co je dost.....nepribrala som rapidne na tom,ale sledujem ze ked obmadzim tak je to lepsie:(
8. aug 2012 o 12:40  •  Svadba bola v januári 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
 @cherrymania - No ani ja nehodlám dodržiavať presne, že 250 ml a viac nie. Ale pravda je, že čo píše @arwikaaaa, tak tých mliečnych výrobkov má fakt riadne veľa. emoticon Ja som zas čítala ten zoznam a že jedna čajová lyžička kakaa tolerovaná....no íííste. emoticon
8. aug 2012 o 13:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
 @arwikaaaa potom by si toho vela jest nemohla...nie nadarmo je to hlavne o bielkovinach,ktore su predovsetkym v mlieku a mliečnych vyrobkoch a masku....jedine čo je dane,su vajička...tie sa možu max 4 tyždenne,ale ak by si zjedla 10 kg bielkov to možeš...len nie žltka....tie len 4.
8. aug 2012 o 16:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
 @cherrymania ja vypijem tak 2 -3 litre...
8. aug 2012 o 16:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
 @cherrymania zlatooooooooooooooooooooooooooo,vsimla som si ze si zabudla napisat ze ju treba premiesat ked tuhne emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon
8. aug 2012 o 17:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
 @panthera ja len kopirujem co som nasla na broninej stranke.....
8. aug 2012 o 17:01  •  Svadba bola v januári 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
 @arwikaaaa este raz som presla knihu a tam to NIE JE......ja sa radsej drzim knihy ako nejakej Broni emoticon
8. aug 2012 o 17:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
 tomu zoznamu neverim,ta baba co to tam dala....?odkial to ma,ked v knihe to nie je???????????????a mam dve knihy a ani v jednej to neni....táto dieta pomohla schudnut viacerym z nas tak ako sme,aj tu baby na zaciatku diskusie,papali podobne ako my,napr.taka tesoro,ta mna inspirovala najviac,takze este raz:V KNIHE NIC TAKE NENI,tak ja sa riadim tym....keby som sa mala stresovat a pocitat kolko som teraz zjedla jogurtu alebo vypila mlieka....bože,zblaznila by som sa emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon
8. aug 2012 o 17:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
 a aj do dukan chlebu ide tvaroh,do lievancov,.....to potom co mam jest na ranajky?samotnu sunku???by som jej zjedla aj kg bez chlebika emoticon emoticon emoticon emoticon tak napr dnes:
Ranajky-dukan chlebik s tvarohovou pomazankou
Obed-kur,prsia pečene,kusok chlebiku
Olovrant-nebol
Večera-ešte nebola,ale asi melooooooooon emoticon emoticon emoticon emoticon ten sa nemoze,ale super odvodnuje a mna aj zasyti emoticon emoticon emoticon emoticon
8. aug 2012 o 17:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
 @panthera ved to,ja to tiez nechcem dodrzovat,preto sa pytam ci vy to drzite...knihu mam aj ja...je tam ze mlieko je povolena pochutina...ak by som mohla len 2,5 dcl mlieka tak neviem neviem ci by som to dokazala...
8. aug 2012 o 17:24  •  Svadba bola v januári 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @panthera prepaaaac moja, ja som dilina emoticon ako dopadla tá tvoja zmrzka ? Inak super ja som si vsimla že ja dám každý den aj 3 litre niekedy viac , menej uz nie telo si to normálne pýta samé , predtým som pila nasilu....
8. aug 2012 o 17:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
 tak baby pisala som si s petom z protal stranky a zevraj na oficialnom dukan fore to nasiel tiez ze max kilo tych mliecnych vyrobkov....tak ja neviem,len sa bojim ze darmo budem strazit otruby a skroby a nalejem do seba tri tvarohy a liter mlieka a neschudnem....uffff
8. aug 2012 o 20:41  •  Svadba bola v januári 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pinetka26 (44 r.)
Registrovala sa 12. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 160 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pinetka26 (44 r.)
Registrovala sa 12. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 160 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 tak zmrzka cherry, mi celkom chutí, hlavne keď je úúúúúúplne zmrznutá a krájam si ju na kocky. Pokiaľ bola taká krémová, nejak mi nešla. Teraz sa rozpúšťa v ústach, no pohoda... emoticon emoticon
8. aug 2012 o 21:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
 @panthera Uff, tak ja ani tie 4 žĺtka týždenne nedodržiavam. emoticon Však to tu chlebík, tam muffinky... emoticon
8. aug 2012 o 22:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @pinetka26 tak je dobre .ja som si dnes robila zase emoticon je este lepsia ako minule emoticon mne praveze chuti ked nie je uplne ako kamen emoticon
8. aug 2012 o 23:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
 @cherrymania no aj mne chuti viac ,ked nie je uplne zmrznuta,ale inak super emoticon
9. aug 2012 o 00:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
 @cherrymania ja sa tu uz normalne drhnem od smiechu emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon to neni možne....baby neblaznite s tym mliekom............... emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon ak pijete nizkotučne,tam je 0,5 tuku.......vsak to je nič!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!z toho sa nedá pribrať......celkovo z bielkovin???????pribera sa z tukov,sacharidov....a to tu nemame......ale vlastne robte jak chcete,že Cherry?????? emoticon
9. aug 2012 o 00:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @panthera hej, je to divne, s tym mliekom, este k tomu ked sa bavime o tom 0.5 % to je skoro ako voda, napr. ked si to tak zrekapitulujem, ja som vcera dala tolko mlieka ze aha: rano ovsena kasa, neskor jogurt, tiramisu (v nej tvaroh) , neskor zase jogurt, po cviceni proteinovy shake z cca 3 dcl mlieka, vecer dalsich 250 ml mlieka, a na zakoncenie dna , ''moja'' zmrzka a v priebehu dna 4 kavy a jedna ladova, v ktorej bolo asi 2 deci mlieka, dnes rano mam o kilo menej na vahe, inak ani nechcem veciet kolko toho mlieka dokopy denne dam, vcera frajer povedal, ze nas by lacnejsie vyslo, keby sme si kupili kravu emoticon ozaj a pila som 1% mlieko #

Este mi povedz moja, ja nemam knizku, v septembri si ju kupim ked budem doma, celkom ma zauima o com to je, pisu tam nieco o ovocnych cajoch? to s amoze, nie? ci? ja som vcera niekolko salok vypila , tak som si povedala, ze sa ta na to spytam emoticon
Baby prajem krasne rano, ja uz som hore o 6 zacinam v robote emoticon oci mam jak angorak idem si kvapnut visinky emoticon
9. aug 2012 o 05:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Takže další měsíc za mnou, celkově od dubna dole17,9kg
Tady je zhrnutí celé mojí dosavadní cesty za vysněnou váhou
Za duben se stabilními prohřešky jeden den v týdnu emoticon a dokonce s týdenním vynecháním diety emoticon jsem dala dolu 7,6kg -6cm z prsou -3cm z pod prsou -6cm z břicha -7cm ze zadku -3cm z nohy
Za květen také se stabilními prohřešky jeden den v týdnu emoticon jsem dala dole 5,7kg cm už tak rychle dole nešly
Za červen jsem poslední dva týdny totálně vynechala dietu, což jsem zjistila byla velká chyba přibrala jsem z 92,3 na 94,7 takže plus 2,4kg emoticon emoticon!!!!!!!
V červenci jsem teda začala znova od začátku a z 94,7kg jsem dala dolu 5,8kg
Za srpen zatím 1,1kg

a tady jsou pro motivaci moje míry na začátku a dnes
Prsa 113 - 103 celkem -10cm
Pod prsama 98 -90 celkem -8cm
Břicho 119 - 107 celkem -12cm
Zadek 119 - 107 celkem -12cm
Stehno 67 - 64 celkem-3cm

Jinak jsem zaznamenala i zlepšení tlaku, dřív jsem ho neměla téměř nikdy pod 130 na 80 měla jsem vždy vyšší, teď se mi se ztracenými kg upravil a mám ho spíše nižší posledně 112 na 65
9. aug 2012 o 09:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
 @locikaaa Ahoj, to sú krásne výsledky. emoticon A aká je Tvoja cieľová váha? Ináč škoda, že ja som sa na začiatku nepomerala a len sa vážim. emoticon A tiež sa chystám na 2 týždne vynechať diétu - v októbri ideme na dovolenku, kde určite nebudem mať čas sa stravovať podľa DD, tak som zvedavá čo to so mnou spraví. emoticon
9. aug 2012 o 09:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Chtěla bych 65kg když to půjde nebo aspoň 69emoticon takže ještě 22kg musím pokořit.Nic se nestane když dva týdny vynecháš něco málo sice přibereš ale jak se vrátíš na dietu půjde to zas rychle dolu emoticon Já si myslím že mě ty prohřešky a pauzy v dietě dokonce pomáhají emoticon možná by se totiž místo těch hříchů dostavila stagnace kdy bych musela stále jíst dietně a váha by nešla dolu a to bych asi nevydržela takhle si občas dám něco zakázaného a tělo aspoň stále pracuje když se vrátím zpátky na dietu, ale neberte to jako návod emoticon emoticon emoticon Mě to jen tak přijde nebo si tím možná jen omlouvám svoje prohřešky. emoticon
9. aug 2012 o 10:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
 @locikaaa Tak to sme na tom podobne - chcela by som 55 (ideálne 50, ale tak to by už bolo príliš skvelé emoticon ) a tiež mi k tomu chýba ešte tak 22 - 23. emoticon Ale zatiaľ som teda schudla "len" 9. emoticon Nooo, ja neviem, či prehrešky a pauzy pomáhajú, ale minimálne pomáhajú k psychickej pohode a to je veľmi doležité. emoticon Ja sa zatiaľ celkom držím bez prehreškov (ak nerátam DIA Milku a podobne emoticon ), lebo sa bojím, že keď spustím, tak zase kým sa dostanem na tú diétnu notu, tak to potrvá...Ale zatiaľ som na DD len 7 týždňov, takže ktovie čo bude o mesiac? emoticon
9. aug 2012 o 11:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lilkam
Registrovala sa 9. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 4 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lilkam
Registrovala sa 9. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 4 priateľov.
 fuuuuha .... tak teraz som to uz asi prekombinovala emoticon ..... moj dnesny obed : morčacia šunka na nej leerdammer light a na nom cottage light zabalene do rolky a zapecene v mikrovlnke ( 4 rolky) a ako dezert nizkotucny tvaroh s diabetickym vanilkovym cukrom (dia beta) - ale ten cukor asi nebola najlepsia volba,co? emoticon ..... idem puknuuuut - vidno, ze sa bliiizia moje dni emoticon .... inak za prve 2 dni 2 kg dole emoticon .... zaciina sa mi to páčiť emoticon
9. aug 2012 o 12:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lilkam
Registrovala sa 9. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 4 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lilkam
Registrovala sa 9. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 4 priateľov.
 @locikaaa
@sophiesxoll
tak to mate krasne vysledky....juuuj uz by som chcela byt aspon tam kde vy....ja som sa tiez nepomerala,len sa vazim,ale ja som na DD este len 2 dni myslite, ze sa mam pomerat? a este sa vas chcem opytat, ci aj cvicite alebo ste len na dietke ? .... emoticon
9. aug 2012 o 12:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
 @lilkam Noo, to je super úbytok. emoticon Ja som napr. prvú fázu držala 10 dní a schudla som len asi 3,5 - 4 kilá. emoticon A neboj, zbehne Ti to, ja už by som tiež chcela mať taký úbytok ako locikaaa, ale všetko bude...časom. emoticon A pomeraj sa, uvidíš aspoň, ako to pojde dole na cm, keby váha stála a tak. emoticon A ja necvičíím, som chodila do fitka ešte začiatkom roka, tak sa to chystám obnoviť, ale zatiaľ je to len vo fáze psychickej prípravy. emoticon Lebo už fest nebudem nič stíhať, teraz keď si jedlo pripravujem a ešte diplomku by som mala písať (ale to nerobím emoticon ), tak ešte do toho chodiť cvičiť...Ale určite chcem začať, asi od septembra alebo tak, lebo ja veľa potrebujem schudnúť, tak nech trošku to telo aj spevním. emoticon A Ty máš aký cieľ, koľko kg dať dole?
9. aug 2012 o 13:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lilkam
Registrovala sa 9. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 4 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lilkam
Registrovala sa 9. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 4 priateľov.
 @sophiesxoll moja vysnivana vaha je pod 60, ale to mi urcite nehrozi, nikdy som nebola chuducka, takze si to neviem ani predstavit....bola by som spokojna,ak by sa mi podarilo ist na 65 a udrzat emoticon .... drzim sice tuto dietku ale neviem si ani len predstavit, ze by som bola o 10 kg chudsia (nejako neverim, ze sa mi to podari), lebo uz mam tolko neuspesnych pokusov hlavne s 90 dnovou dietou za sebou, ze az....tuto dietku drzim prvykrat tak uvidime ako to pojde dalej, ale je hrozne zhadzovat tie poporodne kila,lebo brucho mam dost ochabnute emoticon takze na nom nejako vysledky nevidno nikdy emoticon .... akurat som pisala, co som mala na obed,lebo si nie som este 100% ista, ci volim spravne potraviny....nemohla by si mi to prosim ta skontrolovat??zda sa mi to neuveritelne, ze drzim dietu a som taka "napchana" jedlom emoticon a aka je tvoja cielova vaha??
9. aug 2012 o 13:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lilkam
Registrovala sa 9. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 4 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lilkam
Registrovala sa 9. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 4 priateľov.
 @sophiesxoll a inak s tou diplomovkou sme na tom rovnako (tiez by som mala,ale nepisem) emoticon radsej sa idem s malou pohrat do piesku a pokecat s mamičkami emoticon .... ved este mame cely ak.rok pred sebou, nie?? emoticon
9. aug 2012 o 13:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lilkam
Registrovala sa 9. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 4 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lilkam
Registrovala sa 9. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 4 priateľov.
 @sophiesxoll aha ja som ťuť. ... uz vidim pisala si, ze 50 emoticon no mozme sa tam tahat spolu mozno nam to tak lepsie pojde emoticon
9. aug 2012 o 13:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš