Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
zuzkaxx4
Registrovala sa 20. júna 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 31 príspevkov. Okres Malacky.
fotoportrét
fotoportrét
zuzkaxx4
Registrovala sa 20. júna 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 31 príspevkov. Okres Malacky.
 Ked som zacinala pred 2 mesiacmi s DD moj muz len kritizoval,ze bude ti zle ma to neziaduce ucinky odumru ti mozgove bunky budes hladna len sa trapis, a dnes vecer zabil na plnej ciare idem aj ja na Dukana emoticon emoticon emoticon ved ty tolko jes a furt chudnes,zazrak emoticon emoticon emoticon
26. jún 2012 o 22:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pupatko1
Registrovala sa 24. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
pupatko1
Registrovala sa 24. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
 takže pokiaľ sú to povolené veci, mám to dovolené emoticon aj keď som predtým cvičila???môžem si večer niečo zajesť????
26. jún 2012 o 22:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
katkita
Registrovala sa 27. novembra 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 59 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
katkita
Registrovala sa 27. novembra 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 59 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @pupatko1 povolenych mozes doaleluja
26. jún 2012 o 22:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
barracudablur
Registrovala sa 28. marca 2012 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 12 príspevkov. Okres Bánovce nad Bebravou.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
barracudablur
Registrovala sa 28. marca 2012 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 12 príspevkov. Okres Bánovce nad Bebravou.
  • Nevie kedy bude svadba
 http://www.topdieta.sk/cviky-na-brucho/
26. jún 2012 o 22:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 ahojky dukanky, dobré ránko sa praje emoticon
na dnes som si uvarila kelový prívarok s kuracím mäskom, na ako sa ja naň teším emoticon emoticon
27. jún 2012 o 07:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @pupatko1 mňa keď prepadne chuť mlsať, tak si dám zopár gumených medvedíkov z Lidla - je na nich napísané Ohne Fett = bez tuku emoticon Snažím sa tak max. 5 ks, ale občas prešvihnem emoticon
27. jún 2012 o 07:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vericka54
Registrovala sa 5. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
vericka54
Registrovala sa 5. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @pupatko1 presne to funguje aj u mna..
27. jún 2012 o 07:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
 @zuzkaxx4 jasnééé to ako keby osmpočula toho mojho aj jamám dva mesiace
a zmenilo sa od včera to že dneska -16kg a to s ami začali krámoše takže počítam ešte - 1kg navyše počas dníčkou.....teškám ale nejem vela j to je ....
27. jún 2012 o 07:56  •  Svadba bola vo februári 2002  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
juanna (30 r.)
11
Registrovala sa 26. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 4. augusta 2012
    okres Pezinok
fotoportrét
fotoportrét
juanna (30 r.)
11
Registrovala sa 26. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 4. augusta 2012
    okres Pezinok
 @lajba
@cherrymania AHojte babulky, chcem sa spytat co to cvicite? Mala by som sa pustit do niecoho aj ja emoticon bo bike mi brucho moc nespevni :( dakujem za tipy
27. jún 2012 o 07:58  •  Svadba bola v auguste 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @juanna ja cvicim toto, je to iba prvy level po 10tich dnoch ides na druhy, a potom zase na treti, je to makacka, ale je to super emoticon
http://www.ulozto.sk/xtj1nJz/jillian-michaels-30-day-shred-2008-level-1-dvdrip-xvid-fico-avi
27. jún 2012 o 08:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @lajba ahoj lajby emoticon jupiii podarilo sa mi pribrat 200 g emoticon takze mam mojich 62,0 jak fajn. Dnes posledny den pri knihach bez ucenia, huraaa. A ty ako? Jilian bola? Svalovica je? emoticon
Dnesne menu: hemedex, 2 platky ementalu, paradajka, paprika
d- polovica ananasu
O- sosovicova polievka, otrubove pecivko masko
Ol- jogurt +2 marhulky
V-asi konecne tuniakovy salatik emoticon
pekny dnik prajem vsetkym namotivovanym babenam
27. jún 2012 o 08:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
 @cherrymania Všetko sa dá, ak máme pevnú vôľu emoticon A keď niekedy nie je pevná ( to sa mi stáva:D), tak si dávajme pozor, koľko a čoho sme zjedli. Raz darmo, sme odsúdené sa do konca života kontrolovať. Ale stojí to za to táto diéta...ten pocit je neopísateľný emoticon Včera som inak cvičila večer, strašne sa mi nechcelo, ale dala som to emoticon A dnes zasa emoticon
27. jún 2012 o 09:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
 @juanna Ahoj emoticon Ja zasa cvičím toto, je to na 90 dní. Je to tá istá cvičiteľka, ale má veľa verzií cvikov. Super je, že je to len polhodinka a som vždy totálne spotená, ale s dobrou náladou emoticon
http://uloz.to/xi9zjGd/jillian-michaels-body-revolution-workout-1-for-phase-1-avi
27. jún 2012 o 09:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
 @alore Ahoj Alore emoticon Gratulujem k pribratiu :D Ty si tu asi jediná, ktorá chce pribrať :D Včera som dala Jilian, strašne, ale strašne sa mi včera nechcelo :D ale už cvičím tretí diel prvej série a teda ťažšie cviky. Zvládla som ich na výbornú myslím emoticon Dnes dám zasa kardio emoticon Trošku som si ju upravila, ako som písala :D nebudem cvičiť šesť dní, ale štyri po sebe: posilňovanie, kardio, posilňovanie a kardio :D a cez víkend sa vždy niečo nájde emoticon Ja som si dnes priniesla na raňajky roládu s nutelou :D pekne si odjedám, mňaaaaaam emoticon))
27. jún 2012 o 09:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
 Ja osm včera natrafila v madarsku na mesko pomlete z morčacích prs /tu nemám šancu ho upiť aspon o tom enviem / tak mi poradte ako ho robíte mleté mesko
ja skusim polievkové dve l otruby a vajíčko a koreniny a šupnem to na panvicu ako placky....
dala som si desať dní bez zeleninky ..takže odolávam a natrafilasom aj na dresing uhorkový aj cenakový tak si to trošku spestrím......inak ako sa máte medulieny
27. jún 2012 o 11:57  •  Svadba bola vo februári 2002  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
 @zuzana018 ja vieš čo robímv lidli je taká čoko natrierka 7,5% tuku takže toto si dám dve Pl pred krámami nehrozí nedať si sladké...asi nie som sama a aj brona s fora z dukanovej diety má taku natierku apovolenú su dve Pl denne takže ale terazuž kramoše mám tak odolávam alwe inak nestresujem dám si ahotovo
27. jún 2012 o 11:58  •  Svadba bola vo februári 2002  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
 @niki1979 ale no tak sa váž len ráno ja osm a zo začaitkuvážila jak debil...každuhodinu not eraz ráno z postele rovno na vecko a potom dole pyžamko a šup n avahu všetci ešte buvaju takže v pohode.......a vážim sa každé ráno .....iba ráno niekedy ked mám odvahu odvážim sa aj večer ale pre isttu to n erobím auž večšinou teraz mi váha ukazuje skoro vždy rovnako aj ráno aj večer pár deka rozdiel....
27. jún 2012 o 12:05  •  Svadba bola vo februári 2002  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @jaja4451 Tak to si skúsim pozrieť veru, lebo fakticky mám niekedy neskutočnú chuť na sladké a zatiaľ neviem čim to nahradiť. Dnes som si prečítala, z čoho tie moje milované gumené medvedíky sú, no, a už moje milované nie sú ani náhodou - bleee emoticon emoticon
ďakujem za dobrú radu emoticon
27. jún 2012 o 12:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pupatko1
Registrovala sa 24. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
pupatko1
Registrovala sa 24. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
 @zuzana018 gumáááááky milujem emoticon robím si ešte aj všelijaké ochutené tvarohy a jogurty,keď už vážne nemôžem vydržať emoticon ináč o akom cvičení to tu kočky hovoríte????? emoticon
27. jún 2012 o 13:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
 @pupatko1 ahoj, pozri si link, čo som tu už dala emoticon Je to super cvičenie na spevňovanie tela a ešte aj kardio k tomu. Cvičím už tretí týždeň a som maximálne spokojná emoticon
27. jún 2012 o 13:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
 no zuzana ja tonedávam ani detom....už dosť dlho....ale na dukanovadieta.com su také bez cukru gumenne maciky ja si ichobjednávam odtadial....a tu natierku si daj kludne ..neboj ja ju em dva mesiace a chudme klokloppppp je aj farebná biela+hneda čoko aj čoko čista obe si kup lebo huť nasladké je hruza sama o sebe..a toto ta nasýti apomože prekonať všetko zleeeeeeee verm i
27. jún 2012 o 13:22  •  Svadba bola vo februári 2002  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @jaja4451 no, ja zajtra letín do Lidl, veru emoticon emoticon
Ja deťom tiež často nekupujem medvedíky, viac menej keď len od niekoho dostanú (návšteva a pod.), ja osobne by som ich "žrala" aj každý deň...no, ale som nečítala, z čoho sa to robí a ani som sa nad tým nezamýľala...
ochutené tvarohy a jogurty - no, na to ja moc nie som, vlastne ich ani nejem emoticon
takže tá čokoládka to istí emoticon
27. jún 2012 o 13:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 no, musím sa ja na to jiliang-cvičenie veru pozrieť, rozgajdaná som ako žuvačka, musím s tým niečo robiť emoticon
včera som si bola na plavárni zaplávať, dnes tradičná banbinton - hodina, ale mimo to nerobím takmer nič emoticon
Dnes mi jedna kolegyňa povedala, že som akosi schudla emoticon emoticon emoticon
No a druhá v tom memente zmrazila môj vnútorný úsmev a povedala " hej? ja som si nevšimla, moc to nevidieť" emoticon emoticon emoticon
27. jún 2012 o 13:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pupatko1
Registrovala sa 24. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
pupatko1
Registrovala sa 24. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
 @vericka54 takže nie som sama emoticon chuť na sladké je mojím najväčším nepriateľom a momentálne sa preteká v vlčím nočným hladom...asi si dám na chladničku reťaz emoticon
27. jún 2012 o 13:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @pupatko1 ja chcem zajtra skúsiť palacinky, ale raz som ich robila, totál neúspech, mala som z toho trhance.....nevieš mi poradiť, ako upiecť palacinku, aby som ju v takej palacinkovej forme dala aj na tanier??? moja sa totiž kompletne dotrhala, o prevrátení na panvici ani nevravím emoticon
27. jún 2012 o 13:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pupatko1
Registrovala sa 24. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
pupatko1
Registrovala sa 24. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
 @zuzana018 to vie naštvať, to ti verím !!!! zažila som to aj ja ... asi tak približne pred rokom keď som z 86 kg išla dole na terajších 66-65 kg emoticon jedna "milá" slečna sa ma spýtala,či sa mi roztiahli veci,lebo na mne akosi vysia... a keď som jej povedala,že to je tým,že mám 6kg dolu (to bolo ešte v začiatkoch), tak povedala, že to nie je možné.... asi viete ako som sa cítila... emoticon
27. jún 2012 o 13:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pupatko1
Registrovala sa 24. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
pupatko1
Registrovala sa 24. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
 @zuzana018 jajáááj, to je aj môj najväčší problém s nimi emoticon ale ak nebude cesto veľmi tekuté,ale skôr také tuhšie a dáš ho na panvičku viac, tak bude aj palacinka hrubšia a pevnejšia a neroztrhá sa emoticon
27. jún 2012 o 13:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @pupatko1 no, tuším, ako si sa asi cítila..najlepšie si nevšímať, my na vlatnom tele predsa cítime, či nastali nejaké zmeny, no nie?
27. jún 2012 o 13:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @pupatko1 takže zabudnime na palacinky, spravíme si rovno palacinkový posúch emoticon
Posuchy sú také hrubšie, suchšie, nie?
juj, ale taká fajna palacinka s dobrým džemom... emoticon
Ja mávam inak posledné dni neskutočné chute - ako tehotná emoticon - na bryndzové halušky, ako zatiaľ sa mi darí odolávať zakázaným potravinám, ale momentálne fajným bryndzovým haluškám by som isto neodolala emoticon
27. jún 2012 o 13:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pupatko1
Registrovala sa 24. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
pupatko1
Registrovala sa 24. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
 @zuzana018 presne tak, my vieme najlepšie, či a koľko sme zhodili emoticon a my sa z toho vieme aj najviac tešiť... ale potešilo ma to, keď som tú slečnu stretla prednedávnom v meste a bola pekne pribratá emoticon škodoradosť emoticon
áno áno, posúchy sú hrubšie a suchšie a podľa toho načo máš chuť, si ich môžeš spraviť sladké alebo slané emoticon s tými chuťami ťa chápem, lebo ja som taká istá ! ja mám chuť na všetko, čo teraz mám zakázané ... či je to chlieb s maslom alebo bryndzové halušky emoticon ale odolať dobrej čokoládke je pre mňa to najhoršie !
27. jún 2012 o 14:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš