Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
ivanuska257
Registrovala sa 5. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
ivanuska257
Registrovala sa 5. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @atlantida ja sa chystám do 3.fázy...chcela by som od utorka po veľkej noci ísť do nej
5. apr 2012 o 19:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bambi2424 (34 r.)
1
Registrovala sa 22. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 89 príspevkov. Má 6 priateľov. Okres Prievidza.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
bambi2424 (34 r.)
1
Registrovala sa 22. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 89 príspevkov. Má 6 priateľov. Okres Prievidza.
  • Nevie kedy bude svadba
 Dukanky a co take si idete varit pocas sviatkov?Nejake napady emoticon
5. apr 2012 o 19:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
 @9ka chcela by osm si ujasniť par veci ešte pred tym ako pojdem do 3., planujem tak za 1-2 tyždne:
* 1 porcia ovocia denne, 2 krajce celozrnneho chleba, 40g syra - toto mi je jasne emoticon emoticon
* 2 x do tyždna jedla so škrobom: cestoviny, zemiaky, alebo ryža
*2x do tyždna jedlo podla želania tzv. HODY: to je myslene celé menu aj dezert aj polievka a aj hlavne jedlo? či len jedno z toho ?
*jeden den do tyždna stanoviť si BIELKOVINOVY den? - v ostatne dni možem zeleninu? či mam striedať ešte stale B a BZ dni?
dobre som tomu pochopila? a to hned od začiatku či prvu polovicu 3 fazy len jedny hody a jeden krat jedlo so škrobom?
5. apr 2012 o 20:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
 @penelope111 iba vodičku ideš PAPAT? :D :D to ja zase takto nie, asi si urobim pudingovu kašu s otrubami :D
5. apr 2012 o 20:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
 @ivanuska257 emoticon jaj ja sa chystam asi o 2 tyždne, lebo neviem, mam dosť take bruško ešte by osm chcela to potiahnuť par CM, ak by som nahodou v 3faze trošku pribrala... :/
5. apr 2012 o 20:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
penelope111
Registrovala sa 24. júna 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 218 príspevkov. Má 32 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
penelope111
Registrovala sa 24. júna 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 218 príspevkov. Má 32 priateľov.
 @atlantida Ano emoticon Ale neviem či to vydržím emoticon
5. apr 2012 o 21:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
 @penelope111 tak uvidiš, ja by osm asi v kostole odkvecla keby osm len o vode bola ;) isto isto ... mimochodom u nas doma rozvoniava čokoladovy kolačik s čokoladovou polevou.... emoticon idem si dať.... škoricove mliečko :-P
5. apr 2012 o 21:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivanuska257
Registrovala sa 5. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
ivanuska257
Registrovala sa 5. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @atlantida a koľko si už v druhej fáze? koľko si schudla? ja už sa chystám asi dva týždne do 3.fázy, ale nejako zo strachu tam neviem prejsť emoticon
5. apr 2012 o 21:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
 @ivanuska257 presne to iste aj ja, mesiac som v 2. schudla som 6 kg, neviem teda, nevažila som sa skoro 2 tyždne :-P ... a neviem neviem stale to odkladam že prejdem a nakoniec nič z toho ešte stale emoticon chcem ešte vydržať tyžden alebo kolko, neviem sama :/
bojiiiiiim sa lebo som si kupila tesne rifle, a bojim že v 3 priberiem
5. apr 2012 o 21:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @atlantida
v první polovině 3. Fáze jen 1x týdně příloha (nejlépe celozrnné těstoviny nebo celozrnná rýže - 225g, brambory spíš výjimečně) a 1x týdně hostina v druhé polovině to můžeš 2x týdně. Hostina nebo hody je myšleno 1 celé menu (polévka, hlavní a dezert) ale bez přídavků. 1x bílk. den, v ostatní můžeš i zeleninu. Doporučuji nepospíchat a přidávat to postupně - mně hned 1 kg naskočil emoticon
5. apr 2012 o 21:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
 @9ka jj... ratala som s tým... ale chem to urobiť tak že chlieb ešte stale budem trošku obmedzovať, budem jesť asi pre začiatok len 1 kusok chleba , a budem si piecť ešte to dukanovske pečivko, a taktiež ten syr nechcem moc davať, ja som ani pred tym nejak syry moc nejedla.... a dakujem za info emoticon emoticon ..a tie cestoviny by mali byť radšej celozrnne hej??
5. apr 2012 o 21:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
daniela_7
Registrovala sa 8. februára 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 164 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
daniela_7
Registrovala sa 8. februára 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 164 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @bambi2424 Ahoj, ano, pizza mi chutila, aj ked pocas pecenia to vyzeralo rozne emoticon, ale ked som urobila tak, ako som pisala( tenke cesto, poriadne prepiect zospodu), bola super, ani by som nepovedala, ze je to to Dukanovske cesto, dobra chrumkava bola. Muz mi hned zjedol polku emoticon Ked som ju prihrievala, to uz nebolo bohvieco. Ty si ju uz robila?
6. apr 2012 o 06:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
daniela_7
Registrovala sa 8. februára 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 164 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
daniela_7
Registrovala sa 8. februára 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 164 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 Myslite si, ze sa da urobit klasicka Velkonocna hrudka z nizkotucneho mlieka? Asi by to nemal byt problem, to zrazenie asi sposobia vajicka, nie?
6. apr 2012 o 06:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hokejka111
9
Registrovala sa 8. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 163 príspevkov. Má 25 priateľov. Okres Poprad.
fotoportrét
fotoportrét
hokejka111
9
Registrovala sa 8. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 163 príspevkov. Má 25 priateľov. Okres Poprad.
 @daniela_7 ,,myslim, ze ano,,,skus,,,a daj vedietemoticon
6. apr 2012 o 07:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ninimini (32 r.)
Registrovala sa 13. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 50 príspevkov. Má 17 priateľov. Dunajská Lužná, okres Senec.
  • Svadba bola 14. júla 2007
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
ninimini (32 r.)
Registrovala sa 13. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 50 príspevkov. Má 17 priateľov. Dunajská Lužná, okres Senec.
  • Svadba bola 14. júla 2007
    okres Bratislava
 @daniela_7 presne nad tým uvažujem aj ja ale idem k našim tak to skúsim po sviatkoch emoticon
6. apr 2012 o 09:22  •  Svadba bola v júli 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
macibobka
Registrovala sa 6. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
macibobka
Registrovala sa 6. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte..dnes 5 den ...1 faza....povodna vaha 72,8 kg...dnes 71,1 kg...od zajtra idem na 2 fazu..nieje to zlozite..na dukanku som sa dala ,pretoze som restala fajcit a z 67 islo na skoro 73...citam vase prispevky a som rada ,ze sa k vam pripajam...no vmam 51 a vtedy to ide vsetko tazsie...Velka noc je pokusenie ale zvladnem to..ked som dokazala prestat fajcit..uz 3 mesiace...hihi..dnes peciem zakusky...3 druhy..som dobra..ale neochutnat bude problem,,,drzte palceky
6. apr 2012 o 09:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
penelope111
Registrovala sa 24. júna 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 218 príspevkov. Má 32 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
penelope111
Registrovala sa 24. júna 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 218 príspevkov. Má 32 priateľov.
 @macibobka Držím palce emoticon Ja idem zajtra na oslavu a neverím tomu že nezhreším emoticon Gratulujem, že si prestala fajčiť kiežby to každý dokázal emoticon
6. apr 2012 o 10:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
wikinka90
1
Registrovala sa 3. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
wikinka90
1
Registrovala sa 3. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 dnes 5. deň 1. fáza -0,3 kg zase jak vcera, spolu - 2,4 kg emoticon vcera som zle vypocitala vcera bolo - 2,1 emoticon od pondelka pridávam aj zumbu (doma skákanie pred pocitacom emoticon ) tak uvidime ci to pojde rychlejsie emoticon v nedelu oslava, 90-ka, takže neverim že sa mi podarí bez prehreškov emoticon no dajak bolo dajak bude emoticon
6. apr 2012 o 12:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
penelope111
Registrovala sa 24. júna 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 218 príspevkov. Má 32 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
penelope111
Registrovala sa 24. júna 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 218 príspevkov. Má 32 priateľov.
 @wikinka90 Ja idem zajtra na oslavu a o týždeň v sobotu máme doma oslavu emoticon
6. apr 2012 o 12:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
wikinka90
1
Registrovala sa 3. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
wikinka90
1
Registrovala sa 3. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @penelope111 ako to poriesis?? bo napr nám objednali jedlo taze vyberat velmi nemozem ta uvidime co bude na tom tanieri emoticon
6. apr 2012 o 12:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ncora (37 r.)
Registrovala sa 30. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 295 príspevkov. Má 1 priateľa. Košice-sever, okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
ncora (37 r.)
Registrovala sa 30. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 295 príspevkov. Má 1 priateľa. Košice-sever, okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @atlantida Ahoj ja som si dietu trochu ulahcila...zacala som v maji 2011 dala dole 15kg ..presla som vsetky fazy a teraz som v druhom kole a v 2hej faze a 5kg doleemoticonemoticon Myslim ze ked treba zhodit viac kil tak je lepsie si tu dietu rozdelit na kolaemoticonemoticonemoticon...lahsie sa dodrziavaemoticonemoticonemoticon
6. apr 2012 o 12:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
wikinka90
1
Registrovala sa 3. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
wikinka90
1
Registrovala sa 3. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @ncora čitam tento forum od zaciatku a si pre mna velkou motiváciou a aj tvoje receptiky su super emoticon drz sa emoticon
6. apr 2012 o 12:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
penelope111
Registrovala sa 24. júna 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 218 príspevkov. Má 32 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
penelope111
Registrovala sa 24. júna 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 218 príspevkov. Má 32 priateľov.
 @wikinka90 Vôbec netuším ako to po riešim emoticon Nebudem jesť alebo trošičku zhreším emoticon Už som z manželom dohodnutá že ja ak niečo okoštujem on to doje emoticon
6. apr 2012 o 13:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
 baby, ak mate niektora zapchu, mne napriklad pomaha pudingovo ovsena kaša, naozaj, už 3ti den za sebou som si ju urobila a dnes som bola na záchode ako pred dietou, uplne bezproblemov emoticon
6. apr 2012 o 13:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
 @ncora fuha emoticon super si emoticon ja tuto dietu orbim už na 2x, predtym som nevydržala, ale tento krat si verim že to dám dokonca emoticon ani necitim že by osm držala dietu, uplne som spokojna emoticon chystam sa do 3tej fazy nejak za tyžden, možno dva emoticon ale tej 3tej sa bojim najviac :/
6. apr 2012 o 13:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
wikinka90
1
Registrovala sa 3. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
wikinka90
1
Registrovala sa 3. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 moj dnesny obedik emoticon a mamka mi v diéte pomáha tak sa tesim emoticon
6. apr 2012 o 13:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lexik1
Registrovala sa 20. januára 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lexik1
Registrovala sa 20. januára 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte baby.tak sa odhodlavam zacat.zavidim,nie v zlom,kazdej z Vas tu pevnu volu.ja nie som moc velky kuchar,mam hokej z toho co mam nakupit na zaciatok. . . Poradte mi co mam mat doma
6. apr 2012 o 14:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
wikinka90
1
Registrovala sa 3. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
wikinka90
1
Registrovala sa 3. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @lexik1 ahoj emoticon ja tiez neviem varit ale experimentujem a aj mama pomáha emoticon a pevná vola...tiez mám ťažkosti ale len sa musim do toho dostať emoticon mala by si mať doma otruby, vselijake nizkotucne bielkoviny napr syry, acidko, jogurt biely, mlieko atd, maso: kuracie morcacie ryby alebo ostatne ale chude maso, v 2. fáze potom kopu zeleniny emoticon potom napr tuniak vo vl. stave, krabie tycinky a podobne emoticon vela stastia emoticon
6. apr 2012 o 14:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ninimini (32 r.)
Registrovala sa 13. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 50 príspevkov. Má 17 priateľov. Dunajská Lužná, okres Senec.
  • Svadba bola 14. júla 2007
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
ninimini (32 r.)
Registrovala sa 13. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 50 príspevkov. Má 17 priateľov. Dunajská Lužná, okres Senec.
  • Svadba bola 14. júla 2007
    okres Bratislava
 tak my sa držíme dnes len vodičky a
@wikinka90 tu hádže také dobroty emoticon)
6. apr 2012 o 15:56  •  Svadba bola v júli 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
wikinka90
1
Registrovala sa 3. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
wikinka90
1
Registrovala sa 3. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @ninimini vodicky??? joj dievcence nehladujte emoticon
6. apr 2012 o 15:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš