90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?
30. apr 2015
•
Páči sa mi to
•
 Pridaj príspevok
|
|
 na Uh den napr. slane palacinky- len muka, voda, sol a k tomu nejaku zeleninkovu prilohu skus vyskusat...alebo skus pozriet v tych receptikoch- v rozpise- su tam celkom dobre inspiracie
17. feb 2010 o 08:34 • Svadba bola v auguste 2010
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Práve vypapkávam ovocné raňajočky. Mňam!!!
17. feb 2010 o 09:16 • Svadba bola v auguste 2011
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
chcem zacat aj ja tuto dietu. Kde mam zohnat navod co kedy a ako jest? Mate to niekto v elektronickej podobe, prosim ozvite sa a dam vam svoj email, aby ste mi to preposlali. Dakujem, dakujem a vela zdaru pri zhadzovani kil
17. feb 2010 o 12:25 • Svadba bola v júli 2010
•
•
Páči sa mi to
|
||||
Sponzor fóra
|
17. feb 2010 o 12:32 • Svadba bola v auguste 2010
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
) ale co budeme varit zajtra, kedze mame skroby hm? ja rozmyslam, ze si asi len spravim kari ryzu a k tomu nakrajam len tak nejaku zeleninku.. alebo si dam kysle uhorky - len neviem ci to mozem.... strasnu mam na ne totiz chut
17. feb 2010 o 16:35
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
no a zajtra si dam asi pecene zemiaciky mnam mnam ja mam zas dilemu ci mozem kecup! asi nie je velmi zdravy, ale aj tak si ho sem tam dam ked ma nikto nevidi ... no a uhorecky by som si dala tiez- ved ich zase nezjeme cely pohar nie?
17. feb 2010 o 16:41 • Svadba bola v auguste 2010
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
inac podla mna trocha kecupu mozes, ved su to vlastne paradajky ale ja to s nim tiez neprehanam... ja mam zasa ten problem, ze ja som doteraz pecene zemiaky jedla s tatarkou a taaak mi teraz chyba no uvidim, co sa mi podari vymysliet, zalezi na tom, ci sa mi bude chciet oskrabat zemiaky ked pridem z prace ) ale tie uhorky si dam urcite..
17. feb 2010 o 16:45
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
a aj mi to celkom chutia hlavne- je s tym menej roboty!!! zajtra sa rozhodne...kaktusik toto som teraz vyhrabala na nete: pre nas tatarkove typy dufam ze je to aspon trosku chutne a tusim to idem aj vyskusat!Jogurtová tatarka Potrebujete : * 1 biely jogurt nemenovanej znacky 250 ml* 1 menšiu cibuľu * 1-2 strúčiky cesnaku * 1 kyslú uhorku * worchesterovú omáčku * štipku vegety * lyžicu plnotučnej horčice * soľ Postup : Cibuľu posekáme na jemno, cesnak pretlačíme, pridáme nadrobno posekanú kyslú uhorku, okoreníme a premiešame. Jogurt premiešame s horčicou s pridaním zopár kvapiek worchesterovej omáčky. Korenie primiešame do jogurtovej zmesi a používame ako zdravú náhradu tatarskej omáčky. Jogurtová tatarka je vhodná pre všetkých, pre ktorých je zdravá výživa prioritou
17. feb 2010 o 17:31 • Svadba bola v auguste 2010
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Kto ma zajtra UH??? Dajte nejaku inspiraciu... Ani neviem, co by som si dala...
17. feb 2010 o 17:54 • Svadba bola v októbri 2010
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
17. feb 2010 o 18:39 • Svadba bola v auguste 2011
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
18. feb 2010 o 09:58
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
18. feb 2010 o 09:59
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
ja som dnes mala tie pecene zemiaky boli uuuuuuplne mnamkovske ale na zajtra sa tesim dam si konecne daco sladke dnes som sa prinutila aj k pohybu! tak som oprasila svoje aerobikove znalosti, cinky do ruky a podme! hned som mala zo seba lepsi pocit! a vy ako? cvicite/papate?
18. feb 2010 o 20:23 • Svadba bola v auguste 2010
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
18. feb 2010 o 21:11
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Zajtra bude mäsko- juchú!!!!!
18. feb 2010 o 23:26 • Svadba bola v auguste 2011
•
•
Páči sa mi to
|
||||
Sponzor fóra
|
) Pozeram ze sa pridavaju nove osobky do diety, to je super, drzim palce.
19. feb 2010 o 09:56 • Svadba bola v júli 2010
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
19. feb 2010 o 10:52 • Svadba bola v auguste 2011
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
19. feb 2010 o 14:16
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
ciernavila- tak taka motivacia sa sama sebou rozumie ze je najlepsia! aj ja mam taku tento tyzden som bola v salone skusat nejake satky, tak som videla ze este je co zhodit ale satky mali krasne takze to stoji zato! kaktusik- aj ja mam taky pocit s tym zaludkom, ale neviem ci si to len nenahovaram tak ci tak sa mi ten pocit paci dufam ze vydrzi co najdlhsie haruka- s tymi bielkovinami- ja to robim tak ze ked mam maso tak ciste+ zelenina, alebo napr. vajcia s chlebikom, alebo ryba so zeleninou, chlebikom. ale zase nedodrziavam to ze na veceru to iste co na obed, na veceru si dam to co je predpisane na ten den, ale nie prave to co bolo na obed, tak tak a dnes teda ten kolacik na veceru bol- joooj laskonku som si kupila tak mam zas na 4 dni pokoj!
19. feb 2010 o 19:55 • Svadba bola v auguste 2010
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
) no na zajtra mam urobeny ovocny salat - cely den budem v skole, tak dufam, ze to vydrzim
19. feb 2010 o 21:36
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
19. feb 2010 o 22:22 • Svadba bola v júli 2010
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Verim, ze to dokazes a veeelmi drzim palce
19. feb 2010 o 22:46
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
ja chudnut nepotrebujem, ale tuto dietu teraz drzi moja buduca svokra a za mesiac schudla 9 kg a vydrazala aj den iba s vodou, alebo cajom a je na seba pysna, a je to nanej aj patricne vidiet, a niekedy jej normalne zavidime ake dobroty ma, napriklad zajtra tam ma tortu, alebo tablicku cokolady, v nedelu ma ovocie a zeleninu- niekedy jej fakt zavidim a drzim palce jej a aj vam ostatnym, ktore ste sa dali na tuto dietu, podla mna funguje
19. feb 2010 o 23:01 • Svadba bola v auguste 2011
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
19. feb 2010 o 23:27 • Svadba bola v júli 2010
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
kaktusik- je to fakticky pravda s tým stiahnutím žalúdka, lebo som aj ja bola "rozožratá" a keď som sa postavila na váhu teraz po Vianociach a videla tam tých 65 kíl, čo som v živote nemala, povedala som si dosť. Som síce dlhodobo v strese a takmer vôbec som sa o seba posledný rok nestarala, okrem bežného mejkapu, podstrihávania si vlasov a kúpenia si sem tam niečoho drobného na seba, prestala som sa krémovať, cvičiť, kúpať sa pri sviečkach, len tak si tancovať na hocakú hudbu... Človek príde z práce domov a má toho fakt dosť, ani na také veci nemá čas a ani chuť. A práve to druhé je horšie. Tak som si povedala- A DOSŤ!!!!! Keď mám chuť, spím dlhšie, pozriem si telku, krémujem sa po sprche, bola som u kaderníčky a teším sa z všetkého navôkol. A hlavne... teším sa na svoju svadbičku a na to- aká na ne budem krásna a štíhlunká ))))))))))))).
20. feb 2010 o 00:04 • Svadba bola v auguste 2011
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
20. feb 2010 o 00:40 • Svadba bola v novembri 1999
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
20. feb 2010 o 08:27 • Svadba bola v júli 2010
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
takze baby do toho, funguje to!!!
20. feb 2010 o 09:12 • Svadba bola v septembri 2010
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
gratulujem! drzim palce aj dalej sintea- krasne si to napisala a je to fakt pravda, treba sa tesit z kazdej malickosti okolo a mat silnu motivaciu! to je najdolezitejsie vediet preco chudnem!
20. feb 2010 o 11:01 • Svadba bola v auguste 2010
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
potesi ma uz len to, ze vonku svieti slnko alebo ze si kupim knihu.. A este sa tesim na to, aka budem kocka, ked budem mat promocie, kedze mna sa svadba zatial netyka...ja mam dnes ovocny den, zatial pohoda, len musim stale nieco robit, lebo ovocne dni cez vikend, tak to je katastrofa bola som v skole a skoncili sme trocha skor, tak sme sa boli najest, vsetci nieco tlacili a ja som si dala kavu.. ale keby ste vedeli ake som mala pokusenie, dat si nieco "normalne" esteze mam taku super spoluziacku, ktora ma postrazila no a o hodinku idem ku kozmeticke a potom uz budem len oddychovat, vonku je hnusne...
20. feb 2010 o 13:29
•
•
Páči sa mi to
|
||||
| • |
Tvoj príspevok
|
|
|||
Pridaj fotky
•
Pravidlá prispievania do fóra
|
|||
Podobné diskusie
-
Prosím pomôžte, nezmestím sa do šiat! :(
5. máj 2014 • 34
-
Najúčinnejšia diéta bez zbytočného týrania
27. mar 2017 • 46
-
Fitko a aerobik v Nitre. Viete o dobrom?
25. okt 2016 • 21
-
Chudunutie do svadby. Za 2 týždne 8 - 9 kíl dole?
4. jan 2015 • 265
-
Radikálnejšie chudnutie pred svadbou. Podarilo sa vám?
5. nov 2014 • 732
Svadba v ovocnom sade
Krasne popolnočné šaty pre n...
Svadba na hudobnú nôtu 
Prenájom svadobných dekoráci...
Fotomakeup, ukážka líčena
