90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

zizuza	Registrovala sa 25. mája 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 85 príspevkov a 3 albumy. Svadba bola 11. augusta 2009

zizuza	Registrovala sa 25. mája 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 85 príspevkov a 3 albumy. Svadba bola 11. augusta 2009

ahojte
uz asi otrepana tema ale predsa. potrebovala by som zhodit takych 10kg ale ide to moc tazko. uz len preto ze pracujem v zahranici v McDonalde takze vsetko zakazane mam stale podnosom a free. kamoska mi poradila 90dnovu rozlisovaciu dietu. ze s nou zchudla viac ako 10kg. no neviem ci ozaj tak zchudla bo sme sa uz 2roky nevideli a len si piseme. ma s nou daktora z vas skusenosti. viete poratit dake typi ohladom tejto diety? vraj sa tam moze aj sladke.
jo a poznate aj dake dobre cviky na brusko?
som cerstvo zasnubena. este presne nemama termin svadby ale cas bezi rychlo a ja chcem byt krasna v ten den ako kazda jedna. a okrem toho je tu zas leto
diky moc

28. máj 2008 o 06:02 • Svadba bola v auguste 2009 • Odpovedz • Páči sa mi to

janka870 (30 r.) 21	Registrovala sa 15. októbra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 215 príspevkov a 1 album. Má 15 priateľov. Okres Prešov. Svadba bola 31. augusta 2013 Prešov, okres Prešov

janka870 (30 r.) 21	Registrovala sa 15. októbra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 215 príspevkov a 1 album. Má 15 priateľov. Okres Prešov. Svadba bola 31. augusta 2013 Prešov, okres Prešov

necitala som ziadne prispevky ke tejto teme... vkladam len moju osobnu skusenost - ano, drzala som 90dnovu dietu... ano schudla som asi 10 kil... ano, ked som zacala jest normalne (nie oddelenu stravu), mala som tych 10 kil a nejake tie gramy naspat.... moja rada teda znie - cvicit a jest rozumne... teraz 2x do tyzdna cvicim, jem vsetko, ale davam si pozor co jem kedy...kila idu dole a mne to uuuplne vyhovuje

6. feb 2013 o 22:25 • Svadba bola v auguste 2013 • Odpovedz • Páči sa mi to •

anaj68	Registrovala sa 24. februára 2013 na beremese.cz. Pridala 2 príspevky. Okres Ostrava. Nevie kedy bude svadba

anaj68	Registrovala sa 24. februára 2013 na beremese.cz. Pridala 2 príspevky. Okres Ostrava. Nevie kedy bude svadba

ahoj, držím tuto dietu 14 den a mám 4kg dole, co se mi zdá hodně. Dokonce jsem to jednou hodně porušila, kamarádka slavila narozeniny, tak uvidím, jak to půjde dál. Držím všem palce

24. feb 2013 o 22:06 • Odpovedz • Páči sa mi to

anaj68	Registrovala sa 24. februára 2013 na beremese.cz. Pridala 2 príspevky. Okres Ostrava. Nevie kedy bude svadba

anaj68	Registrovala sa 24. februára 2013 na beremese.cz. Pridala 2 príspevky. Okres Ostrava. Nevie kedy bude svadba

ahojky, je tu ještě někdo, kdo drží tuto dietu a pomůže radou? Já mám dnes 17 den, 6 kg dole, ale chybí mi fantazie v jídelníčku. Dnes mám bílkoviny, měla jsem na oběd cottage a rajčatový salát s celozrnnou bagetkou, večeře bude cottage s rajčetem. Je to tak správně?

27. feb 2013 o 16:30 • Odpovedz • Páči sa mi to

angelika23 (28 r.) 5	Registrovala sa 19. decembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 20 príspevkov a 1 album. Má 8 priateľov. Kľačno, okres Prievidza. Svadba bola 25. mája 2013 Kľačno, okres Prievidza

angelika23 (28 r.) 5	Registrovala sa 19. decembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 20 príspevkov a 1 album. Má 8 priateľov. Kľačno, okres Prievidza. Svadba bola 25. mája 2013 Kľačno, okres Prievidza

ahojte baby ja som ju držala schudla som , a teraz som v nej znovu ale kilečká už stoja čiže moje teličko si na takuto stravu už zvyklo a nejde to dalje tak asi musim skuciťť pravidelnosť ,

4. okt 2013 o 14:57 • Svadba bola v máji 2013 • Odpovedz • Páči sa mi to

wiks_h	Registrovala sa 7. februára 2014 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky. Má 3 priateľov. Košice, okres Košice.

wiks_h	Registrovala sa 7. februára 2014 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky. Má 3 priateľov. Košice, okres Košice.

dievcata je tu nejaka ktora by teraz sa rozhodla drzat 9édnovu dietu?? ako tak vsade pozeram stale su vsade stare prispevky a ja mam pocit ze potrebujem aj nejaku oporu kedze moe snahy na drzanie diet boli rozne ale nikdy to nedopadlo az tak podla mojich predstav.... dajte vediet ak je tu niekto kto sa rozhodol ju drzat ...

a chce to podstupit so mnou :D

10. feb 2014 o 01:04 • Odpovedz • Páči sa mi to

bejuska212	Registrovala sa 21. januára 2014 na mojasvadba.sk. Pridala 29 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Malacky. Svadba bola 24. mája 2014 okres Malacky

bejuska212	Registrovala sa 21. januára 2014 na mojasvadba.sk. Pridala 29 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Malacky. Svadba bola 24. mája 2014 okres Malacky

@wiks_h ahoj tak ja tiez rozmyslam,ze ju budem drzat,kamaratka ju uz drzi a schudla za tyzden 4 kg

10. feb 2014 o 01:09 • Svadba bola v máji 2014 • Odpovedz • Páči sa mi to •

wiks_h	Registrovala sa 7. februára 2014 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky. Má 3 priateľov. Košice, okres Košice.

wiks_h	Registrovala sa 7. februára 2014 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky. Má 3 priateľov. Košice, okres Košice.

noo ja by som brala takych 15 kil dole.... urobilo by mi to obrovsku radost ja som sa odhodlala ze od rana zacinam :D

10. feb 2014 o 01:42 • Odpovedz • Páči sa mi to

sosnicka (34 r.)	Registrovala sa 28. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 4 príspevky. Má 2 priateľov. Dubravka, okres Bratislava. Svadba bola 21. augusta 2010 okres Bratislava

sosnicka (34 r.)	Registrovala sa 28. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 4 príspevky. Má 2 priateľov. Dubravka, okres Bratislava. Svadba bola 21. augusta 2010 okres Bratislava

Ahojte, niekto ide drzat dietku? Ze by sme sa podporovali? Zajtra zacinam ;0)

22. feb 2014 o 21:56 • Svadba bola v auguste 2010 • Odpovedz • Páči sa mi to

lenka5389 31	Registrovala sa 15. septembra 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 45 príspevkov. Má 26 priateľov. Okres Nitra.

lenka5389 31	Registrovala sa 15. septembra 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 45 príspevkov. Má 26 priateľov. Okres Nitra.

Sosnicka ja dnes začínam. Dúfam že to vydržím

9. mar 2014 o 08:09 • Odpovedz • Páči sa mi to

vercavercaver (34 r.)	Registrovala sa 17. februára 2014 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 1 príspevok. Okres Bytča. Nevie kedy bude svadba

vercavercaver (34 r.)	Registrovala sa 17. februára 2014 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 1 príspevok. Okres Bytča. Nevie kedy bude svadba

Tak co baby,ako sa drzite?Ja zacinam dnes s touto dietou.Dufam ze vydrzim aspon tie tri mesiace.

16. mar 2014 o 10:34 • Odpovedz • Páči sa mi to

janija2	Registrovala sa 17. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Nevie kedy bude svadba

janija2	Registrovala sa 17. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Nevie kedy bude svadba

Tak pisem aj ja moju skusenost držala so tuto dietu pred rokom a schudla som s nou 20 kg .............momentalne drzim opäť treti den tak ak sa niekto che pridat podporim aj poradim kedže som tym už raz presla ak sa pytate či som pribrala a mala takzvaný jojo efekt tak musím povedat ano pribrala ale asi myslim vlasnou vinnou viete leto opekačky a samozrejme som sa nejak nezdriavala tak podme nato

3. dec 2014 o 14:58 • Odpovedz • Páči sa mi to

godless 2	Registroval sa 13. januára 2015 na mojasvadba.sk. Pridal 14 príspevkov. Má 1 priateľa.

godless 2	Registroval sa 13. januára 2015 na mojasvadba.sk. Pridal 14 príspevkov. Má 1 priateľa.

@zizuza ahoj, bud chces schudnut alebo jest sladne, teda mozes, ale o to väcsi by si mala mat kaloricky vydaj a k tym cvikom na brusko, telo nechudne tam kde ty prave cvicis, ale celkovo, tuk z brucha nezhodis pomocou brusakov, tymi iba posilnujes svalstvo brucha...telo spaluje tuky hromadne, ibaze kazdy ma nejake svoje partie, kde to ide najtazsie a dany tuk ide dole az nakoniec, cize zdrava strava, ktomu viac pohybu a hlavne neponahlat sa, pomaly dalej zajdes, pri chudnuti to plati dvojnasobne, vela stastia

19. jan 2015 o 00:32 • Odpovedz • Páči sa mi to

eskimo83	Registrovala sa 30. apríla 2015 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Okres Bytča. Nevie kedy bude svadba

eskimo83	Registrovala sa 30. apríla 2015 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Okres Bytča. Nevie kedy bude svadba

http://erekcia.info/index.php/lie-2/lida-30-cps.html

30. apr 2015 o 14:36 • Odpovedz • Páči sa mi to

Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal pravidlá fóra. Poznámka admina: “Nevkladaj do fóra odkazy na svoje webové stránky.”

14. okt 2015 o 20:06 • matkakovacova

Podobné diskusie