Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
12
Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
fotoportrét
fotoportrét
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
12
Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
 @ncora oooooo môj bože....čo mi to robíš?? emoticon emoticon
život by som dala za takú tortu emoticon ... ja som cez víkend robila tiež .... piškota a nato plnka z tvarohu emoticon ale táto tvoja je super, špica, diavča!!!!!
28. jún 2011 o 08:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa vsak... aj ja tu vzdy slintam nad tymi obrazkami... ale ja v poslednej dobe ficim na oucom syre z jednoty maju u nas akciu.. minule som vysla z jednoty v taske makovnik pre draheho a kopec inych lahko vyzreracich hluposti a ja som sedela v kvetinaci pred ternom (cakala som draheho kym dojde autom po mna bo som mala asi 4 tasky) a rozbalovala som rychlo ten syr... hlad je zly :D... mnamka... sice ludia trochu na mna pokukovali jak na bezdomovca - mozem za to ze bol asi 5 krat omotany v tej folii som ho nemohla z tade dostat :D:D:D...
28. jún 2011 o 08:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @nikinka1111 ved si uz skoro v cieli, teraz to mozno stoji, ale bud rada, ze ti to neskace hore dole emoticon
28. jún 2011 o 08:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 @nikinka1111 Tiez stojim na 61,9 kg od min pondelka emoticon Ale ta vaha nemusi podla mna az tak presne zodpovedat, tomu co sa s telom deje. Lebo tie bielkovinky podporuju svalovu hmotu a ta je tazsia ako tuk. Mna vcera kolegyna videla po dlhsej dobe a povedala mi, ze vidno, ze som schudla emoticon Potesííííemoticon
28. jún 2011 o 09:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @lulian to mas dobre mna vcera kolegyna videla z drahym na obede a povedala drahemu ze schudol.... a mne nic..... no nezabila by si ju.... hlavne ked drahy ma furt mindraky ze je moc chudy - co vobec nieje pravda
28. jún 2011 o 09:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 Ked peciem pecivko tak cesto rozdelim na dve casti - jednu osolim a do druhej sladidlo, kakao a do stredu tvaroh s jednym zltkom a skoricou. Naucila som sa sem vkladat fotky, tak machrujememoticon
28. jún 2011 o 09:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 @oskvarka Zeny na stihlejsie kolegyne skor len pozeraju a malokto byva uprimny. Najdolezitejsi je nas pocit, tak co!
28. jún 2011 o 09:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @lulian ja som zatial schudla len 4 kg, ale skoro kazdy mi to hovori emoticon emoticon
a pocit, to ani nehovorim..som si kupila rifle č.27...to je snad sen...ja viem, ze to je taky strih, ze sa tam zmestim, ale som stastna...aj ked som v tom zatial jak jaternica, ale nechcela som si kupit vacsie....na nich sa budem kontrolovat emoticon
28. jún 2011 o 09:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @maryska007 ja som si vlani kupila jedny 34 lebo neznasam ze sa rifle vzdy povolia a potom su volne... ale tieto boli znackove a nepovolili sa .. tak dufam ze ich dakedy ponosim lebo som sa do nich pchala obuvakom vlani lebo som ich mala nove a nosila ich stoj co stoj.. a potom mi bolo pekne zle na brucho... bleee tak som to po dvoch tyzdnoch vzdala......
28. jún 2011 o 09:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 @maryska007 Rifle 27-cky je naozaj dobre cisloemoticon Baby ja uz v nedelu idem na dovolenku. Od vcera mam len bielkovinky, tak dufam, ze este aspon 0,5 kilecka dam dole. Uz som si robila zoznam potravin aj na dovcu a v ziadnom pripade to nechcem prerusit. Lebo ja potom chytim zravku a ze uz je to aj tak jedno a nemozem sa zastavit.
28. jún 2011 o 10:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
12
Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
fotoportrét
fotoportrét
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
12
Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
 @lulian super si sa vybavila emoticon zoznam je, už len zotrvať a neodolať...aj ked si myslím, že na každej dovolenke sa dá papať zeleninka a grilované, ľahko pripravované jedlá....držím palce a prajem krásnu dovolenku s príjemnými, nezabudnuteľnými zaťitkami emoticon
ja idem tento víkend na chatu...klasická chalupa s partičkou...samé papanie a alkohol....oooo bože môj...to zas dopadne...dufam, že neprídem ako slonica emoticon
28. jún 2011 o 10:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @lulian normalne mam 29-30....ale tieto som si musla kupit, sebavedomie mi vystrelilo do stropu,ze som ich zapla.....a to mam taku ochranu pred porusenim, kedze ich chcem aj nosit, nie len sa do nich vocpat emoticon emoticon emoticon

a drzim palce na dovolenke, nech sa vies ovladat emoticon
28. jún 2011 o 11:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ncora (37 r.)
Registrovala sa 30. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 295 príspevkov. Má 1 priateľa. Košice-sever, okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
ncora (37 r.)
Registrovala sa 30. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 295 príspevkov. Má 1 priateľa. Košice-sever, okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte dnes som piekla niečo slané pre zmenu emoticon Chlebík z krabích tyčiniek ..už len počkat do zajtra lebo sa papka studený.... emoticon
28. jún 2011 o 18:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @ncora sa ti krasne vydaril, mnam, napises recept? vyzera velmi chutne, tak neotrubovo emoticon
28. jún 2011 o 19:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ncora (37 r.)
Registrovala sa 30. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 295 príspevkov. Má 1 priateľa. Košice-sever, okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
ncora (37 r.)
Registrovala sa 30. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 295 príspevkov. Má 1 priateľa. Košice-sever, okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @maryska007 Dakujem... emoticon
Receptik : Krabie tycinky(dala som asi 2/3balenia), 3vajicka,petrzlenovu vnat(daju sa dat aj ine bylinky podla chuti),sol a 1PL tvarohu alebo syra nizkotucneho.....tycinky pokrajat a zmiesat s ostatnymi surovinami a dat piect tak na 30-40min podla hrubky hmoty emoticon Je dobry studeny tak na druhy den z chladnicky... emoticon
28. jún 2011 o 19:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @ncora dakujem za recept emoticon
kedze ja nejem nic s rybacou chutou, urobim si to hned na zajtra so sunkou a syrom...sa tesim emoticon emoticon
28. jún 2011 o 21:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jocka67
Registrovala sa 24. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 8 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
jocka67
Registrovala sa 24. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 8 príspevkov.
 @lulian Prajem príjemnú dovolenku s nádherným počasím a nezabudnuteľnými zážitkami. emoticon emoticon emoticon Základ v podobe zoznamu už máš, tak už len vydržať a odolať nástrahám. emoticon emoticon emoticon
29. jún 2011 o 07:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nikinka1111
4
Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
  • Svadba bola 9. októbra 2010
    V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce
fotoportrét
fotoportrét
nikinka1111
4
Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
  • Svadba bola 9. októbra 2010
    V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce
 konečne sa to pohlo, huráááá. dnešná váha 58 kg, to je môj pôvodný cieľ. ale dám ešte jeden bonusový kg emoticon. úbytok hmotnosti 5,3 kg emoticon emoticon emoticon
29. jún 2011 o 08:04  •  Svadba bola v októbri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucka_bob
Registrovala sa 15. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 34 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lucka_bob
Registrovala sa 15. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 34 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte,
tak ja som mala zaujimavy vikend ... v piatok
11.den (II.faza): 60,0 (3,7 ... do ciela 5)
ale potom som sa cez vikend dostala az na 60,9 :( mali sme oslavu a dala som si chipsy - tak mi treba
ale dnes je to uz lepsie
16.den (II.faza): 59,6 (4,1 ... do ciela 4,6)
29. jún 2011 o 09:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
12
Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
fotoportrét
fotoportrét
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
12
Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
 @nikinka1111 gratulujem ti emoticon ...teším sa spolu s tebou....

@lucka_bob také výkyvy poznáme asi všetky, ktoré si sem-tam cvaknú nejakú zakázanú dobrotu emoticon ...ďalej pokračuješ veľmi dobre emoticon ...nech sa darí....

baby, moje telo stojííííí a stojíííííí....som nešťastná....schudla som 20 kg, celý rok držím diétu a už sa voči mne vzoprelo alebo kího šľaka...nie a nie ho opäť naštartovať...stááále si držím vahu na tom istom mieste...pritom jem iby cottagecheese, syr, mlieko, zeleninu a 2,5l vody...sem-tam hodím čosi zakázané (ovocie. frťan), ale neverím, že kvôli tomu nechudnem...nepijem predsa na kvantá, tak isto na kilá nepapam ovocie...za hrsť malín by ma nemuselo zabiť emoticon .... telo si už asi povedalo "STOP" emoticon emoticon emoticon ... tak veľmi by som chcela dať dole ešte 5 kg...nejde to...najradšej by som si už dala III. fázu a o rok skúsila znovu
29. jún 2011 o 09:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucka_bob
Registrovala sa 15. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 34 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lucka_bob
Registrovala sa 15. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 34 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa asi treba zvysit metabolizmus, nieco na sposob sacharidovych vln.
tvoje telo si uz zvyklo na nizkoenergeticku stravu a prisposobilo sa jej, cize dokaze zit aj z mala. ked budes telo robit 'soky' typu jeden den velmi malo sacharidov, dalsi den viac a dalsi vela a takto to 'cyklovat', bude sa telo musiet stale prisposobovat a metabolizmus by sa mal zvysit. samozrejme plati min 5x denne jest a vela vody. takyto princip sa podla mna da pekne drzat aj pocas dukanovej diety.
pre viac info http://kulturistika.ronnie.cz/c-24-sacharidove-vlny.html
29. jún 2011 o 09:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucka_bob
Registrovala sa 15. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 34 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lucka_bob
Registrovala sa 15. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 34 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa samozrejme uvedeny jedalnicek je pre chlapov, ktori maju 100kg a same svaly, takze tie porcie jedla nie su pre nas ... da sa prepocitat na tvoju vahu, myslim ze max 2g bielkovin na 1kg hmotnosti (samozrejme ziadanej emoticon) a pod.
29. jún 2011 o 09:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
12
Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
fotoportrét
fotoportrét
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
12
Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
 @lucka_bob asi máš pravdu s tým, že treba do jedálnička pridať trošku sacharidov...tých 20kg som dala dole 90-dnovou diétou...je účinnejšia... 1. deň bielkoviny, 2. deň sacharidový, 3. deň uhlohydrátový a 4. vitamínový ...už som rozmýšlala, že znovu prejdem na tento typ, aj mi to viac vyhovovalo ako tlačiť stále bielkoviny do seba emoticon
29. jún 2011 o 10:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nikinka1111
4
Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
  • Svadba bola 9. októbra 2010
    V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce
fotoportrét
fotoportrét
nikinka1111
4
Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
  • Svadba bola 9. októbra 2010
    V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce
 no mne táto dieta vyhovuje zas oveľa viac ako 90 dňová. ale na tých sacharidoch asi niečo bude. aj ja si sem tam dám niečo zakázané ( tesoro by mi teda dala emoticon ) ako kúsok bio čokolády bez pridaného cukru, jednu marhuľu a podobne a napodiv na druhý deň sa váha pohne viac ako by som čakala a inokedy keď sa snažím poctivo len bielkoviny, tak aj týždeň stagnujem.
29. jún 2011 o 10:28  •  Svadba bola v októbri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @nikinka1111 super, tesim sa s tebou emoticon ...a samozrejme tisko zavidim, ze si uz vlastne v cieli emoticon

@lucka_bob ide ti to priam ukazkovo emoticon


@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa neskusis cvicit? aspon rotoped, pohyb ti nastartuje metabolizmus, tvoje telo si uz naozaj zvyklo na nizky redukcny prijem emoticon ...teraz v piatok je NOV, skus ho vyuzit a daj si cely den tekutiny, mne to vzdy hodi kilo, ak nie viac a potom pokracuj v diete
29. jún 2011 o 10:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @nikinka1111 ja ked som minuly tyzden bola v depke, ze mi dukan stoji dlho na tej istej vahe, dala som 2 ovocne dni (som sa vytesila s tym ovocim)...a hned sa to pohlo....teraz to idem urobit od zajtra po sobotu...a potom zase nabehnem na ciste bielkoviny...mne sa tento sposob osvecil, ze trosku telo vysokujem emoticon ..a robi to dobre aj na plet, ked sme pri tom emoticon emoticon emoticon emoticon
29. jún 2011 o 10:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa mne najviac na metabolizmus pomahali caje (take na chudnute ja som ich pila koli zapche a v lekarni mi ich odporucili... tie senne) a ousene vlocky (a ovocie ako ktore... ) lebo vlaknina je super vec... jeden cas som jedla kazde rano jogurt z ovsenymi vlockami (predtym som jedla menej mliecnych vyrobkov a vypestovala som si tym miernu averziu na laktozu .. ale aj tak to bolo super moje neriesitelne problemi zo zapchov boli prec...) aj tak si macher ja by som 20 kilo nechsudla nikdy v zivote... ja nemozem zhodit mojich 10 kilo nadvahy.... sice uz mam 7 dole ale tiez zvysne vyse 3 uz asi tiez nedam... ja mam aj velke problemi zo zaludkom + ta averzia na laktozu... niekedy skratka musim jest co si zaludok vypita takze nejake dodorziavanie konkretnej diety by som mohla mat iba s brufenom a inymi liekmi... a aj napriek tomu mam niekedy skratka krce a nepomaha nic... a v tej chvili mi je uplne jedno ze kolko vazim a zjem cokolvek len aby mi to preslo ... :(...
29. jún 2011 o 10:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sintea (33 r.)
5
Registrovala sa 13. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 224 príspevkov a 3 albumy. Má 18 priateľov. Lipník, okres Prievidza.
  • Svadba bola 6. augusta 2011
    Chrenovec- Brusno, okres Prievidza
fotoportrét
fotoportrét
sintea (33 r.)
5
Registrovala sa 13. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 224 príspevkov a 3 albumy. Má 18 priateľov. Lipník, okres Prievidza.
  • Svadba bola 6. augusta 2011
    Chrenovec- Brusno, okres Prievidza
 @maryska007 Aj ja stojim baby uz viac ako dva tyzdne- vaha kolise hore dole, ale som okolo 61,9 az 62,2... Takze zaradim pohyb, lebo nemam stihu ani behavat a v robote mam pohybu dost. emoticon TAkze hladam cas... Bud skoro rano, alebo neskoro vecer.... A teraz, 38 dni pred svadbou bude pohybu az az.. emoticon
29. jún 2011 o 10:54  •  Svadba bola v auguste 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @sintea ja chodievam behat vecer .. ale akosi nestiham v poslednej dobe... ale vzdy sa z toho tesi aj nas pes tak aspon mam dva dovody... ja prave ze nic nestiham neviem do coho s a skorej pustit tak sa z toho stresu radsej nepustim do nicoho lebo som vzdy poobede vypluta ale vcera sme aspon z drahym boli kupit 100 litrov dzusov a malinoviek... a zvysok alkoholu tak aspon nieco... ale chytaju ma stresi riadne...
zavidim ze mas v praci pohyb ja som za PC a jedine co z toho mam je bolest hlavy a ramena...au,... tak sa tesim ze si aspon obcas zajdeme na plavren.. aj ked uz sem 3 tyzdne neboli :(
29. jún 2011 o 11:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 baby, ked nemate cas na iny pohyb, tak aspon vynechajte vytah a chodte pesi do schodov, alebo pesi z roboty, aspon kusok...pohyb neznamena, ze musite ficat na nejakych strojoch, len ho pridat viac, ako bolo doteraz emoticon ja nie som ziadny racio-fitness freak, len som nevedela uz ziadnou upravou stravy, ani dietou dat kila dole (tak najviac 2)...a az s tym pohybom mi to ide, nebavi ma to, ale co uz narobim emoticon emoticon emoticon
29. jún 2011 o 11:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš