Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
popuska
Registrovala sa 23. mája 2012 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 13 príspevkov. Okres Malacky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
popuska
Registrovala sa 23. mája 2012 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 13 príspevkov. Okres Malacky.
  • Nevie kedy bude svadba
 inaaac ta tuniakova pizza je bozska skuste to
15. jún 2012 o 15:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
krisstinka
Registrovala sa 10. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 41 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
krisstinka
Registrovala sa 10. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 41 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    Bratislava
 @zuzana018 tofu sa moze aj v prvej faze .Je to povolena potravina a mozes z nej jest kolko chces .Tofu a seitan su na zozname povolenych potravin od 1 fazy. Ostatne vyrobky zo soje uz nie
15. jún 2012 o 16:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @lajba lajby dakujem, si zlata, prave obedujem salatik, nic nestiham. Jedine so stehnami som neni spokojna mam ich tucne a z nich sa mi neda schudnut ,akurat sa mi uz netrasu ked cvicim, bolo to s nimi aj horsie. Ale tak co uz, nemozeme byt dokonale emoticon
15. jún 2012 o 16:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
daisy5
Registrovala sa 12. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 7 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
daisy5
Registrovala sa 12. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 7 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @niki1979 vies co ja mam znacku Greenpan, ale dalo sa to uplne v pohode opiect, bolo to este lepsie ako s olejom, mnam emoticon
15. jún 2012 o 16:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
daisy5
Registrovala sa 12. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 7 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
daisy5
Registrovala sa 12. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 7 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @popuska no ja som si to skratila na 5, lebo uz som to nevydrzala bez zeleniny emoticon
ale schudla som 4 kg, sama som bola prekvapena, ako rychlo to ide dole, ale asi to bola len prebytocna voda, lebo uz 2 tyzdne stagnujem, a to som nemala ziadne prehresky emoticon
15. jún 2012 o 16:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
daisy5
Registrovala sa 12. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 7 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
daisy5
Registrovala sa 12. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 7 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @katkita obcas tak zavidim tym, co im staci dat dolu 10 kg... ale mozem si za to sama, nemala som sa napchavat emoticon
15. jún 2012 o 16:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
trupkake
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
trupkake
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Okres Košice.
 @alore vyzeras uzasne...aj ja chcem taaaaaaaak emoticon emoticon
15. jún 2012 o 19:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
popuska
Registrovala sa 23. mája 2012 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 13 príspevkov. Okres Malacky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
popuska
Registrovala sa 23. mája 2012 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 13 príspevkov. Okres Malacky.
  • Nevie kedy bude svadba
 @daisy5
no ja mam dneska prehresok, dala som si jeden kokosovnik... tak som si povedala ze za trest ziadna vecera!!!! a idem si zacvicit... kurnik tak sa hnevam na seba ze dovidenia.. ale nevadi.. idem si upiect a pripravit jedalnicek na zajtra nech sa mi to nestane emoticon)) tak ja neviem.. musim si kupit niekde vahu lebo ani neveim ci chudnem :D
15. jún 2012 o 19:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
popuska
Registrovala sa 23. mája 2012 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 13 príspevkov. Okres Malacky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
popuska
Registrovala sa 23. mája 2012 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 13 príspevkov. Okres Malacky.
  • Nevie kedy bude svadba
 Babizne, neviete cim mozem nahradit maizenu? alebo je vobec tak strasne potrebna? som v anglicku a ja fakt netusim kde tu zohnat maizenu alebo neco podobne teraz :D chcem si upiect chlebik.. alebo neviete recept kde neni maizena ani kvasok prosim? neco take co si mozem upiect sama v trube teraz. mám dve vajicka, take neco ako tvaroh, neco ako kypriaci prasok, prasok do peciva, mlieko.. a co este? skuste mi poradit prosim? lebo oni tu neco take ako tvaroh nas nepoznaju tusim :D :D diky
15. jún 2012 o 19:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @cherrymania no neviem čo stým aj ked dávam len bielkoviny tak mi stojí teraz váha tak už neviem čo robím zle možno to že sa vážim každý deň tak mi z toho šibe ale ked ja to nevydržím nevážiť sa emoticon
15. jún 2012 o 20:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzana018 neviem čo v takomto prípade robiť emoticon
15. jún 2012 o 20:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzana018 zuzi ja idem do obchodu a už neviem čo mám jesť tak nič nekúpim a dám si len vajcia alebo jogurt emoticon
15. jún 2012 o 20:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzana018 ja som nikdy nemala zápchu asi preto že pijem vela mlieka a acidka
15. jún 2012 o 20:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @olovo80 už som to tu písala a opakujem túto dietu vymyslel doktor Dukan čiže doktor asi nebude vymýšlať niečo čo škodí treba si prečítať jeho knihu... emoticon
15. jún 2012 o 20:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @dajana23 všetky ryby sa možu
15. jún 2012 o 21:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vericka54
Registrovala sa 5. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
vericka54
Registrovala sa 5. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte tak ja uz robim prehresok jeden za druhym, ked ta vaha stoji a nejde dolu nemam motivaciu a som nemozna stale sa vazim a potom sa jedujem a stale dookola fuj je mi zo seba na nic a tak to pekne zacalo..
15. jún 2012 o 21:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vericka54
Registrovala sa 5. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
vericka54
Registrovala sa 5. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @niki1979 myslim ze ryby sa mozu
15. jún 2012 o 21:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vericka54
Registrovala sa 5. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
vericka54
Registrovala sa 5. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 baby mozno robim chybu s tym chlebom ja ked si ho upeciem dokazem sa s nim napchavat a to asi nie je dobre ci?
15. jún 2012 o 22:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
katkakristi
Registrovala sa 17. septembra 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 11 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
katkakristi
Registrovala sa 17. septembra 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 11 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte dukanky!!! 16 deň a - 4,3kg aj sa teším ale mohlo by to ísť o troška viac, ale zatial sa držím. Pôvodná váha 86,1 a dnes večer 81,8 ešte -17kg a budem naj naj naj štastnejšia!!! Držte sa papa
15. jún 2012 o 22:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
 Ahojte tak sa hlásim po dlhšej odmlke
takmám dneska 57 den a baby -15kg
ránečko.....moji spolubojovníci su hlavne acidko kokakolalight a kuracie prsia a zeleninka
tak sa mjte prajem pakný veek
16. jún 2012 o 08:30  •  Svadba bola vo februári 2002  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
katkita
Registrovala sa 27. novembra 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 59 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
katkita
Registrovala sa 27. novembra 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 59 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @popuska ja si robim taku placku a poriadne ju rozotriem po peciacom papieri, cim vacsia, tym opticky viac jedla, rozkrajam na viac kusov a mam to k roznym jedlam pocas dna.
tvaroh (je jedno, ci jemny alebo hrudkovy: soft cheese / quark) 250 g
2 vajcia (alebo len bielky, ak jes vajicka vickrat za tyzden)
6 (8) PL ovsenych otrub (na kazdy den 2 PL, cize to budes mat na 3, resp.4 dni)
(aby toho bolo viac pridavam 2 PL psenicnych otrub na celu chlebo-placku; ked nezozenies, tak nic)
prevarena voda (nie vela,na rozriedenie, aby sa dala hmota vyliat a rozotriet na papier)
sol
bylinky podla chuti (ja si davam bazalku)
prasok do peciva (baking powder) (ja ho nedavam, ale ked to chces mat vyssie/nadychane, mozes dat)
(ked mam BZ dni pridavam susene paradajky)
16. jún 2012 o 09:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
katkita
Registrovala sa 27. novembra 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 59 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
katkita
Registrovala sa 27. novembra 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 59 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @vericka54 pokial to bude davka len z 2 PL otrub na den, tak je OK emoticon
16. jún 2012 o 09:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
katkita
Registrovala sa 27. novembra 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 59 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
katkita
Registrovala sa 27. novembra 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 59 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @daisy5 ked budem leniva, tak to pri 10kg stopnem mozno aj ja, ale ked sa mi zapaci, tak idem dalej, co to da...
ale to by boli len 4 kg k cielu a to sa mi zda skoro a malo atd.
Nechavam si rezervu, tak spokojnejsia by som bola asi radsej s -20kg emoticon
16. jún 2012 o 09:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @niki1979 nemusim citat jeho knihu,mozem si ho pozret na youTube,tam vsetko vysvetluje ,plno videa tam ma,mam vyhodu ze viem po francuzky,ale dnes ma strasne boli brucho vlaste od vcera vecera,nikdy som nemala taketo bolesti,a neviem od coho,lebo na bielkovinach nie som prvy ani druhy den,ale roky,a moje telo to stale dobre znasalo,tak neviem co sa stalo,asi dnes nebudem nic jest a ani na nic nemam chut,vaha 65kg este 8kg a bude ok
16. jún 2012 o 10:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzana018 tak-tak mila zuzanka mas pravdu,nadvaha organizmu viac skodi,hovor mi o tom nieco,dam fotku jaka som bola pred tym a jak som vyzerala asi tak pred 10-mi mesiacmi
16. jún 2012 o 10:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @olovo80 chcela by som takto vyzerat zas,ale je to velmi tazke,aktualna vaha 65kg,na starej fotke57,tak drzte mi palce,a na tej prvej fotke som mala 82kg
16. jún 2012 o 10:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @olovo80
16. jún 2012 o 10:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @olovo80 sama neverim ako som mohla tak velmi pribrat,je to neskutocne
16. jún 2012 o 10:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @zuzana018 no viem presne o com hovoris , aj mne sibe a stale sa vazim ale co uz, hlavne nestracat motivaciu, ono pri kazdej diete pride do fazy kde stagnujes, a to moze trvat aj dva tyzdne, cize to treba len ''pretrpiet'' a pptom to pojde zase dole. ja som si povedala, ze mam cas , neponahlam , saty si chcem isk skusat na jesen a chcela by som schudnut este 7 kg, ak sa podari budem velmi rada, takze motivacia je silna, saty-svadba, krasne sv. fotky emoticon
16. jún 2012 o 11:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @olovo80 wau paradna zmena, drzim ti palce v chudnuti nech cim skor dosiahnes svoj ciel emoticon

takze moje dnesne menu:
R- zemlicka+ bryndza + cherry paradajky
D-2 nektarinky
O- kelova polievka , ,,vyprazany syr ˇˇ rajcinovo cibulkovy salat
Ol- jogurt + 2 kiwi
V- asi zvysok syra
robila som dnes aj tiramisu ale dam si ju zajtra na ranajky emoticon
Vcera vecer som bola vo fitku, dnes odychovy den ziaden pohyb, len vecer kratka prechadzka s priatelom emoticon
16. jún 2012 o 12:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš