Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
fotoportrét
fotoportrét
true (31 r.)
1
Registrovala sa 28. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov. Okres Michalovce.
  • Svadba bola 11. júna 2011
    okres Michalovce
fotoportrét
fotoportrét
true (31 r.)
1
Registrovala sa 28. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov. Okres Michalovce.
  • Svadba bola 11. júna 2011
    okres Michalovce
 Ahojte baby, drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
12. apr 2011 o 08:47  •  Svadba bola v júni 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 Hallo
Ja som dnes prvy den!!!!!
A ty ako drzis?
Ja mam 63 kg 1.den a cielova vaha 56.
2. máj 2011 o 12:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lili393
1
Registrovala sa 17. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 33 príspevkov. Má 8 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lili393
1
Registrovala sa 17. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 33 príspevkov. Má 8 priateľov.
 čaute kočky to je aká dukanová dieta???
2. máj 2011 o 12:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 kolegyna ju berie tyzden a uz je v druhej faze....vyzera super , lebo sa neobmedzujes princip delenia...
kuk na cesku stranku
2. máj 2011 o 12:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 Dobre ranko, asi tu nik nie je, tak si sama pre seba napisem den 2 : 62 Kg (-1Kg) do ciela 6 kg
3. máj 2011 o 09:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 joj no neviem aka je to sice dieta ale som na tom presna jak ty cca 61 mam teraz (cez vianoce bol moj rekord tento aj minuli rok 65 :D) a teda rada by som aspon tych 55-56 tak dufam ze to za tych 88 dni dam emoticon
3. máj 2011 o 09:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 Oskvarka a beries 90 dnovu?
3. máj 2011 o 09:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 Dobre ranko! den 3 : 61 Kg (-2Kg) do ciela 5 kg
4. máj 2011 o 08:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 n@tesoro nie ziadnu s dietu s konkretnimi pravidlami... len sa snazim viacej pit a nejest po siestej a nevyzierat sladkosti... hlavne poobede... a jest viac ovocia a zeleniny miesto toho...
4. máj 2011 o 08:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 Dobre ranko! den 4 : 60,5 Kg (-2,5Kg) do ciela 4,5 kg

5. máj 2011 o 09:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
danulicek (30 r.)
35
Registrovala sa 9. augusta 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 362 príspevkov. Má 68 priateľov. Okres Považská Bystrica.
  • Svadba bola 21. apríla 2012
    okres Považská Bystrica
fotoportrét
fotoportrét
danulicek (30 r.)
35
Registrovala sa 9. augusta 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 362 príspevkov. Má 68 priateľov. Okres Považská Bystrica.
  • Svadba bola 21. apríla 2012
    okres Považská Bystrica
 @tesoro a ako "prezivas" tuto dietu? myslela som, ci necitis velky hlad a tak emoticon a aj cvicis alebo "len" dietujes? ja som o tejto diete pocula vcera, len som nevedela, ako sa vola.
5. máj 2011 o 11:01  •  Svadba bola v apríli 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivka219
8
Registrovala sa 7. februára 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 1395 príspevkov. Má 48 priateľov. Okres Martin.
fotoportrét
fotoportrét
ivka219
8
Registrovala sa 7. februára 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 1395 príspevkov. Má 48 priateľov. Okres Martin.
 @tesoro nehodis link na podrobny rozpis ?
5. máj 2011 o 11:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
true (31 r.)
1
Registrovala sa 28. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov. Okres Michalovce.
  • Svadba bola 11. júna 2011
    okres Michalovce
fotoportrét
fotoportrét
true (31 r.)
1
Registrovala sa 28. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov. Okres Michalovce.
  • Svadba bola 11. júna 2011
    okres Michalovce
 Ahojte, ja som už tiež vyskúšala viacero diét, avšak táto mi sadla najviac. Držím ju už 3 týždeň a ide to celkom dobre....nakoľko teraz mám "svoje" dni, teraz sa nevážim, lebo pred a počas menštruácie sa v tele udržiava viac vody, čo robí aj 2kg navyše....Počas prvých troch dní zišlo 2,5kg, potom sa to na kg trošku ustálilo, ale každý mi hovorí, že čo robím so sebou, že tak chudnem...takže najbližšie sa budem vážiť až v pondelok......nie vždy zohrajávajú kg to hlavné... emoticon
5. máj 2011 o 11:09  •  Svadba bola v júni 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
danulicek (30 r.)
35
Registrovala sa 9. augusta 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 362 príspevkov. Má 68 priateľov. Okres Považská Bystrica.
  • Svadba bola 21. apríla 2012
    okres Považská Bystrica
fotoportrét
fotoportrét
danulicek (30 r.)
35
Registrovala sa 9. augusta 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 362 príspevkov. Má 68 priateľov. Okres Považská Bystrica.
  • Svadba bola 21. apríla 2012
    okres Považská Bystrica
 @true wau, tak držím palce, nech to ide tak dobre aj ďalej emoticon a máš nejaké svoje tipy na recepty? ja som včera čosi čítala a ešte teraz pozerám, no a zvažujem, že sa na túto diétu dám emoticon
5. máj 2011 o 11:46  •  Svadba bola v apríli 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
true (31 r.)
1
Registrovala sa 28. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov. Okres Michalovce.
  • Svadba bola 11. júna 2011
    okres Michalovce
fotoportrét
fotoportrét
true (31 r.)
1
Registrovala sa 28. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov. Okres Michalovce.
  • Svadba bola 11. júna 2011
    okres Michalovce
 Osvedčený recept: pijem veľa nesladeného zeleného čaju s citrónom...Na raňajky si dávam napr. : párky, šunku, nejaký ten syreček, omeletu. Na desiatu si dám Pribináčika....Na obedík nejakú tú kuracinu ..... Dnes budem mať na večeru zeleninové lečo s párkom...Minule som mala cca 5 plátok šunky, paradajku, redkvičky a mozarellu . Nakoľko mám nízky krvný tlak , sem -tam si dám pohár klasickej coca-coly. Ale inak pijem pepsi max alebo pepsi light. Úplne som vylúčila zo stravy chlieb, rožky, zemiaky, ryžu, cestoviny.... A dá sa to v pohode...a hlavne, že je to vidno, veď do svadby mám už len 37 dní...
5. máj 2011 o 11:55  •  Svadba bola v júni 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 True gratulujem k uspechom, ale tvoj jedalnicek nie je Dukanova dieta, nakolko citron je vyluceny. Taktiez milacik, syry. Vsetko iba nizkokaloricke. Parky?! Tam je lepok a bravcove, co je uplne kontra, cukor v cole....To co drzis ty je iba kontrola prijmu potravin. emoticon
Dukanova dieta:
ma 4 fazy:
Prva je cisto proteiny.
Maso jedine hydina (bez koze),sunka kuracia alebo aj parocky bezlepkove a 100% kuracina, pozor nie kacka a hus, ziadne bravcove, hovadzia ano a taktiez vsetky ryby a morske plody. Pozor ziaden olej ani v tuniaciku a podobne emoticon Pripravene na vode, grill, v trube.
Syry nizkotucne, zatial tvrdy pod 5% som nenasla iba rozotietratelny, nizkot. jogurt, najtucnejsi moze byt activia biela, nizkotucny tvaroh, nizkotucna smotana, nizkotucne mlieko, vajcia.
Pitie: iba cola zero alebo light, voda, kava, nizkotucne mlieko (min 1,5l - 2 denne)
Vsetky susene bylinky, sol, cesnak, cibula
Ziadne strukoviny, soja a podobne, ziadne zemiaky , ryza, cestoviny, chleba , pecivo. Ziadne ovocie ani v jogurte a taktiez ziadna zelenina!!!
Povinne su denne min. 1,5 lyzice otrub. Povolene su iba psenicne a ovsenne, ziadne ine!!!! Pripravujem si z nich pecivo . ktore ma drzi nad vodou emoticon emoticon emoticon
Tato faza sa drzi v zavislosti na tom kolko chce clovek minimalne schudnut. Takze ak je to menej ako 5 kg tak 2 dni.
Ak je to 5-8 kg tak 3dni, 8-10 tak 5dni a atd presnu tabulku najdete na polskej stranke.
Tak kto ide do toho?
Pre ulahcenie vam viem dat kto ma zaujem sem jedalnicek na 4 dni a potom budem pridavat. Hladna som nebola, mam kolegynu ktora je na tej diete 2 tyzdne a vedela som do coho idem a tak som si navarila, napiekla a nakupila a tym padom je to ovela jednoduchsie.
5. máj 2011 o 12:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
marvee
29
Registrovala sa 7. augusta 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 106 príspevkov. Má 50 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
marvee
29
Registrovala sa 7. augusta 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 106 príspevkov. Má 50 priateľov. Okres Bratislava.
 @tesoro ahoj, vies mi prosim poslat ten jedalnicek? dik
5. máj 2011 o 16:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 zajtra ho sem vlozim ... utekam pre malu do skolky
5. máj 2011 o 16:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuziq (35 r.)
2
Registrovala sa 24. augusta 2005 na mojasvadba.sk. Pridala 681 príspevkov. Má 8 priateľov. Buchs SG, Švajčiarsko.
  • Svadba bola 6. mája 2006
    V Košiciach, okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
zuziq (35 r.)
2
Registrovala sa 24. augusta 2005 na mojasvadba.sk. Pridala 681 príspevkov. Má 8 priateľov. Buchs SG, Švajčiarsko.
  • Svadba bola 6. mája 2006
    V Košiciach, okres Košice
 @tesoro aj mna by to zaujimalo, teda ten jedalnicek emoticon
5. máj 2011 o 16:19  •  Svadba bola v máji 2006  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 Takze pekny vecer, skusim sa tu s vami podelit o jedalnicek , ktory som si zostrojila ja, lebo mojim najvacsim problemom bolo vzdy to, ze som nevedela co mam jest, obmedzovala som sa a ked som bola v robote a prisiel hlad zjedla som hocico a hlavne kombinacie slane , sladke a atd.
Vstavam okolo 6.00 a chodim spat po 22.00. Zaklad je mat vzdy nieco po ruke ked pride hlad emoticon
Pri tomto type diety nie je stanovene mnozstvo!!!!

1.den:
-activia biela
-acidko light
-na obed som si kupila cisty kebab maso a poliala bylinkami ochutenym light jogurtom, pepsi max bez cukru
-mlieko so skoricou a umelym sladidlom
-kuracia sunka, makky light syr, chleba z otrub a ktomu acidko

Prvy den mi bolo vecer dost blivno, trosku ako keby aj tocaky a rozmyslanie ci to ma zmysel a ze sranda ze jeden den clovek je iba vybrane vecia a hned to citi. Myslim , ze na 99% to bola psychika a straaaaasne sucho v ustach.
5. máj 2011 o 21:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 Jaj aby som nezabudla kupila som si a davam si obycko C vitamin a aj B vitamin...Ziadne sladke sumaky.

2.den:
-activia cista
-acidko light
-grilovane kuracie stehno bez koze a nizkotucna smotana s tzatziky a otrubova zemlicka opat cola light
-nizkotucny jemny tvaroh vymiesany s kakom (holandske tmave) a umelym sladidlom (najlepsi je z billy bio mnam, ten rajo je ako komunisticky termix, taky sypky brrr)
-tuniak vo vlastnej stave, mozzarella light, otrubove pecivo
-nizkotucne mlieko, skorica, umele sladidlo

a nekonecne vela vody, ale suchoty uz trosku ustupili emoticon
5. máj 2011 o 21:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulu73
Registrovala sa 2. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 24 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lulu73
Registrovala sa 2. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 24 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @tesoro vsetko co je nizkotucne je cista chemia, cize maximalny humus pre organizmus a o opaku ma nikto nepresvedci.....napriek tomu, ked sa to ma dodrziavat len par dni, idem do toho aj ja emoticon
5. máj 2011 o 21:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 3. den:
-activia biela
-konecne som dopila litrove acidko
-som sa buchla po vacku a objednala som si pfeffer steak na light smotane s bylinkami, otrubove pecivko
-nizkotucny jemny tvaroh vymiesany s kakom a umelym sladidlom
-sranda bola vecer urobit hamandegs na troske vody (treba pavnicu prikryt pokrievkov aby sa vajicko uvarilo aj z hora, dia kecup, otrubove pecivo s makkym syrom
-mlieko
5. máj 2011 o 21:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 POZOR ZACALA SOM DRUHU FAZU , zelenina povolena ale nadalej ziadne strukoviny, zemiaky , ryza......mrkva obmedzene
POZOR striedaju sa dni IBA PROTEINY a DNI ZELENINOVOPROTEINOVE az kym neschudnes na pozadovanu vahu!!!!! Na polskej stranke baby co tam pisu uz 3 roky, tak uvadzaju ze najviac sa im osvedcilo striedat 2 dni tak a dva dni tak, je to ale individualne, su co aj pojednom dni a co aj po piatich.. Ja idem jeden den taky a druhy taky
4.den:
-jogurt activia
-caffe latte, skoricove otrubove muffinky
-salatik: moja domaca ruccola, cherry paradajky, bazalkovy ocot, trosicku parmezanu. K salatiu som vypekala otrubove zemlicky s kuskami kuracej sunky a do stredu zapecena polka cherry paradajky prelozene mozzarella light pruzkom, cola light
-dezertik otrubove cokoladove truffle gulicky
-paradajkova polievka (konzerva lupane paradajky, ziaden pretlak), sol, umele sladidlo, bobkovy list, klincek. Zahustene s nizkotucnou smotnou vymiesanou so zlatym klasom (pozor nie solamil - zem. skrob), vela tvrdeho nizkotucneho syra pokrajaneho na male kocecky
-teraz u len popijam vodu a varim na zajtra emoticon)))


Ak niekto chcete zacat mozem hodit recepty na truffle, otrubove pecivo, otrubove muffinky, take co zarucene vyjdu a daju sa jest, lebo som skusila asi 5 receptov z polska a 3 totalny grc vymysleny.
5. máj 2011 o 21:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulu73
Registrovala sa 2. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 24 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lulu73
Registrovala sa 2. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 24 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @tesoro ja zacinam, tak to sem hod tie recepty na vsetko pecivo
5. máj 2011 o 21:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 lulu vydrzat emoticon
5. máj 2011 o 21:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 ZEMLICKY, PECIVKO
Takze mam teflovovy plech na mufinky s 12 otvormi a z tejto davky vyde tak 8 zemliciek.
2 kopcove lyzice psenicnych otrub
4 lyzice ovsenych otrub
2 vajcia
1/3 lyzicky kypriaceho prasku do peciva
sol
75 g activie alebo nizkot. jogurtu (mne zostal s prichutou tzatziky tak som ho tam supla)
kuaracia sunka na kocecky, dala som asi 4 platky
Vymiesat, ked som to dala do tych muff. otvorov na vrch zo zatlacila jemne na kazdy po polke cherry paradajky a platok mozzarelly light.
Pecie sa pri horkovzdusnej hore dole teplote 175-185 stupnov cca 15-20 minu. Pecivo je dost vlhke ja som to nechala trosku prepiect.
5. máj 2011 o 22:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuziq (35 r.)
2
Registrovala sa 24. augusta 2005 na mojasvadba.sk. Pridala 681 príspevkov. Má 8 priateľov. Buchs SG, Švajčiarsko.
  • Svadba bola 6. mája 2006
    V Košiciach, okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
zuziq (35 r.)
2
Registrovala sa 24. augusta 2005 na mojasvadba.sk. Pridala 681 príspevkov. Má 8 priateľov. Buchs SG, Švajčiarsko.
  • Svadba bola 6. mája 2006
    V Košiciach, okres Košice
 @tesoro a kolko krat denne mozes to otrubove pecivo?
5. máj 2011 o 22:08  •  Svadba bola v máji 2006  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 @zuziq Ono pisu ze v prvej faze by to malo byt kvoly traveniu 1 a pol lyzice a v druhej min. dve
5. máj 2011 o 22:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 SKORICOVE MUFFINKY
Takze mam teflovovy plech na mufinky s 12 otvormi a z tejto davky vyde tak 12 susienok-muffinkov
2 kopcove lyzice psenicnych otrub
4 lyzice ovsenych otrub
2 vajcia
1/3 lyzicky kypriaceho prasku do peciva
umele sladidlo
75 g activie alebo nizkot. jogurtu
Vymiesat, dala som do tych muff. otvorov mensie davky, chcela som mat skor take susienky.....
Pecie sa pri horkovzdusnej hore dole teplote 175-185 stupnov cca 15-20 minu. Pecivo je dost vlhke ja som to nechala trosku prepiect.
5. máj 2011 o 22:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 TRUFFLE KAKAOVE mnaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam
pol salky nizkotucneho mlieka dame na slaby ohen, pridame umele sladidlo podla chuti a dala som aj rumovu prichut
pridame 1 lyzicu kakaa
pridame 3 lyzice ovsenych otrub a 3 lyzice psenicnych otrub a stle miesame na miernom ohni kym nam nevznikne taka mazlava hmota (ked sa napiju otruby)cca 3-5 minut
Formujeme do mini guliciek a sups do papierovych kosickov a na noc do chladnicky. Ja som si urobila 10 miniguliciek nech to nezjem vsetko naraz aby mi vydrzalo aj na druhy den. emoticon
A teraz dobru noc...
5. máj 2011 o 22:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš