1
lajkov
15862
správ
Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
Zobraz úvodný príspevok
1
lajkov
Tak moje zlate to mäsko bolo take vynikajuce,ze som to dneska vsetko spapala,mnam. No a upiekla som si muffiny bez otrub,kedze som uz mala knedlu a skusila som ten kolac s tou ricottou len som spravila hovadinu vyliala som na to tu zelatinu horucu riedku a nasiakla mi aj ta syrova hmota aj cesto a este mi aj polka vytiekla z formy von :-p ,ale inac dobry a tie muffiny su super
0
lajkov
mate niekto s tymto skusenost? http://cs.wikipedia.org/wiki/Laskavec mozme to jest?som to nasla v obchode,ale neviem ci sa to moze https://www.google.de/search?q=amaran...
0
lajkov
@lokalistin fiiiha super to všetko vyzera , ešte keby mi to niekto prišiel navariť a upiect ;-) ...inak aký receptik si pouzila na tie muffiny ?????? ... a steou rastlinou nemam vobec skusensoti , ešte som o nej nepočula :-)
sponzor fóra
0
lajkov
@lokalistin veru aj ja zdielam ten nazor ze tie muffiny aj torticka su uzasne si mi narobila nenormalnu chut na nieco sladke
0
lajkov
@zuzkoo
@melbe dakujem recept som nasla na internete pokusim sa vam to prelozit
Muffiny bez otrub:
150gr proteinoveho prasku(alebo ako sa to vola Eiweißpulver)pozrite take,ktore maju co najmenej kohlenhydrate ja som mala doma uz davno cokoladovy
2 vajcia
150gr jogurtu bieleho nizkotucneho
sladidlo podla chuti
a ja som dala trosku mandlovej aromy
vsetko vymiesat a dat piect
Dobru chut
0
lajkov
@zuzkoo no ja som mala konecne po dlhom case volny vikend a tak som sa vyblaznila v kuchyni :-D
0
lajkov
@melbe no ved,ze aj ja by som furt jedla sladke :-| tak preto furt nieco hladam a vypekam ;-)
sponzor fóra
1
lajkov
Zobraziť profil
zuzana018
19.11.2012
1
lajkov
Zobraziť profil
zuzana018
19.11.2012
0
lajkov
pekné, aj keď zamračené ráno želám aj ja, doraňajkovala som pečenú cviklu a na obed bude sviečková hovädzinka od včera. Idem si zacvičiť, lebo od piatku som nejak nevládala a naháňala ma nádcha či čo to bolo :-( . Lokalistin - si riadne povypekala :-) :-) :-) Ja tiež vždy v nedeľu veľa pečiem, hlavne pre drahého, ktorý chodí na týždňovky a robím mu Dukanov chlieb a hlavne pizzu :-D , potom dáke nátierky (rybaciu, vajíčkovú....) a nedeľa je v ťahu.
0
lajkov
tak dievcence aj ja vam prajem krasne rano som uz po ranajkach totalne prezrata sak aj ani neviem ako ale natlacila som do seba 4 parky fuu na obed dam asi daku zeleninku s maskom a na veceru asi otrubovu kasu a vecer sa musim poriadne vypotit v posilke tie 4 parky zo seba dostat :D co dnes papate vy ?
0
lajkov
@oskvarka ahoj.Takže z nás dvoch by bola jedna normálna :-D :-D :-D
So mňa by bol dobrý chlap, ktorá ma rada ramenatých. :-D :-D :-D :-D :-D
Ja som tak do trojuholníka. Kopu pred sebou a gate mi letia :-D :-D :-D
Článok sa načítava...
1
lajkov
Zobraziť profil
oskvarka
19.11.2012
0
lajkov
@zuzana018 díky Zuzy a už nehreš!!!!!!!!!Povedz si, tento týždeň : bez prehrešku!!!!!! ;-) ;-) ;-) ;-) ;-)
Je mi ťa už ľúto, keď sa ti to nie a nie pohnúť. :-| :-|
0
lajkov
Pekne rano vsetkym dukankam.
@zuzana018 heh, to poznam. Aj ja si stale hovorim ze uz dost a poriadne. Hadam nam to vydrzi..
@melbe Kde kupujes parky? Lidle? Ci? Ja som mala na ranajky otrubovy chlebik 4 minutovy z MV -sunka, olom.syrecky a trosku pierka.
Obed - Kuracie plus jogurtova omacka
Dosiata a vecera uvidiiime... Z domu som dostala zasielku - dva rezne tak mam dilemu mohla by som dat dole trojobal a dat ci.. skoda vyhodit masko, nie? :-|
0
lajkov
@vvictory ahoj. Tú desiatu už asi nestihneš :-D :-D :-D :-D :-D
Ja mám z rezňov najradšej práveže ten trojobal. :-D :-D :-D :-D
0
lajkov
@11xena11 pozri, nieco sa s nim da urcite vymysliet. Inak som bola cez vikend na cvicenie na trampolinach Jumping.. poznate niekto? Som sa vyskakala.. konci mi M a vcera ked som sa vazila som mala 64,5 ;-) Buduci tyzden musim dat 64kg. Pekne pomaly ale velmi isto..:-p
0
lajkov
Zobraziť profil
zuzana018
19.11.2012
1
lajkov
@vvictory no ja neviem, ale čo som sa dočítala, tieto proteinové nápoje(prášky) sú viac-menej ako náhrada za jedlo. Mali by sa brať alebo piť pred alebo po športovej aktivite. Ja myslím, že pri našom príjme bielkovín by sme boli už predávkované, ladviny by už isto skolabovali. Neviem čo si mám o tom myslieť. Kulturisti to pijú pre tvorbu svalstva.
Ja neviem. To by chcelo názor odborníka.
1
lajkov
@11xena11 - hm tak mozno by mi ten proteinovy prasok ustalil chute na sladke po cviceni...skusim kupit a napiect a zobrat so sebou na cvicko. Uvidim co to spravi..
Inak dosli mi Shirataky! Tie teda vyzeraju prinajmnesom divne.. :-D Skusim zajtra urobit s kuracim masom... budem si ich setrit na BD. ;-)
0
lajkov
@vvictory ja jedavam aj obalovane rezne v pohode ked sa idem do mesta najest a ozaj nic na prirodno nieje dam aj vyprazane ale bez prilohy samozrejme ked to das raz za mesiac nic sa nestane podla mna a parky viesco kupila som prave telacie s 95%masa len teraz neviem ci je to coop jednota alebo cba
1
lajkov
@vvictory @11xena11 no ja som ten recept nasla na dukanovom fore ten proteinovy prasok to je to co piju kulturisti a poviem ti,ze dneska som ponukla ludi v robote s tymi muffinmi a vsetkym to strasne chutilo a ja si ho urcite kupim aj vo vanilkovej chuti mne strasne chutili. Podla mna boli lepsie ako naozajstne cokoladove muffiny tie som raz robila a boli uplne suche tieto boli suprove
0
lajkov
@lokalistin tak super! Urcite skusim a kde si ho kupovala? Ja mam zatial namierene do DMky..
Inak mna rano vaha nepotesila.. ale nevadi.. nemozem sa kazdy den vazit a vcera som vela slaneho papala..urcite to bude vodaa. Dnes zeleninovy den! Salatik na veceru pripraveny, ranajky v bruchu, idem si dam kavicku a den sa moze zacat... Kto ma dnes este dobru naladu? 8-)
0
lajkov
ahojte, tak po styroch dnoch som zas tu. Dnes na obed - palacinky a na vecer hadam upeciem toliare. Cez vikend som bola na tom plese tak som rusila a trochu sa mi to pretiahlo aj na dalsie dni...ale ocakavam MS tak to preto. Teraz 4 dni B cez vikend si dam cosi zeleninkove. A co vy? co varite dnes?
Nenašli ste čo ste hľadali?