Takže milé moje spolutrpiteľky :-)
Nakoľko sa naša Cica nežer I. pekne rozrástla a už v nej máme veľa príspevkov, otváram jej voľné pokračovanie ktorej heslom je - Cica stále nežere a ani nebude! :-) :-D
Píšte teda i naďalej, ale už sem :-) Tak si teda držme palce a chudnime! ;-) 8-) x-)
P.S.: Navrhujem dať na túto prvú stránku naše overené diétky aby sme to mali na jednej kôpke x-)
Tak ja sem šupnem 90-dňovku a octovku a vy môžete prípadne nejaké ďalšie. :-)
Doschudnutia priatelia! x-)
:-D :-D :-D :-D tak to si s vami asi nebudem mat o com pisat :-D :-D
veri, nie, toto je seminarka na sobotu. to co som ti spominala je diplomovka a stou som este ani nezacala :-|
veronika:
1.kolko km som dnes zabehla bez prestavky?
dnes 0, a bez prestavky som v zivote km nezabehla, nestacim s dychom :-D cize, definitivna 0
2.kolkokrat tyzdenne chodim na aerobic
0 krat, ale uz zacinam asi 2tydzne, len stale som nezacala :-D
3.ktory sval mam najvecsi?
zaludocny sval, z hladkej svaloviny :-D
4. kolkorat denne vybehnem po schodoch?
po schodoch iba zbehavam, a to len vtedy, ked je obsadeny vytah a ponahlam sa :-D
5. kolko brusakov denne urobim?
no, ak spravim raz mesacne nejakych 30 v jeden den, tak to priemerne vychadza na 1 brusak denne :-D
Som dobra, vsak? Mne asi sportom k trvalej invalidite nehrozi!!! :-D :-D :-D
adushaaaaa jaka ftipnaaaaa :-D
halaszle ci ako sa pise, mozem sa aj ja opytat.. na to, ze frajer je velky rybar, som tu polievku v zivote nevarila... a asi ani nebudem, ryba mi pri vareni desne smrdi (az tak, ze sa mi dviha zaludok)
Bezaz,
to neni sranda, ale momentalna realita. Mala som si polozit aj otazky, na ktore by som odpovedala pozitivne - ale tie ma v tej rychlosti nenapadli. Napr. s cinkami a fitloptou sa celkom kamaratim ;-)
Bezaz, popytaj sa mi, ja tu polievku zboznujem, mnam mnam
cice, majte sa pekne, musim koncit ;-)
ja len na jednu mozem odpovedat, c.5 = min.200 (aby ste si nemysleli, takych tych malych kalanetikovskych) :-) c.3 ako u teba adusha, c.4 kedze robim na 3poschodi, minimalne 3x denne abyvam na 2 posch. (bez vytahu) takze aspon 2x.. tak to nie je az take zufale :-D
fitloptu mam aj ja, ale zatial iba na nej sedim
veri nebers nejake silne antibiotika?Lebo ja som take mala minuly tyzden a tiez mi bolo po nich hrozne.Som sa nedokazala postavit z postele. Liec sa....
baby ja mam zajtra ovocny den, a netusim ako to zvladnem! Mam kupene jablka a mandarinky, tak hadam to nejako prezijem :-S
berem nejake doxybene.....tak ale aby mi tak bolo cely den? idem si zmerat tlak a lahnem pred tv...kuknem nejaku telenovelu :-p :-D :-D (uz fakt nefim co so sebou :-p :-D )
tak pa krasky :-)
zuz, tak nejak medzi 17-19hod.
inak uz sa tak netocim.......aso to bolo predsalen tym ze dnes som malo vypila.....a tlak som si nemohla zmerat bo neviem najst tlakomer nakolko byval v kuchyni a celu kuchynu mamte teraz v krabiciach v obyvacke :-S
ale ja inak pijem jak smadna tava ale teraz ked som chora a nemozem pit mineralky, nejak mi to nejde..... ale aj vodicka je mnamkataaaaaa :-) idem si supnut dalsie tri deci.....
no, mne to zatial nic nerobi a dufam ze ani nebude......
idem nieco spapat....
veri citam, ze mas doxybene - pri tom sa tocila hlava aj mne, tak klud a lezkaj.
kym si chora, tak sa snaz nevyliezat z postele
ten test nebol test, ze? dnes som sa zle vyspala a pomalsie chapem ;-)
dobre ranko, baby ja som taka znechutena ]-( Na buduci mesiac mi konci zmluva a nikto nie je ochotny mi povedat, ci mi ju predlzia alebo nie.Sef je tu malo a ked tu bol nemal na mna cas, maily necita a nase personalne stale nevie.Mam toho uz plne zuby, hrozny pristup!A najhorsie na to je, ze ak pojdem do novej prace, tak nebudem mat v juni narok na dovolenku pred statnicami :-(
zuzi verim, mojej segre to tiez robia napodobne, tak 3 dni pred koncom jej povedia, ci predlzuju alebo nie.
je to hrozne :-|
ja sa vazim kazde rano - v ziadnom pripade to nesmie ist hore, moze stagnovat tak 1-2 dni, lebo inak ma to nebude bavit.
tak sa viem aj lepsie odkontrolovat.
keby to tak chcelo ist takym tempom az do svadby.........
len ja nemozem cakat tak dlho, proste musim vediet ci si mam hladat pracu alebo nie.
ja som sa vazila v utorok, ked som zacinala s dietou, odvtedy nie, este to asi nema zmysel.
ale nasla som clanok o tej nasej diete http://www.casopisbajecnazena.sk/inde...
Sissik,
viem, ze je tazke odolat vysupnut sa na vahu, ale kazdy den by sa nemalo vazit. Clovek len z toho stresuje, a ak nahodou vaha stoji, pripadne vyskoci o nejake polkilecko, tak clovek je z toho nervozny.
V navode k 90dnovke dokonca pise, ze vazit by sme sa mali len vo vodovy den, cize raz za mesiac. :-|
Ja sa vazim raz do tyzdna, a v ten den sa aj odmeriam, prsia, boky, pas.
I ked niekedy cez tyzden nevydrzim a odvazim sa. Aj dnes som mala nutkanie, ale miesto vahy som chytila meter, a zistila, ze mi ubudli nejake 2cm v pase a 2cm v bokoch x-) x-)