Menu Forum

Cvičenie doma. Viete mi poradiť čo cvičiť?

29. nov 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
miminnka
70
Registrovala sa 5. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 204 príspevkov. Má 27 priateľov. Nové Zámky, okres Nové Zámky.
fotoportrét
fotoportrét
miminnka
70
Registrovala sa 5. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 204 príspevkov. Má 27 priateľov. Nové Zámky, okres Nové Zámky.
 @snehullienka môžu, raňajky sú velmi dôležité emoticon . Kludne si daj ovsené vločky, mlieko (najlepsie nie plnotučné, ale ja si niekedy dávam emoticon ), daj si do toho napr. banán, alebo med, hrozienka, orechy.. musíš prijímať aj zdravé tuky, takže kludne do šalátikov olivový olej, orechy atd emoticon.. medzi ranajkami a obedom si daj niečo malé, napríklad jablko dve, alebo suchár so sunkou a plátkom syra. Na obed najlepšie masko, natural ryza, cestoviny (ja kupujem špaldové teraz), do cestovin si primiesaj tuniaka atd... potom zas niečo malé, ďalej večera (to este zvyknem masko, lososa....) a niekedy este zeleninovy salat tak cca dve hodky pred spanim.. po cvicení uz len tvaroh so suchárom, ale môžes takisto aj maso emoticon
29. jan 2013 o 21:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
miminnka
70
Registrovala sa 5. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 204 príspevkov. Má 27 priateľov. Nové Zámky, okres Nové Zámky.
fotoportrét
fotoportrét
miminnka
70
Registrovala sa 5. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 204 príspevkov. Má 27 priateľov. Nové Zámky, okres Nové Zámky.
 a samozrejme sladkosti môžeš emoticon zas keď nechceš nejak rapídne chudnúť emoticon , ale zas nepreháňať emoticon
30. jan 2013 o 07:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
evkano
82
Registrovala sa 7. novembra 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 24 priateľov. Zákamenné , okres Námestovo.
fotoportrét
fotoportrét
evkano
82
Registrovala sa 7. novembra 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 24 priateľov. Zákamenné , okres Námestovo.
 @miminnka tie cviky na brucho aj ja odporúčam ;)
30. jan 2013 o 08:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
drobcek0909
20
Registrovala sa 2. augusta 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov a 1 album. Má 12 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
drobcek0909
20
Registrovala sa 2. augusta 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov a 1 album. Má 12 priateľov.
 @snehullienka to neni ze si pribrala, to si zle prala, a sprali sa ti veci emoticon
30. jan 2013 o 08:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
miminnka
70
Registrovala sa 5. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 204 príspevkov. Má 27 priateľov. Nové Zámky, okres Nové Zámky.
fotoportrét
fotoportrét
miminnka
70
Registrovala sa 5. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 204 príspevkov. Má 27 priateľov. Nové Zámky, okres Nové Zámky.
 @evkano mne nič nezaberalo na brucho...mohla som cvičiť hocičo a ako som začala panáčika tak to išlo pekne krásne dole ..one two one two emoticon
30. jan 2013 o 08:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
snehullienka (31 r.)
Registrovala sa 3. januára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 45 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Michalovce.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
snehullienka (31 r.)
Registrovala sa 3. januára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 45 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Michalovce.
  • Nevie kedy bude svadba
 @drobcek0909 aha!uz dnes vymenim prasok!
30. jan 2013 o 10:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
drobcek0909
20
Registrovala sa 2. augusta 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov a 1 album. Má 12 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
drobcek0909
20
Registrovala sa 2. augusta 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov a 1 album. Má 12 priateľov.
 @snehullienka skus Perwoll, ak ho nemas zrovna v kabelke, poslem ti jeden emoticon
30. jan 2013 o 10:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tereza0442
17
Registrovala sa 8. júla 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 46 príspevkov a 2 albumy. Má 10 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 4. mája 2013
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
tereza0442
17
Registrovala sa 8. júla 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 46 príspevkov a 2 albumy. Má 10 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 4. mája 2013
    okres Bratislava
 baby pozrite modreho konika http://www.modrykonik.sk/forum/chcem-schudnut/posilnovna-chudnutie-otazky-a-odpovede-2/?page=1#post-70072404

cvicenie na doma - kocky a klientky si dost pochvaluju jilian michaels, osobne som to necvicila, ale kazdy pravidelny pohyb, intenzivny, sa pocita, hlavne na zaciatkoch emoticon
30. jan 2013 o 16:45  •  Svadba bola v máji 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
julichen
6
Registrovala sa 24. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 675 príspevkov. Má 6 priateľov. Okres Dolný Kubín.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
julichen
6
Registrovala sa 24. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 675 príspevkov. Má 6 priateľov. Okres Dolný Kubín.
  • Nevie kedy bude svadba
 zalezi naco to chces, na spevnenie tela, svalov, alebo zhodit kg
4. mar 2013 o 23:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
miruskahulci (34 r.)
9
Registrovala sa 27. septembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 33 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Martin.
  • Svadba bola 27. apríla 2013
    okres Martin
fotoportrét
fotoportrét
miruskahulci (34 r.)
9
Registrovala sa 27. septembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 33 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Martin.
  • Svadba bola 27. apríla 2013
    okres Martin
 ahoj..teraz neviem ci je to aktualne,lebo tie datumy su aj z roku 2008..ale k tomu cviceniu,ja som teraz nasla na nete cvicenie s MARUSKOU, web stranka www.rutina.cz..je to vynikajuce cvicenie.je to par minut denne a vysledky sa dostavia..su tam tyzdenne plany na cvicenie..na cele telo a potom jednotlive partie..je to cvicenie na sposob TABATA INTERVALY..ako cvicim 8min a som zadychana ako keby som bezala maraton..mne to vyhovuje,lebo nechce sa mi hodinu cvicit a nevidiet vysledky..ja som zacala minuly tyzden a baby co tam davaju prispevky i fotocky su velice spokojne.
tak skus sa na to pozreit a uvidis,ci ti to vyhovuje..pekny dnik
5. mar 2013 o 07:09  •  Svadba bola v apríli 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mima89
21
Registrovala sa 1. februára 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 39 príspevkov. Má 3 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
mima89
21
Registrovala sa 1. februára 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 39 príspevkov. Má 3 priateľov.
 aj ja cvicim podla www.rutina.cz podla jej tyzdennych planov, 3x tyzdenne po 30min, cvicim zatial len mesiac ale citim ze sa mi zlepsuje kondicka a uz som presla zo zaciatocnickej verzie do pokorcoilej emoticon
5. mar 2013 o 07:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bistok
Registrovala sa 10. decembra 2014 na mojasvadba.sk. Pridala 4 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
bistok
Registrovala sa 10. decembra 2014 na mojasvadba.sk. Pridala 4 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
 @miruskahulci ta rutina.cz je fajn co som pozeral. dalsie veci som nasiel tu na slovenskom webe http://www.tabata.sk/tabata-cviky/
10. dec 2014 o 12:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
calvera25
23
Registrovala sa 15. septembra 2014 na mojasvadba.sk. Pridala 197 príspevkov. Má 4 priateľov. Okres Spišská Nová Ves.
fotoportrét
fotoportrét
calvera25
23
Registrovala sa 15. septembra 2014 na mojasvadba.sk. Pridala 197 príspevkov. Má 4 priateľov. Okres Spišská Nová Ves.
 tiež sa pridávam k fanúšikom rutiny, je to perfektná stránka.
10. dec 2014 o 13:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
miruskahulci (34 r.)
9
Registrovala sa 27. septembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 33 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Martin.
  • Svadba bola 27. apríla 2013
    okres Martin
fotoportrét
fotoportrét
miruskahulci (34 r.)
9
Registrovala sa 27. septembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 33 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Martin.
  • Svadba bola 27. apríla 2013
    okres Martin
 @bistok nooo momentalne necvicim,lebo sa o chvilu rozrastieme emoticon..ale dufam,ze ked budem moct,tak zase nabehnem na rutinu s maruskou, aby som bola fit mamicka :D
11. dec 2014 o 15:28  •  Svadba bola v apríli 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivonkaa
Registrovala sa 18. mája 2015 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
ivonkaa
Registrovala sa 18. mája 2015 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte, už dlhší čas cvičím a ide to pomaly keďže ešte študujem. Chcela by som sa poradiť ako skuchudnut z bokov zadku stehien a lytiek.Chodim aj do fitka ale chcela by som sa opýtať aky stroj mam castejsie využívať.Využívala som par krat jeden stroj na posilovanie ale skor mi stehna zdrubli ako svalstvo. Prosim poraďte mi čo mam robiť .Ďakujem
18. máj 2015 o 20:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzu108 (26 r.)
19
Registrovala sa 11. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 242 príspevkov. Má 37 priateľov. Nové Zámky, okres Nové Zámky.
  • Svadba bola 20. augusta 2016
    Nové Zámky, okres Nové Zámky
fotoportrét
fotoportrét
zuzu108 (26 r.)
19
Registrovala sa 11. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 242 príspevkov. Má 37 priateľov. Nové Zámky, okres Nové Zámky.
  • Svadba bola 20. augusta 2016
    Nové Zámky, okres Nové Zámky
 @ivonkaa ak chceš ísť dole na centimetroch, rozhodne skôr by si sa mala zamerať na aeróbne veci, ak chceš formovať a zbaviť sa celulitídy, tak drepy a výpady s nie príliš vysokými váhami... ešte veľmi dobré na chudnutie je tzv. HIIT, ale to je zase náročné ako zabijak... samozrejme - alfa a omega je dodržiavanie pitného režimu, nech sa ti nezadržiava voda v tele a upravenie jedálnička - vyhodiť z neho najmä cukry a sladké veci... u mňa toto funguje najlepšie, ale každý máme iné telo a iný metabolizmus, takže u niekoho možno funguje iný recept... len sa prosím ťa potom nebúchaj po hlave, keď sa odvážiš a nebude dole ani kilo... radšej si vezmi krajčírsky meter a odmeraj sa, lebo váha je v tomto prípade skresľujúci údaj, keďže svalová hmota váži viac, než tuk emoticon hlavu hore a smelo makať...
28. apr o 14:35  •  Svadba bola v auguste 2016  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
annie89 (26 r.)
1
Registrovala sa 8. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov a 1 album. Má 5 priateľov. Trnava, okres Trnava.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
annie89 (26 r.)
1
Registrovala sa 8. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov a 1 album. Má 5 priateľov. Trnava, okres Trnava.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 Ahojte, kočky emoticon
cvičeniu sa venujem už veľmi dlho emoticon a na svojom fitness blogu sa delím o kopec rád a nápadov na zmenu k zdravšiemu životnému štýlu či motivácii cvičiť. Možno Vám niečo z toho pomôže. Prípadne sa ozvite, rada Vám poradím... s cvičením, s jedálničkom, s akýmkoľvek problémom emoticon http://pinkironlady.sk/
27. sep o 15:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
matulikm
4
Registrovala sa 24. septembra 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 38 príspevkov a 2 albumy. Má 3 priateľov.
  • Svadba bude 31. decembra 2016
fotoportrét
fotoportrét
matulikm
4
Registrovala sa 24. septembra 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 38 príspevkov a 2 albumy. Má 3 priateľov.
  • Svadba bude 31. decembra 2016
 baby, ja som po operácií, čiže som obmedzená v cvičení emoticon mám operované koleno. Od minulého roka, keď som mala 60 kg som sa dostala pekne dole. Pred operáciou (cca mesiac) som mala 54,5 kg..bála som sa, že priberiem, keďže nebudem môcť istý čas cvičiť ( cvičím len doma, brušáky, bicykel, nožnice a rôzne iné cviky viac menej na brucho) no, povedala som si, že operácia ma nezastaví. Tak som deň po operácií začala brušákovať a napínať stehenný sval - dvíhanie nôh, nožnice....postupne prechádzky...a moja váha dnes? 52 kg emoticon radosť...aj keď som nízka, čiže potrebujem ešte 3 kilá...poraďte cviky na doma, viac menej na bruško...ďakujem emoticon
27. sep o 16:24  •  Svadba bude v decembri 2016  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
13ivica7
2
Registrovala sa 1. júla 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 62 príspevkov. Okres Senica.
  • Svadba bola 2. decembra 2016
fotoportrét
fotoportrét
13ivica7
2
Registrovala sa 1. júla 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 62 príspevkov. Okres Senica.
  • Svadba bola 2. decembra 2016
 Babule nikdy som moc nemala v obľube cvičiť ale keďže v decembri mám svadbu tak som si povedala že trošku by som mala zo sebou niečo robiť. Nie je toho veľa ale aspoň niečo. Snažím sa tak 3x do týždňa si ísť zabehať trošku do prírody a potom si dám len klasické brušáky a drepy. Zatiaľ nejaké výsledky nie sú ale od kedy cviíčím tak sa cítim o veľa lepšie. Viete mi poradiť ešte nejaké cviky ktoré by som mohla doma cvičiť?
28. sep o 16:06  •  Svadba bola v decembri 2016  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
markina88 (27 r.)
1
Registrovala sa 23. júla 2015 na mojasvadba.sk. Pridala 84 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
markina88 (27 r.)
1
Registrovala sa 23. júla 2015 na mojasvadba.sk. Pridala 84 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 @13ivica7 Najdi si na YouTube alebo este lepsie na Ulozto "Jillian Michaels" ma vselijake programy. Odporucam napríklad 30 day shred, je to kombinacia kardia a posilnovania, za pol hodku si vybavena.
28. sep o 16:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
angelka0
1
Registrovala sa 3. februára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 65 príspevkov. Okres Topoľčany.
  • Svadba bola 6. augusta 2016
    okres Topoľčany
fotoportrét
fotoportrét
angelka0
1
Registrovala sa 3. februára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 65 príspevkov. Okres Topoľčany.
  • Svadba bola 6. augusta 2016
    okres Topoľčany
 @markina88 som začala tiež cvičiť podľa Jilian Michaels, zatiaľ sa mi to celkom pozdáva tie cviky aj všetkoemoticon
28. sep o 16:23  •  Svadba bola v auguste 2016  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
markina88 (27 r.)
1
Registrovala sa 23. júla 2015 na mojasvadba.sk. Pridala 84 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
markina88 (27 r.)
1
Registrovala sa 23. júla 2015 na mojasvadba.sk. Pridala 84 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 @angelka0 ja som za messiac Ripped in 30 mala taku zmenu ze som nechapala, ale samozrejme aj strava dopomohla emoticon je to super, len netreba vynechavat, treba to cvicit fakt poctivo emoticon
28. sep o 16:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
angelka0
1
Registrovala sa 3. februára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 65 príspevkov. Okres Topoľčany.
  • Svadba bola 6. augusta 2016
    okres Topoľčany
fotoportrét
fotoportrét
angelka0
1
Registrovala sa 3. februára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 65 príspevkov. Okres Topoľčany.
  • Svadba bola 6. augusta 2016
    okres Topoľčany
 @markina88 a zo stravy čo tak špeciálne dodržuješ? Máš nejaký jedalníček alebo nejakú diétu držíš?
28. sep o 16:50  •  Svadba bola v auguste 2016  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
markina88 (27 r.)
1
Registrovala sa 23. júla 2015 na mojasvadba.sk. Pridala 84 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
markina88 (27 r.)
1
Registrovala sa 23. júla 2015 na mojasvadba.sk. Pridala 84 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 @angelka0 Ani nie, len take tie zaklady, ze neprejedat sa, zacala som si varit do prace take dietnejsie jedla a veceru mavam vacsinou nieco zo zeleniny..a tiez nie nejake prehnane velke porcie..a nepit sladene napoje, len vodu..diety su nanic emoticon
3. okt o 10:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
trundziatko
1
Registrovala sa 19. augusta 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov. Okres Žilina.
  • Svadba bude 13. mája 2017
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
trundziatko
1
Registrovala sa 19. augusta 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov. Okres Žilina.
  • Svadba bude 13. mája 2017
    okres Žilina
 @angelka0 ja som tiež začala s jillian michaels, ibaže začiatky teda boli kruté, mala som pocit, že nezvládnem vôbec nič, aj to čo vyzeralo na oko ľahko bola pre mňa riadna makačka a o strave ani nehovorím, ale som sa prinútila aj pravidelne variť a nie sa rýchlo stravovať kdekoľvek tak už je to postupne lepšie a lepšie emoticon
4. okt o 10:20  •  Svadba bude v máji 2017  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kessykessy
14
Registrovala sa 23. septembra 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 242 príspevkov a 1 album. Má 26 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bude 8. júla 2017
fotoportrét
fotoportrét
kessykessy
14
Registrovala sa 23. septembra 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 242 príspevkov a 1 album. Má 26 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bude 8. júla 2017
 ahojte, aj ja som zacala so sebou nieco robit. Chodit behat, aj ked nevladzem vela, treba niekde zacat... No uvazujem co budem robit v skaredom pocasi. Taktiez nejake cviky, potrebujem aj z ruk pochudnut... viete nieco poradit na ruky a stehna emoticon ? dakujem
4. okt o 10:26  •  Svadba bude v júli 2017  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
trundziatko
1
Registrovala sa 19. augusta 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov. Okres Žilina.
  • Svadba bude 13. mája 2017
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
trundziatko
1
Registrovala sa 19. augusta 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov. Okres Žilina.
  • Svadba bude 13. mája 2017
    okres Žilina
 @kessykessy škaredé počasie by ťa nemalo od behania odradiť emoticon
4. okt o 10:58  •  Svadba bude v máji 2017  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kessykessy
14
Registrovala sa 23. septembra 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 242 príspevkov a 1 album. Má 26 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bude 8. júla 2017
fotoportrét
fotoportrét
kessykessy
14
Registrovala sa 23. septembra 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 242 príspevkov a 1 album. Má 26 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bude 8. júla 2017
 zatial som sa vzdy odhodlala aj ked bolo skarede pocasie, ale zacina byt naozaj velka zima a bojim sa, ze ochoriem (ako vzdy :-/) a to si teraz nemozem dovolit... emoticon ale dakujem za motivaciu emoticon
4. okt o 11:00  •  Svadba bude v júli 2017  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
angelka0
1
Registrovala sa 3. februára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 65 príspevkov. Okres Topoľčany.
  • Svadba bola 6. augusta 2016
    okres Topoľčany
fotoportrét
fotoportrét
angelka0
1
Registrovala sa 3. februára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 65 príspevkov. Okres Topoľčany.
  • Svadba bola 6. augusta 2016
    okres Topoľčany
 @markina88 tak v podstate keď si to tak zhrniem tak celkom fajn jem len ten večer pre mňa býva ťažký a sladené nápoje našťastie vôbec nemám rada takže tie vôbec nepijem. Super ďakujem
6. okt o 09:26  •  Svadba bola v auguste 2016  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
angelka0
1
Registrovala sa 3. februára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 65 príspevkov. Okres Topoľčany.
  • Svadba bola 6. augusta 2016
    okres Topoľčany
fotoportrét
fotoportrét
angelka0
1
Registrovala sa 3. februára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 65 príspevkov. Okres Topoľčany.
  • Svadba bola 6. augusta 2016
    okres Topoľčany
 @trundziatko hej, to poznám tie začiatky sú naozaj dosť ťažké ale treba to prekonať a stále vidieť nejaký cieľ ktorý si si dala na začiatku a potom sa premôžeš aj vtedy keď sa ti vôbec nechce. Teda aspoň ja to tak mam emoticon
6. okt o 09:33  •  Svadba bola v auguste 2016  • Odpovedz  •  Páči sa mi to