Menu Forum

Jak posílit břicho? Poraďte

(sk & cz)
17. dec 2009  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
truck223
Registroval sa 15. októbra 2008 na mojasvadba.sk. Pridal 1 príspevok. Okres Stará Ľubovňa.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
fotoportrét
fotoportrét
truck223
Registroval sa 15. októbra 2008 na mojasvadba.sk. Pridal 1 príspevok. Okres Stará Ľubovňa.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
 skus to brusakmy a ak to nepojde alebo sa ti nechce tak behom aby si sa dostala do formy potom to urcite zvladnes
15. okt 2008 o 16:29  •  Svadba bola v novembri 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
calistto
Registrovala sa 26. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 469 príspevkov. Okres Karlovy Vary.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
calistto
Registrovala sa 26. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 469 príspevkov. Okres Karlovy Vary.
  • Nevie kedy bude svadba
 to Psylium je fakt kekel, ppoužívala jsem ho v sypaný formě a musela jsem se přemáhat aych to vypila , bylo to jako rosol emoticon emoticon emoticon emoticon
Nedávno mi kámoška řekla , že se v lékarně prodávají i kapsle, cena je cca. 160 k ale popravdě musím říci, že mi nepomáhá tolik jako ta sypaná forma...
Asi se k tomu vrátím a budu muset zatnou zuby


jo a syrovátka je prý taky dobrý používat při redukci.....
4. jan 2009 o 15:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kamirka
Registrovala sa 29. novembra 2007 na beremese.cz. Pridala 1733 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
kamirka
Registrovala sa 29. novembra 2007 na beremese.cz. Pridala 1733 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 calistto: ja si to psylium dala do jogurtu a chtelo se mi z toho zvracet emoticon No spise to nezustalo u chteni emoticon
4. jan 2009 o 15:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
calistto
Registrovala sa 26. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 469 príspevkov. Okres Karlovy Vary.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
calistto
Registrovala sa 26. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 469 príspevkov. Okres Karlovy Vary.
  • Nevie kedy bude svadba
 jj je to fakt hnus, emoticon emoticon emoticon a pomohlo ti ot nějak??
Já sem si do jogurtu dala jablečnou vlákninu a to je teprv hnus
4. jan 2009 o 15:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kamirka
Registrovala sa 29. novembra 2007 na beremese.cz. Pridala 1733 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
kamirka
Registrovala sa 29. novembra 2007 na beremese.cz. Pridala 1733 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 nepomohlo, dale jsem to uz nezkousela...vyvolavat si zvraceni nemusim emoticon
asi si objednam stepper a budu se muset prinutit...ja bych i nejake cviky na bricho delala, ale pod tim tukem by to stejne neslo poznat, ze jsme neco delala emoticon
4. jan 2009 o 15:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucie777
Registrovala sa 21. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 2357 príspevkov. Má 81 priateľov. Tehovec, okres Praha - východ.
fotoportrét
fotoportrét
lucie777
Registrovala sa 21. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 2357 príspevkov. Má 81 priateľov. Tehovec, okres Praha - východ.
 Tak já si taky chtěla koupit psyllium, ale v lékárně mi poradili Benefibru, taky 100% vláknina, ale bez příchutě a nehoustne! Jenže místo toho, abych pak lítala na záchod a nějak mi to pomohlo, sem na záchod prostě nemohla, tak sem se na to vykašlala. emoticon

A k tématu, NEŽRAT A CVIČIT! emoticon sedylehy a půjde to.. emoticon
4. jan 2009 o 15:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
calistto
Registrovala sa 26. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 469 príspevkov. Okres Karlovy Vary.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
calistto
Registrovala sa 26. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 469 príspevkov. Okres Karlovy Vary.
  • Nevie kedy bude svadba
 jj moje řeč...potřebovala bych někoho , kdo mi bude stát za zadkem a kopat mě do něj emoticon emoticon emoticon
4. jan 2009 o 15:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
 Holky k tomu Psylium já to davám do džusu a nenechavám to tolik na bobnat a jde to vypít v pohodě emoticon
4. jan 2009 o 16:50  •  Svadba bola v októbri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
majatob
Registrovala sa 18. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 954 príspevkov a 2 albumy. Má 73 priateľov. Olomouc.
fotoportrét
fotoportrét
majatob
Registrovala sa 18. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 954 príspevkov a 2 albumy. Má 73 priateľov. Olomouc.
 ahojte, necetla jsem celou diskuzi, ale mrknete na beYOU tecka tv, je tam hromada videi s ruznym cvicenim, ja jsem zrovna dobaletila a musim teda baletky obdivovat, protoze me vsechno po 10 minutach bolelo emoticon
to jen tak, ze doma sama se spatne cvici emoticon
9. jan 2009 o 19:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dujinka
Registrovala sa 30. októbra 2008 na beremese.cz. Pridala 154 príspevkov. Má 111 priateľov. Okres Praha - západ.
fotoportrét
fotoportrét
dujinka
Registrovala sa 30. októbra 2008 na beremese.cz. Pridala 154 príspevkov. Má 111 priateľov. Okres Praha - západ.
 jíst pouze tolik, co si tělo žádá pro přežití emoticon
9. jan 2009 o 19:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucie777
Registrovala sa 21. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 2357 príspevkov. Má 81 priateľov. Tehovec, okres Praha - východ.
fotoportrét
fotoportrét
lucie777
Registrovala sa 21. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 2357 príspevkov. Má 81 priateľov. Tehovec, okres Praha - východ.
 A co když umřu? emoticon
9. jan 2009 o 20:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
malaalucka
Registrovala sa 23. novembra 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 92 príspevkov.
  • Svadba bola 12. septembra 2009
    okres Zvolen
fotoportrét
fotoportrét
malaalucka
Registrovala sa 23. novembra 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 92 príspevkov.
  • Svadba bola 12. septembra 2009
    okres Zvolen
 lucie777 - emoticon emoticon emoticon
9. jan 2009 o 21:17  •  Svadba bola v septembri 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dujinka
Registrovala sa 30. októbra 2008 na beremese.cz. Pridala 154 príspevkov. Má 111 priateľov. Okres Praha - západ.
fotoportrét
fotoportrét
dujinka
Registrovala sa 30. októbra 2008 na beremese.cz. Pridala 154 príspevkov. Má 111 priateľov. Okres Praha - západ.
 emoticon neumřeš..ale kdyby člověk jen týden jedl to co si žádá tělo a nedopřával si, myslim, že by bříško bylo hned ploché..nebo by tam alespoň byla patrná změna emoticon
9. jan 2009 o 23:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
 Jíst by se mělo pravidelně, ale zdravě emoticon
10. jan 2009 o 01:01  •  Svadba bola v októbri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
suem
Registrovala sa 28. februára 2008 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 73 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
suem
Registrovala sa 28. februára 2008 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 73 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Skuste kuk temu na MK, volna diskusia, "Chcem sa opat zmenit...." od mimikyky. Ma to tam super rozpisane aj s cvicebnym planom na doma, aj nieco k strave. Zdalo sa mi ze mimikyky odniekal poznam, a prisla som na to(podla fotiek v albume) ze som citala v nejakom casopise rozhovor s nou. Velmi sikovne a mile ziena emoticon emoticon emoticon
10. jan 2009 o 09:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
 Ok emoticon
10. jan 2009 o 10:38  •  Svadba bola v októbri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
iviska
Registrovala sa 1. novembra 2006 na beremese.cz. Pridala 4167 príspevkov a 2 albumy. Má 81 priateľov. Okres Třebíč.
  • Svadba bola 22. septembra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
iviska
Registrovala sa 1. novembra 2006 na beremese.cz. Pridala 4167 príspevkov a 2 albumy. Má 81 priateľov. Okres Třebíč.
  • Svadba bola 22. septembra 2007
    Česká republika
 zkuste jíst 5x denně po malých dávkách. Začněte vydatnou snídaní, na sváču ovoce, jogurt nebo zeleninku, oběd bez příloh, další lehká sváča a na véču zeleninový salátek. Každý den cvičit tak 30min na břicho - přímé, šikmé a pořádně to pak protáhnout a uvidíte ten rozdíl emoticon
10. jan 2009 o 10:46  •  Svadba bola v septembri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
 Já si pořídila dvd od nějaké modelky nebo co a má docela dobrý cvičební plán tak teď ještě cvičit emoticon emoticon emoticon
11. jan 2009 o 14:10  •  Svadba bola v októbri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dasa.jira
Registrovala sa 11. januára 2009 na beremese.cz. Pridala 54 príspevkov a 2 albumy. Okres Litoměřice.
  • Svadba bola 6. júna 2009
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
dasa.jira
Registrovala sa 11. januára 2009 na beremese.cz. Pridala 54 príspevkov a 2 albumy. Okres Litoměřice.
  • Svadba bola 6. júna 2009
    Česká republika
 Ahoj holky, já se do toho taky pustila,
začala jsem jíst pravidelně 5x denně, je to sice teprve týdenm, ale už jsem si zvykla na menší
porce a jídlo bez tuku. Moje šéfka musela držet netučnou dietu, tzn., že všechno jídlo muselo mít
do 3 % tuku a za tři týdny měla 12 kg dole.
Dá se to, ale chce to i cvičit, což je fakt hustý...hlavně časově emoticon
13. jan 2009 o 14:32  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nynka
Registrovala sa 7. septembra 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 64 príspevkov a 2 albumy. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 25. apríla 2009
    V Bratislave, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
nynka
Registrovala sa 7. septembra 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 64 príspevkov a 2 albumy. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 25. apríla 2009
    V Bratislave, okres Bratislava
 najlpeúsia dieta je zer meen ser viic, proste papat vyvazenu stravu, malo tukov, vela zeleniny...a mrrrtne cvicit...to je najlepsie.....ja som uz 2 tyzdne na zdravej strave a veru sa uz aj zacinam hybat.....do aprila musi byt 10 kil dole.....inka osobne mam najlepsie vysledky s domacim hopkanim, brusakmi, a co sa tyka dvihania zavazia, postacia dve flasky mineralky
13. jan 2009 o 14:37  •  Svadba bola v apríli 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivusik74
Registrovala sa 27. marca 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 32 príspevkov. Okres Sabinov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
ivusik74
Registrovala sa 27. marca 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 32 príspevkov. Okres Sabinov.
  • Nevie kedy bude svadba
 ano. brusaky a sklapacky. kazda podla toho, co jej vyhovuje. mne to pomaha. s kg nemusim robit nic, ale brusko sa z casu na cas ukaze.
15. jan 2009 o 08:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oleandr
Registrovala sa 23. septembra 2008 na beremese.cz. Pridala 894 príspevkov. Okres Vsetín.
  • Svadba bola 30. októbra 2010
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
oleandr
Registrovala sa 23. septembra 2008 na beremese.cz. Pridala 894 príspevkov. Okres Vsetín.
  • Svadba bola 30. októbra 2010
    Česká republika
 Holky muze mi nekdo vysvetlit co je to Psylium, nebo jeste lepe jeho ucinek?Diky
30. jan 2009 o 19:35  •  Svadba bola v októbri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kalo
Registrovala sa 25. novembra 2006 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 53 príspevkov. Má 3 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
kalo
Registrovala sa 25. novembra 2006 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 53 príspevkov. Má 3 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Psylium má účinek na regulaci zažívání...záleží nějak na ředění, ne? Buď se s ním upravuje zácpa nabo naopak průjem...Ale nechci radit, v životě jsem si ho nekoupila emoticon
30. jan 2009 o 20:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oleandr
Registrovala sa 23. septembra 2008 na beremese.cz. Pridala 894 príspevkov. Okres Vsetín.
  • Svadba bola 30. októbra 2010
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
oleandr
Registrovala sa 23. septembra 2008 na beremese.cz. Pridala 894 príspevkov. Okres Vsetín.
  • Svadba bola 30. októbra 2010
    Česká republika
 Diky, zlaze moje zazivani, tak dobrou chut holky emoticon
31. jan 2009 o 10:03  •  Svadba bola v októbri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tuta
Registrovala sa 23. októbra 2008 na beremese.cz. Pridala 77 príspevkov a 2 albumy. Okres Brno.
  • Svadba bola 24. apríla 2009
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
tuta
Registrovala sa 23. októbra 2008 na beremese.cz. Pridala 77 príspevkov a 2 albumy. Okres Brno.
  • Svadba bola 24. apríla 2009
    Česká republika
 Psylium jsou vlastně semena jitrocele indického.... Používá se pro lepší trávení (upravuje činnost střev, je to vláknina) Já jsem se ho naučila používat denně... Kdyžtak si zadej do vyhledávače psyllium a určitě ti to vyhledá co to vlastně je... Nemyslím, že se po něm hubne, ale kakání je po něm lepší
31. jan 2009 o 10:38  •  Svadba bola v apríli 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
 Co je to psylium ?
Psylium je gel s vysokým obsahem vlákniny vyrobený ze sušeného semene rostliny jitrocele indického neboli Plantago ovata či Plantago psyllium.

Na které nemoci je psylium vhodné ?
Psylium se používá při potížích s vyprazdňováním, k pročištění trávícího systému, účinkuje proti průjmu i proti zácpě, proti nadýmání, hemeroidům, uvolňuje svěrač konečníku, působí protizánětlivě, detoxikuje trávící systém, přispívá ke snížení krevního tlaku a cholesterolu. Je vhodný k prevenci potíží tlustého střeva a to i rakoviny. U střev podporuje jejich hybnost. Je to dobrý doplněk při hubnutí spolu s vyváženou stravou a dostatkem pohybu.

Jak působí psylium ?
Psylium váže vodu ze střev, nabobtná a tím zvětší svůj objem, střeva pročišťuje.

Je možné psylium užívat dlouhodobě ?
Psylium je možné užívat dlouhodobě už proto, že běžně má většina lidí ve stravě méně vlákniny, než organismus potřebuje. Ovšem při hubnutí není možné jíst jen psylium, ale vyváženou stravu. Psylium se užívá podle doporučení lékaře a po poradě s ním je možné ho užívat například při problémech zácpy i v těhotenství. Psylium se musí hodně zapíjet tekutinami. Nesmí jej konzumovat alergici, kteří na něj mají alergickou reakci. Psylium není návykové. Bývá bez chuti, proto ho můžeme přidávat do jídla, třeba do čaje nebo jogurtu. V lékárnách nebo pomocí internetu se prodává psylium většinou bez barviv a konzervačních látek, přesto není příliš doporučované pro menší děti.
4. feb 2009 o 17:46  •  Svadba bola v októbri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
 Já ho doporučuji zlepšila se mi i pleť emoticon
4. feb 2009 o 17:47  •  Svadba bola v októbri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
 http://dafoserena.mimishop.cz/katalog.php?kategorie=24738
4. feb 2009 o 17:48  •  Svadba bola v októbri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
smeja11
Registrovala sa 1. januára 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 132 príspevkov a 2 albumy. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
smeja11
Registrovala sa 1. januára 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 132 príspevkov a 2 albumy. Okres Košice.
 ...no baby, tak ja som dnes od mileho dostala squashovu raketu...tak sa ideme hybat emoticon ...a to hned o hodinku...zbohom gauc a telka a mlsanie okolo toho emoticon som zvedava, do kedy nam to vydrzi...
7. feb 2009 o 17:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sambucca
Registrovala sa 21. októbra 2008 na beremese.cz. Pridala 1152 príspevkov. Má 22 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
sambucca
Registrovala sa 21. októbra 2008 na beremese.cz. Pridala 1152 príspevkov. Má 22 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 pilates!
7. feb 2009 o 17:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš