Menu Forum

Tréner Jozef Mikle a vaše skúsenosti

23. okt 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
mikinakikina
Registrovala sa 24. mája 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 21 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
mikinakikina
Registrovala sa 24. mája 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 21 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 jedalnicek, ktory preposielam, nie je od mikleho...je o trochu odklon od toho jeho, no v zaklade to iste...emoticon
7. jún 2013 o 14:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
suri_
1
Registrovala sa 16. novembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Okres Košice.
  • Svadba bola 31. augusta 2013
fotoportrét
fotoportrét
suri_
1
Registrovala sa 16. novembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Okres Košice.
  • Svadba bola 31. augusta 2013
 ahojte dievcata, tiez som velmi zvazovala, ze si zaplatim jedalnicek u p. Mikleho, lenze potom som ho dala do googlu a som prekvapena tymi negativnymi reakciami.. Cvicim a zdravo sa stravujem od januara, v auguste sa vydavam, schudla som az prilis podla mojho skoromanzela, jedine co potrebujem je nejako vylepsit stravovanie, lebo sa casto citim tak nejak nafuknuto emoticon
Velmi rada by som Vas poprosila, keby ste mi niektora mohli poslat jeho jedalnicek, nech sa inspirujem emoticon prosim prosim emoticon!
7. jún 2013 o 19:31  •  Svadba bola v auguste 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dluciat
Registrovala sa 15. júla 2012 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 2 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
dluciat
Registrovala sa 15. júla 2012 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 2 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
 dluciat @mikinakikina nic mi neprislo :( neviem preco :( mozte este raz prosiiim emoticon prislo mi len zmeskana reakcia na tejto stranke ale nic ine..neviem co to emoticon
8. jún 2013 o 23:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mirkag12
3
Registrovala sa 10. júna 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Má 11 priateľov. Okres Levice.
fotoportrét
fotoportrét
mirkag12
3
Registrovala sa 10. júna 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Má 11 priateľov. Okres Levice.
 Ahojte.Ja som tiež veľmi zvažovala a zvažujem doteraz, že si dám vypracovať jedálniček u pána Mikleho, ale zdá sa mi dosť prehnaná cena, ktorú za to pýta. Ja sa snažím už druhý týždeň dodržiavať stravovanie-jem 5x denne každé dve-tri hodiny, nejem sladké, zákusky, chipsy,biely chlieb a pečivo, žiadne vyprážané jedlá ani údeniny a múčne jedlá, pitný režim sa snažím dodržiavať takže vypijem min. 2 litre tekutín( minerálka a nesladený zelený čaj a nesladená káva), jem viac zeleniny a ovocia a cvičím minimálne 3x týždenne, Zatiaľ som schudla 1,5 kg za dva týždne, ja by som však potrebovala zredukovať tuk na bruchu a bokoch, to mi najviac prekáža. Ak by som Vás mohla poprosiť, poslali by ste aj mne vypracované stravovacie plány od pána Mikleho, príp. od niekoho iného. Ja tu mám od neho tiež jeden stravovací plán pre ženy, ak chcete môžeme si ich povymieňať, veľmi by som za to bola vďačná.emoticon emoticon
10. jún 2013 o 13:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivakaj
1
Registrovala sa 25. augusta 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
ivakaj
1
Registrovala sa 25. augusta 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Okres Bratislava.
 Moja kamarátka si objednala jedálniček od Mikleho, dodržiava to už do bodky takmer 4 týždne, aj cvičí podľa jeho rád, ale zatial nič neschudla. Zatial je stále motivovaná, nevzdáva to. Zaplatila 65.- Teraz som si ho chcela aj ja objednať, ale keď tu čítam, že takmer každej posiela to isté, tak váham. Môžete mi niekto preposlať jedálniček na porovnanie? Ak posiela hromadne to isté, tak sa na to vykašlem. Tiež ma zaráža, že zoberie prachy,pošle 4maily s jedálničkom a cvičeniami a tým to preňho zhaslo. Nestará sa ďalej o klienta, ako sa mu darí, nie je zvedavý ani na spätnú väzbu, žiadny záujem.
10. jún 2013 o 19:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
danda7
Registrovala sa 10. júna 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
danda7
Registrovala sa 10. júna 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte aj ja mam uz roky velky problem schudnut co porod to sa mi potom tazsie zhadzuje teraz mam tiez dilemu ci napisat Miklemu no ta CENA je zarazajuca pri dvoch detoch mozem aj ja Vas poprosit o jedalniček bola by som Vam nesmierne vdacna dakujem krásne dendus7@szm.sk
10. jún 2013 o 22:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lenny
Registrovala sa 29. marca 2005 na mojasvadba.sk. Pridala 40 príspevkov. Má 5 priateľov. Košice, okres Košice.
  • Svadba bola 9. júla 2005
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
lenny
Registrovala sa 29. marca 2005 na mojasvadba.sk. Pridala 40 príspevkov. Má 5 priateľov. Košice, okres Košice.
  • Svadba bola 9. júla 2005
    okres Košice
 no to som teraz tiez paf, mala som obe jeho stranky na FB v oblubenych, ale uz som to dala aj prec.... emoticon

ak tu rozosielate nejaky stravovaci plan, mozte please aj mne? andywild@eposta.sk

velmi dakujem
10. jún 2013 o 23:22  •  Svadba bola v júli 2005  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ewi9 (29 r.)
Registrovala sa 1. januára 2013 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 1 príspevok. Spišská Belá , okres Kežmarok.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
ewi9 (29 r.)
Registrovala sa 1. januára 2013 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 1 príspevok. Spišská Belá , okres Kežmarok.
  • Nevie kedy bude svadba
 @marselka888 môžem aj ja poprosiť zaslať jedálniček na porovnanie na e-mail? efulka19@gmail.com. Ďakujem emoticon
12. jún 2013 o 15:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
falbala123
Registrovala sa 12. júna 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky. Okres Nové Zámky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
falbala123
Registrovala sa 12. júna 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky. Okres Nové Zámky.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte emoticon mohla by mi niektorá prosím poslať ten jedálnicek ktorý tu koluje? a výborné cviky na spevnenie brucha su podla mna daily workout ktoré sa daju stiahnut do mobilu cez android market emoticon
12. jún 2013 o 17:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
falbala123
Registrovala sa 12. júna 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky. Okres Nové Zámky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
falbala123
Registrovala sa 12. júna 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky. Okres Nové Zámky.
  • Nevie kedy bude svadba
 zabudla som dať email emoticon falbala123@azet.sk dakujem emoticon
12. jún 2013 o 17:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
denka7483
Registrovala sa 24. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 100 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
denka7483
Registrovala sa 24. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 100 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
 @mikinakikina ahoj prosím ta neposllala by si ten jedalnicek aj mne ? ak by si bola ochotna bola by som tti velmi vdacna... moj mail je denisamerava@gmail.com dakujem zatial velmi pekne emoticon
12. jún 2013 o 18:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
musalka
Registrovala sa 30. septembra 2012 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 5 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
musalka
Registrovala sa 30. septembra 2012 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 5 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte dievcata,ja som tiez o nom pocula a zvazovala som ci mu zaplatit alebo nie ale zda sa mi to dost len za to ze posle nejaky mail,ja cvicim len mesiac,ale stale ma trapi ta strava co jest a co nie,chcem sa zbavit hlavne tuku v oblsti brucha a bokov nieje ho vela,ale chcem byt vyrysovanejsia,ak by ste bola niektora ochotna a poslala mi nejaky stravovaci plan?ja mozem na oplatku preposlat treningovy plan od jedneho trenera emoticon dakujem velmi pekne emoticon prosim poslat na : monika.majorosova@gmail.com ;)
13. jún 2013 o 14:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dashena3
Registrovala sa 13. júna 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Okres Bardejov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
dashena3
Registrovala sa 13. júna 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Okres Bardejov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @mikinakikina môžem poprosiť jedálniček? budem veľmi vďačná emoticon ďakujem .. nikabajc@azet.sk
13. jún 2013 o 22:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
amy258
Registrovala sa 24. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
amy258
Registrovala sa 24. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @mikinakikina prosim ta bola by si taka zlata a poslala by si aj mne ten jedálniček? tiez by som chcela dat dole take 4 kg.. mail lenka.s@zoznam.sk
dakujem krasne emoticon
16. jún 2013 o 16:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
marselka888
5
Registrovala sa 7. marca 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 33 príspevkov. Má 11 priateľov. Okres Námestovo.
fotoportrét
fotoportrét
marselka888
5
Registrovala sa 7. marca 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 33 príspevkov. Má 11 priateľov. Okres Námestovo.
 Dievcence,tak som vam rozposlala Mikleho jedalnicek konecne,lebo som doteraz nemala doma svoj notas,no hadam vam pomoze emoticon inak minule som si kukala jeho FB stranku a pisal tam ze sa dopocul,ze nejake tucne buchty si rozposielaju jedalnicek cez pokec,no vravim si,ze to je teda vyjadrovanie,uz len kvoli tomuto by som mu nezaplatila...ak si o kazdej klientke co ma par kil navyse mysli,ze je tucna buchta,tak dakujem pekne...
17. jún 2013 o 23:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tamaska
Registrovala sa 10. októbra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 9 príspevkov. Má 12 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
tamaska
Registrovala sa 10. októbra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 9 príspevkov. Má 12 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @marselka888 Ďakujem emoticon a ten komentár som čítala aj ja,niekedy by som jeho komentáre dala ako nevhodné.... a nie mazanie ostatných komentov :(((
18. jún 2013 o 08:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
amy258
Registrovala sa 24. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
amy258
Registrovala sa 24. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte dievcata, ak mate niektora nejaky jedalnicek alebo plan, prosim prosim pekne poslite aj mne emoticon
mail je lenka.s@zoznam.sk Ďakujem pekne emoticon emoticon
18. jún 2013 o 09:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
marselka888
5
Registrovala sa 7. marca 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 33 príspevkov. Má 11 priateľov. Okres Námestovo.
fotoportrét
fotoportrét
marselka888
5
Registrovala sa 7. marca 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 33 príspevkov. Má 11 priateľov. Okres Námestovo.
 @amy258 poslala som ti emoticon
18. jún 2013 o 12:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
amy258
Registrovala sa 24. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
amy258
Registrovala sa 24. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @marselka888 ďakujem pekne emoticon
19. jún 2013 o 18:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
majka3383 (33 r.)
Registrovala sa 27. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok a 1 album. Má 9 priateľov. Okres Žiar nad Hronom.
  • Svadba bola 5. apríla 2008
    okres Žiar nad Hronom
fotoportrét
fotoportrét
majka3383 (33 r.)
Registrovala sa 27. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok a 1 album. Má 9 priateľov. Okres Žiar nad Hronom.
  • Svadba bola 5. apríla 2008
    okres Žiar nad Hronom
 Ahojte tak som rada ze som objavila tuto diskusiu skor ako som si jedalnicek objednala ked som si asi cca pred rokom chcela objednat stal jedalnicek 35 € neverim ze to az tak zvysil . Kamaratka si ho objednala a zistila ze ma presne taky isty ako druha baba co chodi cvicit a to jedna chcela schudnut a druha pribrat. Ak mozem poprosit preposlete mi niekto ten co mate dakujem maria.kutikova@gmail.com emoticon
20. jún 2013 o 19:04  •  Svadba bola v apríli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hadyna
Registrovala sa 8. júna 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
hadyna
Registrovala sa 8. júna 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
 @marselka888: mohla bych taky poprosit o jídelníček? Dika1@seznam.cz. Předem děkuji emoticon
21. jún 2013 o 14:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nickynick8
Registrovala sa 23. júna 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
nickynick8
Registrovala sa 23. júna 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
 @mikinakikina Ahoj viem, že ťa to už možno bude aj otravovať, ale poslala by si ho prosím aj mne? Na sim3.nicky@gmail.com ? emoticon
26. jún 2013 o 11:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nickynick8
Registrovala sa 23. júna 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
nickynick8
Registrovala sa 23. júna 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
 @marselka888 Bola by si taká dobrá a poslala by si ho aj mne? emoticon Ďakujem vopred emoticon sims3.nicky@gmail.com
26. jún 2013 o 11:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
marselka888
5
Registrovala sa 7. marca 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 33 príspevkov. Má 11 priateľov. Okres Námestovo.
fotoportrét
fotoportrét
marselka888
5
Registrovala sa 7. marca 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 33 príspevkov. Má 11 priateľov. Okres Námestovo.
 @majka3383
@hadyna
@nickynick8 poslala som emoticon
26. jún 2013 o 12:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tajns
Registrovala sa 26. júna 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
tajns
Registrovala sa 26. júna 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @marselka888 ahoj, precitala som celu diskusiu, tuna aj na diva.sk, tiez zvazujem mikleho, dokonca spolu aj s mojim bratom, (obaja sme pribrali za posledne 2 roky okolo 15 kg) ale momentalne ma odradili reakcie na jeho osobu a samozrejme aj cena...
osobne mam nastudovane stravovacie rady od Vlada Zlatosa, ale akosi mi to nepomaha emoticon
Trochu je mi to aj trapne, ale ak by to nebolo nevhodne, mozem Ta tiez poprosit o zaslanie toho jedalnicka?
26. jún 2013 o 15:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Príspevok bol upravený adminom, lebo nespĺňal pravidlá fóra. Poznámka admina: “odstránený mailový kontakt”
fotoportrét
fotoportrét
marselka888
5
Registrovala sa 7. marca 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 33 príspevkov. Má 11 priateľov. Okres Námestovo.
fotoportrét
fotoportrét
marselka888
5
Registrovala sa 7. marca 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 33 príspevkov. Má 11 priateľov. Okres Námestovo.
 @tajns poslala som ti,hadam pomozeemoticon mna napriklad oslovil trener Karabinos,ma velmi dobre vysledky..len som ho este nekontaktovala...na stranke ma vela rad aj nejake prednasky,skus kuknut emoticon
26. jún 2013 o 15:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tajns
Registrovala sa 26. júna 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
tajns
Registrovala sa 26. júna 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @marselka888 pozriem urcite a dakujem este raz,
ja za seba urcite odporucam www.vladozlatos.com
je to odbornik, trener a dokonca vystudovany PhD v odbore vyzivy a stravovania takze verim, ze vie co hovori.Na stranke spolupracuje spolu aj s manzelkou, ta dava tiez rady zenam, napriklad aj ako si urziavat postavu pocas tehotenstva a pod...oplati sa poziet emoticon
26. jún 2013 o 15:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
marselka888
5
Registrovala sa 7. marca 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 33 príspevkov. Má 11 priateľov. Okres Námestovo.
fotoportrét
fotoportrét
marselka888
5
Registrovala sa 7. marca 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 33 príspevkov. Má 11 priateľov. Okres Námestovo.
 @tajns dakujem aj ja kuknem emoticon
26. jún 2013 o 15:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nickynick8
Registrovala sa 23. júna 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
nickynick8
Registrovala sa 23. júna 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
 @marselka888 ďakujem krásne emoticon
26. jún 2013 o 18:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sladkaa1
Registrovala sa 30. júna 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Okres Vranov nad Topľou.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
sladkaa1
Registrovala sa 30. júna 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Okres Vranov nad Topľou.
  • Nevie kedy bude svadba
 nechávam kopec peňazí mesačne za fitness centrum, aj za treningy, ale bez úpravy stravovania sú moje výsledky slabé. Mám vlastný stravovací program od svojho trénera, ale hrozne by som chcela na porovnanie aj od Mike stravovací plán...ak mi nejaká prepošlete na mail mirkusik@centrum.sk budem veeeeľmi veeeľmi vďačnááá...na oplátku môžem poslať aj svoj stravovací program od môjho trénera... ĎAKUJEM krásne
30. jún 2013 o 10:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš