Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
katesynka
Registrovala sa 6. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 18 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
katesynka
Registrovala sa 6. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 18 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 AHojte dievcata! Ja dnes zacinam. Uz som ranajkovala nizkotucne acidko emoticon mam otazocku, ja potrebujem dole len 3 kilecka, ale chcem to dat dole hlavne na stehnach. Myslite, ze to pomoze?
6. sep 2011 o 08:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
 @maryska007 mne vypocitali na dukan stranke 55,8 emoticon a to som volakedy mavala 499-51 emoticon ale tiez budem mat urcite prehresky tak uvidim ale na tych 55 by som sa chcela dostat, snad to pojde.. vcera som napr. mala na veceru tuniaka ale s nejakym tym chlebom z lidl takze tiez nie som 100%tna emoticon emoticon
6. sep 2011 o 08:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
 @maryska007 a neviem ci si to nahovaram alebo co ale sa mi zda, ze mi splaslo brucho... ale teraz mam aj den pred svojimi dnami tak uvidim ci sa to bude nejako hybat dole, chcela som sa vazit az na konci tyzdna no nedalo mi to emoticon ale tie otruby mi asi nerobia dobre, skusim tu vlakninu co tu bola spominana...
6. sep 2011 o 08:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @katesynka nepomoze, chudne sa z celeho tela...ak to chces iba v stehnach, tak to ani na nich nezbadas...to budes musiet odcvicit emoticon
6. sep 2011 o 08:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @katesynka no urcite aj zo stehien schudnes.. a mozno ak na ne moc naberas tak najviac ktovie ale urcite by som zapojila aj sport ja som chodila na konci 2 fazy 2 tyzdne kazdy vecer behat.. a aj predtym len nie tak pravidelne...
6. sep 2011 o 09:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @malaberuska otruby su skoro sama vlaknina... mozno mas dobre zazivanie a tak ta to trochu ptehana alebo mas az krce ako ti to v bruchu pracuje (ako ked si das silne prehanadlo..) ja by som to skusila tak ze nezjem tie otruby naraz ale po castiach..... btw wcwra som zase nepiekla a dnes je futbal... tak mozno zajtra :D
... rano som sa vazila po katastrofickom vykende 56,1 ... .. musim si vstuúit do svedomia.. a dodrziavat viac pravidla...
6. sep 2011 o 09:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
 @oskvarka a kolko si mala pred vikendom?
6. sep 2011 o 09:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @oskvarka ved to mas len kilo, to das dole raz.dva emoticon
6. sep 2011 o 09:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @malaberuska asi 55,4 .
.. a na konci 2 fazi.. dokonca aj 2 dni po svadbe 54,8....
....po dovolenke (to uz som bola v tretej faze ale tam som to moc nedodrziavala nie ze by doma ano :D) som mala 57 alebo tak nejak ale po 3 dnoch som sa dostala spat na 55,4-55,2 som sa drzala.. len obcas takto vyskocim :D... ved som jedla cez vykend volovin - halusky (aj ako prilohu aj v polievke) puding, zlrzlina, biely chlieb na ranajky a u babky asi 6 kolacikov :D.. jednoducho pazrava nie ze by som si dala jeden :D:D... .. mame nemozem povedat ze nieco nejem.. a babku preca neurazim ze si nedam kolac :D...a este aj ovocia vysoko nad povolenu metu - na dolniakoch na zahradke... sme boli urodu zbierat... tak som sa dojedla broskyn, jablk hrusiek hrozna... uf... (a najhorsie je ze mi zabalili domou toho na kila a babka mi zabalila aj z kolaca :D)
6. sep 2011 o 09:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @maryska007 no to dufam lebo ked otvorim chladnicku tak uz to nieje jak predtym ze same syry... ale same broskyne :D
6. sep 2011 o 09:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @oskvarka si v tretej faze...uzi si sezonu broskyn, ved dlho nebude emoticon a este k tomu domace emoticon
6. sep 2011 o 09:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @maryska007 ale moze sa 1 velke alebo 2-3 mensie ovocia za den vies :D... aj ked to nikdy nejak extra nedodrzujem aj tak si nemyslim ze je zdrave sa toho ovocia prezrat az ti je zle (ako to robim ja) ... dnes som si zobrala na desiatu hrusku taku obrovsku ze pan Dukan by ju asi zaradil do jedalnicka ako dve ovocia :D.. a anie ako jedno a kedze mi dosli zuvacky tak uz je prec :D... normalne som full...
ale inak jasne ze sa z toho ovocia tesim... asi by mi bolo viacej luto keby zhnije... len ked ho nemam kam davat tak je vsade porozkladane na ociach = stale to tlacim do seba lebo som desne pazrava = prezeriem sa :D
6. sep 2011 o 09:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misena01
Registrovala sa 2. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 70 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
misena01
Registrovala sa 2. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 70 príspevkov.
 dneska 5.den II.faza -1,9. este 6,1.... ale uprimne budem spokojna aj ked dam dole este 4. snad sa mi to podari
6. sep 2011 o 09:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
 @misena01 uz toho mas plne zuby? emoticon
6. sep 2011 o 10:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
 @oskvarka ty si isla vlastne z akej vahy a kolko ti to trvalo?
6. sep 2011 o 10:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
caitlin1
2
Registrovala sa 8. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 78 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 15. septembra 2012
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
caitlin1
2
Registrovala sa 8. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 78 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 15. septembra 2012
    okres Košice
 @tygrixa no teraz v sobotu idem tiež na svadbu....takže potrebujem brutálne odhodlanie, aby som to zvládla...
6. sep 2011 o 10:18  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @malaberuska uz som to tu dakde pisala mala som vyse 65 po vianociach... ..(ale normalne cely rok som mala tak 60-61,5) a to mi uz druhy rok tak vyskocilo cez svoatky (ani sa necudujem.. ale predtym roky som mala metu 63 :D) a vecsinou som to hned dala dolu... ale teraz som do aprila mala stale 62 a viac neslo ani za nic .. same od seba :D... tak som sa dala na Dukana...takze som dala dolu 10 kolo ale dukanom len 7
cca od zaciatku maja alebo aj neskorej nepametam presne.. do svadby tj do 30.7
ale ja si to beriem ze 10... takze teraz by som mala byt 50 dni na 3 faze.. + dovolenku si priratavam lebo tam som to nedodrziavala ,.. tj nejako do konca septembra mam 3 fazu...
6. sep 2011 o 10:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 uaaa ved som to zle vyratala to ma byt az 100 dni :D.. takze do polky novembra tretia faza... emoticon
6. sep 2011 o 10:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zdravotacka
Registrovala sa 31. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 9 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
zdravotacka
Registrovala sa 31. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 9 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte emoticon Chcem sa vas opytat ze ako ste v tej druhej faze . 2 dni bielkovin.-zeleninove a 2 dni cisto bielkovinove? vdaka
6. sep 2011 o 10:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
 @zdravotacka ja si budem davat na striedacku jeden den tak a druhy den tak emoticon
6. sep 2011 o 10:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
 baby a krevety sa mozu?
6. sep 2011 o 10:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
caitlin1
2
Registrovala sa 8. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 78 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 15. septembra 2012
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
caitlin1
2
Registrovala sa 8. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 78 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 15. septembra 2012
    okres Košice
 6. deň - 2 kg (váženie pred raňajkami)...teším sa...emoticon
6. sep 2011 o 10:25  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
caitlin1
2
Registrovala sa 8. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 78 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 15. septembra 2012
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
caitlin1
2
Registrovala sa 8. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 78 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 15. septembra 2012
    okres Košice
 a inak môže sa treska?
6. sep 2011 o 10:25  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @caitlin1 ak myslis ten salat tak podla mna nie lebo je tam asi 50 percent majonezi a ta ma vela oleja... ale treska ako ryba sa moze aj vsetky ostatne ryby
@malaberuska aj vsetky ostatne morske potvori sa mozu
6. sep 2011 o 10:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
katesynka
Registrovala sa 6. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 18 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
katesynka
Registrovala sa 6. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 18 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Aaaa dokelu, myslela som si to...len som v kutiku duse dufala, ze mi napisete opak.... emoticon A uplne idealna odpoved by bola: ano, chudne sa najma zo stehien emoticon emoticon emoticon emoticon
No co uz, pridam aj fyzicku aktivitu... emoticon
6. sep 2011 o 10:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @katesynka no ale ak budes cvicit cosi na stehna tak podla mna ti to pojde zo stehien (a ked cvicis rob tie pohyby rychlo (aby ti to tam spalovalo)... lebo pomaly je rysovanie = naberanie svalovej hmoty tak aby ti tie stehna este nezhrubli :D - ja som tak jeden cas cvicila s cinkami a musela som prestat lebo sa mi nepacili take hrube ruky :D)...ja som chodila vecer bezat.. ja neznasam behanie... takze som vzdy bezala o dusu rychlo co mi len sili stacili (aby som bola co najskorej doma :D).. a dosla domou uplne vypluta :D...
6. sep 2011 o 10:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misena01
Registrovala sa 2. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 70 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
misena01
Registrovala sa 2. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 70 príspevkov.
 @malaberuska ale nie emoticon vidim na sebe vysledky tak sa tesim emoticon
6. sep 2011 o 11:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
 @misena01 a co jedavas ak smiem vediet? emoticon
6. sep 2011 o 11:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
leteku
Registrovala sa 20. novembra 2007 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 2 príspevky. Má 16 priateľov. Petržalka, okres Bratislava.
  • Svadba bola 5. júna 2004
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
leteku
Registrovala sa 20. novembra 2007 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 2 príspevky. Má 16 priateľov. Petržalka, okres Bratislava.
  • Svadba bola 5. júna 2004
    okres Bratislava
 Ahojte, dnes som začala s touto diétkou tak dúfam, že mi pomôže. Baby máte nejaký dobrý recept na chlebík alebo niečo tomu podobné?
6. sep 2011 o 12:26  •  Svadba bola v júni 2004  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @leteku pozri si uplne prve strany tejto temi je tam viac receptov na pečivo
6. sep 2011 o 12:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš