Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

Zobraz úvodný príspevok
Ahojte baby, drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
Odpovedať
1
…
83
84
85
…
529
@lenka0283 oj, ja iba 1,8 ]-( :D
Odpovedať
Profilova fotka
@emma1919 to ste obe huste ja som ani tolko nedala za prve dni .. .islo mi to tak po 300 gramoch :D.. aj tak som bola rada.. a zasadne som sa vazila len kazde 4-5 dni nech aj daco vidim.. ale aj tak to bolo super vidno potom :)
Odpovedať
caute baby tak od dnes zacinam s vami aj ja .....moj ciel je dat dole aspon 15kil tak drzte palce :-)
Odpovedať
@lillinka01 tocaky som mala aj ja a brutalne to je normalne a aj unava SPALUJES ono to prejde ked pojdes do druhej a zrazu budes mat ovela viac energie. Ja som mala tocaky, stale smad, unavu a nervy z hladu
Odpovedať
Profilova fotka
ahojte zienky, rozhodla som sa, ze od vikendu skusim tuto dietu. Viete mi niektora poradit co a ako varit aby to bolo aj chutne? Dakujem za vsetky rady :-)
Odpovedať
Profilova fotka
Ahojte..chcela by som vyskúšať túto Dukanovu diétu...a mám takúto otázku? nesmie sa vôbec používať olej? ako si pripravujete mäsko? prosím o konkrétne recepty...ďakujem
Odpovedať
Profilova fotka
@caitlin1 a kedy chces zacat? Aj ja sa chystam :-)
Odpovedať
ahojte aj ja by som chcela zacat, kto sa prida??
Odpovedať
len ako zacat
Odpovedať
Tesoro milujem ťa :) Veľmi si mi pomohla :)
Odpovedať
Profilova fotka
@cheria ja sa pridam :-) sliedim po receptoch..
Odpovedať
Profilova fotka
@malaberuska no chcela by som začať už zajtra
Odpovedať
Článok sa načítava...
Profilova fotka
@caitlin1 a vies uz co jest?
Odpovedať
@oskvarka aha, tak to si ma upokojila :D...som zvedavá ešte zajtra, ale očakávam aj "tetku z Ameriky" tak uvidím potom :)
Odpovedať
Tak od zajtra idem do toho aj ja . Uvidime ci sa to uz konecne podari....
Odpovedať
Profilova fotka
@tesoro Tesorko, toto by som zvladla. Ale mam 2. den a nedala som ani deko dole. Zjedla som: acidko light, mozarella light, 2 otrubove pecivka /male muffinky/ so sunkou, 2 nesladene kavy s nizkotucnym mliekom, cistu vodu. zacinam byt zufala
Odpovedať
Profilova fotka
Ahojte! Ja mám dnes za sebou 3.deň prvej fázy, zatiaľ dole -2,30kg do cieľa ešte 13kg fuuuuu.... Zajtra posledný deň prvej fázy, už sa taaak teším na zeleninku :-) .Chcem sa opýtať, či aj vy ste sa v prvej fáze nemohli vzdialiť od domu, z dôvodu "prehániek" ? :-D :-D :-D .
Odpovedať
Profilova fotka
pekný večer prajem holky :-) zase otravujem, ale musím.. môj nastávajúci je MuDr. a strašne ma presviedča, že nemám používať umelé sladlo, vraj je viac škodlivé ako obyč. cukor. Vraví, že mám radšej kúpiť trstinový cukor, že ten je zdravý.. tak čo si o tom myslíte?? alebo aké máte skúsenosti. Ako začiatočníčka a laik to neviem nejak porovnať... prečo to chudnutie musí byť také komplikované??? ]-(
Odpovedať
Profilova fotka
@zdravotacka aj ja zacinam odzajtra este kojim mojho synceka snad nestratim mliecko
Odpovedať
Profilova fotka
@cheria Precitaj si uvodne strany tohto fora. Su tam tipy jedalnicek, recepty... Good luck
Odpovedať
@magduska13andrejko jaaaaaaj, no co uz je dnes zdrave, hehe.....toto je nizkosacharidova dieta, takze trstinovy cukor nie.......ked budes pouzivat cukor, moc ti to nepojde dole...je jedno, ci je biely, alebo trstinovy, kalorie maju rovnake ;-) keby mne niekto "zakazal" colu zero, tak nedopadne dobre ;-)
Odpovedať
Ahojte Baby, tak ako tak cely den čítam tuto diskusiu, tak som sa rozhodla, že aj ja do toho pojdem a od zajtra začínam aj ja. :) Tak budem rada, ked sa navzajom "namotivujeme" :D
Odpovedať
Profilova fotka
Dobré ránko všetkým ;-) dnes mám už od skorého rána dobrú náladu, lebo vďaka tejto dietke som za dva dni dala dole 2kg. takže mám ďalšiu motiváciu pokračovať :-) idem si urobiť nejaké super mäsko a šup do práce... tak prajem krásny dník :-)
Odpovedať
dobre ranko baby tak prvy den je zamnou a dole je kilecko do ciela ostava este takych 14kil a som nadmieru spokojnaaaa :-)
Odpovedať
@danula2 tak dufam ze to nejak zvladneme :) kolko chces dat dole?
Odpovedať
@vjerus super len tak dalej :)
Odpovedať
Dufam ze s touto dietou uz schudnem lebo na zaciatku augusta som drzala dietu ze som skoro nic nejedla za tyzden som schudla 2 kg potom ma to prestalo bavit a vcera ked som sa postavila na vahu tak som skoro osedivela. Pribrala som k tym 2 schudnutym este dalsie 3. ;-( ;-( ;-(
Odpovedať
Profilova fotka
Ahojte :) precitala som si takmer cele forum a od dnes som aj ja Dukanka :) Dufam, ze sa mi podari tak krasne schudnut ako vam ostatnym! Drzim palce!
Odpovedať
Profilova fotka
caitlin1 a malaberuska kocky uz ste zacali? ja som 4ty deň zatiaľ
Odpovedať
Profilova fotka
@zdravotacka 20kg
Odpovedať
1
…
83
84
85
…
529
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?

Podobné diskusie

Ktorá z vás sa dala na chudnutie a akým…
27. 12. 2012 74
Cvičenie na vibračnej plošine. Máte ho …
10. 11. 2009 17