Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
adrianka22
34
Registrovala sa 4. augusta 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 407 príspevkov a 1 album. Má 39 priateľov. Nitrianska Blatnica, okres Topoľčany.
fotoportrét
fotoportrét
adrianka22
34
Registrovala sa 4. augusta 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 407 príspevkov a 1 album. Má 39 priateľov. Nitrianska Blatnica, okres Topoľčany.
 @ketrinka21 a s akou vahou si začinala? Tešim sa normalne s tebou ja by som brala aj 4kg emoticon
30. aug 2011 o 20:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
 @adrianka22 skús si z neho spraviť tie lievance, je to strašne jednoduché a prakticky hneď to môžeš jesť a sú skvelé ...
31. aug 2011 o 08:01  •  Svadba bola v októbri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
 @ncora gratulujem k super výsledkom!!! emoticon
31. aug 2011 o 08:05  •  Svadba bola v októbri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 ach ten chlieb.... :D.. ked som bola mala zakazovali mi jest cisty syr a sunku z chleba... ze ma bude bruzko boliet... ja si to teraz uzivam... no a ten tvrdy celozrnny chleba z lidla (ja som uz v 3 faze) je tiez dosti pilinny.... takze na ranajky si davam jeden platok (nie dva) ale zato si dam na vrch pomazanky sunky syra aj 2 cm :D... hehe ... mnamka chleba ani necitit to je len aby som nieco zula.... ja mam teoriu ze cim hnusnejsi chlieb tym menej ho ma chut clovek vyzierat emoticon...
co sa smejete ze riesia ci sa mozu otruby nahradit vlockami.... ja som si tiez chvilu myslela ze otruby a klicky je to iste... (ved to aj rovnako vypada v tom saciku... emoticon )

@adrianka22 kukam ze ty si skorej na slane... tak v zeleninovej casti vsetka zelenina zaliata posolenym jogurtom.. mnamka... ja som zase na meso :D.. a na syry...

btw baby tusim ze linessa (v lidli) ma aj mozarelu... a ta syrova natierka 0,2 percent tuku je teraz zlacnena o 30 percent aspon u nas a to byvaju celoplosne akcie...
31. aug 2011 o 08:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @ncora pri tvojich krasnych receptikoch sa vzdy slinky zbiehaju emoticon
a pochval sa s vahou emoticon
31. aug 2011 o 08:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @maryska007 @ncora mna vzdy dorazia tie obrazky vzdy si zacnem slintat po klavesnici emoticon
31. aug 2011 o 08:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @oskvarka ze? ...skoda, ze sa nedaju cez net posielat ochutnavky, hehe
31. aug 2011 o 08:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
 @oskvarka
@maryska007 tiež by som brala emoticon
31. aug 2011 o 08:40  •  Svadba bola v októbri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
magduska13andrejko
7
Registrovala sa 28. augusta 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 48 príspevkov a 4 albumy. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
magduska13andrejko
7
Registrovala sa 28. augusta 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 48 príspevkov a 4 albumy. Má 5 priateľov.
 Ahojte.. dnes som sa zobudila celá ubolená (mám svoje dni emoticon takže sa mi bude oveľa ľahšie dietovať - nebudem mať totiž na nič chuť emoticon

tak mi napadlo - keď si chcem urobiť nejaké mäso - (napr. grilované) - nemôžem použiť ani kvalitný olivový olej?? emoticon
31. aug 2011 o 08:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @magduska13andrejko nie....to, ze je kvalitny, neznamena , ze nie je kaloricky emoticon ...ted ak chces schudnut emoticon
31. aug 2011 o 08:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @magduska13andrejko 2-3 kvapky ta nezabiju .. aby sa ti to neprilepilo k panvici na pevno :D.... ale viac ani nahodou...
31. aug 2011 o 08:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
magduska13andrejko
7
Registrovala sa 28. augusta 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 48 príspevkov a 4 albumy. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
magduska13andrejko
7
Registrovala sa 28. augusta 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 48 príspevkov a 4 albumy. Má 5 priateľov.
 @maryska007 ok, tak ja to nejak prežijem emoticon
31. aug 2011 o 08:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 Dobre ranecko dukanky moje. Vitam vsetky nove clenky a dzim silno prsty a prajem pevnu volu. Ja nic nove makam v robote ako fredka a uzivam si posledny tyzden sama doma. Mala je u babky a drahy opat v Dansku. Takze velke upratovanie. Vaha stale rovnako comu sa tesim , ale cez tyzden sa snazim jest s rozumom , viac menej 3.faza a cez vikend davam do seba piate cez deviate. Zajtra opat proteinovy stvrtok. Dnes vecer si pripravym vela lievancov s veeeeela pudingom mnamky.
Krasny den vsetkym.
31. aug 2011 o 09:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nikinka1111
4
Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
  • Svadba bola 9. októbra 2010
    V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce
fotoportrét
fotoportrét
nikinka1111
4
Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
  • Svadba bola 9. októbra 2010
    V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce
 ahojte, dnes váha 55,4 kg. strašne sa teším že je to skoro ako pred dovolenkou. o chvíľu končím 3 fázu a idem do 4. jupí držím všetkým palce
31. aug 2011 o 10:53  •  Svadba bola v októbri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @nikinka1111
@tesoro to je az neuveritelne, ako sa drzite, ani gram sa nevratil...gratulujem, baby emoticon
31. aug 2011 o 11:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @maryska007 tak mne sa gram obcas vrati obcas aj kilecko... ale zas na dalsi den je menej ako tesoro pisala tak aj ja cez vykendy mam divny rezim malo pijem.. pomlatim uz viacej nepovoleneho a potom cez tyzden organizmus musi oddychnut.. ale dakedy ma chyti zracia mania aj cez tyzden.... ale tak vecsinou len to kilecko ide hore... tak som spokojna .. musim zaklopat...
31. aug 2011 o 11:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sisulik11111
Registrovala sa 8. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sisulik11111
Registrovala sa 8. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov.
 ahojte... baby poradte... ja ani za to svateho nezjem čisty jogurt, ja nemam rada mlieko a mna pri jogurte nadrapuje ako mačku... brrrr.... mozem namiesto toho jest nizkotucny jogurt ale ovocny.... alebo čo mam robit... poradte mi.... iank som vlastne dnes len na druhom dni v 1. faze... vsetko pohoda len tie jogurty... a pisetu tu, ze pijete acisko... no čiste ja nevypijem.... mozem ochutene... alebo co...
31. aug 2011 o 12:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sisulik11111
Registrovala sa 8. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sisulik11111
Registrovala sa 8. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov.
 a ozaj nemozem zohnat tie ovsene otruby, kde to kupujete??? poradte mi...
31. aug 2011 o 12:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
 @sisulik11111 jasné že môžeš nízkotučný jogurt emoticon , na trhu už je ich toľko bez veľkého obsahu tuku
31. aug 2011 o 12:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 @sisulik11111 V Hypernove alebo v Tescu dostat taky Dia praskovy dzus jahodovy, alebo lesne ovocie myslim ze maju aj broskynovy - vola sa to Bolero. Da sa to pridat do acidka jogurtu alebo tvarohu.
31. aug 2011 o 12:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
emma1919
Registrovala sa 28. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
emma1919
Registrovala sa 28. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte žienky, už som tretí-posledný deň v 1.fáze, zatiaľ je to -1,8kg, no už neviem čo si mám vymyslieť na obed,,,,totižto mäsko veľmi nemusím, a tuniaka mám po 2 dňoch dosť.... emoticon
31. aug 2011 o 12:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @emma1919 ja ficim na cottage chese ten sa mi ani za ten cas neobzral emoticon... mnamkaaaa :D... alebo si daj nieco sladke japriklad jogurt osladeny z vanilkovou esenciou..
alebo nejaky salatik... sych vajicko jogurt.. posolit.. emoticon pokorenit...posledny den neboj to uz dajako dorazis emoticon

@sisulik11111 no nizkotucny.. tj malo tuku to je vyborne ale ochuteny = veeela cukru na jeden kelimok (aj ked ja som si tiez obcas dala... hmmm) ale tak mozes si dat esenciu nejaku a sladidlo pridaj tvaroh budes mat taku vanilkovu mnamku...

31. aug 2011 o 12:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sisulik11111
Registrovala sa 8. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sisulik11111
Registrovala sa 8. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov.
 jo jo dakujem... pojdem si to kupit a svihnem si to do jogurtu... a tie otruby kde kupujete???
31. aug 2011 o 12:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @sisulik11111 tesco DMko, nejake eko obchody
31. aug 2011 o 12:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lillinka01
17
Registrovala sa 26. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 209 príspevkov a 3 inzeráty. Má 56 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
lillinka01
17
Registrovala sa 26. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 209 príspevkov a 3 inzeráty. Má 56 priateľov. Okres Bratislava.
 Holky. Druhy den a tocaky slabo mi je v robote!
31. aug 2011 o 13:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @lillinka01 niesi hladna?... mne sa nic take nerobilo...
31. aug 2011 o 13:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lillinka01
17
Registrovala sa 26. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 209 príspevkov a 3 inzeráty. Má 56 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
lillinka01
17
Registrovala sa 26. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 209 príspevkov a 3 inzeráty. Má 56 priateľov. Okres Bratislava.
 @oskvarka Nie zlatik, mala som rybku na obed... ale to je asi tlak.
31. aug 2011 o 13:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
emma1919
Registrovala sa 28. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
emma1919
Registrovala sa 28. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @oskvarka no dík, dačo som už pomiešala..a tebe nechýba k šalátom alebo syru,vajíčkam aj pečivko nejaké? mne dosť lebo som hlúpo naučená, na raňajky, desiatu, večeru ...furt chleba s niečim emoticon
31. aug 2011 o 13:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @emma1919 joooj no to je veeelmy zly jedalnicek tak si sprav potom tie otrubove pecivka... malinky hryz pecivka velky hryz salatu ;) .... ja som zase opacna.. doma ma to skorej nutili ze nech jem aj chleba ku vsetkemu ... :D.. ale tak keby ze je nieco tazke na zaludok tak to by mi tiez neslo bez chleba ale tu nic tazke nejeme (napr maslo slanina :D... aj ked aj to dam ked sa posnazim :D:D)
ja milujem varenu stravu...takze na chleba moc niesom ale jasne ze takeho tepleho chrumkaveho z pekarne by som sa sla dozrat... preto ho nekupujem :D... a aj kupu domacej pekarnicky na chlebik som odlozila na neurcito :D


@lillinka01 no aj mna vie tlak potrapit ale vecinou ma len hlava boli jak slak....ale mi tu mame zatial slnecno stale.. kraaaaasna skoro jesen.. sa vytesujem emoticon ... keby som vedela ze bude takato krasna jesen tak si tu svadbu posuniem aspon o mesiac... nevadi... kamoska sa vydava v septembri a nasnezilo jej... sice len trochu ale aj tak..
31. aug 2011 o 13:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lenka0283 (27 r.)
Registrovala sa 7. novembra 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 10 príspevkov. Má 7 priateľov. Okres Malacky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lenka0283 (27 r.)
Registrovala sa 7. novembra 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 10 príspevkov. Má 7 priateľov. Okres Malacky.
  • Nevie kedy bude svadba
 zatial..2,5 kila za 2 dni ..emoticon
31. aug 2011 o 13:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš