Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 Hlasim vahu 60,3 kg (79 den II.fazy celkovy ubytok - 5,5 kg do ciela 4,3) Blizi sa 5-ka, to by v tom bol cert aby som to nedala, ked mi to teraz tak dobre ide. Naozaj teraz cisty Dukan a ziadne prehresky. Neviem, ci ale neprehodnotim ten moj ciel. Okolie reaguje pozitivne, ale ked sa to chudnutie v mojom veku prezenie, aby som nebola moc ,,hranata"
Tesim sa s vami z vasich peknych ubytkov Maryska a Oskvarka
27. júl 2011 o 11:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 @stalida No ako ? Drzis dietu alebo nie? Sem z vysledkami
27. júl 2011 o 11:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jjuulliiaa
2
Registrovala sa 2. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 24 príspevkov. Má 9 priateľov. Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
jjuulliiaa
2
Registrovala sa 2. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 24 príspevkov. Má 9 priateľov. Bratislava.
 fruuuuuuu holky..ja som z vas taka tesiva, ked vam to ide dole..a ja naopak stale len priberam a priberam..asik sa aj ja zapojim do tejto diety..len pre mna ako vegetarianku to bude o nieco tazsie co? emoticon ja ani ryby ani vajicka nevlozim do ust..na diagnozu toto :D
27. júl 2011 o 12:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 @jjuulliiaa No, tato dieta je zalozena na papkani maska, ryb, a v kazdom otrubovom pecivku su vajicka, aj v kazdom tvarohovom kolaciku. Zeby len tofu, sojove maso, jogurt a tvaroh?
27. júl 2011 o 14:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jjuulliiaa
2
Registrovala sa 2. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 24 príspevkov. Má 9 priateľov. Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
jjuulliiaa
2
Registrovala sa 2. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 24 príspevkov. Má 9 priateľov. Bratislava.
 @lulian som si aj myslela, ze si budem musiet vymysliet vlastnu dietu hahahh..ale dakujem ti krasne za odpoved..do kolacov a peciva mam nahradu vajec/Vajahit, takze to by problem nebol emoticon ale sojove maso vazne neznasam emoticon) no nic..idem dumat ako sa zbavit kil hh emoticon
27. júl 2011 o 17:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
stalida
Registrovala sa 29. februára 2008 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 5 príspevkov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
stalida
Registrovala sa 29. februára 2008 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 5 príspevkov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 lulian ,ano zatial drzim emoticon Drzim ju od pondelka, zatial som nezhresila, ale som hladna ako pes! Vahu dam o dva tyzdne, momentalne som mimo domu a nemam moznost sa vazit, ale po navrate sa odvazim a hodim to sem. Ale tie dva dni citim, urcite to nie su 2-3 kila, ale aspon nieco. Mam teraz ciel zhodit 10 kg, ak to nejako pojde, stanovim si dalsi emoticon
Babky, este som sa chcela opytat, krupicova kasa je dovolena v 2 faze alebo nie? A co napr. tvarohove sisky? Ked je to vyprazane, tak asi nie Co?
27. júl 2011 o 22:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
stalida
Registrovala sa 29. februára 2008 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 5 príspevkov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
stalida
Registrovala sa 29. februára 2008 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 5 príspevkov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 Kocky a aky je recept na kolaciky z ovsennych otrub?Pripadne ake mate najosvedcenejsie recepty? Dik emoticon
27. júl 2011 o 22:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @lulian dakujem za podporu emoticon ...inak, ako pises, cisty dukan, bez prehreskov...mne to zacalo ist dole az vtedy, ked som skoncila s prehreskami. Zacala som 12.maja, ale prehresky som mala, ako sa mi hodilo, takze mi aj vaha skakala, potom to stalo.....az ked som zacala cisteho dukana, to zacalo pekne klesat. Ale to vidime na Tesoro, ktora to brala fakt poctivo a islo jej to uplne ukazkovo. Proste tie prehresky sa nevyplacaju, na to tu je tretia faza emoticon emoticon emoticon
jedine, co robim, je v tyzdni jeden ovocny den, ale to jem iba ovocie, moje telo si to pyta a robi mi to dobre na plet emoticon
28. júl 2011 o 08:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nikinka1111
4
Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
  • Svadba bola 9. októbra 2010
    V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce
fotoportrét
fotoportrét
nikinka1111
4
Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
  • Svadba bola 9. októbra 2010
    V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce
 @stalida krupicovú kašu nemôžeš ani v 2 fáze, a šišky predsa nie sú dietne, veď plávajú na oleji emoticon
28. júl 2011 o 09:00  •  Svadba bola v októbri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 Dobre ranecko!!!!! Zajtra definitivne idem na 4. FAZA. Dnes este proteinovy stvrtok.
Ponukam grafik na inspiraciu
28. júl 2011 o 10:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 @stalida No, tato dieta jedina co poznam, nie je o hladovani. Tak sa normalneemoticon najedz, aby si nebola hladna. Normalne, ze pol grilovaneho kurata na obed alebo vajickovy salat z troch vajec a tuniaka, alebo cely cottage s otrubovym chlebom a pomedzi to par poharov mlieka a par poharov acidka.
28. júl 2011 o 10:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 @tesoro Pekneeee. Naozaj inspirujuceemoticon Raz tam aj ja budem
28. júl 2011 o 10:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nikinka1111
4
Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
  • Svadba bola 9. októbra 2010
    V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce
fotoportrét
fotoportrét
nikinka1111
4
Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
  • Svadba bola 9. októbra 2010
    V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce
 @tesoro jéj, aj ja si taký urobím emoticon. gratulujem. ja do 4.fázy pôjdem až 8,9,2011 ale pre mňa je 3.fáza skoro normálne stravovanie, takže pohoda emoticon a gratulujem. ja sa stále držím pod 57 emoticon dnes konkrétne to bolo 6,6 kg.dole emoticon
28. júl 2011 o 11:10  •  Svadba bola v októbri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 @stalida Mozno pomoze:
http://forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?f=15&t=87
http://forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?f=13&t=1126
http://www.dieta-dukan.pl/polecany-przepis-tygodnia-chleb-ziolowy/
28. júl 2011 o 11:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nikinka1111
4
Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
  • Svadba bola 9. októbra 2010
    V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce
fotoportrét
fotoportrét
nikinka1111
4
Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
  • Svadba bola 9. októbra 2010
    V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce
 @stalida skús pozrieť prvých 5 strán tejto diskusie tesoro sem dávala kompletné recepty. alebo ja odporúčam www.dukanova-dieta.cz
28. júl 2011 o 11:30  •  Svadba bola v októbri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 baby dnes rano 54,9... vlasy mam hnede dufam ze z toho nepriberiem od radosti :D....letim...
28. júl 2011 o 17:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
marthuska (33 r.)
1
Registrovala sa 24. augusta 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 53 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 29. augusta 2009
    okres Dolný Kubín
fotoportrét
fotoportrét
marthuska (33 r.)
1
Registrovala sa 24. augusta 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 53 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 29. augusta 2009
    okres Dolný Kubín
 @jjuulliiaa vajahit sa kde da kupit?
28. júl 2011 o 17:33  •  Svadba bola v auguste 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @oskvarka ved ty si uz v cieli, blahozelam emoticon
28. júl 2011 o 21:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @tesoro paradny graf, vymakany emoticon ...ja si pisem vahu kazdy den do stoloveho kalendara
28. júl 2011 o 21:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
simciatko87
Registrovala sa 8. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 47 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
simciatko87
Registrovala sa 8. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 47 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @oskvarka parada... blahozelam... emoticon a tesim sa s tebou emoticon
29. júl 2011 o 07:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jjuulliiaa
2
Registrovala sa 2. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 24 príspevkov. Má 9 priateľov. Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
jjuulliiaa
2
Registrovala sa 2. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 24 príspevkov. Má 9 priateľov. Bratislava.
 @marthuska no bud cez net - treba pohladat, kde maju najlepsiu cenu.. napr.: http://www.bio-obchod.sk/produkt-304/vajahit.htm - nahradi 20 vajec/1,63,-eur ..alebo v bio obchodoch - a to uz treba pohladat, lebo v nie vsetkych to maju..ja kupujem v Bratislave pri Obchodnej v jednom bio obchode na Živnostenskej ulici emoticon nelubis vajicka? emoticon
29. júl 2011 o 08:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sintea (33 r.)
5
Registrovala sa 13. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 224 príspevkov a 3 albumy. Má 18 priateľov. Lipník, okres Prievidza.
  • Svadba bola 6. augusta 2011
    Chrenovec- Brusno, okres Prievidza
fotoportrét
fotoportrét
sintea (33 r.)
5
Registrovala sa 13. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 224 príspevkov a 3 albumy. Má 18 priateľov. Lipník, okres Prievidza.
  • Svadba bola 6. augusta 2011
    Chrenovec- Brusno, okres Prievidza
 @oskvarka No ty budeš kočica riadna v sobotu! Krásne vlásky a pásik ako osa. emoticon
@tesoro Gratulujem, krásne nesieš našu dukanovu štafetku. emoticon

Ja- today 60,9 kg, dole -3,8 kg, do cieľa 2,9 kg. emoticon))) Svadba o 8 dní. To dám baby!!!!!!! emoticon
29. júl 2011 o 11:25  •  Svadba bola v auguste 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 @oskvarka Si skvela, budes nadherna nevesta
29. júl 2011 o 13:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 @oskvarka Super a povinne zo zajtrajska fotecky!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Inac aj ja sa pochvalim zacinam IV. FAZU s vahou 56.8kg.
Cize spat do normalu aj ked, myslim si, ze urcite si budem davat pozor co a hlavne kolko a kedy a na stvrtkove bielkoviny sa uprimne tesim.
29. júl 2011 o 15:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 @sintea A ty taktiez povinne fotecky o tyzden a den emoticon emoticon
29. júl 2011 o 15:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @sintea to das, neboj emoticon ...ale uz teraz musis byt kocka, tak to bude len taky bonus, ak sa ti to podari emoticon
29. júl 2011 o 21:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sintea (33 r.)
5
Registrovala sa 13. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 224 príspevkov a 3 albumy. Má 18 priateľov. Lipník, okres Prievidza.
  • Svadba bola 6. augusta 2011
    Chrenovec- Brusno, okres Prievidza
fotoportrét
fotoportrét
sintea (33 r.)
5
Registrovala sa 13. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 224 príspevkov a 3 albumy. Má 18 priateľov. Lipník, okres Prievidza.
  • Svadba bola 6. augusta 2011
    Chrenovec- Brusno, okres Prievidza
 @tesoro
@maryska007 Dakujem baby! Keby sme sa takto nepodporovali, neslo by mi to tak dobre. Som rada, ze VAs mam Dukanky moje!!! emoticon
29. júl 2011 o 22:44  •  Svadba bola v auguste 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
maryska007
Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @tesoro ty aj cvicis, ked si udrziavas taku super vahu?...alebo je to len stravou?...a blahozelam k IV.faze emoticon
30. júl 2011 o 09:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
fotoportrét
fotoportrét
moonsk
2
Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.
 @sintea uuuu gratulujem šikula emoticon
30. júl 2011 o 09:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 Tak baby od stredy stale 60,3 kg. Asi to bude tym tiramisu,čo som si spravila na vikendemoticon Robila som prvy krat a bolo super. Trochu som to zmodifikovala - piskotu som piekla v tortovej forme, prekrojila nitkou na dva platy, pokvapkala kavou a naplnila vo forme a zozrala som stvrt torty denneemoticon
1. aug 2011 o 10:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš