Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

Zobraz úvodný príspevok
Ahojte baby, drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
Odpovedať
1
…
60
61
62
…
529
baby, pouzivate normalne silikonove formy na pecenie chleba a peciva? ja mam len silikonovu formu na mufiny a kd som ich skusala robit do papierovych kosickov, tak sa prilepili.. nejake rady?
Odpovedať
Profilova fotka
@kiwwa papierove kosicky sa asi lepia na vsetko ja by som skusila len cisty peciaci papier pokropeny vodou...ale to by si mala placky... ved tie na mufiny su v pohode nie ?
Odpovedať
@oskvarka rom rozmyslala ze skusim dat papier na pecenie namiesto papierovych kosickov do silikonovej formy ma muffiny...alebo sa moze cesto dat rovno? nemam skusentosti so silikonom...
Odpovedať
Profilova fotka
@kiwwa podla mna mozes normalne ja by som to oplachla ... ved prave ze ten silikon by vobec nemal lepit.. len to potom nechaj vychladnut prvej ako to budes vyberat ak by sa to nahodou lepilo... (to len ze som si tak raz zlomila teplu babovku :D:D)
Odpovedať
@oskvarka ok, skusim dik. babovku by som si dala, mnam, taku fajnu s mletymi orechami ku kavicke..
Odpovedať
Profilova fotka
@kiwwa joooj no to nebola pre mna ale pre navstevu... vela cukru .. smotana a tak .... to by ti urcite nechutilo :-p
Odpovedať
@moonsk coooo mesiac sa nepohla???... ja mam pocit, ze mne sa teraz dlho nepohne... zatial stojim na sesdesiatke... :( zatial len 4 kg dole... este aspon triiiiiiiiiiiiiiiiiii proosiiiiim :)
Odpovedať
@kiwwa Pouzivam muffinovu na zemle a pozdlznu na chlieb - obe silikonove kupene v Hypernove a netreba nic len oplachnut a po upeceni chvilku pockat, kym pecivo vychladne, aby nebolo take make
Odpovedať
Niekde som videla, ze v II.faze sa moze aj soja. Kupila som balik a neviem, co s ním. Pouzivate to na nieco? Napadlo ma uvarit a rozmixovat na polievku. Nejaky napad?
Odpovedať
Profilova fotka
@lulian ja som sóju kúpila len raz, donemoty sa to varila a potom to putovalo do koša, lebo to nikomu nechutilo. tuším sme z toho chceli obiť nejaký šalát :-p . ja kupujem len tofu, sójové kocky alebo sójový granulát
Odpovedať
@lulian soju pouzivaj ako fazulu....skoda mixovat ;-) ...urob si normalnu polievku, nech nieco aj kuses, alebo mexicky gulas :-)
Odpovedať
@nikinka1111 soju treba na noc namocit...proste, ako ked sa robi surova fazula...a potom varit bez soli, aby nebola tvrda...a takto pripravovana soja je aspon prvotny produkt, vsetko ostatne je uz predpripravene, mlete, susene, pridane je tam hocico ;-)
Odpovedať
Článok sa načítava...
Profilova fotka
@simciatko87 hej dlho to bolo dole len 5 kilo ale to aj preto že som každý deň 2 hodiny vo fitku bola, a svalová hmota dačo váži :-N ale za to pár šunkáčov zomňa ubudlo :-D
Odpovedať
@moonsk aj ja mam teraz dlho dole 5 kg....takze mesiac vravis? :-D :-D :-D svata trpezlivost!!, to sa nou musim obrnit ;-)
Odpovedať
@kiwwa do silikonu je zbytocne davat papier na pecenie....oplachnut a naplnit. a nechat vychladnut .....ja som uz vymenila vsetky kovove formy za silikonove
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 tá naša bola namočená vyše 12 hodín a varila sa 2 hodiny. brutus :-)
Odpovedať
@maryska007 Mexicky gulas je dobry napad. Tak si ma inspirovala, ze by sa to mohlo pouzit na nejake chili con carne - teda maso, do toho konzervu lupanych rajcin a tu sprostu soju, ked ju uz mam:-)
Odpovedať
@lulian Uvar si soju ako prilohu k nejakemu masku, napriklad namiesto ryze a pod. Alebo si tu uvarenu zamiesaj do zeleninoveho salatu s nakrajanym kuracim prsickom vychladnutym a k tomu nejake pecivko otrubove..
Odpovedať
@maryska007 A co moja trpezlivost ked mam 66 den II.fazy vaha 61,3 kg tj.- 4,5 kg . Keby som tak strasne nechcela dosiahnut, taaak do toho tresknem!!!
Odpovedať
chilli con carne je take zimne jedlo, je leto, tak si spolu s grilovackou uzime aj cerstvu zeleninku! teda kto nie je v prvej faze..
Odpovedať
@kiwwa Tak ju teda dnes namocim a zajtra uvarim. Mozem to potom rozdelit do sackov a zamrazit? Myslim, ze by sa tomu nemalo nic stat:-)
Odpovedať
@lulian ja zamrazujem vsetko, co sa mi zvysi. v zime som happy, co vsetko tam v tom mrazaku potom najdem :)
Odpovedať
@kiwwa Ja uz ked zujem a zujem a zujem tu surovu zeleninu, pripadam si ako zajac od susedov. Na dovolenke vzhladom na obmedzene moznosti som si väcsinou objednavala maso zo salatom. Ked som prisla domov navarila som hrniec polievky zo struhaneho kalerabu, mrkvy, petrzlenu (z vlastnej zahrady) a do toho halusky - rozmixovane kuracie prsia, 2 vajcia a 2 lyz. otrub petrz. vnat. a jedla som ju dva dni :-)
Odpovedať
@moonsk no tak to je potom paráda... :)
Odpovedať
@lulian super napad tie halusky, skusim uvarit...
Odpovedať
Profilova fotka
56,5 kg. :-) :-) :-) :-) teraz to ide nejak samo. celkový úbytok 6,8 kg.
Odpovedať
Profilova fotka
@nikinka1111 to co mas za soju .. páaani :D aj ked je pravda ze mi to na dolniakoch pestujeme na zahrade tak ja varievam len taku a ta je vzdy mekucka (ale namocit ju treba to je jasne)
Odpovedať
Profilova fotka
@nikinka1111 jooj si macher.. ja rano 57,1 no nic skratka sa stym pol kileckom naviac musim zmierit inak to nevidim... (doma uz je len poslednych par marhul tak snad sa to zlepsi..:D)
Odpovedať
@nikinka1111 aj ja chceeem :(... aky to mas ciel a kolky to je den??... mne akosi kilo vyskocilo hore :(
Odpovedať
Profilova fotka
@simciatko87 ja som pôvodný cieľ mala 58, potom bonus 1 kg, takže som šla na 57 a už som 13 deň v 3 fáze :-)
Odpovedať
1
…
60
61
62
…
529
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?

Podobné diskusie

Ktorá z vás sa dala na chudnutie a akým…
27. 12. 2012 74
Cvičenie na vibračnej plošine. Máte ho …
10. 11. 2009 17