Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
syraya
22
Registrovala sa 9. januára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 95 príspevkov. Má 6 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
syraya
22
Registrovala sa 9. januára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 95 príspevkov. Má 6 priateľov.
 Baby, snazila som sa listovat tych 525 stran, ale nejako sa mi nepodarilo najst to co hladam. Chcem zacat DD ale neviem, co sa v prvej faze jest. Teda viem, ake su povolene potraviny, ale potrebovala by som inspirovat. Co ste jedavali pocas tych par dni v prvej faze?
2. jan 2014 o 13:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @syraya v 1faze jes len bielkoviny teda kuracie maso,nizkotucny jogurt 1-3%,nizkotucny tvaroh 1-3%,vajicka,ryby a hlavne 1,5pol.lyzice ovsene otruby,vela vela vody 1-3litre-toto si striedas podla toho kolko dni budes v 1 fazeemoticonemoticonnajdi si trebars stranku modry konik dukanova dieta alebo dukanova dieta brona a tam su rozpisane jednotlive fazy,plno receptov a tak,pecieme si kolaciky,chlebiky proste straaaasne vela potravin ale dukanovske a nezabudaj ze musis jest kazdu chvilu cize kedy chces a kolko chces ale len dukanovskeemoticonja som nikdy nebola hladna,kludne sa pytaj ked daco potrebujes vedietemoticonemoticon
2. jan 2014 o 17:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte emoticon nebola som tu už strááášne dlho ..ale chcela by som začať od znova , nepridá sa niekto ? možno by nám to išlo ľahšie vo dvojici emoticon
2. jan 2014 o 18:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
motko1
Registrovala sa 1. januára 2014 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky. Okres Žarnovica.
  • Svadba bola 13. apríla 2013
fotoportrét
fotoportrét
motko1
Registrovala sa 1. januára 2014 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky. Okres Žarnovica.
  • Svadba bola 13. apríla 2013
 nejake dobre rady alebo recepty mate?ak ano poprosila by som nejake tipy dakujem
2. jan 2014 o 21:27  •  Svadba bola v apríli 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maggy2
Registrovala sa 17. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 6 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
maggy2
Registrovala sa 17. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 6 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 @15nisa Ahoj, tak ja dnes tiež začínam, po Vianočných hodoch som si povedala, že už dosť. Zatiaľ sa držím, ale večer bude určite kríza. Chcem držať aspoň 3-4 BD. Snáď sa to podarí. Chcem schudnúť 6kg.
3. jan 2014 o 12:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
semia
Registrovala sa 4. júna 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 1 príspevok. Okres Sabinov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
semia
Registrovala sa 4. júna 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 1 príspevok. Okres Sabinov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @atota ahoj, ja sa chcem opytat, či si môžem dat kuracie párky s dukanovym chlebikom , alebo dukan chlebik so šunkou emoticon nemam rada acidka a podobne veci tak či to môžem riesit aj takto. dakujem..............som v prvej faze
3. jan 2014 o 13:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @maggy2 Dobre tak ideme do toho emoticon dúfam, že to pôjde tak rýchlo dole ako to išlo aj hore emoticon
3. jan 2014 o 14:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @semia ni kuracie parky nemozes je tam muka ale sunku kuraciu z tesca alebo kaufland,lidl take 1%3%si kludne mozes dat aj s dd chlebikomemoticonemoticon
3. jan 2014 o 14:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @motko1 rady,recepty su dozadu asi 25 stran alebo skus stranku modry konik dukanova dieta alebo dukanova dieta brona tam je vsetko od a do zemoticonemoticonemoticonemoticon
3. jan 2014 o 14:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @15nisa ja idem od 7.1.vtedy nastupujem do roboty iba tak viem zacat lebo doma nemam skoro nic dd a furt mi daco skaka do ustemoticonemoticonemoticon
3. jan 2014 o 14:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bambi2424 (34 r.)
1
Registrovala sa 22. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 89 príspevkov. Má 6 priateľov. Okres Prievidza.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
bambi2424 (34 r.)
1
Registrovala sa 22. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 89 príspevkov. Má 6 priateľov. Okres Prievidza.
  • Nevie kedy bude svadba
 @merulka Zaujimalo by ma kde zozeniem susenu srvatku?
5. jan 2014 o 17:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
henriet158
Registrovala sa 17. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Banská Štiavnica
fotoportrét
fotoportrét
henriet158
Registrovala sa 17. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Banská Štiavnica
 ahojte baby , kedysi som našla cca pred rokom na nejakej stranke (českej) strašne vela receptov , kde boli spisane všetky recepty pre dukanovu dietu , vravi Vám to niečo ? ak áno neviete link? Vďaka emoticon
6. jan 2014 o 19:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
rosa197
Registrovala sa 30. augusta 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 49 príspevkov. Okres Nové Zámky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
rosa197
Registrovala sa 30. augusta 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 49 príspevkov. Okres Nové Zámky.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte, ja som už diétku držala v lete, s touto stránkou emoticon vidím, že súú tu samé nové babulky odvtedy emoticon a etraz idem na to odznova, snáď vydržím až do letaaaa emoticon emoticon
9. jan 2014 o 19:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lokalistin
Registrovala sa 2. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 217 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
fotoportrét
fotoportrét
lokalistin
Registrovala sa 2. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 217 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
 ahojte ja uz som to drzala 2x napoprve -10kg v druhej faze sekla a +12kg druhy krat to uz slo velmi pomaly ani neviem kolko som schudla, skoncila som v nemocnici mala som stale zapchy a problemy s hrubym crevom h toho, teraz sa uz na seba nemozem ani pozriet a tak premyslam, ze to skusim este raz zatial tak na necisto lebo v stredu idem az do februara na slovensko a u mamicky sa dietovat neda, ale ked sa vratim by som chcela zacat. idem od stredy a uz trosku vody odislo1,55 kg dole, prave si pochutnavam na omelete s lososom. snazim sa robit vsetko bez otrub, lebo mi nechutia, tie zjem len v kasi, alebo kekse kupovane od dukana
tak pekny den este
10. jan 2014 o 13:45  •  Svadba bola v novembri 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
 @bambi2424 ja som ju kupila v uplne obycajnych potravinach Fresh, mali to pri sojovom susenom mlieku.
12. jan 2014 o 16:35  •  Svadba bola v septembri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
 @atota cauko, podavam hlasenie emoticon sviatky super na Slovensku, podarilo sa mi pribrat 3,5 kila, na poradni ma skoro prihlusila gynekologicka emoticon Ale fakt musim priznat, ze som jedla vela vela kolacov. A brucho uz mam ako v 6tom mesiaci, ale tak co uz. Babo sa ma dobre, pekne rastie, srdiecko bije a po kojeni nabehnem zas na dukana emoticon
12. jan 2014 o 16:55  •  Svadba bola v septembri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @rosa197 ja idem tiez 2 x od 7 januara,tak si drzme palceemoticonemoticonemoticon
12. jan 2014 o 17:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @merulka och zlatko som rada ze ste s babatkom v poriadku,neboj teraz trosku priberies a potom sa tu stretneme zasemoticonemoticonemoticonja ked som bola teh tak som pribrala 28kg bola som jak horaemoticonemoticonemoticontak prosim sem tam daj hlasenie ako sa mas,ja teraz zas zacinam dd od leta som pribrala 6kg ale 2x dovca a teraz sviatky tak vobecsom sa nekontrolovalaemoticonale uz jedem na toemoticonemoticonemoticon
12. jan 2014 o 17:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
rosa197
Registrovala sa 30. augusta 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 49 príspevkov. Okres Nové Zámky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
rosa197
Registrovala sa 30. augusta 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 49 príspevkov. Okres Nové Zámky.
  • Nevie kedy bude svadba
 @atota Tak to sme na tom rovnako, snáď nám kilečká pôjdu dolu emoticon
12. jan 2014 o 19:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
rosa197
Registrovala sa 30. augusta 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 49 príspevkov. Okres Nové Zámky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
rosa197
Registrovala sa 30. augusta 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 49 príspevkov. Okres Nové Zámky.
  • Nevie kedy bude svadba
 Dnes na obed, ŠKORICOVÉ ŠÚLANCE, a na večeru PIZZA emoticon mňam, zajtra zeleninový deň, šalátik a morčacie mäsko na prírodno emoticon ...na večeru asi palacinky alebo koláč emoticon ....vy baby ako????
@15nisa
@atota
13. jan 2014 o 18:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
rosa197
Registrovala sa 30. augusta 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 49 príspevkov. Okres Nové Zámky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
rosa197
Registrovala sa 30. augusta 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 49 príspevkov. Okres Nové Zámky.
  • Nevie kedy bude svadba
 
13. jan 2014 o 18:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @rosa197 no ja ranajky jogurt,desiata kuracia sunka,obed rezniky z kuracieho maska+dve dolne kuracie stehna,olovrant 3 vajca,vecera tuniak vo vl.stave a este sa chysam na jogurt z tvarohom add nutelouemoticonemoticonemoticon
13. jan 2014 o 18:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @rosa197 zajtra sa chystam na pizzu
13. jan 2014 o 18:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vandijan
Registrovala sa 7. novembra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 42 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žilina.
  • Svadba bola 10. apríla 1999
fotoportrét
fotoportrét
vandijan
Registrovala sa 7. novembra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 42 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žilina.
  • Svadba bola 10. apríla 1999
 ahojte ja v prvej fáze, na ranajky jogurt, obed rybka, olovrant cottage ,a večera tofu

@rosa197 tá pizza vyzerá božsky
14. jan 2014 o 13:46  •  Svadba bola v apríli 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vandijan
Registrovala sa 7. novembra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 42 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žilina.
  • Svadba bola 10. apríla 1999
fotoportrét
fotoportrét
vandijan
Registrovala sa 7. novembra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 42 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žilina.
  • Svadba bola 10. apríla 1999
 ahojte, tak po včerajšej makačke zo mňa zliezlo ďalších pár dekov, dnes mám svalovku, celkovo sa pochválim -2,1 kg. emoticon emoticon emoticon
15. jan 2014 o 09:56  •  Svadba bola v apríli 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 197
@vandijan gratulujem ja od 7.1.som tiez zhodila 3kgemoticonemoticonemoticona tesim sa s tebou
16. jan 2014 o 19:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vandijan
Registrovala sa 7. novembra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 42 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žilina.
  • Svadba bola 10. apríla 1999
fotoportrét
fotoportrét
vandijan
Registrovala sa 7. novembra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 42 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žilina.
  • Svadba bola 10. apríla 1999
 @atota gratulujem, som rada, že sa nám darí, ku dnešnému dňu -2,6kg, ide mi to pomalšie, lebo chodím do posilky a cvičím s trénerom, ale nevadí, myslím že a takto to pôjde. Tréner mi jedálny lístok schvaľuje, len ma upozornil aby som neprešvihla bielkoviny -2g na 1kg hmotnosti, lebo si nadmerne preťažím obličky, ale inak spokojný. prajem ti ďalšý pokles na váhe a pekný dník všetkým dukankám emoticon
emoticon emoticon emoticon
17. jan 2014 o 07:47  •  Svadba bola v apríli 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @vandijan myslim si,ze mame dobre vysledkyemoticonja uz tento mesiac ani nechcem velmi schudnut lebo by to bol velmi prudky ubytok vahyemoticonradsej pomalsie a dlhsie vydrziemoticonemoticondrzim ti palceemoticon
17. jan 2014 o 07:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vandijan
Registrovala sa 7. novembra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 42 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žilina.
  • Svadba bola 10. apríla 1999
fotoportrét
fotoportrét
vandijan
Registrovala sa 7. novembra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 42 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žilina.
  • Svadba bola 10. apríla 1999
 @atota aj ja si myslím že krásne ideme dolu emoticon , mne sa to aj tak spomaluje aj kvôli cvičeniu, lebo sval je ťažší ako tuk, ale včera som sa pomerala, aby som mohla porovnať čísielka
máš pravdu radšej pomalšie, nech nám to potom zostane dolu emoticon
17. jan 2014 o 08:14  •  Svadba bola v apríli 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
viktoria1919
Registrovala sa 18. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 4 príspevky. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
viktoria1919
Registrovala sa 18. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 4 príspevky. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte dukanky emoticon prosim Vas potrebujem surne schudnut ,,,, rada by som zacala drzat dukanovu dietu ... ale som vegetariana a vobec neviem co si mam pripravovat v 1. faze ????? pls nemohli by ste mi nejak poradit .... diky moc :D
17. jan 2014 o 12:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš