Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
 tak baby, skoro sa mi podaril BL den emoticon ale po veceri som si dala melon, taaaak mi dobre padol, ze mi ani nieje luto porusenia predsavzatia emoticon
30. júl 2013 o 19:27  •  Svadba bola v septembri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
patulka11
Registrovala sa 25. júla 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 6 príspevkov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
patulka11
Registrovala sa 25. júla 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 6 príspevkov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 fúú baby čaká ma dovolenka o 3 týždne all inclusive bojím sa ako dopadnem :D inak som schudla 5 kíl emoticon skončila mi prvá fáza a hned som si dala 3 kúsky pizze a 3 kila melonu hanbím sa ale musela som lebo by moje telo neprežilo :D no dnes si už varím karfiolovú polievku a nerozumiem ale aj po tej pizzi zišlo 4 gramov emoticon)
31. júl 2013 o 14:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
 caute kocky, som vypluta ako kostka z melonu, strazila som malu neter, mam dost, pri ziadnej aktivite nevydrzi dlhsie ako 30 sekund. Bolia ma nohy ako som za nou vsade lietala. Ani nevladzem uz cvicit, ale neplanovane sa mi podaril nefalsovany BL den. Rano otrubove zemle, desiata jogurt, obed cestovinovy hyperproteinovy salat s kuracim stehnom, olovrant jogurt a vecer ciste grilovane stehno a zas jogurt. emoticon Inac rano bola vaha uz 69,6, takze este kilo a som zas na mojej minimalnej vahe a pokracujem.
31. júl 2013 o 20:35  •  Svadba bola v septembri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
 @merulka jde ti to vidíš..super,těším se s tebou.. emoticon
31. júl 2013 o 21:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
 @patulka11 teraz si hlavne davaj pozor, lebo ked po prvej faze nebudes pokracovat, tak jojoefekt je zaruceny.
31. júl 2013 o 22:11  •  Svadba bola v septembri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
 ahojte, tak dnes rano rovnych 69,0 emoticon ten BL den mi asi pomohol. Dnes planujem dojest pecene stehna kuracie, este mam dve, tak aj na obed aj na veceru a zeleninovy salat. Vy co dnes planujete?
1. aug 2013 o 10:17  •  Svadba bola v septembri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
 caute baby,tak my dnes mame bramboraky a paprikovy salat,takze zadny dukan,jen dukanuv kolac ale uvnitr ve tvarohu rozmixovane merunky aj v nem,aj bublaninu klasicku s merunkama a asi to vecer zaleju malym pivem,plznicka 12% to jisti,sak nedukanuju uz..Tak krasny den vsem tady preju..
1. aug 2013 o 11:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bianka_111
Registrovala sa 2. augusta 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
bianka_111
Registrovala sa 2. augusta 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte dievčatá, ja som tu nová....Mohla by som sa Vás spýtať, koľko reálne môžem schudnúť na dukanke za mesiac? Nikdy som žiadnu diétu nedržala, toto bude moja prvá. Mám 72 kg. Ďakujem za odpovede! emoticon
2. aug 2013 o 11:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @maajuuskka no ja by som mala mat idealnu vahu 53kg,tak na tvoju vysku tych 56kg si myslim ze je realne,akoze jeto ok podla tabulky emoticon
2. aug 2013 o 17:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
 @bianka_111 AHOJ. V prvej fáze dáš dole približne tie 3kg. A potom každý týždeň to jedno kilo. Aspoň tie prvé dva, tri mesiace. Ak budeš poctivá. Potom to sem-tam zastagnuje a potom to pokračuje ďalej. Podľa mojej skúsenosti.
Koľko chceš dať dole?A tvoja výška?
2. aug 2013 o 17:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maajuuskka
Registrovala sa 17. júla 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
maajuuskka
Registrovala sa 17. júla 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @olovo80 ved toto podla tabulky :D moj dávny sen.. ach ale nejak sa mi nedarí dodržiavať dietu.. keďže momentálen nepracujem nemôžem si dovoliť si kupovať to čo by som chcela... ešte mesiac a už budem konečne nezávislá emoticon emoticon už sa neviem dočkať !
2. aug 2013 o 21:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
 ahojte emoticon zase opekackovy vikend, ale bezprehreskovy, zajtra sa odvazim. Dnes cakam navstevu zo slovenska, takze najblizsie 3 tyzdne tu budem sporadicky, ale chudnem dalej emoticon
4. aug 2013 o 18:37  •  Svadba bola v septembri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bianka_111
Registrovala sa 2. augusta 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
bianka_111
Registrovala sa 2. augusta 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
 Mám 170 cm. A chcem dať dole cca 12 kíl na tých 60kg. emoticon Vidím že Vám sa tu celkom darí. Ja mám dnes svoj prvý dukan deň emoticon
5. aug 2013 o 09:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bianka_111
Registrovala sa 2. augusta 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
bianka_111
Registrovala sa 2. augusta 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
 Baby inak všimli ste si že v Lidli je teraz Linnesa týždeň? Samé light veci emoticon
5. aug 2013 o 12:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
 @bianka_111 ano všimla jsem si,ale nic extra když to tak čtu,koupím něco i běžně bez akce a jinde,ale je dobré vědět,hlavně pro dietu držící holky.. emoticon
5. aug 2013 o 21:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
 Kočky je vidieť, že sú prázdniny a dovolenky. Skapal tu pes. emoticon emoticon Nevadí, ono sa to v septembri znormalizuje. emoticon
Inak dnes je spln, takže ja mám od rána očistu. Fičím na žihľavovom čaji. Zatiaľ sa mi darí. To vďaka tomu sparnu vonku.
6. aug 2013 o 16:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @maajuuskka to nevadi ze financne to nevychadza,ja zijem v zahranici a stale som financne nedobre emoticon ,staci ked budes mat doma vajicka,kuru a dajake syry,jogurty,nemusis kupovat vselijake somariny,jak su tie extra cestoviny atd,aj tak to je nejedle,ja som dnes kupila surimy tycinky,len tak na vyskusanie,neni to zle,ale viac uz nie emoticon ,a hlavne ked budes na tom ok,kup si bicykel alebo beziaci pas,toto robi ubytok vahy a nie dieta,dieta len dopomaha
6. aug 2013 o 22:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 baby,musim vam napisat moje skusenosti,light veci su ok,nemam nic proti,aj ja ich kupujem,ale vacsinou jem vsetko plno tucne,ci mlieko,syr,jogurt,tvaroh,majoneza a pod,kludne si dam aj 60%-ny syr brie a pod,vobec to na vahe nepridava,ani deko,skuste si pozriet na nete rozdiel medzi light a plnotucnymi produktami
6. aug 2013 o 22:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
 @11xena11 ty ficis na caji ja zase na ovocnych zmrzkach a vecer ovocnem pivu,dodrzuju pitny rezim ale ne Dukanuv.dokud jsou prazdniny dietit nehodlam,vaha skace hore dole 1,5kg ale stoji mi to za ty rozmanite chute cehokoliv.tucna jidla ani smazena nejim vubec takze to neresim,a otruby uz nejim asi 14dni at me to nenafukuje bricho a funguje to.
6. aug 2013 o 22:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
 @olovo80 take jim aj tucne syry,nepribira se po nich.ten tuk asi nejak spalime a vyuzivame jako zdroj energie pro fungovani tela..light veci jsou zahustene vetsinou skrobem a cukrem a to je to svinstvo ktere je na nic.souhlasim s tebou.
6. aug 2013 o 22:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @pantaloni jeeej,ty este nespis emoticon ,akurat teraz som nasla clanok,a je tam aj tvoja veta emoticon ,idem prilepit
6. aug 2013 o 22:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 na celý ošiaľ nízkotučných potravín treba zabudnúť. Nikomu neublíži ak si raz za čas dá pohár plnotučného mlieka, bravčovú panenku alebo hovädzí stejk. Práve nízkotučné potraviny predstavujú oveľa väčšie riziko, ako plnotučné. Dôvodom je, že v nízkotučných potravinách je stratený tuk zväčša nahrádzaný inými látkami, teda cukrom, zbytočnými sacharidmi alebo chemikáliami, ktoré sú pre naše telo oveľa škodlivejšie, ako tých pár gramov tuku, ktoré daná potravina v prirodzenej forma obsahuje. Preto si namiesto nízkotučného „light“ jogurtu dajte radšej oveľa výživnejší a chutnejší grécky jogurt. Tukov sa vôbec nebojte, treba len vedieť, ktoré tuky treba jesť a uvidíte, že tie správne tuky v správnom množstve predstavujú pre organizmus viac pozitív ako negatív.
6. aug 2013 o 22:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 Veľkou výhodou tukov je, že inak ako ostatné živiny, strávia v žalúdku dlhší čas, čím sú pomalšie trávené a pomáhajú stabilizovať cukor v krvi. V prenesenom význame to znamená, že po bohatom jedle na tie správne tuky sa budete cítiť dlhšie sýty a nebude vás prepadávať hlad. Takže tuky nám pomáhajú predísť nájazdom na chladničku.



Prijímanie správnych tukov spolu s efektívnym cvičením takisto napomáha nárastu svalstva. Tuk zvyšuje koncentráciu proteínu v svaloch a zväčšenie svalových buniek. Svalová hmota je veľmi dôležitá pri udržaní zdravého metabolizmu. Zvýšenie svalovej hmoty má za následok zrýchlenie metabolizmu, čo má za zodpovednosť aj rýchlejšie spaľovanie kalórií a o to nám pri chudnutí ide. Väčšina vitamínov prijatých vo forme stravy (A, D. E a K) sú rozpustné v tukoch. Znamená to, že bez dostatočného množstva tukov nie je možné efektívne využiť prijaté vitamíny, čo už má za následok rôzne menej závažné alebo závažnejšie zdravotné komplikácie.
6. aug 2013 o 22:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @11xena11
@11xena11 vidis dobry napad,ja mam tiez zihlavovy caj,asi kupeny pred rokom emoticon ,od zajtra aplikujem,je to moc dobra vecicka
6. aug 2013 o 23:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @bianka_111 ked je to tvoja prva dieta,tak by si mala schudnut hodne,ja ked som mala svoju prvu dietu v zivote tak som schudla za tyzden 5kg,a druhy tyzden 3kg,isla som dole z 67kg,za mesiac som mala 57kg,no je to individualne,teraz po rokoch uz davno to neni take rychle jak pred tym,moja skusenost,teraz musim makat na sebe,a vtedy to bolo bez pohybu
6. aug 2013 o 23:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
 @olovo80 s tými tukmi máš pravdu. A práve kvôli tým vitamínom rozpustným v tukoch je povolená 1PL oleja denne, a ryby ktoré obsahujú Omega 3 - to sú tie zdravé tuky pre nás.
Tá očista dopadla super (keď je spln treba vždy piť žihľavový čaj-čítala som v lunáre, ten vraj prečisťuje).
Ráno som sa vážila a o 1,5kg menej. To sa mi stáva vždy, to už mám odskúšané(pred mesiacom to bolo 2kg).
Zasa sa to vráti, ale črevá sú prečistené. Stále mám o 1,5kg navyše. Vidím to hlavne na bruchu. Asi to pôjde dole až po lete, po všetkých tých melónoch, nadmernom množstve ovocia a zeleniny. Takto sa ja ukľudňujem. emoticon
7. aug 2013 o 11:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
 @pantaloni ja som na otruby nešáhla už od júna. Nafúkla som aj tak, ale asi od toho kvanta ovocia a zeleniny. Asi by som tie otruby sem-tam mala. Nie? Čo ty na to? Tuším tie prázdniny máme aj my a ideme začiatočníčkam zlým príkladom. emoticon
Radlera mám rada aj ja(nealko), zmrzku si neodpustím nikdy a vyprážané si dám tak 3krát do mesiaca. No vidíš to !!
A potom pištím, že sa neviem zbaviť 1-2kilov.
7. aug 2013 o 11:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maajuuskka
Registrovala sa 17. júla 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
maajuuskka
Registrovala sa 17. júla 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @olovo80 Nooo ved s novým týždňom opäť odhodlaná pokračovať čo sme začali emoticon takže dnes ráno váha 68,8 kg.. , tebe sa ako dari? praveže pohybu mám až až emoticon to si nemôžem sťažovať, tento mesiac sa chystám aj ja do zahraničia tak som zvedavá čo mi to prinesie emoticon
7. aug 2013 o 12:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @11xena11 jak myslis tu ocistu,ze ked je spln tak celi den pijes len zihlavovy caj,alebo to trva niekolko dni?Napis presne,chcem to vediet,uz som mala poobede cajik aj ja,no ja som aj jedla,takze som to pokaslala emoticon ,no nabuduci mesiac,len daj vediet co jak
7. aug 2013 o 15:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @maajuuskka ja som ok,vaha 65-64 podla toho kedy vynecham pohyb,do zahranicia?Podla toho kde ides,lebo keby si isla tu do BE,tak tu by si nepribrala,nemaju kuchynu dobru,no vsade inde musis davat pozor emoticon
7. aug 2013 o 15:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš