Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
misipajka
Registrovala sa 25. februára 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 45 príspevkov. Okres Vranov nad Topľou.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
misipajka
Registrovala sa 25. februára 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 45 príspevkov. Okres Vranov nad Topľou.
  • Nevie kedy bude svadba
 @atota ahoj vies co ja by som to aj brala ale teraz nemozem ani nahodou budem cim viac doma mamca mi ide na operaciu takze chcem byt doma s nou a pomoct jej chapes... skusim sa niekoho spytat a dam ti vediet... a chuti ti to tiramisu ? posles mi recept pls ? vdaka emoticon
27. apr 2013 o 14:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
 @11xena11 Nevim jak jsem to vsecko do sebe dostala,ale vidis sama,ze toto u me neni dieta jako na mnozstvi,ja miluju surovou zeleninu a ja mam ted chute jak mam menzes,tak radsi hodne povoleneho nez neco total kalorickeho.chtela jsem,abyste vedeli,ze po cem jsem zhubla,hladovka to fakt nebyla,myslim ze ten protein to vecer nejak urychluje.
27. apr 2013 o 17:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @misipajka tiramissa mi chuti a presny recept je as o 2-3strany naspat pisala som niekedy v utorok
27. apr 2013 o 17:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @11xena11 o jeje ta dost davno kosice sa zmenili aale ja uz tiez 1 rok byvam na dedine a byvala som presne na kvp
27. apr 2013 o 17:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
 caute baby, tak som naspat emoticon Dosli sme vcera v noci, 6 hodin v aute ouffff. Vikend bol super a len s mini prehreskami (kuskus ako priloha, dva pohare cerveneho vina, ovocny salat v ktorom bol pridany cukor) no aj tak cez kilo mi vybehla vaha hore. Ale to dame dole do 2 dni emoticon
Dnes BL den, ale netusim co budem jest, chladnicka prazdna, musim ist na nakup. Lenze tu tak leje, ze sa mi nechce nikam von, tuniak v konzerve a vajicka to istia emoticon
29. apr 2013 o 10:40  •  Svadba bola v septembri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
 @atota aj ja som byvala na KVP emoticon
29. apr 2013 o 10:41  •  Svadba bola v septembri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
 @merulka aj tu by už mohlo popršať. Stále nás to obchádza. Takže po tvrdom víkende nastolíme zasa poriadok v stravovaní. Ja som sa radšej nevážila. Pre istotu.
R - cereálie
D - čerstvý ananás, banán
O - fazulová mliečna polievka, rezeň, chlieb emoticon (čo s tým. Treba to dojesť)
Ol - párky, chlieb, uvarené vajcia
V - asi len otruby, lebo idem do Dubnice s bratom(pozval ma) na "partičku"

A periem a periem.
29. apr 2013 o 11:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
layte (34 r.)
Registrovala sa 8. januára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 184 príspevkov. Okres Medzilaborce.
  • Svadba bola 10. júna 2000
fotoportrét
fotoportrét
layte (34 r.)
Registrovala sa 8. januára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 184 príspevkov. Okres Medzilaborce.
  • Svadba bola 10. júna 2000
 @merulka ja to iste,len o trocha horsieemoticon ...piatok bola zurka,trocha vína.V sobotu rodinné stretko,grilované mäsko,zas dva pohare vína a dnes šup 2kg hore.Nechapem to to víno môže tak spraviť?Ale predpokladam,že do troch dni to dám dole.Dnes raňajky zemla so zeleninou a poobede si dam krabie tyčinky so zeleninovym šalátom.Nič viac,treba odčiniť víkendove prehreškyemoticon
29. apr 2013 o 11:51  •  Svadba bola v júni 2000  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
matterhj
Registrovala sa 17. augusta 2012 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 7 príspevkov. Okres Brezno.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
matterhj
Registrovala sa 17. augusta 2012 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 7 príspevkov. Okres Brezno.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte, prosím Vás dajte nejakú radu prvého júna idem na svadbu a potrebujem zhodiť 10kg dá sa to ´dukanovou dietou? Dnes som začala, mám takú očistu nejem nič. Dakujem za akú koľvek radu.
29. apr 2013 o 12:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
 @layte Kocky KLID,taky mam +1,5kg vzdyt nehori,ja jsem si ty HODY ale naplanovala.Telo ktere jelo nizkosacharidovou stravu na to neni bohuzel zvykle,za chvilku to mame dole vsecky,zadny stres to skodi..a v klubu drzime vsecky partu..mam vas rada tady.Jinak mam fajn recept na KEBAB PLACKY DUKAN-250gr tvarohu,2 vejce a 6PL ovesnych otrub,sul-vse smichat,pect na papire 4placky asi 25_30min pri 180c,kazdou posypat lzickou lnenym seminkem,dala jsem i sezam..trosku zmena.
29. apr 2013 o 13:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
 @matterhj za mesiac 10kg? A kde si bola doteraz? Možno polovicu by si tvrdým sebazapieraním zvládla. Nabehni na bielkoviny, nezabudni pitný režim a uvidí sa. emoticon emoticon
29. apr 2013 o 13:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
 @merulka To neni tak strasne,to das se zavrenymi ocmi.
29. apr 2013 o 13:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
 @matterhj Dukanova dieta neni o hladu,z toho leda priberes.Zacni nizkotuc.bilkovinama jako napr.activia bila,nebo nizkotuc.tvaroh vymichany se sladidlem,protoze kakao muzes az od 2.f,nejake kureci masko k tomu placku dukan.Nenapsalas z jake vahy jdes a jak jsi vysoka,tem hubenym co chteji dat dole kolem 6kg to jde pomaleji,ale vetsinou 8kg se da shodit za 2mesice,tvrde dodrzenou stravou z povolenych potravin.uvidis sama,zkus..ale jez!
29. apr 2013 o 13:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
 @11xena11 Do 4.f skacu rovnyma nohama s+1,5kg navrch,a myslis ze me to stve?ani nahodou,vim ze snim kopec zeleniny polite olivovym olejem a mam to dole,vcera jsem ji nejedla,jen prilohy a toto je vysledek..Ale vim jak na to a jsem uplne free.
29. apr 2013 o 13:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
layte (34 r.)
Registrovala sa 8. januára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 184 príspevkov. Okres Medzilaborce.
  • Svadba bola 10. júna 2000
fotoportrét
fotoportrét
layte (34 r.)
Registrovala sa 8. januára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 184 príspevkov. Okres Medzilaborce.
  • Svadba bola 10. júna 2000
 @pantaloni emoticon tak sa naprogramujem na žiadny stresemoticon a kopec zeleniny.Len som na seba nastvana,že cez týždeň idem jak píla,všetko dodrziavam a vykend,no hrôza.Ani niee tak s jedenim,ale asi to víno mi zadržiava vodu,ináč si to neviem vysvetliť.Brucho mám jak balón a to mám 52 kg...dnes už nejem nič a hotovo!!!
29. apr 2013 o 13:57  •  Svadba bola v júni 2000  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
matterhj
Registrovala sa 17. augusta 2012 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 7 príspevkov. Okres Brezno.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
matterhj
Registrovala sa 17. augusta 2012 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 7 príspevkov. Okres Brezno.
  • Nevie kedy bude svadba
 Dakujem za reakcie a idem z váhy 65kg tak mám začať bielkovinou kde nájdem ktorý deň, mám čo jesť dakujem Heňa
29. apr 2013 o 14:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misipajka
Registrovala sa 25. februára 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 45 príspevkov. Okres Vranov nad Topľou.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
misipajka
Registrovala sa 25. februára 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 45 príspevkov. Okres Vranov nad Topľou.
  • Nevie kedy bude svadba
 @atota dakujem
29. apr 2013 o 14:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @merulka ano?a kde?ja hemerkova
29. apr 2013 o 14:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
atota
Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @merulka kua co sme vsetky porobili aj mne slo1,5kg hore no ja som mala vybornu tortu,zeby z toho?tak,musime ist dole
29. apr 2013 o 14:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misipajka
Registrovala sa 25. februára 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 45 príspevkov. Okres Vranov nad Topľou.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
misipajka
Registrovala sa 25. februára 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 45 príspevkov. Okres Vranov nad Topľou.
  • Nevie kedy bude svadba
 @atota este by som sa chcela spytat myslis ze to bude fungovat aj kebyze si urobim len ten krem bez cesticka???
29. apr 2013 o 14:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
 @atota emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon
Asi sme mali víkend s veľkým "V".
29. apr 2013 o 15:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
 @matterhj naťukaj si dukanovadieta.sk
Máš tam všetky povolené potraviny. Sú tam aj vzorové jedálničky. Ale sprav si podľa seba, podľa toho čo ti chutí.
29. apr 2013 o 15:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
 @pantaloni ja som úplne zabudla. Práve tu bol kurier a doniesol moju večeru na mesiac. emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon
Som zvedavá ako to chutí. Takže pred mojim večerným kultúrnym vyžitím jedno vypijem. emoticon emoticon emoticon
29. apr 2013 o 15:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
 @atota emoticon no co sme si dopriali, treba aj to.
29. apr 2013 o 15:55  •  Svadba bola v septembri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
 @atota na bauerovej
29. apr 2013 o 15:56  •  Svadba bola v septembri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
merulka (30 r.)
Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    okres Košice
 Dnesny dezert, panna cota (ci ako sa to pise) s jahodovym domacim dzemom (so steviou) a malinovm sirupom (so steviou)
2,5 dcl plnotucneho a 2,5 dcl nizkotucneho mlieka, lyzica tvarohu, 3 platky zelatiny, stevia, vanilkovy lusk. V 2,5 dcl mliekauvarit vanilku a rppustit zelatiu a steviu a zmiesat so zvyskom mlieka a tvarohu. Dat stuhnut. Celkom je to dobre, ale viac mi to chutilo len ciste bez sirupu.
29. apr 2013 o 16:30  •  Svadba bola v septembri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
 @merulka ze MNAM,muzu se s dovolenim prijit dorazit,nech tu vahu trosku zaokrouhlim nahoru?vypada to prudce jedle...
29. apr 2013 o 17:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
 @11xena11 Myslim ze ti bude chutnat at mas jakoukoliv prichut,je to tak sladke,ze jsem nepoznala ze tam neni cukr ale sladidlo..
29. apr 2013 o 17:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pantaloni (43 r.)
Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
 @layte presne tak,nestresuj se..budes pak produkovat hormon ktery se bohuzel uklada do bricha,mej se rada,vahu mas super a bricho za 3dny zplaskne,to ti rucim,ale do vecera jeste neco maleho zbasti min.po 3hod,at neukladas tuk,ten prece nechceme..hlavne si rekni vypadam skvele a vypust to z hlavy.to pujde.
29. apr 2013 o 17:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
 @pantaloni vanilka - jahoda - banán - čoko

Jahodu mám práve za sebou. Dala som 250ml mlieka. Je to dosť husté(možno by som mohla aj 300ml). Musela som to zapiť vodou emoticon emoticon emoticon Teraz to bude skúška, koľko vydržím byť sýta. Práve odchádzam na tú kultúru.Tak pá zajtra. emoticon emoticon
29. apr 2013 o 17:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš