1
lajkov
15862
správ
Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
Zobraz úvodný príspevok
0
lajkov
@11xena11 tak to som asi pobabrala :-| :-| , v niektorých veciach z diéty mám ešte chaos.. tak ešte raz ďakujem a budem sa snažiť niečo vymyslieť...veď ide víkend, tak bude čas :-) a smiem sa opýtať kedy si asi začala s diétou? ..
0
lajkov
@layte ďakujem za nasmerovanie, ;-) musím nájsť ten recept a snáď to dám, aspoň že ste také zlaté a poradíme a posuniete človeka tým správnym smerom ;-) ;-) ;-)
0
lajkov
@pantaloni to je super :-) , dúfam, že aj ja sa tam dostanem /niekedy mi chýba výdrž - hlavne keď nevidím výsledok/ :-D,
sponzor fóra
0
lajkov
Zobraziť profil
atota
15.03.2013
0
lajkov
Zobraziť profil
merulka
15.03.2013
0
lajkov
Zobraziť profil
atota
15.03.2013
0
lajkov
Zobraziť profil
merulka
15.03.2013
sponzor fóra
0
lajkov
@5dada Jasne ze se tam dostanes,kazde z nas to trva jinak dlouho,nejsme vsechny stejne,ja jsem zacala 15.12.2012 z vahy 68.3kg a s hormonalnimi leky na stitnou zlazu,takze ja jsem aj 14dni stala,pak 0.5kg dole,pak v ovulce 1kg hore jak na houpacce.
0
lajkov
@layte V knize co mam doma ma dukan uz napsane i jine cykly stridani a to 1/1 pak 5/5 a novy typ ze 2BI napr.Ut a Ct +5Ze to znamena ze je je to pro baby co chude pres prsa a sirsi pres zadek-typ hruska.a takto muzer jist i v 3.f pokud chces hubnout,ale pomalu.Takze kdyz mi neco zustane navic z te pizzy,vim jak na to.uvidim v Ne rano a v Po rano.
1
lajkov
@atota Presne jak napsala merulka,kdy chces a co chces,ale opravdu bacha hlavne pij.Kdyby byla slabost tak aj kolu light nebo zero nebo se stevii,a hlavne kocky nez budete ve 3.f nejite ovoce,musite koupit komletni vitaminy v tabletkach,to je zaklad.dodnes je jim,aj zinek,horcik na krece a ja musim aj omega 3 olej v kapslich.
2
lajkov
Dobre ranko;-) ...Dnes mám fofri,rýchlo upratať,ešte jednu dávku tých zemliciek lebo kamoska čo roky neje chlieb,tak minule tu bola a jej to veľmi zachutilo,tak pre ňu idem napiect.Ja sa rada delim o dobre veci;-) .No a potom k sestre na návštevu s tými dobrotami:-D .Tak sa majte zatim krásne dievčence...
0
lajkov
@layte Podaruj sestru nech i ona ma neco zdraveho,v ochodej je to narvane cukrem ani o tom nevime..
Článok sa načítava...
0
lajkov
@pantaloni no teraz mi volala,že ranajkuje tie sušienky,že jej moc chutia;-) .Ja mám teraz ocistny deň;-) ,keďže poobede ideme tam,určite dačo nachysta,tak si dám ale s tými zemlickami.Pijem len cajik a acidko.
0
lajkov
Zobraziť profil
merulka
16.03.2013
0
lajkov
@5dada neboj na to sme tu. Ak budeš mať nejaké medzery len sa pýtaj. Radi ti odpovieme. Ja budem mať v apríli rok, čo som na dukanke.
Neuveriteľne ten čas letí.
1
lajkov
@layte aj zo mňa sa smejú. Hovoria mi, že som ako taká puberťáčka za noťasom.
Teraz si aj tak pripadám. Oni behajú s handrami a ja si tu píšem :-D :-D :-D :-D Pekne som si to naučila. Nie? :-D :-D
Ale zasa aby ste si niečo zlé o mne nemysleli, ja popri tom varím obed. ;-) ;-)
0
lajkov
Moje sobotné menu:
R - cereálie+mlieko, káva, čaj
D - jablko, banán, vlašské orechy
O - sojové rezance so zelenými strukami+prírodná ryža(je to možné?už ju varím pol hodinu a stále je tvrdá)
Ol - otrubová kaša, acidko
V- celozrnný chlieb, párky, paprika
0
lajkov
@11xena11 :-D nič zle si nikto nemyslí,však?;-) Moji ešte nie sú tak vyškolení...starší má 11r.a mladší 7 a sú to chlapci,tak tých asi ani nevyskolim;-) ...vyskolili sa sami,ale na robenie neporiadku;-)
0
lajkov
@11xena11 a ako chutí ta otrubova kaša?Dá sa zjesť?To je asi nasladko,vsak?Musím pozrieť recept;-)
1
lajkov
@layte Je chutna,zasyti a ja si do ni davam pokazde jinou prichup pudingu dr.Oetker,kokos,malina a nejvic pistacie,a do vanilkove davam 1PL goti,neni suche a je jako rozinky nabobtna to v te kasi.
0
lajkov
@11xena11 Bohuzel je to mozne,tak dlouho se vari,nez je hotova snim maso jen se zelenymi fazolkama..
0
lajkov
@layte môj synátor má 11 a baby 16 a 19. No já som ti už taká starožitnosť :-D :-D :-D
Tá kaša je fajn, dá sa, ale sem-tam potrebujem od nej pauzu.
3
lajkov
@11xena11 Neprehanej,jsi super.Sak ktera baba tady ve 4.f radi a pise novym zkusenosti?Ani jedna,bud su uz chude nebo znova nabrali a su zklamane ze se to neudrzelo.TY JSI SUPER!
0
lajkov
@11xena11 Stale rikam ze draha dieta jak na potraviny a ted uz i na energie,do slaka..
0
lajkov
@pantaloni tak to je super :-) :-) :-) , budem sa snažiť aj ja, aspoň tu medzi vami získam dobrú motiváciu, lebo samej to ide horšie :-S , aspoň z vlastnej skúsenosti :-D :-D
1
lajkov
@11xena11 aká starozitnost,veď keď môj syn bude mať 19 ja budem mať 39,to už budem tiež starozitnost;-) ja ešte len začnem žiť:-D
Nenašli ste čo ste hľadali?