Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

Zobraz úvodný príspevok
Ahojte baby, drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
Odpovedať
1
…
43
44
45
…
529
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa to by som uz bola polomrtva od hladu a toho vola by som zozrala na 100% :-D :-D
Odpovedať
@moonsk tebe sa kolko podarilo dat dole? vyklop, nech nie som sama v depke :-D :-D :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 nemám nad 170 :-) ja som maličká, mám len 164 :-) . keby mám nad 170 a terajšiu váhu, tak by som bola aká šťastná a spokojná s váhou :-) :-) :-) . ja mám teraz asi 3 ročné minimum :-) :-) :-)
Odpovedať
@nikinka1111 ja mam tiez tak, 165cm...takze ked budem mat tvoju vahu, jaka budem chrumkava ;-) ..kebyze sa mi to za 2 mesiace podari, tak vyletim z koze :-D :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 za 2 týždne 3 kilá..ale nepatrím zrovna medzi tie najpodctivejšie :-N :-N :-N
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 to za dva mesiace dáš v pohode. ja mám nejaký 40 deň asi :-)
Odpovedať
@moonsk no vsak to...ta poctivost...keby som to poriadne dodrziavala a nikdy neporusila, kde som uz mohla byt :-D :-D ale za 2 tyzdne 3 kg je sen ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 hold po tej 30-tke už mi to zhadzovanie ide ťažšie :-N , o to viacej musím makať vo fitku ;-(
Odpovedať
Profilova fotka
takže ďalších 200g dole :-)
Odpovedať
Profilova fotka
@nikinka1111 Supeeer!!!!! Šikulka!!! :-)
Odpovedať
Profilova fotka
moja poživeň v priebehu ostatných 41 dní :-) ...z tohto tvarohu sa dajú vyrobiť krásne lahodné, jemné plnky...s pridaním sladidla a vanilkovej aromy sa vyrovná starému, dobrému, komnistickému Termixu :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa tie výrobky aj ja už velmi dobre poznám :-D :-D :-D
Odpovedať
Článok sa načítava...
Profilova fotka
@nikinka1111 :-D :-D :-D len dufam, že ich v lídli majú dostatok...alebo dufam, že počet dukaniek je v zm čo najmenej :-)
Odpovedať
Profilova fotka
ahojte baby, sledujem vas a drzim vam palce, ide vam to super, uz som vyliecena, tak od piatku idem na to s vami, drzte mi palce:)) kebyze je tu nejaka, ktora len cita forum a chce zacat niekedy tento tyzden, ozvite saaaaa :))
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 to s tym vianocnym pecenim si aj ja kazdy rok vravim a potom si poviem ze ved bude pre draheho a pre rodicou a tak a ze ja jest tolko nebudem .. haha :D:D... vzdy na vianoce priberiem 5-7 kilo a nastastie sa mi ich vecsinou podarilo zhodit cca za mesiac... ale tento rok som sa ich nemohla zbavit este na velku noc... uf...ale co sa zabijem ked rada varim :D
Odpovedať
@marthuska Volala som s kamoskou, ktora si zaplatila ,,chudnutie" v kyslikovom centre, kde sa cvici v takych vyhrievanych tuneloch. A pocula som sklamanie v jej hlase. Tak sa mam u nej zastavit a povedat ako to ide mne a oi. ukazat jej na internete recepty. Mozno ju nakopnem. Tiez je to vecna dietarka a potom s metabolizmom po 40-tke je to v keli :-) Take mlade kocky to zvladaju jednoduchsie. Videla som to na Tesoro.
Odpovedať
Profilova fotka
@lulian @tesoro tak tesoro je baba, ktora ma motivaciu a odhodlanie uplne perfektne... je mi velkym vzorom. tesoro, dufam, ze ti v jeseni napisem (alebo zaciatkom zimy), ze som s vahou tam, kde chcem byt
Odpovedať
Profilova fotka
@lulian kyslikove cvicenie, no ano, znie to super, lnze strava je uplny zaklad
Odpovedať
@ncora A robila som mikrovlnkovy kolac. Vysiel perfektne.
Odpovedať
Profilova fotka
@lulian a foto je kde? či si ho do seba tak friško hodila že si na to ani nepomyslela? :-D :-D ..ja sa na neho taky chystám, len pri mojej smole mám trošken obavy :-N :-N
Odpovedať
@moonsk Presneeee... Prave som zozrala druhu polovicku a ze idem vas pozriet. Foto az nabuduce. Fakt bol super. Ja som aj tu polevu svihla na pol minuty do MW a celkom mi zhustla. Bolo to mnam - odporucam.
Odpovedať
Profilova fotka
@lulian super že mi tu o jedlo vravíš keď od hladu sotva vidím čo píšem :-D , radšej pôjdem spať nech sa mi aspoň o jedle sníva :-p :-D
Odpovedať
@lulian No to ma tesi ze sa ti podaril.. ;-) @moonsk Neboj sa ten sa ti podari naisto... ;-)
Odpovedať
Este som sa s vami chcela podelit o vecicky , co sa mi podarili v kuchyni pri experimentovani s TOFU. Robila som morcacie prsia na hubach: prsia nakrajat na platky, posolit pokorenit. Na trochu vody som dala pokrajanu cibulu, potom nakrajane mäso a trochu cervenej papriky., podlejeme a pridame susene alebo mrazene huby (trochu si nechame). Ked je maso make pridame pol kocky bieleho tofu rozmixovaneho vo vode s trochou susenych hub a mame omacku. Dala som si k tomu krajec otruboveho chleba ako ,,knedlu". Zvysok rodiny mal ryzu. Vcera som tu druhu polku tofu pouzila do privarku zo zelenej fazulky - rozmixovany v nizkotucnom mlieku, k tomu volske oko. Privarok ochutit troskou octu a sladidlom
Odpovedať
@lulian Ja tofu pouzivam uz velmi dlho....ako rychlovka ....biele tofu na platky a opecene na teflonovej panvici :-)
Odpovedať
Ahojte, tieto posledne dva dni som sa trosku poucila. oba dni som mala cisto bielkovinove, ale jedla som kazdy den ine potraviny a vysledky boli takisto rozne. jeden den som si dala okrem mliecnych vyrobkov aj slany syrovy korbacik a na gilovane maso som si spravila jogurtovy dressing s cesnakom, ktory som posolila ... a vysledok 9.den (II.faza): 61,3 (2,4 ... do ciela 6,3) cize som sa vo vahe vobec nepohla vcera som jedla len nizkotucne jogurty, acidko a tvaroh, cize vsetko neslane a vela vela som pila a dnes rano mi skoro oci vypadli 10.den (II.faza): 60,2 (3,5 ... do ciela 5,2) z tohto mi vyplyva, ze dalsim klucom je obmedzovanie soli, ktora zadrziava v tele vodu ... snad to pomoze aj vam. dnes idem na bielko-zeleninovu dni ... konecne drzte sa
Odpovedať
a uz sa tesim ne 5 na zaciatku :-D ... tiez je to pre mna milnik
Odpovedať
Profilova fotka
pomooooc...asi ma dnes poráža....nejako som stále hladná....ráno som cvakla jednu aktiviu bielu....zasa pýta .-(...dam si acidko, o chvíľku kávu a na výsledok nechcem ani pomyslieť :-D :-D ...že díky broňa! :-)
Odpovedať
Profilova fotka
@lucka_bob Máš pravdu, aj ja som na to prišla, je to aj o soli a zadržiavaní vody v tele. Mne teraz ked je hic strašne puchnu nohy a cítim to aj na prstoch na rukách a to nemám ešte ani bábätko a mám 27 rokov. :-( A preto stagnujem na váhe... Raz hore, raz dole. To tá hnusná soľ za to môže! 8-(
Odpovedať
Profilova fotka
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Aspoň Ti to prevetrá črievko. :-D
Odpovedať
1
…
43
44
45
…
529
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?

Podobné diskusie

Ktorá z vás sa dala na chudnutie a akým…
27. 12. 2012 74
Cvičenie na vibračnej plošine. Máte ho …
10. 11. 2009 17