Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

Zobraz úvodný príspevok
Ahojte baby, drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
Odpovedať
1
…
37
38
39
…
529
Profilova fotka
@tesoro jeeej ale zavidim :D.. tu dovolenku. a aj tu vahu samozrejme... jooj si uz uplne na cielovej paske... ja by som to chcela dat este aspon na 55 ale neviem .. idem pomali kedze jem vsetko len chleba nie a sladkosti nie (a aj to si niekedy ked ma nalomia dam....).. ....ja chleba tiez vobec nejem ale taky celozrnny z lidla kazdy den si dam jeden platok... a obcas zhresim a dam si celozrnny maces.. ale viem ze to je des tak sa snazim... ste ma tu normalne nakazili na tomto chate.. vsera v tescu som kupila krabicu kukuricneho a krabicu zemiakoveho skrobu :D
Odpovedať
Takze kedze viacej bab mi pisalo sukromnu spravu davam tip na zemlicky ktore robim ja a uz neexperimentujem. Takze ja som vyskusala straaaasne vela receptov a konecne som nasla jeden co zarucene "funguje". 12 lyzic otrub (ja davam mix ale mozes daj aj iba jeden typ) 2 vajcia 1/2 balenia tvarohu 1 lyzicka prasok do peciva sol rasca rozpucene dva cesnaky velka cibula na mini kocecky sol takych pat dobrych stipiek Vsetko spolu vymiesas a nezlakni sa je to tekutsie urobis v rukach 5 guliciek vacsich a das na papier Ja ich z vrchu trosku pritlacim aby mali formu zemliciek a ked mam tvrdy syr dam po 10 minutach pecenia pasiky syru do X. 30minut 200 stupnov, ja mam teplovzdusnu a po 10 minutach davam iba vrchny ohrev a po dalsich 10-15 min vyberam... Dobru chut a daj mi vediet ako ti vysli. Pa Tesoro.
Odpovedať
@oskvarka :) Zemiakovy ti je nanic pokial dietujes :)
Odpovedať
Profilova fotka
@tesoro dobre vediet :D...len som to tam videla tak som to hned zobrala lebo akosi nerada zahustujem mukou jedla... ked uz tak aspon ousenou... a to som davno nevidela ze by to len tak mali... ale mozno som to ani nikdy nehladala... tak ja si aj zemiaky dam ked su... chodim do jedalne na obedy... a ten obed mi vydrzi na obed aj na veceru.. neviem co to tym studentom davaju za konske porcie :D
Odpovedať
Profilova fotka
stojí mi tá váha, stojí ... max 1OOg denne :( ... a to mám už len 14 dní do svadby ... ]-(
Odpovedať
Profilova fotka
@tesoro oooo ďakujeme....ja to po víkende určite vyskúšam, sa mi furt necúú len toasty robiť :-N , pak vyfotím ako mi to vyšlo :-N
Odpovedať
@lucyfuk77 nezufaj, ved si skoro v cieli, to das ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 ešte 2,5 kg ... x-)
Odpovedať
A ja dnes 62,9 kg do ciela 6,9 kg :-) Tesim sa, ze to klesa:-)
Odpovedať
@lucyfuk77 Neboooj LUCY 14 dni je vela, mozno sa budes cudovat VYDRZ a na svadbe zacnes 3. fazu dnom "HODY" :-D
Odpovedať
@lucyfuk77 tebe to tak krasne ide, ze to das urcite ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
@tesoro jo jo 8-) zajtra mám rozlúčku so slobodou - na minerálke - ale kupodivu mi to nevadí 8-) ;-)
Odpovedať
Článok sa načítava...
Profilova fotka
@maryska007 dúfam - verím x-)
Odpovedať
Profilova fotka
@lucyfuk77 Neboj, to das, len vydrzat. Ja Ti verim a hlavne, je to mozne, tak neboj. Aj mne teraz cez menzes vaha stoji, takze cakam... @maryska007 Dakujem za receptik, si poklad. Urcite zajtra vyskusam. :-)
Odpovedať
Profilova fotka
@tesoro ozaj, aj som zabudla - my máme hostinu formou grilovačky (žiadne zemiaky, ryža) len MASO :) a zelenina
Odpovedať
Profilova fotka
tak kočky dnes zase len - 1O dkg :) (- 6,1 kg / do cieľa 2,4 kg) takýmto tempom to nestihnem 8-) 8-) , ale neva už teraz sa cítim geniálne a som vďačná za každé zhodené kg x-)
Odpovedať
@lucyfuk77 tak kasli na ten ciel, staci ti ist po 60kg a udrzuj si tu vahu, ved aj teraz sa citis genialne, tak sa zbytocne nestresuj ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 joooj, kde ja mám 6O ??? to by som musela chudnúť ešte tak zo dva mesiace
Odpovedať
@lucyfuk77 aha, ja som si myslela, ze aj ty mas v umysle pokorit tu hranicu, ako vacsina bab tu:) mne sa to tiez nikdy nepodari :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 áááááále kdeže ... to by už bola ako trieska x-) - ja mám ťažkú kostru a veľa svalov :-D , už keď som mala minulý rok 62 kg, tak mi hovorili, že som ako trieska - nech trochu priberiem.. a na druhej strane 36 veľkosť nikdy neoblečiem, lebo mám širšiu panvu - teraz sa už len zbaviť spájajúcich sa stehien vo vnútornej strane a ak sa mi podarí opäť dosiahnuť hranicu 62 kg - budem najšťastnejšia žena pod slnkom :-D :-D :-D :-D
Odpovedať
dnes som mala prvu krizu a to mam len siesty den. vsetci jedli sladke, lizali zmrzlinu, pili ladove mnamkz a ja mam pocit, ze vobec nechudnem. :(
Odpovedať
Profilova fotka
Tak dievcata... Po rodinnej oslave a vikende s navstevou- ani jedine zhresenie! Odolala som cokoladovej Sacherovej torte, ovocnej-piskotovej, oblozenym chlebickom a pomazankovym chutoveckam... Zachranilo ma Acidko, rajcinky a nizkotucny jogurt. A konecne mi dnes vaha povolila a po konci menstruacie je zasa rucicka na spravnej ceste. :-) 17.den: 61,6 kg (-3,1 kg). Do cieľa: 5,6 kg. :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@sintea gratulujem že si neodolala, to sa o mne povedať nedá :-N :-N :-N :-N :-N hopiky
Odpovedať
Profilova fotka
59,3 kg, do cieľa 1,3 kg :-)
Odpovedať
Profilova fotka
vcera 58,5 .. ja sa snad za tych 50 dni aj k tej 55 dostanem...
Odpovedať
Perfekne gratulujem a vidim ze niektore ktore "drzite " ste pomaly v cieli a sups na tretiu fazu!!!!!!! :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@sintea joooj to aj mi sme mali tazky grilovaci vykend... ale neviem preco najviac ma lakal chlebik z hriankovaca.. ale prekonala som sa bola grilovana cuketka paradajky a kusok maska.. ale aj tak som sa prejedla tento vykend... aspon ze zdravych veci :D .. ale to asi nieje moc ospravedlnujuce...
Odpovedať
Profilova fotka
Ahojte kočky - moja " treska diéta" pokračuje : úbytok 1O dkg :-D :-D :-D
Odpovedať
Profilova fotka
ahojte, tak ja mam ze sebou vikend na chate a mozem zacat od zaciatku... co som davala dole tyzden, tak to je ze 3 dni hore... fuuu ;-( som slaboch....
Odpovedať
@adenka nie ze by som sa tesila, to nie, ale som rada, ze nie som sama v tejto situacii...z mesacneho snazenia mi ostali dole 2 kg...ale vdaka aj za to :-D :-D :-D dnes zacinam zase utocnu fazu :-D a tento raz ju dam az do piatku ;-)
Odpovedať
1
…
37
38
39
…
529
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?

Podobné diskusie

Ktorá z vás sa dala na chudnutie a akým…
27. 12. 2012 74
Cvičenie na vibračnej plošine. Máte ho …
10. 11. 2009 17