Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @15nisa čosú prosím ťa hokaido hranolky??? nie je hokaido druh tekvice?
13. sep 2012 o 09:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzana018 babiky,nemozem slubit,nemam doma vobec zeleninu,a vonku prsi a je zima,a nechce sa mi do obchodu,ale uz som si dala kolacik otrubovy,a mam velmi fajnu kuraciu sunecku a jogurt,neboj,prezijem,uz sobotu sa chystam na dobry obed,a to sama som si vymyslela co urobim,ze kuracie prsia na sampionoch a k tomu urobim taku omacku studenu bylinkovu,cesnakovu,cibulovu a este neviem co emoticon ,takze...boli aj horsie veci co sme prezili....no nie emoticon
13. sep 2012 o 09:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @olovo80 tak hej, ale aj tak, nepreháňaj... a vieš, aby si sa nám nestratila za chvíľku emoticon
13. sep 2012 o 09:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @15nisa ahoj,ja ked mam svoje dni,na cudo svata ani o deko neukazuje vaha viac,ale mam strasne chute to je pravda,no aj ked sa prejedavam vtedy aj tak nepriberiem,no teraz naposledy bolo vsetko ok,lebo som bola v utocnej a jak som pisala nemam chute ani doteraz,a na stole su v miske vysypane coko keksiky,vobec ze ma to netaha,ja este nevarim emoticon ,na obed asi ze nic,dajak neide do mna,a potom kuracia sunka,no a uz len zajtra,a v sobotu slavnostny obed emoticon emoticon emoticon emoticon druhej fazy,jaj a dnes samozrejme ze chcem kardio,no idem na kavu a cigu
13. sep 2012 o 09:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 dnešné menu, B-deň
R: mlieko s otrubami
D: vanilkový puding, káva s mliekom
O: morčacie prsia, zvinuté s mozarella light a kuracia šunka, potreté chilli pastatou
O: otrubový chleba, syrokrém
V: neviem, či budem stíhať, ale mám chuť na chlebík s vajíčkom na tvrdo a syrokrémom

dnes bez pohybu, žiaľ emoticon , ale včera a dnes benbinton, hodinový zápas emoticon
včera som vyhrala 3:2 emoticon
13. sep 2012 o 09:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzana018 neboj,idem na kavicku a cigu,jaj a vies co je zaujimave ze nemam problem so zachodom,co pri dietach stale som sa stym trapila,ze by otruby?
13. sep 2012 o 09:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @olovo80 zuzi este mi prosim napis recept na tu pizzu ok?
13. sep 2012 o 10:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @olovo80 PIZZA - ja robím túto, neviem, možno je aj iný recept, ale toto mi chutí. Nezabudni, že sa najskôr pečie samotné cesto a potom sa dopeká s oblohou. Ja dávam paradajkové pyré, do toho roztlačím cesnak a pradám korenie na pizzu, alebo oregáno. Dobrú chuť
POTREBUJEME :
*3 lyžice ovsených otrúb
*1 vajce
*2 lyžice 0% jogurtu
*2 lyžice paradajkového pyré
*štipka soli

POSTUP :
1. Všetky suroviny zmiešame a rozotrieme na plech vystlaný mastným papierom.
2. Pečieme 10 minút pri teplote 200°C.
3. Upečené cesto vyberieme z rúry a potrieme paradajkovým pyré.
4. Okoreníme pizza korením, posypeme nakrájanou cibuľkou a roztlačeným cesnakom.
5. Na vrch pizze položíme plátky šunky, vajíčko a nízkotučný syr a dáme dopiecť ešte asi 15 minút.
RADA : V 2. a 3.fáze môžete počas bielkovinovo-zeleninových dní pridať aj zeleninu, či huby.
13. sep 2012 o 10:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzana018 perfektne,toto musi byt dobre,idem si to zapisat,zuzi a ten pyre paradajkovy je pretlak alebo pyre,lebo ja kupujem pretlak a sa mi to zda byt velmi olejnate,no pozrem sa na zlozenie,ked je to pyre dajake tak kupim jestrasne vela druhov,zvyknes kupuvat veci v lidli,alebo inde?
13. sep 2012 o 10:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @olovo80 jas om bola dlho v tom, že pretlak a pyre je to isté, ale asi teda nie - kúpila som pyré, je to hustejšie a má to aj lepšiu chuť ako pretlak. Ale pretlakom isto nič nepokazíš, ja som aj ten použila viac krát, Teraz dávam na to 100% paradajkovú pastu, ktorú som si doniesla z dovolenky emoticon
13. sep 2012 o 10:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 cize z talianska emoticon ,ok,tu je strasne vela talianskych obchodov a produktov,takze nebude problem to kupit,inac som ti zbudla podakovat za recept,takze diky moc,namiesto pratania idem na bike,upratovanie pocka bike nie emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon
13. sep 2012 o 10:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzana018 áno z hokaido tekvice , len ju nakrájaš dobre umyješ okoreníš korením na hranolky a lyzičku oliv. oleja , to dáš na papier na pečenie a pečieš 15-20 minút emoticon chutia ako americké zemiaky emoticon som sa inak dojedla emoticon
13. sep 2012 o 12:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @15nisa fatk? ako viem, že je to tekvica, ale neviem, dá sa normálne kúpiť???? lebo to znie lákavo..hranolky, to ja môžem emoticon emoticon
13. sep 2012 o 12:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @olovo80 aj ja nechcem mať chuť na nič emoticon niekedy ale by som zjedla aj ladničku , ale mám ju naplnenú vecami čo môžem tak chodím ako kuna si stále čosi vyberať emoticon ja dnes jillian len, behať sa nedá emoticon pekný deň ti prajem emoticon
13. sep 2012 o 12:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzana018 momentálne ju majú v Lidli za dobrú cenu 0,99/kg emoticon vyskúšaj , mne už všetky sestry pojedli emoticon
13. sep 2012 o 12:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @15nisa OK, ďakujem. A nevieš, či by niečo také bolo možné urobiť aj z mladej cukety???? neskúšala si?
13. sep 2012 o 12:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 ok baby,vaha 60.1,nie a nie ist dole na tu 5-ku emoticon
13. sep 2012 o 14:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzana018 neviem veru emoticon i ja mám mladú cuketu , dnes so si kúpila a tiež som rozmýšľala že tiež z nej spravím tie hranolky emoticon ak by si ich robila skôr daj vedieť aké boli emoticon
13. sep 2012 o 15:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 caute,uz som urobila nakup na sobotu,kedy budem zacinat druhu fazu,takze mam kuracie prsia,paradajky,sampiony,tuniak,jogurt kysly0%,mozarella,uz by som isla teraz piect ale este zajtra,10den v utocnej,teraz jem jogurt skoricovy ale uz mi ide hore krkom emoticon
13. sep 2012 o 19:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vancouver
Registrovala sa 28. marca 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 68 príspevkov. Má 2 priateľov. Vancouver, Kanada.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
vancouver
Registrovala sa 28. marca 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 68 príspevkov. Má 2 priateľov. Vancouver, Kanada.
  • Nevie kedy bude svadba
 @olovo80
No nehovorim Ti do toho,ale je lepsie mat 100 gr.viacej,ako byt chora.Uz by si mala papat aj nieco ine ako mlicne produkty a maso.To nie je svanda,davaj pozor,prosim. emoticon emoticon emoticon
13. sep 2012 o 19:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @olovo80 ty si vážne ťapa emoticon emoticon 10 dní útočnej majú mať veeeľmi obézni ľudia, ktoré chcu dať dole 20 a viac kg, nie takí, čo im stačí dať dole 2-5 kg ako ty. A uvidíš, prejdeš do druhej, a o pár dní tam tá 5 bude!
Ja sa 5 deň nie a nie pohnúť z 68,2 emoticon
14. sep 2012 o 06:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @15nisa možno to zajtra skúsim, konečne mám voľný víkend bez školy, tak si chcem niečo dobre spraviť...hm, teda, zajtra nie, v nedeľu, zajtra mám čisto B deň emoticon
14. sep 2012 o 07:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 dobré ránko všetky moje dukanky, prajem vám krásny a úspešny deň, hoci počasie moc nepraje emoticon
14. sep 2012 o 07:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzana018 ahoj babika,ze pocasie emoticon strasna zima a taky vietor studeny je ze ked som bola vonku so psom rano tak som zamrzla emoticon ,takze dnes posledny den,zuzi ja viem ze 10dni je pre obeznych,no uz zajtra vyvaram emoticon emoticon emoticon emoticon ,ale si myslim ze tato druha faza bude trvat velmi-velmi dlho,zuzi napis mi jak sa striedaju tie dni bielko a nebielko,ok?Nemam uplne to prestudovane,cize kolko dni b a kolko dni ne b
14. sep 2012 o 08:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @vancouver ja viem moja ze je to strasne,tych 10 dni a mas pravdu ze radsej viac nez chora,uz dnes koncim a na zajtra uz mam nakupene veci,tak si urobim dajaku dobrotu emoticon
14. sep 2012 o 08:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @olovo80 zuzi,idem vysavat a vymenit postelne pradlo,ale som naspat o chvilku emoticon
14. sep 2012 o 08:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzana018 kde si sa stratila,nahodou sebe som napisla odpoved,uz mi hrabe
14. sep 2012 o 09:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzana018 to uz je co povedat,to je na psychiatriu,sama so sebou sa bavim emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon
14. sep 2012 o 09:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @olovo80 stiedajú sa dni po sebe - jeden deň len bielkoviny, druhý deň bielkoviny + povolená zelenina (nesmie sa také ako hrach, kukurica, strukoviny, atď.,..)
14. sep 2012 o 10:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
olovo80
Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzana018 diky,to viem ze sa nesmie to najchutnejsie pre mna,ok,moc ti dakujem
14. sep 2012 o 12:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš