Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @sophiesxoll ta daaaa a je tu emoticon len poviem ze z riccoty by to bolo lepsie, takto je to taky tvarohovy kolac ,takze kazda si spravte podla seba , ja som dala tvaroh kvoli kcal .... niekto zase uprednosti chut emoticon
24. aug 2012 o 10:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
 @cherrymania Ale vyzerá luxusne! emoticon Ja tvarohový koláč možem, mám rada napr. ten strúhaný, takže vyskúšam aj toto, aj keď bez jahodiek. emoticon
24. aug 2012 o 10:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @sophiesxoll ja som ho tiez jedla bez jahod, polovica kolaca je s jahodami a sirupom (pre draheho, chutia mu moje dukanovske kolaciky emoticon ) a ja mam polovicu bez ovocia emoticon
24. aug 2012 o 10:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
 @cherrymania Tak to je super, moj drahý keď mal jesť tiramisu, tak sa tváril všelijako. emoticon Asi nie som taká zručná kuchárka/pekárka. emoticon No čo, aspoň mi viac ostane. emoticon
24. aug 2012 o 11:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
milacik65
18
Registrovala sa 20. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 35 príspevkov. Má 56 priateľov. Viedeň, Rakúsko.
fotoportrét
fotoportrét
milacik65
18
Registrovala sa 20. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 35 príspevkov. Má 56 priateľov. Viedeň, Rakúsko.
 ahojte chcela by som sa k vam pridat, potrebujem schudnut do tych 10 kil, ale absolutne neviem co mam jest, co sa smie, uz som niekde citala o tejto diete, ale dozvedela som sa len, ze treba jest bielkoviny , takze co mozem papat?
24. aug 2012 o 16:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pinetka26 (44 r.)
Registrovala sa 12. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 160 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pinetka26 (44 r.)
Registrovala sa 12. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 160 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte žienky, trošku som vypekala, tak hádžem foto aj s receptom.

Bryndzový koláč

1 vajce, 5 lyžíc otrúb, 3 lyžice jogurtu, 1 lyžička suš. droždia, 1 lyžica Gustinu,
soľ, rasca - vymiešame, vylejeme na papier na plech a navrch rozdrobíme 125 g Bryndze,
paradajky na kolieska a posypeme grilovacím korením. Ja som dala aj cesnak a bolo to mňam emoticon emoticon emoticon
24. aug 2012 o 18:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pinetka26 (44 r.)
Registrovala sa 12. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 160 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pinetka26 (44 r.)
Registrovala sa 12. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 160 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Mrkvová bábovka

250 g mrkvy
4 PL ovsených otrúb
3 vajcia - vyšľahať bielky na sneh
umelé sladidlo (stačí trocha, mrkva je sladká)
1 čl škorice
1 čl prášku do pečiva
1 čl rumovej arómy
kôra a šťava z 1 citróna (ja som nedala, nemala som)

Všetko poriadne vymiešať a upiecť cca 45 min/180 st.

Po upečení a vychladnutí som ju prerezala na polovicu a potrela rebarborovým džemom.
Ako sladidlo som použila dve lyžice Xylitolu emoticon
24. aug 2012 o 18:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
barcitka
Registrovala sa 12. augusta 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov. Okres Bytča.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
barcitka
Registrovala sa 12. augusta 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov. Okres Bytča.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte ..prvy den -0,8 kg ,,,, teraz som sa pozrela len tak navahu a mam o 0,7 kg viac ..je to mozne ?? ... myslite ze to iba cez noc mi ta vaha klesa ?
24. aug 2012 o 19:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
sophiesxoll
Registrovala sa 27. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 143 príspevkov.
 @barcitka No a myslíš, že čo to zješ a vypiješ cez deň nič neváži? emoticon Váž sa len ráno, ideálne po wc. emoticon

@pinetka26 To vyzerá luxusne, ale nemyslím, že je bryndza povolená. emoticon
24. aug 2012 o 19:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pinetka26 (44 r.)
Registrovala sa 12. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 160 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pinetka26 (44 r.)
Registrovala sa 12. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 160 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @sophiesxoll tak si ju nahraď niečím iným( Karička light, Philadelphia syr, dokonca v pôvodnom recepte sú olomoucké syrečky), len nezabudni na cesnak. Ten tomu dá správny šmrnc emoticon
24. aug 2012 o 23:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 Pekny vikend babulky emoticon)
R-otrubove pecivo , philadelphia, rajcinka,paprika.mozarella
D-2 nektarinky
O-rajcinova polievka, čína, rajcinovy salat
Ol- babovka
V- hemendex
25. aug 2012 o 09:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
milacik65
18
Registrovala sa 20. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 35 príspevkov. Má 56 priateľov. Viedeň, Rakúsko.
fotoportrét
fotoportrét
milacik65
18
Registrovala sa 20. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 35 príspevkov. Má 56 priateľov. Viedeň, Rakúsko.
 Vsetky vas zdravim dievcata, dnes zacinam, mam 173cm a vazim 75 kg, do 6.10. kedy sa vydavam by som chcela minimalne 69 kg, myslite, ze sa to podari? Chcela by som sa opytat ci to otrubove pecivo si robite same, alebo si ho niekde kupujete, nemozem jest tie suchare? Dnes som mala na ranajky dve vajicka, musim ist do obchodu a nieco nakupit emoticon Este som sa chcela opytat kolko ste schudli v prvej faze, nemozem pribrat, ked teraz urobim taky sok telu, ze budem menej jest?
25. aug 2012 o 09:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @milacik65 ahoj vitaj medzi nami. Myslim, ze zacinas dost neskoro, ale nie je nerealne schudnut do svadby 5-6 kg ked sa budes naozaj snazit a poctivo dodrziavat (ale podla mna to nieje zdrave)..Cim pomalsie schudnes, tym lepsie a tym trvalejsi je vysledok. Takze ziadne prehresky a minimalne 20 minut chodze denne ako kazde Dukan. Uplne naj by bolo keby pridas viacej kardia. Pecivo si pecieme. Ale z toho co pises mam silny pocit, ze chces schudnut len kvoli svadbe a potom s Dukanom skoncis. Takze jojo efekt ta neminie a kilecka sa vratia spat. Vtedy nema zmysel ani zacinat. Tu ide o celozivotnu zmenu stravovania a zvykov. Chce to pevnu volu odhodlania a sebazaprenie a sebadisciplinu ak ti toto nechyba tak kludne zmen svoje stravovanie a budes dobre vyzerat aj sa citit emoticon
Ps. ja sa takto stravujem uz od januara a som maximalne spokojna. Teraz mam 60 kilov a 183 cm
25. aug 2012 o 09:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
milacik65
18
Registrovala sa 20. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 35 príspevkov. Má 56 priateľov. Viedeň, Rakúsko.
fotoportrét
fotoportrét
milacik65
18
Registrovala sa 20. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 35 príspevkov. Má 56 priateľov. Viedeň, Rakúsko.
 @alore Dakujem za privitanie, nechcem schudnut len kvoli svadbe, uz sa tyzden obzeram v zrkadle a vobec nie som spokojna, uz som chcela zacat davnejsie, ale nikdy som sa neodhodlala, ale teraz som si uz naozaj povedala dost v zivote som nemalana nad 70 kil, ani po porode a pohyb mam kedze ma maleho synceka minimalne dve hodiny denne sme vonku, ale chcem aj trochu cvicit kym na obed spi, takze dufam, ze sa mi podari schudnut a potom budem vahu len udrziavat emoticon A mohla by si mi napisat s coho si robite to pecivo? a mozem ho jest uz v prvej faze? A co vsetko mozem jest? Dnes som mala na ranajky dve vajicka a na desiatu jedno emoticon O chvilu ideme z malym na nakup, tak neviem co si mozem vsetko kupit emoticon
25. aug 2012 o 10:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @milacik65 Ahoj aj ja ta vitam emoticon
No do svadby sa ti urcite nieco podati zhodit, tazko povedat kolko , ale nieco urcite..zalezi, ako budes vsetko dodrziavat..
musim ti povedat , prosim ta , nejedz iba vajicka, zachvilu ti bude takymto stylom z tej diety zle! teraz mam takto narychlo nenampada, co vsetko mozes jest v 1.faze. urob si napr. pecene kuriatko (bez koze) nejaku rybu na grile, alebo v trube, hovadzie masko mozes, ja si robievam pecenu fasirku z havadzieho mleteho... upravenu pi dukanovsky.. alebo napr, mozes tvaroh 0% tuku, ja si z neho robim pribinacik, alebo 0% jogurty alebo proste kuraciu/morcaciu sunku... pozri si www.dukanovadieta.com tam mas aj nejake recepty , napady a zoznam potravin , ktore mozes jest v kazdej faze... takze drzim palce a pevnu volu prajem emoticon
25. aug 2012 o 11:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 ahojte dukanky,
a ja som si vcera dopriala vydatny obed, prvykrat som skusila ten falosny zemiakovy salat, bola som velmi prekvapena, bol super a spravila som si k tomu pecene ''fasirky'' z havadzieho mleteho maska, uf, tak som sa napraskala, prave teraz, kvoli velkemu uspechu peciem zase tvarohovy kolac, drahemu dam na jeho polovicu opecene jablcka emoticon
Za hodinku idem cvicit, dam klasika, bike a Jillian emoticon tesim sa normalne emoticon pekny den prajem emoticon
25. aug 2012 o 11:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @cherrymania aj mne falosny zemiakovy salatik velmi chuti len sa mi ho nechce moc casto robit emoticon
25. aug 2012 o 12:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @alore ja som bola hlavne prekvapena z tej domacej majonezy z tvarohu, nic tomu nechybalo, bolo to vazne super, z coho robievas salat ty? ja som spravila z bielej repy, petrzlenu a trochu mrkvy som tam dala... ozaj a jedno vajicko na tvrdo ...
25. aug 2012 o 12:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
milacik65
18
Registrovala sa 20. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 35 príspevkov. Má 56 priateľov. Viedeň, Rakúsko.
fotoportrét
fotoportrét
milacik65
18
Registrovala sa 20. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 35 príspevkov. Má 56 priateľov. Viedeň, Rakúsko.
 @cherrymania Dakujem za privitanie, myslela som si, ze si sa nahnevala, ze som ta otravovala spravou, ale potom som tu nasla forum a napisala som aj sem emoticon uz som si nakupila, syr, sunku, biele jogurty, kuracinku a otruby a mozem povedat, ze to v tom obchode bolo starne tazke , ked som videla vsetky tie sladkosti ( ja som na sladkostiach zavisla ), ale odolala som, rychlo som s tade usla emoticon A tebe sa podarilo kolko schudnut a za aky cas? Ale ty riadne vela cvicis, ja az tolko casu na cvicenie nemam, ale s malym chodime vela von a odteraz budem aj dakych 15-20 minut cvicit cez obed kym bude spat emoticon , Dufam, ze sa mi to podari, uz sa tesim na poslednu fazu, to sa mi uz zda ovela lahsie a hlavne sa tesim na tie tvoje dobroty co tu davas emoticon
25. aug 2012 o 12:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @milacik65 ale co si, preco by som sa hnevala, len priatel bol na pc, tak som nemala cas pisat nejake rozsiahle spravy, vies.. ja som schudla 9a pol kila zatial , za 2 a pol mesiaca, myslim ze celkom dobre, isla som dole zo 71.5 a teraz mam tak 62.2 ako kedy emoticon chudnem tak kilo/tyzden celkom v pohode emoticon ak mas chut na sladke (ja som zavisla na sladkostiach, odporucam tiramisu, alebo si sprav bielu cokoladu z dukanovskej stranky, tu zo suseneho mlieka , mlieka a sladidla.. ja ju milujem a vzdy uspokoji moje chute na sladke.. emoticon alebo si sprav pibinacik chuti ako ten original alebo ako stary dobry komunisticky termix
ten pribinacik z dukanovskej stranky mne osobne vobec nechutil..
ja tobim takto :
275g % tvarohu
cca 100 g bieleho 0% jogurtu
cca deci mlieka
sladidlo, kakao
vsetko poriadne rozmixuj dohladka a nechaj nachvilu v chladnicke, uplna mnamka emoticon
ach chces ovocny pribinacik urob tak isto , tvaroh , trochu jogurtu, sladidlo , a sugarfree ovocnu zelatinu rozrobenu asi v deci , deci a pol vody vychladenu zmiesaj so vsetkym a rozmixuj emoticon
25. aug 2012 o 12:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @cherrymania ja som robila salat z tych zozbieranych dukanovskych receptov, co tu raz niekto hodil link a bol super aj majoneza, ja som ju nerobila z tvarohu ako ty emoticon
25. aug 2012 o 12:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
milacik65
18
Registrovala sa 20. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 35 príspevkov. Má 56 priateľov. Viedeň, Rakúsko.
fotoportrét
fotoportrét
milacik65
18
Registrovala sa 20. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 35 príspevkov. Má 56 priateľov. Viedeň, Rakúsko.
 @cherrymania a sladke uz mozem aj v prvej faze? a ako robis tiramisu? Tu cokoladu aj pribinacik urcite skusim, dakujem a mozem aj ten tvarohovy kolac co si sem davala?
25. aug 2012 o 12:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @milacik65 http://www.dukanovadieta.com/fotogaleria/sladkosti/

pri kazdom recepte mas napisane v ktorej faze mozes, sladke mozes aj v prvej emoticon
25. aug 2012 o 13:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @milacik65 a ten tvarohovy kolac asi az v duhej faze... emoticon
25. aug 2012 o 13:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
milacik65
18
Registrovala sa 20. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 35 príspevkov. Má 56 priateľov. Viedeň, Rakúsko.
fotoportrét
fotoportrét
milacik65
18
Registrovala sa 20. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 35 príspevkov. Má 56 priateľov. Viedeň, Rakúsko.
 @cherrymania tak super aspon nieco mozem, lebo uz mam abstaky emoticon a uz som si upiekla, to pecivo, som zvedava ako to bude chutiti, ja nemam zemlicky, ale nejaku placku, ale hlavne, ze to bude jedle emoticon Poobede este skocim do obchodu, na tvaroh a to susene mlieko emoticon a este musim kupit to sladidlo emoticon
25. aug 2012 o 13:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @milacik65 pozri si ako motivaciu na cvicenie stranu 313 , moje vysledky s Jillian .. a tu je recept na vyborny chlebik...ja robim dvojitu davku, lebo ho jedava aj moj priatel... proste mu chuti...
http://www.dukanovadieta.com/products/perfektny-dukanov-chlebik-od-nasej-citatelky-elenky-1-2-a-3-faza/
25. aug 2012 o 13:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
milacik65
18
Registrovala sa 20. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 35 príspevkov. Má 56 priateľov. Viedeň, Rakúsko.
fotoportrét
fotoportrét
milacik65
18
Registrovala sa 20. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 35 príspevkov. Má 56 priateľov. Viedeň, Rakúsko.
 @cherrymania co je to maizena ? akurat jem tu moju placku a celkom mi to chuti emoticon a chcela som sa spytat ci sa stravujes 5 krat a po kolkej uz nejes? a velmi pekne ti dakujem za tipy, si strasne zlata emoticon
25. aug 2012 o 13:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @milacik65 ja jem casto emoticon ranajky, otrubova kasa, potom nejaky jogurt pred obedom ,potom cvicim , to si dam proteinovy drink, potom obed , potom zase nejaka malickost ako jogurt, pribinacik alebo tak okolo 4 ...a snazim sa mat posledne jedlo okolo 6-7mej podla toho ako stiham... a kludne si davam aj napr., pohar kakaa vecer pred spanim, jem celkom dost asi emoticon maizena je gustin.
teraz uz idem ale cvicit emoticon uz som mala mat davno odcvicene ale piekla som , tak nestiham emoticon
25. aug 2012 o 13:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
milacik65
18
Registrovala sa 20. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 35 príspevkov. Má 56 priateľov. Viedeň, Rakúsko.
fotoportrét
fotoportrét
milacik65
18
Registrovala sa 20. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 35 príspevkov. Má 56 priateľov. Viedeň, Rakúsko.
 @cherrymania a tu otrubovu kasu si robis ako? Aj ja budem jest viac krat , nejako som stale hladna, ale sa ani necudujem, lebo predtym som jedla kadeco a teraz sa kontrolujem emoticon len si pocvic, aj ja si trosku pocvicim emoticon
25. aug 2012 o 13:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @milacik65 otrubovu kasu? uplne normalne ,povaris s mliekom a sladidlom kym nezhustne emoticon
25. aug 2012 o 14:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš