Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

Zobraz úvodný príspevok
Ahojte baby, drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
Odpovedať
1
…
32
33
34
…
529
baby dakujem...tak ja uz nebudem hysterčiť.....vsetko robim spravne,ved ono sa mi to raz pohne ;-)
Odpovedať
Ahojte, chcela by som sa spytat, ci mozu byt namiesto ovsenych otrub psenicne, kedze tie prve som nenasla :-(
Odpovedať
Profilova fotka
baby nasla som v DM ze ovsene otroby s klickami.. to mozem??? lebo ine proste nedokazem zohnat...
Odpovedať
@adenka podla mna mozes....ale fakt si si ich mohla objednat...sice das 2,-eur za kuriera, ale tie ovsene otruby stoja 0,70 Eur a mozes si ich objednat kolko chces....v DM su prehnane drahe @brujitita jasne ze mozes.......o tych ovsenych som ovsem citala , ze najucinnejsie znizuju hladinu cholesterolu, ale kym ich clovek nezozenie, ako vlaknina a benefity s tym spojene stacia aj psenicne ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
Ahojte, takže dnes 60,1 kg, do cieľa ešte 2,1 kg. ja sa tej 5 na začiatku asi nedočkám. ale aspoň sa to zas pohlo tým správnym smerom :-)
Odpovedať
Profilova fotka
@nikinka1111 super, neboj! Zajtra uz bude isto 5 na zaciatku!!!!!!!!!!!!!! :-D A poskáčeš si od radosti!!!!!!!!!!!!!!!!!! Joj, aj ja sa už na to teším!!!!!!!! To bude krása, však? Ja: 11.den: 61,8 kg (- 2,9 kg). Do cieľa: 5,8 kg. :-)
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 ja som bola priamo v tej predajni planet food a nemaju ich ani tam... v 5 bio predajniach mi povedali ze to dodavatel nedodal, tak podla mna tam bude nejaky problem.... asi vsetci drzia dietu :-D a babu ja som od vcera vybehla o 0,5 kila :-( :-( :-( ... uz citim ze mi idu kramy...tak neviem moze to byt tym??? no dufam ze to pojde hned aj dole... :-(
Odpovedať
Profilova fotka
@adenka nič si z toho 0,5 kg nerob, mne urobilo vo štvrok to isté, držalo ma to 4 dni, a šup, dnes došli kramy a 0,6 odišlo :-) . asi zadržiavaš vodu :-)
Odpovedať
@nikinka1111 supeeeeeer, tak 5-ku uz mas za rohom :-D @sintea aj tebe to kraaasen ide, aj ty mas za chvilku tu vytuzenu 5-ku ;-) @adenka prave mi volal kurier, ze ma dnes pre mna balik, tak ti napisem, ci to boli tie otruby :-)
Odpovedať
@adenka tak dosiel kurier a presne tie ovsene otruby nedoniesol, len spaldove....asi su naozaj vsetci na diete ;-)
Odpovedať
baby, ved vy mate strasne malo kil, tak naco chudnete. :)
Odpovedať
Ahojte vsetky pekne vam to ide len tak dalej... ;-) No neskutocny problem s ovsenymi otrubami :( vidim ze to asi vsetky mame @maryska007 Mne vcera napisali ze ovsene otruby nemaju ale ked chcem tak maju objednane za 1,10€ 250g tak som povedala ze nie ze to je vela ale ze ma budu informovat ked dojdu tie za super cenu tak uvidim :) @brujitita No nie vsetky mame malo ;-) Moj bylinkovy chlebik a dnesny obedik.... :-)
Odpovedať
Článok sa načítava...
Profilova fotka
@ncora no téééédaaa kukám na tie fotky =-) =-)
Odpovedať
Profilova fotka
moja prvá otrubová pizza, tak veru musím ešte popracovať na tom kým bude úplne že fajn, zatált nic-moc |-|
Odpovedať
@moonsk akoze nic moc...ved len pyta, ze " zjedz ma"...vyzera uzasne ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 bohužial iba na výzor :-S :-S
Odpovedať
@ncora ten chlebik vyzera super, si ho robila na plechu?...a z receptu, co je na ceskej stranke? alebo mas vlastny? noze sa s nami podel ;-)
Odpovedať
@ncora ozaj, tie sladke pohare si uz robim pravidelne (2 velke jogurty a 1 tvaroh ) mi vyjde asi na 5 - davok, davam to zmrzlinovych poharov, robim aj vanilka-skorica , asi 4 variacie. A kedze ma v chladnicke vzdy caka nejaka dobrota, vobec nemam chut na zmrzlinu ani ine letne lakadla...toto ma na tom tesi najviac :-)
Odpovedať
@moonsk Daj nabuduce nanu viac veci a bude superova..mnam.. ;-) @maryska007 Jasne podelim sa....piekla som to vo forme taky hranol alebo aj v srncom chrbte lebo len z jednej davky .Recept: 3vajicka, 6PL ovsene otruby , 4PL psenicne otruby, 1ČL prasku do peciva, bylinky podla chuti,sol ,korenie Ja som dala iba psenicne otruby. Z bielkov urobit sneh ostatne suroviny zmiesat (moze aj mixerom) a primiesat jemne sneh , formu vylozit papierom a piect 30min ..kontrolovat podla rury ;-) ,,,,papier po upeceni prec aby sa neprilepil ,,,ja som si to rozdelila na 5kuskov aby boli porcie po 2PL otrub a dala do mraznicky oddelene papierom a vyberam si stale cerstve ohriat v mikrovlnke a mnam.. :-D
Odpovedať
@maryska007 NO aj aj ich ma v chladnicke a vselijake chute kavova je super a kludne vydrzia aj par dni a ked som mala navstevu tak sa smiali ze plna chladnicka sladkeho a ze chudnem :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@ncora vrch bol práveže dobrý, len spodok bleee :-N :-N :-N
Odpovedať
@maryska007 Ja vsetko varim z Pl stranky...maju tam toho vela a velmi dobre...zajtra bude tortila s makom a zeleninkou.. ;-)
Odpovedať
@moonsk Hm tak neviem mne velmi chuti a uz som ju robila niekolko krat lebo moj 2r syn si ju pyta... :-D
Odpovedať
@ncora hodis receptik, prsim? ja sa inspirujem od kazdeho teraz. :)
Odpovedať
@brujitita Na pizzu?
Odpovedať
@ncora tortila s maskom nie s makom :-D
Odpovedať
@maryska007 prosim recept na sladke pohare. :)
Odpovedať
@ncora nie, tu som prave dopapala. :) na ten obed, co to bolo s tym chlebikom. :)
Odpovedať
Profilova fotka
Ju ju!!! Aj ja aj ja prosím!!!
Odpovedať
a kde su tie recepty na polskej stranke, ja po polsky velmi nerozumiem :-(
Odpovedať
1
…
32
33
34
…
529
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?

Podobné diskusie

Ktorá z vás sa dala na chudnutie a akým…
27. 12. 2012 74
Cvičenie na vibračnej plošine. Máte ho …
10. 11. 2009 17