Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
 no baby dik za odpoved teda vsetky:(odpisem si sama:(
30. júl 2012 o 08:38  •  Svadba bola v januári 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @arwikaaaa ja osobne som ti neopísala preto, lebo som si nič neobjednala, takže by som ti nijako nepomohla emoticon
30. júl 2012 o 08:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte, konecne to tu nejako zije emoticon Ja mam dnes zacinam velmi Dukanovsky emoticon emoticon emoticon
R- polka melonu zlteho + 4 nektarinky
D- nestiham
O-zeleninova polievka, fasirky 2 + kelovy privarok
Ol- cuketovnik
V fasirka 1 + otrub. pecivko
Uspesny tyzden nam prajem nech nam kilecka rychlo miznu emoticon
30. júl 2012 o 09:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
 Ahojte baby, Alore emoticon
Taaak dnes sa oslavuje, mám dolu rovných 20kg :D Teším sa moc a moc z toho emoticon
Dnešné menu:
R: otrubová kaša
D: jogurt so škoricou
O: zeleninový šalát s kuracím mäskom
Ol: mliečny kokteil
V: asi palačinkyyy :D neviem sa ich dojesť
Rada by som dala do dovolenky 9kg, ale to asi nepôjde :D dovolenka je za mesiac a pol emoticon To by ani nebolo zdravé emoticon Nebojte, uvedomujem sa zasa :D
30. júl 2012 o 09:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @lajba no teda, supeeeeeeeer Gratulujem a fakt sa teším s tebou - krááásny výsledok, si fakt frajerka emoticon
30. júl 2012 o 09:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
 @zuzana018 Ďakujem pekne, sama tomu neverím :D a ani som nečakala, že sa tam dostanem emoticon
30. júl 2012 o 09:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @lajba a to je ako možné, že ty si nečakala a neverila??? ha?? keď nám všetkým ostatným to bolo jasné na 100% že to dáš emoticon
30. júl 2012 o 09:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
 @zuzana018 Nooo, lebo sa poznám (alebo nie?)...koľkokrát som skúšala diéty alebo sa inak stravovať a nič...teda, buď som nevydržala alebo som sa dostala na určitú váhovú hranicu a bola spokojná :D teraz však stále nie som a to ma poháňa dopredu emoticon
30. júl 2012 o 09:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
 no baby dik za odpoved teda vsetky:(odpisem si sama:(
30. júl 2012 o 09:56  •  Svadba bola v januári 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
 @zuzana018 dakuejm Zuz,ved ja som to len tak napisala,snadmi to uz dnes dojde,som zvedava na tu sukralozu a steviu a pudingy bez skrobu,to tym padom mozem zjest celyemoticon))
30. júl 2012 o 09:59  •  Svadba bola v januári 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
 @zuzana018 lebo zatial som pouzivala steviu len cerstvu z kvetinaca....tak uvidime tabletkyemoticon
30. júl 2012 o 10:01  •  Svadba bola v januári 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @arwikaaaa ja si chcem ísť tento týždeň äkeď sa odtrhnem od povinnosti) ísť kúpiť stéviu, ale asi tekutú, a Xylotol, ten si vezmem do práce do kávy.
Tie ostatné veci ani nepoznám, zaujal ma ale ten pding bez škrobu..to aj také sú??
a dnes mám stráááášnu chuť na čokoládu emoticon
30. júl 2012 o 10:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @lajba mňa táto diéta začína, budem úprimná, už otravovať emoticon emoticon emoticon
ale pokračujem, vidím, že má efekt, a to ma veľmi teší, veci obliekam bez toho, aby som v nich bola ako safalátka emoticon
len sa stráááášne bojím, čo bude potom emoticon
30. júl 2012 o 10:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
 @zuzana018 už si budeš musieť dávať pozor celý život, ale to neznamená, že si nemôžeš dať všetko. Ja občas zhreším a niekedy veľa emoticon ale zasa si dávam pozor, aby som sa nespustila emoticon jednoducho budem jesť všetko, ale budem sledovať, že kedy čo chcem zjesť. Chcem sa riadiť podľa toho, kedy čo telo spaľuje a podľa toho si zostavovať jedálniček. Ale to je už tretia a štvrtá fáza...tam ešte nie som :D
30. júl 2012 o 10:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @lajba tak ďaleko veru nie som ani ja emoticon
ale presne to mám potom v pláne aj ja - stravovať sa pravidelne a racionálne, vlani pred dovolenkou som sa tým riadila a za mesiac odišli 3 kilečká emoticon Je vlastne o tom, že rána sacharidy, bez zeleniny, olovrant ovocie, obed všetko, samozrejme s rozumom a čím bližšie k večeru, tým viac bielkovín - to tak po lopate emoticon
30. júl 2012 o 11:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Holky já se přiznám že víkend jsem taky prohřešila od soboty odpoledne do dnes ráno emoticon Tak už dnes budu pít jen mléko a zítra si udělám ten melounový den, odlehčím ledvinám a ve středu je zase 1. tak začnu asi pěti B dny za trest emoticon Ani se dnes rači nevážím, nechám to na středu emoticon
30. júl 2012 o 11:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
15nisa
Registrovala sa 30. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte dukanky emoticon
som si našla toto fórum , tak som sa pridala i ja k vám emoticon dukanujem už týždeň , mám -3,3 kg emoticon) som strašne rada emoticon potrebovala by som ale aj spevniť troška telo emoticon
Prosím @cherrymania poradila by si mi , kde by som si mala stiahnúť Jilien ? emoticon
30. júl 2012 o 11:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @cherrymania fuuuu, chery, teda, krááááása, máš odo mňa veľkú pochvalu....len tak ďalej...a ja tam tie tehličky vidím emoticon nie je to ešte postupka, ale tvarujú sa emoticon
30. júl 2012 o 11:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @15nisa ahoj, vitaj. Fajn, za týždeň -3,3 kg je veľký úspech emoticon
30. júl 2012 o 11:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
 @zuzana018 Zuz,jj,na tom dukan shope je aj cokoladova natierka,vela druhov sladidiel,aj praskove,aj stevia,aj pudingy bez skrobu,keksiky a aj hotove jedla do mikrovlnky ,takze da sa tam vybrat,preto ocakavam kuriera za styridsateur....emoticonja som si steviu pestovalav kvetinaciemoticon
30. júl 2012 o 12:14  •  Svadba bola v januári 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @arwikaaaa keď ja ti neviem, či by mi to chutilo....ale budem rada, keď to vyskúšaš a napíšeš potom, či sa dalo a či ta stálo za to emoticon emoticon
30. júl 2012 o 12:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
arwikaaaa
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 14. januára 2012
    Senec, okres Bratislava
 @zuzana018 za tu sumu mi to bude chutit aj keby mi to nechutilo...emoticon
30. júl 2012 o 12:17  •  Svadba bola v januári 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
 ahojte tak mám dole 21 kg....pomaličky ale isto sa stávam človekom
potomked to bude reálne tak napíšem ako a kolko z povodnej váhy som schudla.....ked to bude realne ale ešte takých 30kilo mi treba dať dole
pridala som zumbu je to fajn len s ami nechce fur a už som bola aj na kupku plávanie je super po príchode domov - 2kg...super netahá to človeka pri vode jesť horšie je to doma a moje oblubene acidko som vyhdila z jedálnička radšej nizkotučné mlieko a smaozrejme rezance sa stali mojou obživou len mi nejak nejdu každý den xixixi
tak sa držte babule papa
30. júl 2012 o 12:56  •  Svadba bola vo februári 2002  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @jaja4451 -20 a ešte ďalších -30kg??? dobre som pochopila??? spolu -50?
dúfam že nechceš mať nejakých 45 kg váhu emoticon
ale držím palce v ďalšiom boji emoticon
30. júl 2012 o 13:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maggy2
Registrovala sa 17. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 6 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
maggy2
Registrovala sa 17. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 6 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 @jaja4451 teda klobúk dole.

Mne sa v poslednej dobe nejak nedarí, mám žravú náladu, hlavne cez víkend. Dnes som chcela BD ale neodolala som kukurici. Tak zajtra.
30. júl 2012 o 14:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
 ranajky-nizkotučny jogobella jogurt
Obed-cottage cheese,dukan chlebik
Olovrant-bylinkovy tvaroh,dukan chlebik,kur.sunka
o chvilu si dám kavičku
Večer-škoricové mliečko emoticon
30. júl 2012 o 16:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
 @zuzana018
@zuzana018 zuzi nembojjj ešte stále mám tolko tuku že ked aj zhodím celkom 50 tak furt budem bacula..xixixi nemajte strach dievčatá mám z čoho zhadzovať verte mi cicušky papa
a som rada že vás tumám
30. júl 2012 o 17:56  •  Svadba bola vo februári 2002  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @15nisa ahoj mne to priatel stiahol z www.ulozto.sk alebo .cz neviem teraz ...prajem veľa šťastia a sily pri cvičení emoticon
30. júl 2012 o 19:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @panthera ahoj, a ako na tom vlastne si ? Koľko uz diétuješ a koľko si zhodila ? Mna dnes videli jedny známe a pýtali sa co robím, oni mysleli že som schudla aj 17 kg haha . Ked som povedala že vlastne na vahe som dala dole len 7 kg nechceli veriť ...

Ozaj baby , dnes som mala oblečenu suknicku, ktorú som si nemohla obliecť 4 roky, ale nechala som si ju v skrini preto , lebo som si povedala , že ja sa raz dám dokopy ! Nosila som ju ked som mala 19-20 rokov emoticon ked som ju zapla a stále som tam mala vôľu , myslela som , že sa mi to sníva emoticon krásny pocit ... Prajem to každej z nás !
30. júl 2012 o 19:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 A este som zabudla, od zajtra zacinam behat! aj ked budem vstavat 4:20 a makat v praci uz od 6 rana, povedala som si, ze to dam... tak drzte palce emoticon emoticon
30. júl 2012 o 20:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš