Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
katarinkamt
Registrovala sa 5. augusta 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 12 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
katarinkamt
Registrovala sa 5. augusta 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 12 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
 @cherrymania Ahoj, asi som sa zle vyjadrila, chcela som link, kde by som to nasla.........pekny den!
24. júl 2012 o 07:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @katarinkamt Kati, za málo, na to sme na fóre nie? Ale nemáš ty toho pohybu dosť aj bez jillien emoticon
24. júl 2012 o 07:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vandijan
Registrovala sa 7. novembra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 42 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žilina.
  • Svadba bola 10. apríla 1999
fotoportrét
fotoportrét
vandijan
Registrovala sa 7. novembra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 42 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žilina.
  • Svadba bola 10. apríla 1999
 ahojte prvý krát som to nejako nezvládla a tak som sa musela nakopnúť znova, a našťastie mi to vyšlo a šlapem znova od začiatku. emoticon
24. júl 2012 o 09:15  •  Svadba bola v apríli 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maggy2
Registrovala sa 17. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 6 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
maggy2
Registrovala sa 17. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 6 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 Tak dnes 53,3kg, ale už som mala aj o kg menej, cieľ 51. Je to asi tým, že ozajstný BD mávam tak raz za 2 týždne, vždy sa mi podarí zobnúť aspoň kúsok zeleniny alebo ovocie (hlavne melóooon).
Dnes: R - káva s mliekom
D - mozzarella s paradajkami
O - dusené mäso (žiaľ bravčové - zostalo od nedele) a zelenina
O - tvarohový koláč a asi káva
V - párok s horčicou alebo 1 kukurica
24. júl 2012 o 10:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
evicka333 (29 r.)
Registrovala sa 31. januára 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 52 príspevkov. Má 9 priateľov.
  • Svadba bola 21. júna 2006
fotoportrét
fotoportrét
evicka333 (29 r.)
Registrovala sa 31. januára 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 52 príspevkov. Má 9 priateľov.
  • Svadba bola 21. júna 2006
 @pinetka26 děkuji Ti za odpověď emoticon já už jsem taky shodila. Mám 75, 74 Kg a před otěhotněním jsem měla 78 emoticon takže mám méně než předtím. Kojení je super. Můžu jíst, nepřiberu, ale ani moc nechudnu. Teda né tak, jak bych si představovala. Chtěla bych mít tak 65-69 kg. Ale snad to půjde zatím i bez dukanky. To by bylo asi nezodpovědné, kvůli mlíčka. Protože už teď, jak jsem trošku upravila jídelníček--vynechala hory sladkostí a přílohy, se mi zdá, že mám o něco méně mlíčka (díky Bohu i tak je to pro malou dostatečné).. Tak přidám pohyb,otruby, nebudu se přejídat a jíst sladké a snad to zatím bude stačit emoticon Přeju hodně sil při hubnutí a dosáhnutí vytyčeného cíle!! emoticon
24. júl 2012 o 11:48  •  Svadba bola v júni 2006  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @evicka333 Evi, ja by som pri kojení tiež radšej nepokúšala s diétou, predsa len, sú tam obmedzenia a tvoj drobec potrebuje takmer všetko emoticon
Schvaľujem tvoju voľbu emoticon
24. júl 2012 o 12:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 mne je dneska pekne nafigu, vôbec sa necítim dobre...a aj tá váha ma ráno nepotešila emoticon ..kde sú zázračné účinky Tarmisu???? emoticon
dnes papám veľmi veľmi divne
R. jogurt s otrubami
D: káva s mliekom
O : 4 trojuholníčky syrokrému Karička
od rána som vypila už liter mlieka, dnes ma z vody normálne napína emoticon
žeby nejaká kríza????
24. júl 2012 o 12:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vandijan
Registrovala sa 7. novembra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 42 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žilina.
  • Svadba bola 10. apríla 1999
fotoportrét
fotoportrét
vandijan
Registrovala sa 7. novembra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 42 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žilina.
  • Svadba bola 10. apríla 1999
 Ozaj začala som DD a hneď na to mi nabehli za tri dni tie moje dni, tak som za 6 dní 1F dala dolu 1,8 kg, až sa divím emoticon , inak vidím že ste veľmi šikovné, ja som si konečne aj poctivo prečítala knihu a nie ako predtým preletela. Dúfam že do dovolenky to bude - 5 kg.
Robím si tie dukanovksé placky z knihy ale nejdú mi moc krkom , sú žemličky lepšie? emoticon
24. júl 2012 o 12:24  •  Svadba bola v apríli 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @vandijan mne chutia Cibuľové žemličky, ale ako som tu už písala, ja si ich robím s cesnakom, sú výborné hlavne v ten deň, keď sa upečú, úúúúplne že mňamky emoticon
24. júl 2012 o 12:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 dnes mě ráno váha opět potěšila,včera 89,6 a dnes že 88,9 emoticon
Dnešní jídlo zas nic moc nechce se mi nic vařit emoticon
Snídaně Krůtí šunka,sýr, otrubové placky, káva
Svačina ----------
Oběd Volské oko ze dvou vajec
Svačina Mléko
Večeře Ještě nevíííím není na nic chuť dneska emoticon
24. júl 2012 o 12:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vandijan
Registrovala sa 7. novembra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 42 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žilina.
  • Svadba bola 10. apríla 1999
fotoportrét
fotoportrét
vandijan
Registrovala sa 7. novembra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 42 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žilina.
  • Svadba bola 10. apríla 1999
 @zuzana018 cesnak mám aj ja veľmi rada, urobím si ich aj ja, lebo tie placky....., alebo ich skúsim dochutiť , ale tie žemličky si dám, teraz ale mám nachystané placky na 5 dni v chladničke. emoticon
24. júl 2012 o 13:21  •  Svadba bola v apríli 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzana018 ahoj Zuzi, daj si colu ked ta z mineralky napina kludne mozes do 0,5 l vypit. Budes mat zmenu. Sa mi vidi ze mas toho dnes malinko v jedalnicku, skus viac bielkovin papat a aj vaha pojde dole.
Dnesnu ranu vahu neviem , prave som prisla z BA.
R- tvaroh vymiesany s 2 nizkotucnymi broskynovymi jogurtmi+ 2 nektarinky do toho, mnamka velka a nadlho zasyti
D- 1/2 melona quadaloupe
O- kuraci vyvar s mrkvickou, kuracie prsia, biely jogurt+ otruby+ citronova aroma- osviezujuce
Ol- prave dopekam cuketovy pernik
V- kuracie prsia
Dnes cvicim Jilian, vecera vecer som bola vo fitku emoticon emoticon
24. júl 2012 o 14:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
raduska23
Registrovala sa 18. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 19 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
raduska23
Registrovala sa 18. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 19 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 ajajaaaaj dnes sklamanie velkeee +1kg nic moc ked isli 2dole a 1 je zrazu spat, snad to nebude mat stupajucu tendenciu a pojde vaha aj dole emoticon dnes je9.den
24. júl 2012 o 14:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ririan (33 r.)
Registrovala sa 5. januára 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 1 príspevok. Má 37 priateľov. Okres Nové Zámky.
  • Svadba bola 7. júla 2014
    okres Nové Zámky
fotoportrét
fotoportrét
ririan (33 r.)
Registrovala sa 5. januára 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 1 príspevok. Má 37 priateľov. Okres Nové Zámky.
  • Svadba bola 7. júla 2014
    okres Nové Zámky
 prave čítam všetko možné o tejto diéte, samozrejme aj recepty a na polskej stranke takýchto receptov, ked si to dám prelozit tak mi tam napíse ze homogenizovaný syr, čo je to? dakujem
24. júl 2012 o 15:41  •  Svadba bola v júli 2014  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
 Ahojte dievčatáemoticon emoticon mne váha stoji,na mna asi táto dieta nezabera... emoticon
ranajky-cottage,dukan chlebik

obed-malej som robila zemiakovu polievku na kyslo s koprom,tak som si dala len stavu,kur.prsia zapečene s mozzarelou light

olovrant-práve pijem škoricové mliečko-mnaaaaaaaaaaaaaaaam emoticon
24. júl 2012 o 16:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
 dievčatá aj mne sa to bežne stáva že uppps + 1 aj dva kilečká ale to treba prečkať ap toompríde odmena že -3 to mám najradšej
a vážte sa len raz denne a toráno po vycikaní ešte najlepšie bez pižamka a to budete mať naj naj naj lepšie
24. júl 2012 o 16:31  •  Svadba bola vo februári 2002  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @jaja4451 super, tleskááááám emoticon emoticon Skoro 20kilo....... emoticon Už musíš být kočka emoticon
24. júl 2012 o 17:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
raduska23
Registrovala sa 18. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 19 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
raduska23
Registrovala sa 18. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 19 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 chcem sa opytat ako je to s dietou pri kojeni?moze sa dietatku uskodit?ja sice este kojim, ale mam uz 16 mes.babo takze nejsom jeho hlavne jedlo ale dufam ze mu nemozem urobit zle emoticon tak ak hej ,radsej este s dietovanim pockame emoticon
24. júl 2012 o 18:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
raduska23
Registrovala sa 18. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 19 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
raduska23
Registrovala sa 18. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 19 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @jaja4451 inak sa ani nevazim aby som nebola sklamana emoticon
24. júl 2012 o 18:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 Kto by to bol povedal, ze popri diete si budem moct pochutnavat na takejto torticke emoticon
Poviem Vam, ze chutila vyborne a nehanbila by som sa ju ponuknut ani navsetve, ktora nedietuje emoticon
Bol to mnou vymysleny prekombinovany recept emoticon
Este amm kusok v chladnicke na zajtra emoticon
24. júl 2012 o 19:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kubikovi
17
Registrovala sa 4. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 58 príspevkov. Má 24 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
kubikovi
17
Registrovala sa 4. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 58 príspevkov. Má 24 priateľov.
 @cherrymania daj recept... emoticon
24. júl 2012 o 20:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @cherrymania vypadá luxusně, dáš nám receptík???? emoticon
24. júl 2012 o 22:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
 receeeeeeeeeeeeeeeeeeeeept
24. júl 2012 o 23:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @kubikovi
@locikaaa
@panthera baby, zajtra poobede sem dam recept, drahy tu uz pri mne spi a nechcem tu sustat a tukat do klavesnice nech sa nezobudi emoticon
zajtra to tu bude, slubujem emoticon emoticon
24. júl 2012 o 23:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 Dobré ránko prajem emoticon
Chery - tak tá tortička vyzerá veľmi, veľmi jedlo emoticon
Tak dnes sa váha umúdrila a včerajšie + kg tam dnes vôbec nebolo, dokonca zasa bolo o niečo menej, jupí, hneď je deň krajší. emoticon emoticon

včerajšie menu BD:
R. jogurt s otrubami
D: káva s mliekom
O : 4 trojuholníčky syrokrému Karička
Ol. pečené kuracie, 1/2 mozarella light, cesnakovo-otrubové pečivko 2 ks
V: 1/4 tvarohu
za celý deň som stiahla liter mlieka emoticon

dnes aj zeleninka, mňamky emoticon
25. júl 2012 o 06:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
domiq
Registrovala sa 23. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
domiq
Registrovala sa 23. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 pekne ranko kocany....prvy den uspesne za sebou...vaha -1,2 kg............... emoticon emoticon emoticon
uz sa tesiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiim na dnes a zajtra a........................ emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon
25. júl 2012 o 07:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
domiq
Registrovala sa 23. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
domiq
Registrovala sa 23. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 ozaj babulky.............nemate dajaky dobry receptik na pecivko? a mozem ho vobec v prvej faze?
25. júl 2012 o 07:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @domiq ahoj, na stránke je veľa receptov na pečivo, už si len vybrať - ja osobne som robila "perfektný dukanov chleba", "rascový chlebík" a najčastejšie robím "cibuľové žemličky"...
Ono v podstate je to všetko na podobný spôsob, už len skúsiť, ktoré budú vyhovovať najlepšie tebe.
Ja ich robievam v silikonových formičkách na muffiny, tak mi to vyhovuje, tie žemličky normálne na plechu s papierom na pečenie (také placky).
25. júl 2012 o 07:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @panthera prosím ťa, ako si robievaš škoricové mlieko??? pretože klasická drvená škorica sa mi v mlieku nie a nie rozpustiť a plávajú tam zrniečka.. emoticon
25. júl 2012 o 08:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
domiq
Registrovala sa 23. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
domiq
Registrovala sa 23. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzana018 diky moc.....
a ozaaaaaaaaaaaaaaaaaj....ešte som sa chcela opyat na otrubove susienky.....dajako recept na ne sa mi nedari najst....... emoticon
25. júl 2012 o 08:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš