Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @lajba ahoj lajby nic to ze si porusila hlavne je, ze si motivovana a ides dalej emoticon aspon ta nebude teraz dlho sladke lakat emoticon
Ja dnes makam o sto tristo na chate sa piplem, a este dlho budem, ale prijemny relax aspon sa hybem. Este musim Jillian odcvicit a vecer hura do fitka na pas zabehat si emoticon
9. júl 2012 o 13:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
 @alore hej ja si z toho nič nerobím, ale tých prehreškov už bolo dosť :D a takto nebudem v cieli v danom termíne :D :D :D ale oddnes pre to urobím maximum :D aj ja si dám dnes Jilian emoticon aj keď ja teraz skôr spím :D nejako mám už dve hodiny útlm :D
9. júl 2012 o 13:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
eitsirch
2
Registrovala sa 5. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 53 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Žilina.
fotoportrét
fotoportrét
eitsirch
2
Registrovala sa 5. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 53 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Žilina.
 @locikaaa ja som vychadzala z vahy 95 kg. A zacala som 2.4. teraz tak cca 81 +- Pridam cvicenie na orbitreku! To musim dat, ked chcem vyzerat k svetu emoticon Poviem ti, ze z vahy na zaciatku to padalo zo mna fakt zo dna na den...
9. júl 2012 o 15:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @eitsirch Já začínala s vahou 105,7 dala sem to za dva měsíce na 92,3 a pak sem teď dva týdny doslova žrala emoticon a přibrala na 94,7 emoticon A tak sem teď začala od znova od 1.fáze dneska mám 8.den, ale už 5.den jsem měla naštěstí 92 zpátky emoticon Jsem zvědavá na čtvrtek emoticon
9. júl 2012 o 17:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 nakoniec som k veceri dojedla kuracie masko s brokolicou a ktomu som si ugrilovala cuketu mnam emoticon
9. júl 2012 o 18:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luccyg
28
Registrovala sa 10. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 14 príspevkov. Má 28 priateľov. Okres Nové Zámky.
fotoportrét
fotoportrét
luccyg
28
Registrovala sa 10. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 14 príspevkov. Má 28 priateľov. Okres Nové Zámky.
 ahojte baby, ja som skúšala všeličo a nejako to nezabralo. Pred tromi týždňami som sa dala na delenú stravu a schudla som cca 4 kg. Pritom si niekedy dám aj sladké emoticon.
9. júl 2012 o 18:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @luccyg Já dala za 3 týdny dukanky 7 a půl kg, a taky sem si tak jednou týdně dala sladké emoticon
9. júl 2012 o 18:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luccyg
28
Registrovala sa 10. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 14 príspevkov. Má 28 priateľov. Okres Nové Zámky.
fotoportrét
fotoportrét
luccyg
28
Registrovala sa 10. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 14 príspevkov. Má 28 priateľov. Okres Nové Zámky.
 @locikaaa slušné - veľmi slušné emoticon
9. júl 2012 o 21:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
 Tak,dnes prvy den za mnou a uuuplne v pohode,zatial mi nic nechyba,dokonca sa citim prejedena emoticon
9. júl 2012 o 23:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 dobré ránko, vyspinkané? Ja by som si ešte ľahla, pomooooc emoticon
Včera ráno po víkende s pár prehreškami 73,8 emoticon
Dnes ráno 74,9 emoticon emoticon no chápete to ??? emoticon emoticon
10. júl 2012 o 06:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
juanna (30 r.)
11
Registrovala sa 26. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 4. augusta 2012
    okres Pezinok
fotoportrét
fotoportrét
juanna (30 r.)
11
Registrovala sa 26. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 4. augusta 2012
    okres Pezinok
 @panthera drzim palceky, tie otruby si urcite kup, premienaju tuky a jest by sa malo 5 x za den emoticon aspom nieco malinke, nech metabolizmus stale pracuje a nezabudni na tekutiny emoticon drzim palceky
10. júl 2012 o 07:47  •  Svadba bola v auguste 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 teraz (chápete, po mesiaci) ma napadla otázka - tie otruby sa majú jesť 2 lyžičky denne - a otázka znie, malé čajové, alebo polievkové lyžice?????? emoticon emoticon emoticon
10. júl 2012 o 08:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
 Dobre rano dievcata.Otruby som kupila,aj som si upiekla pecivko z nich podla tesoro emoticon vaha dnes 60,9 emoticon emoticon mne to tak lahko asi nepojde,s pitim nemam problem ,bezne vypijem 3l,takze to je v poho.
Ranajky dnes:cottage cheese a otrubkove pecivko.
Nedesiatujem,pretoze ranajky mam neskoro ,okolo 8.30...na obed si asi dam,kuracie masko na styl gyros,uvidime... emoticon
10. júl 2012 o 08:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte babulky, ja uz treti den drzsim 61,5 emoticon Dnes hura na vylet do BA emoticon
Vcera vecer som bola vo fitku. Dnes si zacvicim Jillian, sranda ze z toho nemam vobec svalovicu emoticon
Ranajky- trosku neskoro hemendex + 2 platky syru+ rajcinka+ paprika+ jahodovy jogurt
Desiata- nebude kedze som neskoro ranajkovala
Obed- konecne brokolicova polievka mnam, pizza ktoru som prave dopiekla, takze cestuje so mnou na vylet emoticon
Olovrant- zvysok kolacika zo vcera + melon cerveny
Vecera- zvysok pizze z obeda
Uspesny den vsetkym Dukankam, a ziadne prehresky baby! emoticon
10. júl 2012 o 09:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 http://www.topky.sk/cl/13/1316254/Rebricek-najzdravsich-potravin-sveta--Kraluje-mu-voda-
10. júl 2012 o 09:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @alore ALore, pizzu máš a la Dukanov recept????
10. júl 2012 o 09:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzana018 neviem, ja som ju robila takto 2 lyzice ovsenych, 1 psenicnych ,1 biely jogurt ,kyp. prasok ,vajicko za 2 lyzicky philadelphie, trosku mlieka (niekedy davam ricottu namiesto philadelphie). A ty ako robis?
10. júl 2012 o 09:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @alore ja som práveže ešte nerobila, preto som chcela vedieť, aké cesto je dobré emoticon
tak si to idem odpísať a na zajtra si asi spravím,
Alere, ty mi budeš vedieť poradiť, čo sa deje- je možné, že som dnes ráno mala o viac ako 1kg viac, ako včera? a mám úplne nafúknuté brucho, večer som mala aj kŕče v ňom, a proste vyzerá zasa ako keby som bola tehuľka a aj keď som ho skúsila stiahnúť, nedá sa emoticon emoticon
10. júl 2012 o 10:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @alore Philadelphia je syr? Dostať to bežne kúpiť?????
10. júl 2012 o 10:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
 tak obed bol studenyemoticon
cibulova zemlicka od tesoro emoticon s nizkotučnym syrom a kur.šunka.
10. júl 2012 o 11:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 dnes...
Snídaně Tofu pizza, ledová káva
Svačina Mléko
Oběd Palačinky s tvarohem, ledová káva
Svačina Kysané podmáslí
Večeře Česnečka s tvarůžky, cibulové placičky se sýrem 12% a šunkou
10. júl 2012 o 12:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bambi2424 (34 r.)
1
Registrovala sa 22. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 89 príspevkov. Má 6 priateľov. Okres Prievidza.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
bambi2424 (34 r.)
1
Registrovala sa 22. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 89 príspevkov. Má 6 priateľov. Okres Prievidza.
  • Nevie kedy bude svadba
 Dievcence potrebujem nejaky spolahlivy recept na rebarborovy dzem,taky co mozeme aj my emoticon
10. júl 2012 o 16:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
 Baby ,ja sa musim priznat,že mna veľmi namotivovala "dukanka" tesoro....a aj podla nej,aj podla literatury co som citala,je v dukane v 1 aj v 2 faze ovocie zakazane....tak ako to že papate ovocne jogurty a melony atd.....?
10. júl 2012 o 22:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @panthera ahoj , keby som mala jesť stále biely jogurt tu diétu by som nedrzala , ved by som z toho asi grcala... Tie 3 kúsky ovocia vo fat free activii ťa nezabiju ... Schudnes aj tak a je to chutnejsie .... emoticon
10. júl 2012 o 22:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
panthera
Registrovala sa 1. apríla 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 112 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Senec.
 @cherrymania jaj takemoticonsuper ze schudnes aj tak ,nemusis to tak striktne dodrziavat emoticon
10. júl 2012 o 22:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Holky kdo máte knihu prosím, někde jsem četla že omezeně se může i sojové maso, myslím že jednou týdně ale nevím množství?A můžou se nějaké bílkovinové koktejly? emoticon
10. júl 2012 o 23:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
petralta
Registrovala sa 9. februára 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 94 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 30. augusta 2008
    V Bojniciach, okres Prievidza
fotoportrét
fotoportrét
petralta
Registrovala sa 9. februára 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 94 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 30. augusta 2008
    V Bojniciach, okres Prievidza
 Davam do pozornosti najnovsie vydanie casopisu Profit (z 11. jula 2012), od str. 42 a 47. Citajte, rozsirte si obzor a vedomosti. (Za velmi dostupnu cenu.)
11. júl 2012 o 07:21  •  Svadba bola v auguste 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
eitsirch
2
Registrovala sa 5. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 53 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Žilina.
fotoportrét
fotoportrét
eitsirch
2
Registrovala sa 5. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 53 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Žilina.
 @locikaaa to si dobra!!! taketo stavy mavam aj ja zvycajne cez vikend, ale cez tyzden sa snazim dodrziavat emoticon niekedy sa moja pevna vola = 0 emoticon
11. júl 2012 o 07:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
 @locikaaa Ahoj, môžeš mi dať recept na tú cesnačku so syrečkami? emoticon))
11. júl 2012 o 08:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
 @bambi2424 Ja som robila výživu zo stránky www.dukanovadieta.com a je výborná emoticon skús túto
11. júl 2012 o 08:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš