Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @pupatko1 to susene mlieko neviem ake je na Slovensku, ja som v Irsku a tu je to balenie bielo strieborne ... kupila som ho v polskom obchode, vies... a kludne daj rumovu, ak taku lubis... alebo mandlovu , alebo hocijaku chces... cokolada je fakt vyborna, sladucka , mnam. emoticon
29. jún 2012 o 17:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @zuzana018 sunkove chipsy? to nepoznam, daj recept emoticon
29. jún 2012 o 17:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte babulky emoticon jupiii pribrala som mam spat 62 kilov emoticon emoticon
R-otrubove pecivko+ philadelpia + rajcina+ paprika , bublanina
D-nektarinka,marhulky
O- zeleninkova polievka, ,,vyprazany syr´´ salat
Ol-jogurt
V-asi zvysok z obeda
dnesny pohyb idem vytrhat zelinu zo skalky emoticon
30. jún 2012 o 08:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
katkita
Registrovala sa 27. novembra 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 59 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
katkita
Registrovala sa 27. novembra 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 59 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 dobre ranko vsetkym...
vysledky po 2 mesiacoch (od 1.5.2012)
vyska 162 cm
vaha -6 kg
lytka -1 cm kazde
stehna -3,5 cm kazde
zadok -7 cm
boky -7 cm
pas -3 cm
prsia -2 cm
ruky -1 cm
30. jún 2012 o 08:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 Ahojte babule, po týždni cvičenia s Jillien -3 cm na bruchu emoticon s pohybom to ide rýchlejšie emoticon a deň je hneď o trosku krajší! A co teraz. ? Idem na pol hodku na bike a potom Jillien emoticon pekný deň prajem !
30. jún 2012 o 11:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @cherrymania ahoj sunkove chipsy spravis jednoducho nakrajas sunku na stvorceky a das do mikrovlnky, osobne som to neskusala, tak neviem ake to je, ale recept poznam emoticon
30. jún 2012 o 12:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @alore ahoj emoticon co ja viem, to neznie nejako lakavo, sucha sunka? mozno vyskusam ale ak mam pravdu povedat uz ma to nelaka emoticon
30. jún 2012 o 12:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 ale dakujem , mozno ked ma chyti nejaka chut na slane ... emoticon
30. jún 2012 o 12:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahoj holky, dlouho jsem tu nebyla emoticon Asi tak dva týdny.... emoticon Důvod???Porušení diety emoticon emoticon emoticon Stydím se, chtěla jsem to původně jen tak přejít ale podělím se s váma o to, aspoň si to podruhé už nedovolím emoticon Už dva týdny se mě drží nehorázné žraní emoticon Přišla slabá chvilka a já ji nezvládla emoticon A to jsem chtěla být do zítra pod 90kou emoticon O tom si teď můžu nechat jen zdát, místo toho mám 2 kilča nahoře a to jsem ráda že jen dvě.Doufám že tímto budu aspoň někomu výstrahou emoticon Teď mám 94,7 měla jsem 92,6 emoticon I když se za tento můj výpadek stydím a mám výčitky od zítra pokračuju dál, dneska jsem si napekla a zítra poctivě du znova od první fáze.Mám velkou motivaci, v září jedu na dovolenou a chci vypadat aspoň trochu k světu a mám už na to jen emoticon dva měsíce emoticon tak snad mě tohle donutí nehřešit emoticonA snad dám dolu aspoň tolik co za první pokus a možná i víc, když to bude bez hřešení emoticon
30. jún 2012 o 16:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bambi2424 (34 r.)
1
Registrovala sa 22. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 89 príspevkov. Má 6 priateľov. Okres Prievidza.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
bambi2424 (34 r.)
1
Registrovala sa 22. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 89 príspevkov. Má 6 priateľov. Okres Prievidza.
  • Nevie kedy bude svadba
 @pupatko1 Este stale pokracujem...dlho mi vaha stala,ale opat sa to pohlo.No uz teraz aj vela porusujem.Este nejake 3kg chcem dat dole a potom do III.fazy emoticon Snad to uz nebude tak dlho trvat emoticon
30. jún 2012 o 18:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bambi2424 (34 r.)
1
Registrovala sa 22. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 89 príspevkov. Má 6 priateľov. Okres Prievidza.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
bambi2424 (34 r.)
1
Registrovala sa 22. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 89 príspevkov. Má 6 priateľov. Okres Prievidza.
  • Nevie kedy bude svadba
 @vanilka123 Jeeeej...gratulujem.Len tisko zavidim emoticon
30. jún 2012 o 18:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
 Ahojte prajem vám peknu nedelu najlepšie využiť na pohyb!!!!! Mi vyrážame s deťmi sa vyvenčiť..niekam do prírody.........na kone a tak do dnešného dna kedy osm dovršila 68 den tak mám dole -17,1 nahodila som vela pohybu a 10 dní čistých bielkovín...takže to ide znova ako na začiatku potom začnem znova striedavu.......aby mi nebolo blbo.....tak mi držte palce papap
1. júl 2012 o 07:40  •  Svadba bola vo februári 2002  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte babulky, ako vikendujete? Nejako to tu nezije emoticon Dnesne menu:
R-otrubove pecivko + philadelphia, 3 platky ementalu, rajcinka + paprika, bublanina
D-2 nektarinky
O- zeleninova polievka, kuracie sote + zeleninovy salat
Ol- jogurt
V-este uvidim ci osrane nieco z obediku
1. júl 2012 o 08:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
juanna (31 r.)
11
Registrovala sa 26. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 4. augusta 2012
    okres Pezinok
fotoportrét
fotoportrét
juanna (31 r.)
11
Registrovala sa 26. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 4. augusta 2012
    okres Pezinok
 ahojte, musim sa priznat, tento piatok a sobota zplne zla, od dnes idem na to opat, stiahla som si Julianan, tak som zvedavaaa emoticondrzte sa a peknu nedelku emoticon
1. júl 2012 o 10:21  •  Svadba bola v auguste 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
keren12
Registrovala sa 1. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky. Okres Hlohovec.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
keren12
Registrovala sa 1. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky. Okres Hlohovec.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte baby od dnes som sa rozhodla zacat spolu s vami ,dufam ze do augusta este co to bude vidno emoticon
1. júl 2012 o 11:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
keren12
Registrovala sa 1. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky. Okres Hlohovec.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
keren12
Registrovala sa 1. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky. Okres Hlohovec.
  • Nevie kedy bude svadba
 baby este by soms a vas chcela spytat vsetko som si pozorne prestudovala a dnes som si piekla ten chlieb ale bol uplne ako placka vobec nenakysol ani nic mate daky dobry recept aby chutil ako normalny chlieb ?? prosimm receptikk
1. júl 2012 o 11:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Holky včera jsem udělala výborný perník, akorát ho jím, mám ho dnes jako desert emoticon Chutná ůplně opravdově jako taková ta perníková buchta, je to recept na chleba z mikrovlnky a jási ho upravila na ten perník
Perník z mikrovlnky
1 lžice pšeničnych otrub
4 lžice ovesnych
2 vejce
2 lžičky prašku do pečiva-perníkového
Malá žička kakaa
1-2 lžíce goji- nemusí být ale dělá to tam takové "jakože kousky marmeládky"
2 lžice jogurtu sladidlo

Vše smicham a dam do plastove misky.Potom do mikrovlnky tak na 3min. a pak otočím a ještě 1-2 minuty dodělám.

Zjistila jsem že z té mikrovlnky je to pečivo lepší než z trouby, není mokré a je krásně nadýchané, takové opravdové emoticon .V troubě mi vždycky všechno klesne a navíc je to ještě vlhké ať to peču jak dlouho chci.Takže mám recept na ten chleba a ten asi u mě vítězí je rychlý a moc dobrý, zkoušela jsem ho včera kromě toho perníku udělat i jako cibulový, přidala jsem tam osmahlou cibulku, pažitku, sušené droždí a taky výborné.... emoticon
1. júl 2012 o 12:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 takze mensia zmena na obed ako priloha k masku nebude zeleninkovy salat ale grilovana cuketa mnam emoticon
1. júl 2012 o 12:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mata0240
Registrovala sa 1. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
mata0240
Registrovala sa 1. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte baby...obdivujem vás..ste fakt super, že to tak vydržíte emoticon A tak rozmýšľam, či mám ísť od zajtra na to aj ja :P..prezerám si rôzne stránky, ako to vlastne funguje a zdá sa mi to celkom dobré, ale hlavne účinné emoticon ..Avšak čítala som názor Mira Veselého a vraví tam o jojo efekte.. a toho sa bojím najviac emoticon ...tak poraďte pls...máte niekto skúsenosti, že ste potom prešli na normálnu stravu??? emoticon ...dopredu ďakujeeeeeem emoticon)
1. júl 2012 o 15:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @mata0240 Já ted mela dva týdny kdy jsem přerušila dietu emoticon a mám dvě kila nahoře emoticon , de to rychle nahoru když se člověk nedrží.Proto má tato dieta tolik fází a za každé zhozené kilo máš 10 dní 3 fáze kde pomalu postupně přidáváš ostatní potraviny.takže třeba já jestli někdy dosáhnu svého cíle budu v třetí fázy rok emoticon Je to běh na dlouho.Tohle není dieta na pár dní, je to spíš nový životní styl emoticon jojo efekt je u každé diety když se člověk pak vrátí k nezdravému stravování.Po těch dvou týdnech bohužel vím o čem mluvím emoticon Ale aspoň sem si uvědomila že už se k původnímu stravování vracet nechci.Ty dva týdny co jsem přerušila jsem byla bez energie, neustále unavená emoticon nic se mi nechtělo do ničeho sem neměla chuť,až jsem stoupla na váhu a viděla 2 kila nahoře tak me asi osvitilo emoticon a dneska jsem díkybohu první den zpátky na dietě emoticon Pěkně si dám zase 10 dní první fáze a snad to půjde aspoň tak dobře jako při mém prvním pokusu emoticon
1. júl 2012 o 15:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 Ahojte zienky, pre dnesok odcvicene, trosku viac ako pol hodinku na biku 300 kal, dole plus Jillien citim sa skvelo, vcera som skusala tento vyborny chlebik, musim povedat ze mnaaaam, ako original chlebik ked som tam prisipala trosku drvenej rasce pridavam recept a skusim prihodit aj fotku odporucam vsetkym !

Clebik je dovoleny vo vsetkych 3 fazach:

*2 lyžice pšeničných otrúb
*2 lyžice ovsených otrúb
*3 lyžice maizeny
*7 g kvasníc v sáčku
*1 vajíčko
*50 g odtučneného tvarohu
*5 lyžíc nízkotučného mlieka
*koreniny
*soľ

POSTUP :
1. Otruby rozmixujeme na múčku.
2. Všetky suroviny rozmixujeme ručným metličkovým mixérom, dáme do silikónovej formy a upečieme.


Více zde: http://www.dukanovadieta.com/products/perfektny-dukanov-chlebik-od-nasej-citatelky-elenky-1-2-a-3-faza/
1. júl 2012 o 16:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 
1. júl 2012 o 16:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 je mnam , taky husty... !urcite skuste ak vam nieco take chyba emoticon
Pekny den vsetkym

PS : kto ma problem ist na wcko mam radu, kazde rano pohar vlaznej vody na lacno , ja pijem este psyllium , pomaha to emoticon
1. júl 2012 o 16:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 boze , ze prisipala emoticon pardon prisypala emoticon
1. júl 2012 o 16:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mata0240
Registrovala sa 1. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
mata0240
Registrovala sa 1. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
 locikaaa Noo tak to asi skúsim a budem dúfať, že keď to dotiahnem do konca, tak to nepôjde veľmi hore. Len neviem ako to prežijem bez zemiakov, ryže a ovocia :P :D ... a mám ešte jednu otázočku. Prepáč, že ťa tak nimi valcujem, ale ešte v tom nemám tak jasno :P To mám dodržiavať v 1.fáze ten jedálniček? Chcela by som ju mať tak 3-4 dni emoticon ..Budem ti držať palce, nech kilečká idú rýchlo dole emoticon A koľko chceš dať dole ty ? emoticon Môžme sa tak spoločne denne motivovať emoticon Ja som tiež ten typ, že veľmi dlho nevydržím. A hlavne keď príde návšteva.To je úplne najhoršie :P. Celý deň zdravo (v rámci možností) a na návšteve fúúú emoticon
1. júl 2012 o 21:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
keren12
Registrovala sa 1. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky. Okres Hlohovec.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
keren12
Registrovala sa 1. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky. Okres Hlohovec.
  • Nevie kedy bude svadba
 @mata0240 pod nato ja som tiez od vcera zacala budeme v tom spolu emoticon
2. júl 2012 o 06:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 dobre ránko dievčence emoticon
Vítam tu nové dukanky a všetkým držém moc moc palce emoticon
včerajšia ranná váha 74,8 kg, jupí, konečne to trošku klesá a dúfam, že bude aj ďalej emoticon
v noci som dostala svoje dni, tak som kľudnejšia a pár dní sa teda nebudem vážiť vôbec, tradične zasa v nedeľu ráno, a aj sa pomeriam zasa, a budem dúfať, že tam bude čistá 74 emoticon
si fandím čo? tak, ale treba mať ciele a tešiť sa, no nie? emoticon emoticon emoticon
2. júl 2012 o 07:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte babulky, lajby co je s tebou? Nejaky si mala perny vikend, ked si sa tu ani neukazala emoticon Ja mam dnes zase 61,7 emoticon a to som si vcera na veceru robila palacinky s marmeladou. Ach .Nemoze sa mi to zastabilizovat na 62? Dokelu emoticon
Dnesne vykrmove menu:
R- vela leca + 1/2otrubove pecivko potrete karickou +2 platky ementalu
D-ovocie
O-kvasnicova polievka+ kuraci perkelt so shirataki, mnamka emoticon
Ol-2 jogurty ovocne
V- to iste co na ranajky len bez 2 platkov syra
Pekny dnik
2. júl 2012 o 08:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @alore vždy si takto dopredu naplánuješ denné menu???
a to, ako ti skáče váha, z toho si nič nerob, veď tie deka, to sú viac menej "odpadové látky tela "
emoticon Raz viac, raz menej.
Keď ja budem na takej váhe, tak to bude normálne že zemetrasenie emoticon emoticon tak budem skákať emoticon
2. júl 2012 o 08:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzana018 ahoj zuzi, jasne kazdy den tu baby otravujem pisanim mojho jedalnicka, ale aspon mam prehlad co papam, a motivuje ma to neporusit dietu, Ale celkovo ja nie som z tych co porusuju. Ja som na diete uz skoro pol roka. Pre mna to uz ani nieje dieta. Ja uz len udrziavam 62 kilov Skor chcem viacej cvicit. Aj dnes vecer planujem fitko.
Skoda ze aj ine baby nepisu jedlanicky, aspon by sme sa medzi sebou inspirovali emoticon
2. júl 2012 o 08:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš