Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @pupatko1 ja mám steper, sem tam aj šľapem, ale neviem, či je to len na nohy, ja vždy zliezam spotená komplet......a veru, treba cez 20 minút, aby sa začalo spaľovať emoticon
29. jún 2012 o 07:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
 @alore Ahoj Alore emoticon že som mala melón, tak ja som sa tešila z neho emoticon A ak aj zhreším, čo sa mi občas stáva, napríklad mám chuť na čokoládu, skúšam robiť hocičo, aby som na to nemyslela a furt sa nedarí, tak si ju dám a ten pocit potom emoticon Moje telo sa hrozne teší z toho :D tak asi si to pýta a neriešim to, len si potom sledujem, čo som všetko zjedla v ten deň a ešte zjem, aby sa to nejako kaloricky aspoň vyrovnalo emoticon Dôležité je, že ak si dám, tak potom pokračujem normálne, nepoviem si, že aaa už som si dala, už si dám aj iné potraviny, šak čo už dnes...to nie!!!! Treba sa kontrolovať emoticon To mi už zostane celý život :D Váha stále rovnako - 18kg :D sakra už nech je to rovných 20 :D Som netrpezlivá...čo sa týka teba, že si schudla, tak to bolo stresom emoticon To dáš a priberieš emoticon Alebo si už? Dnes si ešte nič nehlásila emoticon
29. jún 2012 o 09:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @lajba Ahoj lajby uz sa hlasim poctivo emoticon Dospavala som zameskane, vcera vecer som bola aj vo fitku, ani neviem ako som odcvicila a odbehala kedze som vstavala o 3tej emoticon Z prehreskou si nic nerob aj ja si obcas dam po obede 30g gumennych cukrikov to vychadza rovnych 100 kcal, to sa nejako strati do vecera emoticon Sak sme len ludia, nie roboty obcas si treba aj dopriat. Dnes som sa hned odvazila ked som vstala, ze urcite budem mat aspon 62 kg, kedze na obed a veceru som mala 5 krajickou celozr. chleba vcera a nic. Ze 61,6 emoticon emoticon emoticon emoticon
Takze dnesne menu:
r-celozrny chlieb 2 platky (su to take trojuholnicky , ked ho spojis je to ako nas klasicky krajec chleba) philadelphia + rajcinky 2
D- sa vynechava kedze som neskoro vstala, ovocie bude poobede,dufam ze priberiem
O- sosovicova polievka , pizza
OL-jogurt + 2 nektarinky
V-bud zvysok pizze, alebo chlebik
Dnes budem konecne vecer s drahym tak si zacvicim s nim emoticon
29. jún 2012 o 10:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 ahojte babule, tak pre dnesok uz odcvicene, som rada emoticon idem hodit sprchu, lebo som mokra ako mys emoticon

Mam tu nieco pre mlsne jazycky, ktore maju chut na sladke, ale nechcu si potom vycitat , ze porusili dietu...
Tato mnamka je povolena vo vsetkych 3 fazach, ja som to vcera skusila a musim povedat ze mnaaaaaam!

BIELA COKOLADA:

*150 g nízkotučného sušeného mlieka
*12 lyžíc nízkotučného mlieka
*vanilkovú arómu
*sladidlo (stévia,xylitol,umelé sladidlo)
POSTUP :
1. Najskôr zamiešame mlieko so sušeným mliekom, potom pridáme vanilku a sladidlo.
2. Dobre premiešanú hmotu vylejeme do nádoby, najlepšie silikónovej a dáme stuhnúť do chladničky.


ja som to naliala do silikonovej formy na lad, a dala som to mraznicky, lebo v chladnicke to neztuhlo ani cez noc, ale baby, taka mnamka ze az, a uplne jednoduche a rychle na pripravu!
29. jún 2012 o 10:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @cherrymania hm, vyzerá to mňam - skúsim spraviť. Len sa ešte tak blbo opýtam - tá vanilková aróma, to je ako čo konrkétne? nepoznám to, ja som nikdy nebola na pečenie koláčov a podobne, takže takéto "pomôcky" chuťové moc nepoznám emoticon emoticon
29. jún 2012 o 11:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 ja som akurát dojedla moje obľúbené jedlo - pečené kuracie stehná na sudovej kyslej kapuste - mňamky emoticon
29. jún 2012 o 11:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @zuzana018 rumovu aromu poznas? to je v takej malinkej flasticke, najdes v kazdych normalnych potravinach, v oddeleni s vecami na pecenie atd. je to normalne taka vodicka akoby, chuti a voni ako vanilka, stoji to iba nejake drobne... urcite to skus , je to mnaaaaaam! a mozes mlsat bez vycitiek, mne z tejto davky vyslo na 2 tie silikonove formy... emoticon
29. jún 2012 o 11:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @cherrymania už asi viem čo to bude, ďakujem. Len som sa chcela presvedčiť, či myslím správne a nie je to zasa nejaká novinka emoticon
tak ja to isto skúsim, lebo mám deficit sladkého emoticon emoticon emoticon emoticon
29. jún 2012 o 11:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @zuzana018 a mala rada, nalievala som to do tej formy cez lievik, aby som ani kvapku nevyliala mimo emoticon drzala som ten ciciak na lieviku dole, naliala si don, a postupne nalievala do kazdej tej kocky, zlvast emoticon neviem , ci sa ten postup da pochopit takto ako som to napisala emoticon
29. jún 2012 o 11:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @cherrymania emoticon emoticon emoticon jasnéééé, pochopila som...a plne s tebou súhlasim = ani kvapka na zmar...ja ako sa poznám, aj misku vylýžem emoticon emoticon
ja si to dám asi do muffinových košíčkov, nemám také malé formyčky...zato košíčkov dosť
29. jún 2012 o 11:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @zuzana018 aha ano, len potom to bude vyzerat ze mas toho malo emoticon alebo sprav rovno dvojitu davku emoticon
29. jún 2012 o 11:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @cherrymania bože už sa teším, mňamky
Inak ja som včera skúšala tie Dukanové-šunkové čipsy a fakticky dobré to bolo - no, ako čipsy emoticon
29. jún 2012 o 11:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pupatko1
Registrovala sa 24. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
pupatko1
Registrovala sa 24. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
 @zuzana018 to aj ja som spotená ako myš emoticon a keď sa naň postavím v takýchto horúčavách tak ma ide šľahnúť emoticon ale musím musím musím emoticon sestra má 9. promóciu, viem že dovtedy nestíham žiadne zázraky,ale tak dúfam,že nebudem až taká nafučaná... emoticon ty ako pokračuješ moja??? emoticon
29. jún 2012 o 11:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
 šak ked nemáš vanilkovu aromu skus tm šibnuť dve pl škorice odporučaju ju vraj je dobra na organizmus..ja si ju dávamkaždý den bud ráno alebo večer do jogurtu s otrubami mnamky + ešte sladidlo pochutka
29. jún 2012 o 11:50  •  Svadba bola vo februári 2002  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @pupatko1 Neboj, do 9teho ešte kopec času, a snažíš sa, tak isto budeš vyzerať skvelo emoticon
A ako ja pokračujem??? Viac menej nijako, akosi mi váha stojí a často premýšľam, že to nemá význam emoticon
29. jún 2012 o 11:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @jaja4451 to je super nápad...škorica mi celkom šmakuje...len ma zlostí, že v mleiku sa nie a nie rozspustiť emoticon
29. jún 2012 o 11:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @zuzana018
@jaja4451 ja skoricu tiez lubim , ale sem by som ju nedavala, aby ta cokolada z toho nebola horka, alebo taka stiplava, ked tak, dat tam kakao a bude to hneda coklada...kakao v mlieku rozmiesas v pohode a nebudes to citit potom na jazyku ked budes cokoladku uz jest , tu skoricu by si tam podla mna citila a neviem , mne by to asi nechutilo.... ale skus ak chces.. emoticon
29. jún 2012 o 12:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @cherrymania do čokoládky isto vanilku alebo kakaoko emoticon a do jogurtu alebo na palacinku škoričku emoticon
bože, dnes mám krízu, žrala by som všetko, čo vidím..a jeden kolega vyjedá MIla rezy, druhý lýže nanuk Magnum, tretí sa napcháva tyčinkami Dru, a ešte sú tu otvorené čipsy a mini čokoládky, keďže je Petra a máme tu dvoch emoticon Pomooooooooooooc emoticon
29. jún 2012 o 12:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vanilka123
Registrovala sa 16. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 33 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Svadba bola 15. septembra 2012
fotoportrét
fotoportrét
vanilka123
Registrovala sa 16. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 33 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Svadba bola 15. septembra 2012
 @bambi2424 dakujem, no ja uz to asi tak skoro nedostanem, bo som v 5 tyzdni, co je ale uuuple supeeeremoticon dietovat budem potom!!!
29. jún 2012 o 12:53  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @vanilka123 gratulujem emoticon
29. jún 2012 o 12:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 baby taku super bublaninu som upiekla ze dovi dopo emoticon emoticon emoticon drahemu k narodeninam, dufam ze bude tak super ako vyzera bude aj chutit emoticon mnam
uz sa mi dopeka pizza idem si dat , jaaaaj sa neviem vynadivat na tu bublaninku xixi
29. jún 2012 o 12:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @vanilka123 jejda, super, gratulujem, teším sa s tebou - to bude prví potomok??
29. jún 2012 o 13:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @alore alore alore...ty teda vieš narobiť chute emoticon
29. jún 2012 o 13:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pupatko1
Registrovala sa 24. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
pupatko1
Registrovala sa 24. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
 @zuzana018 no dúfam, že to bude tak ako hovoríš emoticon emoticon ale tak sa premáááham nedať si niečo fajné zo zakázaného, že ma ide roztrhnúť emoticon takže si dnes budem robiť asi tú bielu čokoládu emoticon
najhoršie je to obdobie,keď stojíš na váhe... emoticon ale nemôžeš rozmýšľať nad tým, či to má význam ! jasné,že má, veď už koľko cm sa ti podarilo dať dole! len žiadne negatívne myslenie emoticon emoticon emoticon
29. jún 2012 o 13:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @pupatko1 hm, asi máš recht....tie cm prekvapili aj mňa ,hoci vidieť to nie je a ja osobne to ani moc necítim, asi len tak rifle na zadku ma tak neobťahujú, sú mi tam voľnejšie, a možno prsia kúsok....
ja mám veľký problém s bruchom...vyzerám ako tehuľka, už mi neraz gratulovali, že čakám tretie emoticon emoticon
29. jún 2012 o 13:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
evastejskalova
1
Registrovala sa 29. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 4 príspevky. Má 2 priateľov. Okres Čadca.
fotoportrét
fotoportrét
evastejskalova
1
Registrovala sa 29. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 4 príspevky. Má 2 priateľov. Okres Čadca.
 ...babenky poradte...brucho nie a nie íst dole..už som schudla 6 kg a moja terajšia váha je 53 kg...ale brucho ostalo :( snažím sa cvičiť..ale som dosť lenivá emoticon
29. jún 2012 o 13:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pupatko1
Registrovala sa 24. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
pupatko1
Registrovala sa 24. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
 @cherrymania tá čokoláda vyzerá byť vážne dobrá, hneď si ju aj idem spraviť emoticon počuj,môžem tam dať aj rumovú arómu namiesto vanilkovej??? a to nízkotučné sušené mlieko je to v takej oranžovej krabičke s mačičkou na obale??? alebo to nie je toto ??? emoticon
29. jún 2012 o 16:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
winzy
33
Registrovala sa 10. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 160 príspevkov. Má 55 priateľov. Nemecko .
fotoportrét
fotoportrét
winzy
33
Registrovala sa 10. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 160 príspevkov. Má 55 priateľov. Nemecko .
 @evastejskalova no bez cvičenia to nejde ja som sa dala od dnes na toto cvičenie. a poviem ti je to brutál a verím že to brucho z tím pojde dole http://www.ulozto.sk/x4JTDwv/cviceni-jillian-michaels-six-weeks-6pack-level-1-36-min-fitness-dvdrip-tg-avi emoticon
29. jún 2012 o 16:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pupatko1
Registrovala sa 24. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
pupatko1
Registrovala sa 24. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
 @zuzana018 u mňa to bolo tiež tak, išlo z cm dole, ale nebolo to vidno nejak prevratne... ale keď som dala dole ďalšie kilečko a s nimi išli aj pár ďalších cm, až vtedy to bolo riaaadne viditeľné emoticon
na to sa vykašliiiii !!! a poriadne zvysoka emoticon keď cvičíš, tak skús svoje cvičenie zamerať hlavne na bruško...a taktiež v práci, popri sedení na stoličke, skús striedavo vťahovať a uvoľnovať bruško... moja mamka to robí aj doma v kreslke pri telke emoticon samozrejme,nemá tehličky, ale sama hovorí,že jej to pomáha trošku to svalstvo spevniť emoticon
29. jún 2012 o 16:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pupatko1
Registrovala sa 24. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
pupatko1
Registrovala sa 24. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 30 príspevkov.
 kočky,mám jednu otázočku : denne sa majú konzumovať 1,5-2 polievkové lyžice otrúb alebo 1,5-2 čakové lyžičky??? lebo na obale mi píše,že čajové ... tak som teraz z toho trošku poletená emoticon emoticon emoticon
29. jún 2012 o 16:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš