Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

Zobraz úvodný príspevok
Ahojte baby, drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
Odpovedať
1
…
28
29
30
…
529
Profilova fotka
@maryska007 ja pre to vyslem manzela... nech nemusim platit 2 eura za kuriera... vsak som na MD, musim setrit :-D
Odpovedať
Profilova fotka
este otazka.. mozem si dat melon??? lebo ono to je v principe zelenina :-N
Odpovedať
@adenka ako pekne si to vyriesila :-D ...na tej stranke si mozes vybrat aj ine veci, kolko coho chces a zadas:osobny odber...a oni ti to pripravia....
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 musim pokukat co tam je este take co mozem :-) .. ja sa hlavne chystam na nakup do rakuska.. tam som vzdy kupovala take rama smotany, tiez su tusim s rastlinnym tukom a odtucnene... a myslim ze tam nakupim vsetko do mojho jedalnicka
Odpovedať
@adenka melon urcite nie, je tam kopec fruktozy, a o to ide, zamedzit prisun sacharidov....dokonca aj mrkva sa odporuca iba v malych davkach...zbytocne si zastavis chudnutie, toto nie je o botanike :-D :-D :-D
Odpovedať
@maryska007 v rakusku urcite...ja som si tiez tam nakupila zasoby a samozrejme za lepsie ceny ako tu...a hlavne sirsi sortiment :-)
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 ok, vsak som si aj myslela, ale tak za opyatnie to stalo... :-D ... no zajtra tam asi zbehnem, skusim ai aj tie otruby prelozit a mozno tam zozeniem bez problemov... jo uz mi skrka v bruchu tak idem radsej do postele... dobru noc :-)
Odpovedať
den 32 : 57,6Kg (-5,4Kg) do ciela 1,6 kg Dobre rnecko. Vidim uspechy u vas a velmi sa tesim a aj receptiky su super. Ja mam pocit, ze odkedy dietujem mam ovela pestrejsi a vyvazenejsi jedalnicek a ani som netusila, aka som kreativna a hlavne ludia mi to opakuju aka som chuda haha tak to som uz par rokov nepocula..... Lucyfuk na tu vahu nemam slov...
Odpovedať
Rozhodla som sa ze v sobotu, ked pride drahy hodim foto pred a po. Respektive to pred nie je vychodzia vaha, tam mam69kg minuly rok a teraz s novou vahou , som zvedava potom na komentare, ale 11kg dole je strasny rozdiel :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@adenka ja som zohnala tie otruby v DM na D.Honoch, ale 500 g - 2,79 Euri je fakt dosť, tiež si objednám a hádam mi to prinesie sladký kurier, keď už sladké nemôžem :-N :-N :-D
Odpovedať
Profilova fotka
ahojte, skoro som roztrieskala váhu. tak veĺmi som sa tešila na 5 na začiatku a hop 0,5kg hore a neviem z čoho. včera raňajky pohár acidka, desiata kúsok syra, obed tuniak vo vlastnej šťave light + otrubový chlebík, olovrant pohár acidka, večera mini kúsok pečenej aliašskej tresky, káva a 3 malé otrubové kakaové sušienky. utešujem sa len tým, že včera bol spln a zadržujem kvantum vody, aj v noci som sa len prehadzovala a nemohla spať.
Odpovedať
Profilova fotka
ahojte @tesoro krasne si sla dole s vahou... ja som od minuleho leta dala dole uz okolo 8 kil, teraz mam +2 kila oproti tomu co som vazila pred tehotenstvom, ale aj to som uz bola vyzrata, takze este to musi ist dole.. myslim ze so 60kou budem spokojna, lebo zas nechcem hrkat kostami a pri mojej vyske to hadam bude ok :-D @moonsk pojdem dnes kuk este jednu DM, ale asi objednam aj ja.. idem tam zavolat ci sa treba objednavat alebo sa da len prist a nakupit
Odpovedať
Článok sa načítava...
Profilova fotka
@nikinka1111 nebud smutna, aj ja som vcera sla o 400g hore, ale dnes je to nastastie o 500 g dole oproti vcerajsku, takze verim, ze aj ty zajtra pojdes dole nebojkaj. Moj aktualny uspech: 7.den: 62,7 kg (-2 kg) do cieľa 6,7 kg. (a za to može spln! :-)) @tesoro Vav! Tak to sa strašne teším! Si neuveriteľná šikulka!!!
Odpovedať
Profilova fotka
Ahojte Dnes prvý deň druhej fázy. Počiatočná váha 62,3 kg. Dnes ráno 60,9 kg a mám svoje dni :( Brrr
Odpovedať
Profilova fotka
baby ked mozem v 2. faze soju, tak mozem aj tofu??
Odpovedať
Profilova fotka
@adenka asi ano, nie som si istá. minule som robila čínsku polievku bez, ale teraz som si kúpila v bioobchode
Odpovedať
Profilova fotka
@nikinka1111 ja som vcera nan pokukovala, ale nekupila som, lebo som nevedela ci mozem
Odpovedať
ahojte, konecne sa mi nejake gramy pohli, 22.den: - 3 kg, hura, uz som chcela fodit flintu do zita =-)takze 64,7kg a staci mi ist pod 60, tu vahu chcem mat ako memento :-D ked sa pri diete cvici, ide to doooost pomaly :-S @adenka moze sa sojove maso, tak asi aj tofu @tesoro uuuuuuuuplne super, ciel mas "za rohom" :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 jeej aj sojove masko? super.. to mi ani nenapadlo... to ja lubim.. so sampinonmi..mnaaaam
Odpovedať
Profilova fotka
@adenka aj ja a strašne veľmi. mám doma v skrinke a túžobne som sa naň pozerala :-) teraz od samej radosti ani neviem ako si ho urobím :-D
Odpovedať
@nikinka1111 uvidis, ze zajtra to mas dole ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 dúfam, že máš pravdu :-)
Odpovedať
Profilova fotka
Ahojte Recept na paradajkovú polievku? Myslím presné množstvá a tak, lebo ja to neviem tak od oka odhadnúť
Odpovedať
babulky nebol spln ale nov :-D Vtedy clovek najviac by mal stratit a najefektivnejsie VRAJ...
Odpovedať
Profilova fotka
tak to asi u mňa je spln každý deň, bo dole nejde ani deko :-D :-D :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@tesoro prepáč, za šírenie dezinformácie- samozrejme že nov. asi som sa príliš vytočila pri pohľade na váhu :-)
Odpovedať
Profilova fotka
Baby, ja musím byť vždy unikát! :-D Alebo vlastne, veď išlo dole až pol kila od predvčera... Ahá! Tak vav! (Odsadla som si z kábla!) :-D
Odpovedať
No tak ja som prave prisla z dovolenky a mozem zacat odznova :-S
Odpovedať
Profilova fotka
@kikatina aj ja som vcera zacala odznova.Takze mam znova 2.den,1.fazy... :-S
Odpovedať
baby, nevadi, to je v pohode...ved 2.faza je vlastne striedanie prvej (proteiny) a druhej (proteiny+zelenina)...a vlastne dokola, kym sa tie kila nepodari pokorit...hlavne je, zase zacat ;-) ...drzim vam palce 8-)
Odpovedať
1
…
28
29
30
…
529
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?

Podobné diskusie

Ktorá z vás sa dala na chudnutie a akým…
27. 12. 2012 74
Cvičenie na vibračnej plošine. Máte ho …
10. 11. 2009 17