Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @krisstinka niee, toto som nikdy nemala v obľube. Ale aj tak vďaka za tip, ostatným možno pomohol emoticon
20. jún 2012 o 07:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @11xena11 wow, tak na tých cm vidno krááásny úbytok, graulujem, si frajerka emoticon
20. jún 2012 o 07:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dajana23 (26 r.)
19
Registrovala sa 30. mája 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 65 príspevkov. Má 17 priateľov. Cabaj, okres Nitra.
  • Svadba bola 13. apríla 2013
    Nitra, okres Nitra
fotoportrét
fotoportrét
dajana23 (26 r.)
19
Registrovala sa 30. mája 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 65 príspevkov. Má 17 priateľov. Cabaj, okres Nitra.
  • Svadba bola 13. apríla 2013
    Nitra, okres Nitra
 Ahojteeee deň č. 5

moja váha 74,7 kg -0,5kg dole

do cielu 14,7 kg

a od zajtra už zeleninkaaaa... mňam
20. jún 2012 o 07:29  •  Svadba bola v apríli 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @dajana23 ahojky - veru veru, tie dni so zeleninkou sú oveľa príjemnejšie emoticon
20. jún 2012 o 07:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 inak kočeny, idem sa vám pochváliť - včera som normálne že 20 min. stepovala, a potom ešte civčila na zemi brušáky a trocha kliky ka ruky, v nedeľu som si bola zabehať,.....viem, že to má byť normálne, no ale ja sa chválim, preetože pre mňa to moc "normálne" = obvyklé nie je, s tou váhou, ku ktorej som dospela ma už fakt obmedzovala, a takéto aktivity som už viac menej nerobila...
ale vy ma tu tak krásne motivujete, že som oprášila steper a šla na vec emoticon
za to vám všetkým tu veľmi pekne ĎAKUJEM emoticon
20. jún 2012 o 07:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dragonka
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Svadba bola 20. mája 2005
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
dragonka
Registrovala sa 20. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Svadba bola 20. mája 2005
    okres Bratislava
 Ja som tomu dlho odolávala, ale všetky možné kolegyne naokolo držali a úspšne, tak som si ju kúpila na buxe, http://bit.ly/dukanovad, a hneď som sa do nej pustila. Zaujali ma už prvé strany s rôznymi radami a tipmi - napríklad nikdy som nepila pri jedle, lebo to vraj bolo zakázané, nevhodné. Dukan tvrdí, že práve naopak. A tak som začala, dodržiavala som všetko do bodky a dvoch mesíacoch mám stále o 14 kíl menej ako v apríli. Bez problémov sa mi to darí udržiavať a som vďačná, že som na to narazila. emoticon
20. jún 2012 o 08:00  •  Svadba bola v máji 2005  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 baby , dnes idem do obchodu kupit tie ''zazracne noodles'' som na to velmi zvedava, ale urcite to prijemna zmena , nie? emoticon pekny den prajem emoticon
20. jún 2012 o 08:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @cherrymania a čo za nudlíčky to vlastne sú? viem, že ste písali názov kde to kupujete, ale nie som z BA a ani to nepoznám podľa názvu - čo to ako vlastne má byť???? emoticon
20. jún 2012 o 08:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @dragonka od apríla -14 kg, wow, krásne, gratulujem a prajem veľa šťastia...a potichúčky závidim....veľmi si prajem, aby som to raz mohla napísať aj ja emoticon
20. jún 2012 o 08:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 to je knedla z tofu, trosku som si poupravila recept co som nasla na nete. Ja som predtym tofu nejedavala tak mi to prvy krat nechutilo z bieleho tofu, ale z udeneho je to mnamka. Neviem ako si ty na tom s tofu. Takze recept:
v miske rozmiesam zltok polovicu nastruhaneho tofu (asi 100g)+ kyp.prasok + sušene droždie+ vyslahane bielko+ sol
Vlnit 4 minuty, prekrojit v strede to bude este mokre tak to nechas este 1 munutu dovlnit
Tie casy si pri sposob tvojej mikrovlnke emoticon dobru chut
20. jún 2012 o 08:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte babulky takze po vcerajsku -100g nechapem, vzdy po pizze som mala + 300 g emoticon . Takze dnes 62,1.
Vcera vecer som si fajne zacvicila pri telke , posilovala som cele telo. Dnes v tom pokracujem , vecer behnem do fitka plus si zabeham emoticon
Dnesne menu:
R- leco + otrubova zemlicka potreta s karickou light
D- zvysna polovica zlteho melona zo vcera
O- kuraci vyvar s mrkvickou + palacinky s mojim domacim rebarborovo jahodovym dzemom- som zvedava aky bude, robila som ho cez vikend
Ol- mango jogurt+ pol vanicky tvarohu
V-cuketove placky s polovicou tofu ( druhu polovicu pouzijem zajtra na knedlu)
Drzte sa babulky a ziadne prehresky emoticon
20. jún 2012 o 08:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
fotoportrét
fotoportrét
cherrymania
128
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 385 príspevkov. Má 92 priateľov. Dublin, Írsko.
 @zuzana018 normalne noodles poznas nie? ako dlhe hrube rezance, tieto su bezvajecne, vyrobene z nejakeho korena a neobsahuju ziadne kalorie, nutricne hodnoty su nulove, neviem kde v BA by si to zohnala, ja som Dubline a nasla som to tu v azijskom shope, ale ako pisem este ich nemam , dnes ich pojdem kupit, tak som zvedava... emoticondaj si do googlu ze shirataki noodles uvidis emoticon
20. jún 2012 o 08:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @cherrymania Ja nie som z BA emoticon
idem si to veru omrknúť na tom googly, lebo nutne potrebujem niečo na čisto B deň ku mäsu, prestáva ma baviť jesť suché mäso s ničím emoticon Ďakujem
20. jún 2012 o 08:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
amslniecko
Registrovala sa 4. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 63 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
amslniecko
Registrovala sa 4. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 63 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @dragonka z akej vahy si schudla 14 kg?
20. jún 2012 o 08:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
 @alore Ahoooj Alore emoticon všetko poctivo čítam emoticon vidím, že diskusia sa rozvíja a je dynamická emoticon U mňa všetko po starom..teraz mám svoje dni, takže váha skôr stúpa ako klesá emoticon ale nevadíííí, pokračujeme pekne emoticon
20. jún 2012 o 10:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pinetka26 (44 r.)
Registrovala sa 12. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 160 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pinetka26 (44 r.)
Registrovala sa 12. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 160 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 lucky3 kôprovku som robila na lyžici oleja som jemne osmahla cibuľku a dva popučené strúčiky cesnaku. Zaliala 1 litrom mlieka rozmiešaným s 1 PL kukur.škrobu a 1 PL špaldových otrúb, jemne som osolila, pridala 2 tabletky sladidla a za poriadnu hrsť posekaného kôpru. Po vychladnutí som pridala ocot. Týmto istým spôsobom robím aj šalátovú polievku, len dám menej kôpru a samozrejme pridám nakrájaný hlávkový šalátik. Špaldové otruby sú jemnejšie a dávam ich aj na zahustenie mäskovej šťavy, aby to malo dáku chuť, konzistenciu a aj farbu emoticon Ak máš rada hustejšie omáčky, pridáš viac otrúb alebo škrobu.
20. jún 2012 o 11:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
katkaolejka
Registrovala sa 4. februára 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 2 príspevky. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
katkaolejka
Registrovala sa 4. februára 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 2 príspevky. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte, tiež sa chcem pridať, čítala som knihu Dukanova diéta a úplne ma to chytilo. Hľadala som zaujímavé recepty a na facebooku vydavateľstvo Noxi pridalo v utorok nový recept na placku z ovsených otrúb. Vyskúšali ste ich už niekto? Sú dobré?
20. jún 2012 o 11:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucky3
Registrovala sa 23. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
lucky3
Registrovala sa 23. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Košice.
 @pinetka26 vdaka, tak toto vyskusam emoticon znie to lepsie ako to, co som vytvorila ja :D
20. jún 2012 o 11:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
prezidentka
Registrovala sa 3. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 69 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
prezidentka
Registrovala sa 3. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 69 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @alore ahoj, tak ja sa dnes chválim vahou 62,9 emoticon) prevelice sa vytešujem.. supiš že si objavila tie shirataky porad tam idem skočiť a tiež si kupim..na aky recept si ich spravíš, bo niekde som čítala, že babám moc nevonali a dostali špeciálnu radu ako ten smrad z nich zmyt..len si tu radu už nepamatam emoticon)
20. jún 2012 o 11:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
11xena11
1
Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
    Trenčín
 @katkaolejka tá kniha je úžasná, tá by nakopla každého. emoticon
20. jún 2012 o 12:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @lajba ahoj lajby uz som si na teba myslela, ze ani sa neukazes, inak maju aspon vcera mali v seoul plaza shirataki, ak chces tak sa poponahlaj emoticon ved zachvilu ti skoncia tvoje dni a 1-2 kg hned odide. Co ja by som za to dala. Nemam menzes od Velkej noci emoticon
20. jún 2012 o 12:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @prezidentka ahoj gratulujem k vahe emoticon len tak dalej. Mne tie shirataki biele nesmrdeli, skor tie hnede. Biele normalne umyjem scedim v sitku a supnem do vriacej vody na 5 minut, zevraj staci minuta. Teraz som ich mala ku kuraciemu perkeltu so stavou je to skvele. Alebo si spravim omacku k nim to je uz na tebe aku moznosti je milion.
20. jún 2012 o 12:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 Baby ak mate moznost zohnat rebarboru tak odporucam rebarborovy dzem, ja kedze som uz po 2 faze tak som ho spravila z 1 kg rebarbory a 0,5 kg jahod a paraaaaada emoticon strasne luxusny dzem s palacinkami
20. jún 2012 o 12:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lajba
1
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 194 príspevkov. Má 3 priateľov.
 @alore Som tu stále, len sa u mňa nič nemení, tak nepíšem emoticon tie shirataki....nooo dnes tam idem aj keby neviem čo :D veď vždy z práce vystupujem na zastávke za pumpou :D a nie nie sa tam vybrať :D a v chladničke mám už týždeň rebarboru...už aj dnes ju idem pripraviť :D
20. jún 2012 o 12:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @lajba super lajby uvidis ze ten dzem bude super , sice je s tym piplacka ale stoji to zato. Hadam ich dnes zozenies, ze ich vsetci vcera nevykupili. Ja som drahemu nakazala 10 balikov a telefonicky som ich rezervovala emoticon
ja som iny pripad emoticon Ked strasne dlho ich nemali furt som sa tam chodila vypytovat ked som bola v BA a minuly tyzden povedali ze pridu teraz v pondelok. Tak som tam priatela vyslala a ze nemaju, ze nech skusi v utorok. Tak som tam zavolala vcera nech sa tam v tom teple chudak zas zbytocne neprezenie a akurat ich dostali. Boli mili hned mi ich odlozili. Asi si ma uz pamatali ze ich furt s nimi chodim otravovat emoticon emoticon emoticon
20. jún 2012 o 13:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @lajba inak kde si zohnala rebarboru ? V Ba ,ci inde? Ja som ju mala z Viedne, keby bola v Ba tak by som este potravovala draheho nech mi ide kupit a dorobila by som cez vikend zasoby dzemu este kym sa daju kupit slovenske jahody emoticon
20. jún 2012 o 13:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dajana23 (26 r.)
19
Registrovala sa 30. mája 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 65 príspevkov. Má 17 priateľov. Cabaj, okres Nitra.
  • Svadba bola 13. apríla 2013
    Nitra, okres Nitra
fotoportrét
fotoportrét
dajana23 (26 r.)
19
Registrovala sa 30. mája 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 65 príspevkov. Má 17 priateľov. Cabaj, okres Nitra.
  • Svadba bola 13. apríla 2013
    Nitra, okres Nitra
 @zuzana018 no ved ja uz ledva cakam, od zajtra idem do druhej fazy tak uz sa neviem dockat.... ako si dam zeleninku, mnamky... strasne mi chyba pečivo, zatial som neprišla n anič čo by mi ho nahradilo
20. jún 2012 o 13:12  •  Svadba bola v apríli 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dajana23 (26 r.)
19
Registrovala sa 30. mája 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 65 príspevkov. Má 17 priateľov. Cabaj, okres Nitra.
  • Svadba bola 13. apríla 2013
    Nitra, okres Nitra
fotoportrét
fotoportrét
dajana23 (26 r.)
19
Registrovala sa 30. mája 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 65 príspevkov. Má 17 priateľov. Cabaj, okres Nitra.
  • Svadba bola 13. apríla 2013
    Nitra, okres Nitra
 @alore ahoj karicka light je normalne povolena?? lebo mam ju doma kupenu len stale vaham ci sa moze...
20. jún 2012 o 13:14  •  Svadba bola v apríli 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
winzy
33
Registrovala sa 10. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 160 príspevkov. Má 55 priateľov. Nemecko .
fotoportrét
fotoportrét
winzy
33
Registrovala sa 10. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 160 príspevkov. Má 55 priateľov. Nemecko .
 Po dvoch dňoch v prvej fáze 0,7 kg dole nie je to málo ???
20. jún 2012 o 13:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana018
Registrovala sa 6. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 706 príspevkov. Má 5 priateľov.
 @dajana23 ja jem Karičku light od pvej fázy, milujem "syrokrémy", myslím, že je to OK
20. jún 2012 o 13:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš