Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
penelope111
Registrovala sa 24. júna 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 218 príspevkov. Má 32 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
penelope111
Registrovala sa 24. júna 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 218 príspevkov. Má 32 priateľov.
 @ckatka Po prvé vitamíny ti stačí jesť v dni keď máš iba B deň emoticon Po druhé do bieleho jogurtu si môžeš dať arómy alebo bolero emoticon Po tretie ja keď mám B deň a mám chuť na zeleninu tak si ju dám aj tak emoticon Po tretie na začiatku som zjedla každý večer jablko emoticon Po štvrté skoro každý večer si dám cca 3 kocky horkej čokolády aby som mala aj normálny cukor v tele emoticon Po piate pijem veľa vody tak zatiaľ nemám žiadne problémy ( musím si zaklopať na drevo ) emoticon A po šieste môžeš si tu diétu prispôsobiť sebe ako ti vyhovuje budeš síce chudnúť pomalšie ako aj ja ale som aj tak spokojná emoticon Tak veľa šťastia v diete emoticon
25. máj 2012 o 12:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 dafe gratulujem ti k zhodenym kilam aj super vysledkom od lekarky emoticon
@dafe
25. máj 2012 o 12:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ckatka
3
Registrovala sa 29. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 199 príspevkov, 3 albumy a 1 článok. Má 6 priateľov. Bratislava, Slovensko.
  • Svadba bola 5. mája 2012
    Čičmany, Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
ckatka
3
Registrovala sa 29. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 199 príspevkov, 3 albumy a 1 článok. Má 6 priateľov. Bratislava, Slovensko.
  • Svadba bola 5. mája 2012
    Čičmany, Slovensko
 @alore sak to...teoreticky to ovladam...ale prakticky v praci v jedalni si dam to co prave maju emoticon)))) a stravujem sa celkom dobre podla mna (jasne, su aj prehresky obcas, ale potom sa idem aspon prejst) , jedine co sa mi podarilo, ked od januara chodim cvicit tak som dala asi 2 kila dole - ale cisteho tuku teda, aj podla vysledkov z krvi to vidiet, tak uvidime, idem pokracovat v nastartovanom trende...moj ciel je este aspon 10kg dat dole, ale tak aby sa uz nikdy nevratili...cize dietovanim to nepojde... ale otruby som kupila, skusim to vase pecivko aspon, kedze nic nemam rada viac ako cerstve chrumkave celozrnne zemle... emoticon uvidime....no
25. máj 2012 o 12:50  •  Svadba bola v máji 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @prezidentka babovku som robila podla tych receptov co su na limetke. Este som ju nechutnala poobede ti napisem aka bola. http://www.dukanovadieta.com/products/babovka-od-nasej-citatelky-ivky-2-a-3-faza/
Nutelu idem robit prvy krat-1lyzica odtucneneho suseneho mlieka, 1 lyzicka kakaa,trosku nizkotuc. mlieka,sladidlo-vymiesat
Velka pochvala za behanie :D ja dnes tiez pojdem sa tesim jak slak xixi
S vahou ma zacvhilku predbehnes ja uz budem koncit s chudnutim, budem len udrziavat, upravim si jedalnicek
25. máj 2012 o 12:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @ckatka odvyknutie si od chrumkavych zemliciek je to najmenej. Ja ich od januara nejem a vobec mi nechybaju. Ani ich vona v potravinach mi nic nerobi. Odnaucila som sa na ne. Uplne mi vyhovuje dukanovske pecivko, neviem si bez neho ranajky pripravit, aspon viem co jem a vzdy je cerstve.
25. máj 2012 o 12:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dafe
Registrovala sa 4. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 7 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
dafe
Registrovala sa 4. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 7 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 viem aké je to ťažke, preto gratulujem všetkým, ktorým sa darí v diete
25. máj 2012 o 13:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @tomiholula No jak říkám nechápu proč sem teda přispíváte vašimi příspěvky.Já bych teda do žádné diskuze která by se mě netýkala nechodila poučovat jiné dospělé lidi, tak jak vy si můžete jistě napsat co chcete kam chcete tak vy respektujte že mi si budeme i nadále dělat co chceme...Nějaké Vaše výlevy mě teda osobně nezajímají a rozhodně kvůli nim s dietou neskončím.Opravdu nechápu proč se lidi starají do čeho jim nic není emoticonVy si klidně držte vaši dietu, mi vám ji nebereme ani nekritizujeme, a mi si budeme držet tu svoji a byli bychom rádi kdybyste to samé udělala pro nás i vy emoticon
25. máj 2012 o 13:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tomiholula
2
Registrovala sa 15. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 32 príspevkov. Má 11 priateľov. Okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
tomiholula
2
Registrovala sa 15. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 32 príspevkov. Má 11 priateľov. Okres Senec.
 emoticon emoticon
25. máj 2012 o 14:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @locikaaa emoticon
25. máj 2012 o 14:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jenn
Registrovala sa 22. marca 2008 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
jenn
Registrovala sa 22. marca 2008 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 1 priateľa.
 ahojte dievčence tak ja dnes 4 den a dole skoro 4 kg??? no aspon vidno čo bolo na mne navyše emoticon ešte to nie je vela a už si to začinaju všimat aj moji znami čo ma velice teši ved čo najlepšie padne ako ked nas niekto pochvali no nie? emoticon prve tri dni som citila dost velku unavu dnes je to už o čosi lepšie tak uvidime ako to bude dalej...mám prave svoje dni a ja som vtedy nadmieru pažrava len aby sa mi jazyk lepil od sladkeho a tera mam smolu emoticon ale napodiv sa držim emoticon včera som ale nevydržala a urobila si puding ...ale mi to dobre padlo emoticon ešte zajtra a v nedelu zeleninka ale sa ja na nu tešííím juuuj ani si neviete predstavit ako emoticon
25. máj 2012 o 14:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @prezidentka ta babovecka je skvela, zatial najlepsia sladkost, urcite si ju upec, je krasne nadychana, lahunka emoticon
horsie je to s nutelou, ta ma neoslovila, pekne odplava :D
25. máj 2012 o 14:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hennry16
Registrovala sa 25. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
hennry16
Registrovala sa 25. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 Ahojte....ja som začala Dukanovu diétu držať minulý rok koncom augusta.Na slovensku to ešte nebola také známe a prišla som k nej úplnou náhodou cez net.Nie som typ na diéty,nemám rada ak mám predpísané čo a kedy mám papať.Hneď ako som si to prečítala sa mi to začalo pozdávať a na druhý deň som aj začala.Postupne som si povymýšlala recepty a varím tak ešte aj teraz.Veľa ľudí čo to jedlo u mňa ani netušilo,že ide o diétu a varia to už aj oni doma.Ja som schudla asi za mesiac a pol 8kg.Snažila som sa to dodržiavať,ale boli aj dni keď sa nedalo(kačica a všetko čo k tomu patrí) Keď prišli Vianoce som myslela,že to bude katastrofa,ale nebola a jedla som všetko,ale s mierou a nepribrala som vôbec.Teraz som pribrala asi 2kg tak si od zajtra idem zase diétovať emoticon Teraz to už pôjde dobre,lebo viem do čoho idem a v podstate skoro rok sa tak stravujem.Len som vám ešte chcela povedať,že ak sa úplne vyhodí zo stravy cukor tak si ho telo bude pýtať.Ja som to riešila jednoducho,raz za týždeň som si dala veterník(taký pravý ako bol za môjho detstva,žiadna umelina) a bolo mi dobre a nebola som ani nervózna a ani som z toho nepribrala emoticon pekný deň vám prajem
25. máj 2012 o 15:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hennry16
Registrovala sa 25. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
hennry16
Registrovala sa 25. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 A ešte som zabudla napísať,že pred vianocami som si dala robiť kompletné krvné testy a lekárka povedala,že výsledky mám ukážkové.Často mávam migrénové záchvaty a ak ich niekto zažil vie čo to je prežiť peklo.Počas tohto stravovania ma nebolela hlava skoro vôbec a o migréne som ani nevedela.Toto sú moje skúsenosti a nedám na Dukana dopustiť. A čo sa týka pohybu,chodím často peši a počas diéty som robila len 200 brušákov ráno a 200 večer,čo vám zaberie asi tak 30minút denne emoticon
25. máj 2012 o 15:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @hennry16 jej to je super ze sa tak drzis uz rok, velka gratulacia emoticon
Nechcela by si nas inspirovat nejakymi tvojimi receptikmi? Dakujem
25. máj 2012 o 15:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jenn
Registrovala sa 22. marca 2008 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
jenn
Registrovala sa 22. marca 2008 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 1 priateľa.
 @hennry16 tak ty si mi teraz dodala viac síl do boja emoticon po prvom dni aj druhom som uvažovala že to vzdam že to nezvladnem ale čím viac o tom čitam a hlavne čo tu všetko píšu kočky mam viac odhodlania ....a tiež ked vidim že to ide dolu tie zbytočné kilá emoticon a ako čitam ako sa cítiš dobre po zdravotnej stranke tak to je uplne super emoticon ono to nebude len dieta ako taka, ale je s tym spojene velmi vela... emoticon ...tiež sa pridávam ku gratulacii že to tak pekne zvladaš a keby dáš dake receptiky dobrôt ktore si robiš ty bola by som veľmi rada emoticon
25. máj 2012 o 15:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hennry16
Registrovala sa 25. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
hennry16
Registrovala sa 25. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @alore Ahoj,ďakujem za gratuláciu si zlatá emoticon
Kuracie mäso osolíš(ja mám rada vykostené stehná bez kože) naložíš do zmesy: nízkotučný jogurt,sójová omáčka,trošku horčice.Necháš to v tom aspoň 12 hodín.Na plech si dáš papier na pečenie,ja ho dávam 3× aby sa nerozmočil,poukladám na to to mäso a zvyšnú zmes ešte vyleješ na to a dáš do trúby upiecť,keď už bude mäsko hodové dám to ešte asi na 10min.na vrchné grilovanie aby sa voda vyparila a trošku sa to pripieklo.Mne to chutí a aj každámu kto to jedol.Do toho jogurtu si,ale môžeš dať čo máš rada ty,teda aj druh mäsa a aj koreniny.
25. máj 2012 o 15:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hennry16
Registrovala sa 25. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
hennry16
Registrovala sa 25. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @jenn Ahoj a tiež ďakujem si milá emoticon Ak si povieš,že to nezvládneš tak to nezvládneš určite,musíš si hovoriť,že to ide v pohode a bude to tak emoticon Jeden recept som teraz napísala tak ho skús a uvidíš či ti bude chutiť.A po čase si budeš aj ty nejaké vymýšlať uvidíš.Držím palce emoticon
25. máj 2012 o 15:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 aj ty si zlata, dakujem za receptik robievam nieco podobne len nie v rure,ale klasicky na panvici. Tiez nalozim kuracie prsia do jogurtu,cesnak, horcicu, korenie,vegety trosku, kari,sojova omacka a potom osmazim na panvici bez oleja.
25. máj 2012 o 15:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hennry16
Registrovala sa 25. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
hennry16
Registrovala sa 25. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @alore tak super,musím to vyskúšať aj ja.ďakujem za typ emoticon ak máš rada rybu tak si daj na pekáč zase papier na pečenie,potri ho jogurtom,rybu osoľ a okoreň polož ju na ten papier a potri ešte jogurtom a upeč.Je to hotové asi za 20min.a k tomu len zelenina,alebo dip s jogurtu emoticon
25. máj 2012 o 16:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jenn
Registrovala sa 22. marca 2008 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
jenn
Registrovala sa 22. marca 2008 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 1 priateľa.
 @hennry16 ten receptik vyzera velmi chutne emoticon určite vyskušam ... ved teraz je kuriatko u mna na prvom mieste tak to bude isto už čoskoro :D presne tak zvladnem to to si vravim stale a hlavne potom ako ked niekomu poviem že držim dukanku že chcem schudnut tolko a tolko kg a oni sa mi iba zasmeju tak to ma ide rozdrapit a chcem im dokazat že tie kila schudnem, potom nech rozdrapi ich !!!! emoticon
25. máj 2012 o 16:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hennry16
Registrovala sa 25. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
hennry16
Registrovala sa 25. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 Nevšímaj si ich....ja keď som schudla tak sa ma pýtali ako a keď som im to vysvetlila tak každý si našiel niečo čo im na tom nevyhovovalo a potom len zazerali.Ani ja som nestíhala variť každý deň,boli aj dni keď som jedla len tvaroh rozmiešaný s tuniakom vo vlastnej šťave s vajíčkom,v práci len veľký nízkotučný jogurt(najlepší je ten Rajo ostatné sú odporné) a prežila som to.A ty sa pekne drž a uvidíš ako budú závidieť potom emoticon
25. máj 2012 o 16:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @hennry16 dakujem, urcite vyskusam tu rybku emoticon
25. máj 2012 o 16:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hennry16
Registrovala sa 25. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
hennry16
Registrovala sa 25. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 a mohla by som ťa poprosiť o ten recept na bábovku?? Ďakujem
25. máj 2012 o 16:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hennry16
Registrovala sa 25. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
hennry16
Registrovala sa 25. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 @alore a mohla by som ťa poprosiť o ten recept na bábovku?? Ďakujem
25. máj 2012 o 16:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @hennry16 http://www.dukanovadieta.com/products/babovka-od-nasej-citatelky-ivky-2-a-3-f... nech sa ti paci emoticon
25. máj 2012 o 16:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 fuha ten odkaz tusim nefunguje. chod na stranku www.dukanovadieta.com daj si v lavom menu recepty, potom chlieb a pecivo a myslim ze treti recept to hned je
25. máj 2012 o 16:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hennry16
Registrovala sa 25. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
hennry16
Registrovala sa 25. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Bratislava
 Ďakujem,na tej stránke som skoro pred rokom začínala emoticon idem pozrieť aké nové recepty sú tam,lebo vtedy ich tam bola strašne málo emoticon
25. máj 2012 o 16:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tamaska
Registrovala sa 10. októbra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 9 príspevkov. Má 12 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
tamaska
Registrovala sa 10. októbra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 9 príspevkov. Má 12 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @hennry16 aj tú su zozbierané recepty, niekto už dávla ten link "požičiavam " http://limetka.info/temp/kvetadukan.pdf
kočky ja Vás len poctivo čítam, rada by som sa pridala ale ešte kojím, takže si len zostavujem jedálniček a tíško Vám závidím zhodené kilá, knižku som zhltla za dva dni a teraz len opisujem receptíky emoticon Všetkým Vám držím palčeky aby ste to dotiahli do konca
25. máj 2012 o 19:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mmmmmm
Registrovala sa 9. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 32 príspevkov.
  • Svadba bola 8. januára 1977
    Hajske, okres Nitra
fotoportrét
fotoportrét
mmmmmm
Registrovala sa 9. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 32 príspevkov.
  • Svadba bola 8. januára 1977
    Hajske, okres Nitra
 @hennry16 ahoj ...ani nevies ,ako si ma potesila tvojimi slovami a hlavne tym aka si bojovnicka ja som sice neschudla tolko za mesiac ,ale za tri mesiace 10kg no ale bojujem dalej ...drzim ti palce pri dalsom chudnuti...pa
25. máj 2012 o 19:55  •  Svadba bola v januári 1977  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
 @alore áno, dnes som sa ráno vážila, mam 48 kg, čiže - 2 kg v tretej faze, a to dosť porušujem dietu, tými hodami!!! :D
moj jedalniček napriklad:
ranajky: pudingovo-ovsena kaša
desiata: jablko
Obed: kapustová polievka, 2 volské oká so zeleninou
olovrant: jogurt s kakaom
večera: kapustová polievka (tá čo bola aj na obed)

mimochodom, v B dni mám dosť krizu, vetdy neviem čo si mam uvariť :/ to len tak vždy o jogurtoch a suchom kuracom mäse, alebo rybe :/
25. máj 2012 o 20:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš