Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
lucky3
Registrovala sa 23. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
lucky3
Registrovala sa 23. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Košice.
 Dievcata, moze sa soja?
16. máj 2012 o 21:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
trupkake
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
trupkake
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Okres Košice.
 @lucky3 obmedzene od II. fazy
16. máj 2012 o 21:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucky3
Registrovala sa 23. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
lucky3
Registrovala sa 23. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Košice.
 @trupkake dakujem emoticon
16. máj 2012 o 21:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
romina1912
8
Registrovala sa 6. júna 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 61 príspevkov. Má 9 priateľov. Newport, Veľká Británia.
fotoportrét
fotoportrét
romina1912
8
Registrovala sa 6. júna 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 61 príspevkov. Má 9 priateľov. Newport, Veľká Británia.
 prosim vas mohli by ste mi niekto poslať ako prebieha vo fazach dukan.dieta, čo jesť a čo nie? recepty ktore si varite a podobne, dakujem moc
16. máj 2012 o 22:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sindy411
1
Registrovala sa 30. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
sindy411
1
Registrovala sa 30. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @bambi2424 ahoj. prosím ťa nemáš niekde napísané recepty? neposlala by si mi do e-mailu? ešte sa chcem spýtať - mala si aj nejaké prehrešky počas diéty? a ješ aj pšeničné otruby?
17. máj 2012 o 08:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ncora (37 r.)
Registrovala sa 30. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 295 príspevkov. Má 1 priateľa. Košice-sever, okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
ncora (37 r.)
Registrovala sa 30. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 295 príspevkov. Má 1 priateľa. Košice-sever, okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @lucky3 Soja - tofu ......neobmedzene od 1fazy
Soja - sojove maso,rezance .... tolerovana potravina,moze sa len obmedzene
Soja - sojove mlieko...2pohare denne
Soja - sojovy jogurt ...2denne
17. máj 2012 o 08:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @prezidentka ahoj. Ako vaha? Moja konecne klesla o 200 g emoticon ale dnes mam BZ den tak pojde isto hore. Vcera vecer som si bola zabehat na pase 4km 300kalorii.
Dnesny jedalnicek mnaaam zeleninka:
Ranajocky- otrubove pecivko, pomazanka , polovica mozarelly light, vela paradajok
Desiata- Jahody od dnes zaradujem ovocie vcera som mala ananas a konecne sa pohla vaha, pozor len doobeda, zacali mi padat vlasy, musim jest ovocie
Obed - paradajkova polievka plus zvysok postruhanej mozarelly, spenat, volske oko, plus konyaku kuro
Olovrant- malinova activia 0%cukru , 0%tuku
Vecera zavinace
Pekny dnik babulky
17. máj 2012 o 08:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cyntia30
7
Registrovala sa 20. apríla 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 76 príspevkov a 1 album. Má 2 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 15. septembra 2012
    Bratislava, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
cyntia30
7
Registrovala sa 20. apríla 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 76 príspevkov a 1 album. Má 2 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 15. septembra 2012
    Bratislava, okres Bratislava
 začala som v oktobri 2011 dukanovku, k dnesnemu dnu mam 17kg dole... som vo 4.faze - priznam sa ze uz presne nedodrziavam 4.fazu ale vyhybam mastnym veciam a vyprazanym, davam si vsetko light a vela zeleniny, ovocie. K masu len zeleninu, semtam cestoviny špaldove, 1x do tyzdna ryzu natural, ...zaludok uz je zvyknuty menej jest a kedze ide leto tak sa tesim na zel.salaty a letne ovocia.
17. máj 2012 o 09:29  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=72944fb4ad07a55de.png[/img][/url]
17. máj 2012 o 09:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
juanna (31 r.)
11
Registrovala sa 26. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 4. augusta 2012
    okres Pezinok
fotoportrét
fotoportrét
juanna (31 r.)
11
Registrovala sa 26. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 4. augusta 2012
    okres Pezinok
 @minka22 Ja som si hodila actimel a pomohlo emoticon poriadne ho zapi emoticon
17. máj 2012 o 09:53  •  Svadba bola v auguste 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
juanna (31 r.)
11
Registrovala sa 26. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 4. augusta 2012
    okres Pezinok
fotoportrét
fotoportrét
juanna (31 r.)
11
Registrovala sa 26. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 4. augusta 2012
    okres Pezinok
 @9ka vcera som si spravila tvoj chlebik a uplna mnamka emoticon dala som tam aj trochu jogurtu, aby to bolo trosku riedsie,davala som dvojitu davku otrub emoticon mame novy toastovac, takze sa ani neprilepil emoticon
17. máj 2012 o 09:56  •  Svadba bola v auguste 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
juanna (31 r.)
11
Registrovala sa 26. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 4. augusta 2012
    okres Pezinok
fotoportrét
fotoportrét
juanna (31 r.)
11
Registrovala sa 26. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 4. augusta 2012
    okres Pezinok
 @alore chcem sa spytat na tu malinovu activiu, ta sa moze? nejak som este nestudovala zlozenie, ale celkom by ma potesila emoticon
17. máj 2012 o 09:57  •  Svadba bola v auguste 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
prezidentka
Registrovala sa 3. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 69 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
prezidentka
Registrovala sa 3. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 69 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @alore Ahoj, tak ja mam dnes presne tyzden ubytok na váhe je 1,7 kg, a cm z brucha -5, zo zadku -2 a zo stehna -1,5 . Brutal ma to namotivovalo tie centimetre emoticon
moj dnesny jedalniček:
ranajky- jogurt+sladidlo
obed bude šalat
a olovrant a večeru musím ešte vymyslieť emoticon
17. máj 2012 o 10:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @prezidentka
@prezidentka wau super ubytok za tyzden. paradicka aj mne to slo najprv dobre dole, teraz ku koncu sa to vlecie. skus pridat pomaly pohyb prechadzka/ beziaci pas a postupne zacni cvicit nech sa ti svaly vyformuju. bola by skoda necvicit ked prijmame tolko bielkovin.
17. máj 2012 o 11:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
janka3112 (26 r.)
179
Registrovala sa 16. januára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 130 príspevkov a 4 albumy. Má 95 priateľov. Newport, Veľká Británia.
  • Svadba bola 4. augusta 2012
    Vranov nad Toplou, okres Vranov nad Topľou
fotoportrét
fotoportrét
janka3112 (26 r.)
179
Registrovala sa 16. januára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 130 príspevkov a 4 albumy. Má 95 priateľov. Newport, Veľká Británia.
  • Svadba bola 4. augusta 2012
    Vranov nad Toplou, okres Vranov nad Topľou
 moze sa pocas dukanovej diety jest pikantna chili omacka k masu alebo nie?
17. máj 2012 o 11:27  •  Svadba bola v auguste 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
prezidentka
Registrovala sa 3. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 69 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
prezidentka
Registrovala sa 3. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 69 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @alore cez zimu som chodila cvičiť 3x do týždna, ale nejak som zlenivala..tak slubujem že dneska pôjdem na prechádzku aspon na 40 min emoticon
17. máj 2012 o 11:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @juanna Mozu sa iba biele jogurty. Od druhej fazy su tolerovane max. 2 ovocne denne. Ja ich jem odzaciatku okrem 1 fazy. Kupujem activiu ovocnu aj bielu v rakusku lebo maju 0%tuku a 0%cukru u nas som taku nevidela.
Mozno ti baby poradia,ci je aj u nas. Aj tak toho ovocia je malinko v tom jogurte, urcite su ochutene aromov. Videla som v rakusku aj danone jogurty ochutene steviou ale mali viacej tuku aj kalorii, take ficim na activii ta mi vysla zlozenim najlepsie.
17. máj 2012 o 11:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @prezidentka super paci sa mi tvoje odhodlanie. Ja som vcera behala na pase 40 minut. Dnes si vecer pri telke zacvicim zostavu 4 cvikov nieco na brucho, zadok, ruky, mam doma bosu a cinky aj orbitrek-ten ma nebavi emoticon tak chodim 3 krat do tyzdna na pas emoticon
17. máj 2012 o 11:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @janka3112 neviem ci mozes,ale troska isto nezaskodi, stiplave spaluje rychlo tuky. Pokial nieje v nej nejako zakomponovany cukor ,aj ked je paliva, tak si daj. Pozri energeticke hodnoty.
17. máj 2012 o 11:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana17
Registrovala sa 17. apríla 2007 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 54 príspevkov. Má 14 priateľov. Snina, okres Snina.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana17
Registrovala sa 17. apríla 2007 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 54 príspevkov. Má 14 priateľov. Snina, okres Snina.
 prosím Vám, kde kupujete vanilkovú arómu? Neviem ju nikde zohnať emoticon
17. máj 2012 o 12:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
penelope111
Registrovala sa 24. júna 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 218 príspevkov. Má 32 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
penelope111
Registrovala sa 24. júna 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 218 príspevkov. Má 32 priateľov.
 Baby neviete či sa môžu držky?
17. máj 2012 o 14:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana17
Registrovala sa 17. apríla 2007 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 54 príspevkov. Má 14 priateľov. Snina, okres Snina.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana17
Registrovala sa 17. apríla 2007 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 54 príspevkov. Má 14 priateľov. Snina, okres Snina.
 @penelope111 ja si myslím že áno, pretože majú vysoký obsah bielkovín!
17. máj 2012 o 14:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzana17
Registrovala sa 17. apríla 2007 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 54 príspevkov. Má 14 priateľov. Snina, okres Snina.
fotoportrét
fotoportrét
zuzana17
Registrovala sa 17. apríla 2007 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 54 príspevkov. Má 14 priateľov. Snina, okres Snina.
 Držky
Nutričné energetické hodnoty - Držky (100g)
Energia
337
KJ
Kalórie
82
kcal4.1%
Sacharidy
0
g0%
Tuky
1.7
g2.43%
Hodnoty v tabuľke nutričných hodnôt sú pre množstvo 100g suroviny držky.
17. máj 2012 o 14:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
penelope111
Registrovala sa 24. júna 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 218 príspevkov. Má 32 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
penelope111
Registrovala sa 24. júna 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 218 príspevkov. Má 32 priateľov.
 @zuzana17 Jej tak to je super. Ďakujem emoticon
17. máj 2012 o 14:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @juanna to jsem ráda.. emoticon ten jogurt tam může přijít místo tvarohu a ještě se tam může přidat trochu pšeničných otrub, aby to bylo víc "chlebové". A taky kmín (rasca), bylinky atd... to už je na fantazii...
17. máj 2012 o 14:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
adaja
Registrovala sa 7. februára 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 30 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
adaja
Registrovala sa 7. februára 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 30 príspevkov.
 @9majusska, @lulian, @dudka1002
Dakujem babenky, akurat v Hypernove som nebola. Idem to napravit emoticon
17. máj 2012 o 15:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
 @daniela_7 mám cca 49-50 kg, nemam doma vahu a pravdou je že som sa dlho nevažila, ako som v 3 faze tak to bolo na začiatku, čiže neviem či som nepribrala :/ aj ked pochybujem :D som si ista že som ešte schudla v 3 faze a aj okolie mi to tvrdi emoticon PS: pohyb žiadny :/ hrozne som lenivaaaaaaaaa!!!!
17. máj 2012 o 17:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
 baby inak kupila som si tie šumienky Bolero, skvelé to je :D naozaj sa to može neobmedzene? lebo som si to vmiešala aj do mlieka a vznikol mi z toho taky osviežujuci napoj ;)
17. máj 2012 o 17:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
penelope111
Registrovala sa 24. júna 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 218 príspevkov. Má 32 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
penelope111
Registrovala sa 24. júna 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 218 príspevkov. Má 32 priateľov.
 Ja som tiež konečne kúpila to bolero a hneď po dve s každého druhu emoticon Mali ich v cba.
17. máj 2012 o 17:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
 @penelope111 u nas ich mali (až mi oči vypadli) v coop jednote! emoticon
17. máj 2012 o 17:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš