Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
sindy411
1
Registrovala sa 30. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
sindy411
1
Registrovala sa 30. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @ncora a nestojí ti po tých šumienkach váha?
10. máj 2012 o 20:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte ja som začala 23.4 zo 69,5kg dnes je 10.5 a mám 66,6kg pričom sa to stále zvyšuje abo znižuje doteraz som zhrešila iba jeden deň 6.5 keď mal priateľ narodky inak všetko dodržiavam a od min.týždňa od štvrtku cvičím každý deň minimálne pol hodku aerobic pričom po,ut,štvrtok chodím do fitka tam cvičím hodku doma len 30-45 min. - takže aj s cvičením to mám za 18 dní 2,9 kg a nie som teda vôbec spokojná stýmto výsledkom a to som prvú fázu držala 5 dní lebo to chcem dať aspoň na 58kg viac mi ani netreba lebo to by som už vyzerala anorekticky a to nechcem ....
Tak dúfam,že to už pojde lepšie : zháňala som všade kakao bez cukru viete mi poradiť kde ho zoženiem??zatiaľ som ho nikde nezohnala emoticon
10. máj 2012 o 22:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
trupkake
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
trupkake
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Okres Košice.
 @niki1979 z nizsej vahy sa chudne tazsie a tym, ze cvicis, pribuda ti svalova hmota na ukor tuku...zmeny skor spozorujes na obleceni ako na vahe...ci?
10. máj 2012 o 22:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zkissa1712
Registrovala sa 11. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
    DETVA
fotoportrét
fotoportrét
zkissa1712
Registrovala sa 11. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
    DETVA
 ahojte ja drzim dukanovu dietu uz asi 3 tyzdne ale emoticon strasne mi zacali vypadavat vlasy .... mam ich asi o polovicu redsie ...... berem vitaminy co mam robit ???? radsej nebudem chuda ako nemat ani vlas na hlave
11. máj 2012 o 02:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zkissa1712 s timhle ja problem nemam ale beru k vitaminum jeste specialni vit. na vlasy nehty a kuzi,protoze sem s padanim vlasu mela problemy uz pred dietou a pomohlo mi to.Jmenuji se biosil plus stoji jen něco přes 50 kc a vystaci na dva mesice emoticon
11. máj 2012 o 07:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 trupkake: tak zatiaľ na oblečení ani neviem nespozorovala som to lebo som zameraná na váženie sa, ani som si nemerala obvod pásu, stehien abo tak ... ja len dufam, že do júla to dám na tu váhu akú chcem lebo na moju výšku 164cm je tolko kíl dosť ... aj ked podla BMI indexu je to ok emoticon

Baby to kakao bez cukru niektorá vie poradiť kde to kupim??? emoticon
11. máj 2012 o 07:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
locikaaa
Registrovala sa 25. septembra 2011 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 186 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @niki1979 kakao koupis vsude kaufland tesko i mensi obchody, je to vetsinou takove to uplne obycejne kakao a je na nem i napsane z boku ze je nizkotucne
11. máj 2012 o 08:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
adaja
Registrovala sa 7. februára 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 30 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
adaja
Registrovala sa 7. februára 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 30 príspevkov.
 @niki1979
isla som zo 69,7kg a zacala som 10.4. Doteraz 66,4 a uz dva tyzdne sa to nepohlo emoticon
11. máj 2012 o 10:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
adaja
Registrovala sa 7. februára 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 30 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
adaja
Registrovala sa 7. februára 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 30 príspevkov.
 Tak mile damy, neviem, preco sa mi vaha nehybe dolu, ci to nie je tymi ovsenymi otrubami z DM. Teraz obsahuju aj klicky. Nemate s tym niektora skusenost?
11. máj 2012 o 10:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
prezidentka
Registrovala sa 3. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 69 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
prezidentka
Registrovala sa 3. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 69 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte baby, myslíte že udene krevety sa môžu jesť? kedže udena makrela môže byť, morske potvory tiež?hm?...
11. máj 2012 o 10:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 @prezidentka Nepoznam ten vyrobok, ale ak su len take suche a nie nalozene v oleju, tak sa mozu vsetky morske zivocichy.
11. máj 2012 o 12:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucky3
Registrovala sa 23. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
lucky3
Registrovala sa 23. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Košice.
 ahojte, kupila som si knizku DD a ak to niekomu pomoze, tak moze sa parafinovy olej (nesmie sa varit, takze vhodny do salatov), guarova guma (dostat ju v lekarni) ktora pomaha zahustovat omacky a samozrejme spominana maizena. Bujonove kocky sa tiez mozu pouzivat, ale len odtucnene.
11. máj 2012 o 12:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 Este k tym sladidlam. Niekto tu pisal brezovy cukor, myslim, ze v nejakej redukcnej diete ano, ale v DD nie. V obchode dostanete neenergetické sladidla na baze cyklamatu - tie mozete rozpustit v troske vody a pridat do jogurtu alebo tvarohu, ale ked by ste ho dali do pecenia alebo vareneho jedla - tak teplom strati sladku chut. Do varenych alebo peciva treba sladidlo na báze sacharinu - to ostane sladke aj po prevareni. emoticon Ak vam nevadi trochu kalorii (cca 50% z cukru) tak do varenia alebo piskotoveho cesta Xilitol z obchodika zdravej vyzivy. Nemala som zatial cukren resp. sukralozu, tak to neviem. Mam doma aj steviu, ale nechuti mi ani v caji ani v tvarohu, do pecenia som ju neskusala. Pozor niektore dia sladidla praskove obsahuju fruktozu, tak to by sa tiez nemalo.
11. máj 2012 o 12:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucky3
Registrovala sa 23. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
lucky3
Registrovala sa 23. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Košice.
 @lulian Ja som zatial kupila len jedno a to sacharinove sladidlo. Neobsahuje cukry, tuky a ani bielkoviny a pouzivam ho aj na pecenie. V jedle a napoji chuti uplne ako obycajny cukor, takze som s nim maximalne spokojna. Odporucam. emoticon
11. máj 2012 o 12:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 @sindy411 Vidim, ze ncora ti neodpovedala o sumienkach Bolero. Tie obsahuju len aromu (jahodovu, cherry, broskynovu, pomarancovu, citronovu alebo lesne ovocie) plus neenergeticke sladidlo tj. nema preco spomalovat chudnutie. Mozeme pridat do koktailu z NT mlieka + 2PL suseneho mlieka a mixovat, ochutit jogurt a tvaroh, ale pridavam aj do zelatiny, ktoru vylejem na tvarohovy krem (korpus ako na tiramissu) a raz mam citronovu, raz jahodovu alebo broskynovu tortu.
11. máj 2012 o 12:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
prezidentka
Registrovala sa 3. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 69 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
prezidentka
Registrovala sa 3. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 69 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @lulian majú ich v kauflande ako je taký pult s čerstvými rybami, chutia brutal dobre a nie su v žiadnom oleji, len som si nebola istá..baby ak sa to teda môže vrelo odporučam
11. máj 2012 o 12:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
fotoportrét
fotoportrét
jaja4451
Registrovala sa 19. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 2. februára 2002
    okres Rožňava
 normálne že dieta dneska mi povedala krčná v košiciach desať dní piješ len javorový sirup...a že učinok istý tak bohvie ja sotávam verná dukanovi nie somhladná a kilečká idu dole dneska ráno -8,3
11. máj 2012 o 13:20  •  Svadba bola vo februári 2002  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucky3
Registrovala sa 23. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
lucky3
Registrovala sa 23. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Košice.
 @jaja4451 za kolko si tolko schudla? Inak gratulujem. emoticon
11. máj 2012 o 13:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucky3
Registrovala sa 23. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
lucky3
Registrovala sa 23. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Košice.
 @jaja4451 Inak si z Kosic?
11. máj 2012 o 13:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @locikaaa dík za radu pokusim sa to tam ešte raz nájsť aj ked vravím hladala som už všade asi som to prehliadla emoticon emoticon
11. máj 2012 o 14:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @adaja jooooooooooooj vidíš ja tiež nechápem čím to je a pritom niekedy mám pocit že už aj v jedle sa obedzujem ešte viac ako treba jem fakt len povolené potraviny ani sladidlo si nedávam nikam lebo mi to nechutí ale ja stále dufam že do ciela to stíham 9.júla idem na dovolenku a dovtedy chcem vyzerať božky emoticon hadam aj s tým cvičením sa to už začne hýbať,

Baby aj ja mám od začiatku knihu DD ale nestíham ju čítať lebo popri práci ešte aj študujem externe výšku takže teraz mám skúškové obdobie tak sa učím ale inak cca polovicu som prečítala a variť tiež nemám moc čas tak si varím stále to isté kuracie prsia a už mi to fakt leze cez krk emoticon
11. máj 2012 o 14:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @jaja4451 javorový sirup mám rada len na koláči čo predávajú v kauflande ale ten sa samoška teraz nemôže ale inak sranda nie??? čo všetko sa nevymyslí už , že dieta a , že od čoho všetkého sa chudne ....
11. máj 2012 o 14:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @adaja neviem odkial si ale skus si kupovať tieto otruby v BIO obchode tam určite nie sú klíčky tiež ich tam kupujem a maju tam aj mleté aj múku z nich takže sa z toho dá kadečo vytvoriť emoticon
11. máj 2012 o 14:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucky3
Registrovala sa 23. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
lucky3
Registrovala sa 23. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Košice.
 @niki1979 kup si mrazenu rybu, napr. pangasius, daj na plech, korenie, podlej vodou a do rury, mnamka emoticon Ja uz mam dost kuracieho, treba trosku zmenu. emoticon
11. máj 2012 o 14:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @jaja4451 Inak jaja tiež by ma zaujímalo za kolko si dala dole tých 8,3kg ? lebo keď sem píšu baby už vyššie čísla ako -4kg tak ma stále viac a viac povzbudia , že mám ísť ďalej ,lebo začnem znovu veriť , že to funguje... To máš super gratulujem k takému výkonu emoticon
11. máj 2012 o 14:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @lucky3 nooo už som pokukovala v tescu po mrazených rybách ale zatial som nenabrala odvahu vyskúšať ale tento víkend skúsim dakujem za radu, ... inak vieš čo ? skušala som kadečo stých pŕs a aj z otrúb a vela vecí som vyhodila čo mi je aj ľúto bo niektoré potraviny nie su lacné emoticon
11. máj 2012 o 14:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucky3
Registrovala sa 23. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
lucky3
Registrovala sa 23. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Košice.
 @niki1979 Tiez som sa bala tych ryb, ale ked ich podlejes vodou, nebudu suche. Su fakt fajne. emoticon No ja som maso s otrubami zatial nekombinovala. Chcem sa vyhnut tomu, ze to vyhodim. emoticon Ale pecivko je v pohode z otrub. Nastastie som este nic nevyhodila. emoticon
11. máj 2012 o 14:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
niki1979
Registrovala sa 10. mája 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 68 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @lucky3 a ty si od kedy na DD ? kolko si schudla??
11. máj 2012 o 14:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucky3
Registrovala sa 23. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
lucky3
Registrovala sa 23. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 56 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Košice.
 Ja som zacala len v pondelok. Zatial -1.5kg. Drzi to aj manzel a ten ma -3kg. emoticon
11. máj 2012 o 14:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
 emoticon babulky takže hlasim sa po dlhšom čase, stále v 3 faze, len čo sa odvažim, dám vam vedieť, nevažim sa lebo mam taky pocit že som schudla ešte viac, čo ma na jednej strane teší, no na druhej strane nechcem byť až taka vychrtlina :D hehe :D takže v utorok bude prva polovica 3 fazy za mnou a hor sa do druhej polky emoticon a potom? 4 fazaaa!! :D a áno, prehrešky sú emoticon zobnem skoro každy den niečo nepovolene, ale ked hovorim že ZOBNEM tak tým aj mylsím to ZOBNUTIE! :D a HODY, tak tie sú uplne katastrofa, je ťažke sa ovladať, tkaže mylsim si že ani raz som ich ešte nezvládla, ale som si istá že sa to na vahe neodrazilo emoticon takže pekny den prajem ešte a držte sa emoticon))
11. máj 2012 o 15:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš