Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
lolitqa
Registrovala sa 12. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 49 príspevkov. Okres Spišská Nová Ves.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lolitqa
Registrovala sa 12. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 49 príspevkov. Okres Spišská Nová Ves.
  • Nevie kedy bude svadba
 no baby dnešný dník úplne v klídku, je môj prvý v prvej fáze emoticon uvidíme ako to pôjde dalej...
16. apr 2012 o 20:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dafe
Registrovala sa 4. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 7 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
dafe
Registrovala sa 4. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 7 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @trupkake ahoj, mohla by som ťa poprosiť o recept? vyzerajú úžasne.
16. apr 2012 o 20:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucia1683
6
Registrovala sa 3. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 13 príspevkov. Má 39 priateľov. Okres Michalovce.
fotoportrét
fotoportrét
lucia1683
6
Registrovala sa 3. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 13 príspevkov. Má 39 priateľov. Okres Michalovce.
 @melbe podarilo sa ti nieco dat dole?ja uz neviem co mam vyskusat lebo nie na kazdeho tieto diety vplývaju rovnako.
16. apr 2012 o 20:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
trupkake
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
trupkake
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Okres Košice.
 @dafe ale nerucim, ze sa ti to podari, to je moj vymysleny receptik....
2 lyzice psenic. otrub
4 lyzice ovsenych otrub
1 vajce
2 velke lyzice nizkotuc. tvarohu
2 male lyzicky cottage cheese s nejakou prichutou
mlieko podla potreby (samozrejme nizkotucne)
1 balicek prasku do peciva
rasca, korenie podla chuti, cibulka na ozdobenie alebo pazitka, alebo sunka
Suroviny zmiesame, dolievame mlieko, aby zmes nebola tuha, ma sama spadnut z lyzice.
Dame do kosickov alebo muffinovej formy, posypeme bud nadrobno nakrajanou cibulou, alebo sunkou....alebo hocicim povolenym....pecieme 20 minut pri 180°C
Mne z tejto davky dnes vyslo 9 kuskov, teda budem mat po tri kusy na den pocas troch dni...
Ja si ich nosim do prace na desiatu, prekrojim na 2 casti, dam na minutku do hriankovaca, teda polozim na vrch hriankovaca trocha priskvarit, naplnim si to nejakou natierkou, alebo natriem horcicou, dam sunku alebo uvarene vajce, alebo pocas BZ si dam zeleninu...a papam....ked je to bohato oblozene, je to velmi syte
16. apr 2012 o 21:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
melbe
Registrovala sa 10. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 209 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Nové Mesto nad Váhom
fotoportrét
fotoportrét
melbe
Registrovala sa 10. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 209 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Nové Mesto nad Váhom
 @lucia1683 mozem povedat ze tato dd je ovela ucinejsia ako 90 dnova lebo tu viem co mam jest a to ma nepusti ale hentam som musela kazdy den varit nieco ine a ked som mala chut na cestovinu musela som jest zemiaky a stale mysliet na to co budem varit takto si nakupim na tri dni bielkoviny na dalsie tri zeleninu s bielkovinou a mam pokoj
16. apr 2012 o 21:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
melbe
Registrovala sa 10. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 209 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Nové Mesto nad Váhom
fotoportrét
fotoportrét
melbe
Registrovala sa 10. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 209 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Nové Mesto nad Váhom
 @melbe a este mi strasne vadilo jest ovocie na ranajyk to ma vobec nezasytilo a citila som s avelmi unavena
16. apr 2012 o 21:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
wikinka90
1
Registrovala sa 3. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
wikinka90
1
Registrovala sa 3. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 drzim tuto dietu presne 2 týzdne a mám dole 3,5 kg... je to podla vás málo?? chcela by som chudnut rychlejsie emoticon
17. apr 2012 o 01:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lolitqa
Registrovala sa 12. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 49 príspevkov. Okres Spišská Nová Ves.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lolitqa
Registrovala sa 12. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 49 príspevkov. Okres Spišská Nová Ves.
  • Nevie kedy bude svadba
 @wikinka90 ahoj, neviem ti povedať či je to veľa alebo malo, lebo ja som este len druhy deň v prvej fáze, ale myslím že tie kilá zalezia i od tvojej výšky, začínajúcej váhy a aj od centimetrov emoticon
17. apr 2012 o 06:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
meizy
Registrovala sa 14. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov. Veľká Británia.
fotoportrét
fotoportrét
meizy
Registrovala sa 14. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov. Veľká Británia.
 @zuzulik85 tak ja este jem varene vajicka, cottage syr, tu v UK kupim aj light do 3% tuku, neviem ako u vas kocky tu pisali ze je tucny tak si rozdel jeden na poly, dalej rybu dusenu, citala som ze aj udenu makrelu, tie otruby si pridavam do jogurtu, ja zatial nepeciem, lebo chlieb mi nechyba ani nic sladke zatial, az to pride upeciem si aj ja, inak jem netucny tvaroh rozmiesany s trochou jogurtu, skorice a umele sladidlo, to je moja sladkost, robila som si aj prazanicu, dala som si asi 2 kvapky olivoveho oleja, sa to nema, ale ako urobis prazenicu. okrem toho si dam trocha kyslej uhorky k masku, a k sunke trocha horcice nech je to hutnejsie emoticon
17. apr 2012 o 08:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
miskaf (27 r.)
9
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 17 príspevkov a 1 album. Má 5 priateľov. Okres Liptovský Mikuláš.
  • Svadba bola 1. septembra 2012
    Liptovské Matiašovce, okres Liptovský Mikuláš
fotoportrét
fotoportrét
miskaf (27 r.)
9
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 17 príspevkov a 1 album. Má 5 priateľov. Okres Liptovský Mikuláš.
  • Svadba bola 1. septembra 2012
    Liptovské Matiašovce, okres Liptovský Mikuláš
 prvý deň 2.fázy je skvelý emoticon konečne niečo iné... na raňajky šalátik s tuniakom... len ma mrzí, že od včera nešlo dole ani deko, a to bola ešte prvá fáza emoticon
17. apr 2012 o 09:49  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
penelope111
Registrovala sa 24. júna 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 218 príspevkov. Má 32 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
penelope111
Registrovala sa 24. júna 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 218 príspevkov. Má 32 priateľov.
 @wikinka90 Je to dosť ked si to vezmeš tak že za mesiac 7 kg. To sa ti zdá málo? Viac by ani nebolo zdravé emoticon
17. apr 2012 o 09:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
penelope111
Registrovala sa 24. júna 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 218 príspevkov. Má 32 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
penelope111
Registrovala sa 24. júna 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 218 príspevkov. Má 32 priateľov.
 @miskaf Nezúfaj ono sa to pohne emoticon Trpezlivosť ruže prináša teda v našom prípade kilá odbúrava emoticon
17. apr 2012 o 09:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ninimini (32 r.)
Registrovala sa 13. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 50 príspevkov. Má 17 priateľov. Dunajská Lužná, okres Senec.
  • Svadba bola 14. júla 2007
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
ninimini (32 r.)
Registrovala sa 13. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 50 príspevkov. Má 17 priateľov. Dunajská Lužná, okres Senec.
  • Svadba bola 14. júla 2007
    okres Bratislava
 @wikinka90 to je super úbytok každá chceme chudnút rýchlo ale najzdravie je kg za mesiac emoticon) tak to máš velmi pekné
17. apr 2012 o 10:12  •  Svadba bola v júli 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
meizy
Registrovala sa 14. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov. Veľká Británia.
fotoportrét
fotoportrét
meizy
Registrovala sa 14. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov. Veľká Británia.
 @trupkake aj tu formu vymastis? neprilepia sa? vyskusam niekedy, ale mne chlieb velmi nechyba, zatial az by som dostala cut tak si to upeciem
17. apr 2012 o 11:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
meizy
Registrovala sa 14. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov. Veľká Británia.
fotoportrét
fotoportrét
meizy
Registrovala sa 14. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov. Veľká Británia.
 @silvinkaaa je to v pohode, aj ked ty niesi v pohode, mne bolo o nicom dva dni a na treti mi bolo super, vydrz!!!!
17. apr 2012 o 11:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
trupkake
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
trupkake
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Okres Košice.
 @meizy ja to peciem v silikonovej forme na muffiny, neprilepia sa vobec, pekne sa daku vybrat....
17. apr 2012 o 11:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
meizy
Registrovala sa 14. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov. Veľká Británia.
fotoportrét
fotoportrét
meizy
Registrovala sa 14. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov. Veľká Británia.
 @trupkake a podaria sa makke, alebo tvrdsie, z tych surovin predpokladam tvrdsie
17. apr 2012 o 11:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
meizy
Registrovala sa 14. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov. Veľká Británia.
fotoportrét
fotoportrét
meizy
Registrovala sa 14. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov. Veľká Británia.
 je to ztrocha zlozite, varit rodine a este aj sebe extra, asi by to chcelo menej visiet na nete, ale cez vikend si skusim upiect a dam vediet ako sa vydarili a este tu formu treba kupil, lebo nemam silikonovu
17. apr 2012 o 11:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzulik85
5
Registrovala sa 3. marca 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 46 príspevkov a 2 albumy. Má 22 priateľov. Okres Veľký Krtíš.
  • Svadba bola 8. októbra 2011
    Veľký Krtíš, okres Veľký Krtíš
fotoportrét
fotoportrét
zuzulik85
5
Registrovala sa 3. marca 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 46 príspevkov a 2 albumy. Má 22 priateľov. Okres Veľký Krtíš.
  • Svadba bola 8. októbra 2011
    Veľký Krtíš, okres Veľký Krtíš
 @meizy no len ja ten cottagge neznasam. nemam rada ani jogurty a nic z kysleho mlieka.. tak to budem mat asi tazke.. uz som si sice kupila par activie bielej. ale jem to z velkou nechutou. Je sice pravda ze ked zjem studeny jogurt stiahne sa mi zaludok.. len neviem dokedy to vydrzim. naberam si najvacsou lyzicou aby som to mala rychlo v sebe.. chlieb nejem ani rozky. to mi zas tak nechyba. nahradzam to arabskym chlebom na ranajky. Nieje to kvaseny chleba a uz som raz schudla ked som pecivo nahradila arabskym chlebom. A je celkom chutny. Aj ked moj muz tomu hovori "podrážka" emoticon
17. apr 2012 o 11:32  •  Svadba bola v októbri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
trupkake
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
trupkake
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Okres Košice.
 @meizy ja si ich este hriankujem ked ich rozkrojim, maju taku ako keby chlebovu strukturu vo vnutri....neviem ci su mäkke ci tvrde, mne chutia...dnes som mala v praci na ranajky dve s tvarohovou natierkou....a fajne boli....mnaaaam emoticon
17. apr 2012 o 11:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
trupkake
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
trupkake
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Okres Košice.
 @meizy ked nemas silikonovu, skus to dat do paierovych kosickov na muffiny....a az ked poriadne vychladnu, az potom odlep kosicky...pomalicky stahuj ten papier....
17. apr 2012 o 11:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
meizy
Registrovala sa 14. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov. Veľká Británia.
fotoportrét
fotoportrét
meizy
Registrovala sa 14. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov. Veľká Británia.
 @zuzulik85 to teda bude tazke, mne chutia mliecne vyrobky cottage zboznujem kupujem si s pazitkou, aj acidko mam rada biely jogurt nemusim, miesam si ho s um. sladidlom a skoricou, tak jedz vajicka a sunku a masko chude a a rybacie emoticon
17. apr 2012 o 11:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
meizy
Registrovala sa 14. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov. Veľká Británia.
fotoportrét
fotoportrét
meizy
Registrovala sa 14. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov. Veľká Británia.
 @trupkake kazda rada - dobra rada dik emoticon ked je niekto na DD dlhsie ma za sebou viac skusenosti moze podat dalej, nemam s kym o tom hovorit v mojom okoli som sa stretla z negativnymi nazormi na DD, nikto ma nepodporil a manzel radsej mlci napriek tomu im vsetkym chcem dokazat ze to funguje, kolegyne krutia hlavami v praci ked ma vidia jest tvaroh so skoricou... tak chodim tu a citam si skusenosti ostatnych dukaniek emoticon
17. apr 2012 o 11:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
trupkake
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
trupkake
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Okres Košice.
 @meizy ja som moc o tom nikomu nepovedala, moj priatel vie, ale on je u mna zvyknuty na taketo dietove vykyvy emoticon , este mamka o tom vie, v praci o tom nikto netusi, lebo papam normalne ranajky aj obedy....nikto sa mi do toho nestara....ked sa ma niekto opyta co jem, tak trocha zaimprovizujem a poviem, ze daco take fajne doma urobene emoticon
17. apr 2012 o 11:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
meizy
Registrovala sa 14. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov. Veľká Británia.
fotoportrét
fotoportrét
meizy
Registrovala sa 14. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov. Veľká Británia.
 @trupkake ty si taka dost zbehla v tomto tak porad mozu sa pridat olivy do salatu a olivovy olej aspon 1kavovu lyzicku?
17. apr 2012 o 12:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
meizy
Registrovala sa 14. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov. Veľká Británia.
fotoportrét
fotoportrét
meizy
Registrovala sa 14. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov. Veľká Británia.
 @trupkake u mna si kolegyne vsimli, lebo som si obedy kupovala u nas v jedalni rozne dobroty a zrazu si nosim z domu same bielkoviny tak ocumuju a pytali sa ci som na DD kedze to poznaju, neklamala som ze nie tak ohrnali nosom ze to aj tak nefunguje, bla, bla bla
17. apr 2012 o 12:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
meizy
Registrovala sa 14. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov. Veľká Británia.
fotoportrét
fotoportrét
meizy
Registrovala sa 14. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov. Veľká Británia.
 @meizy pripravila som si super obedik, rybku s brokolicou a karfiolom na panvici udusena s porom a cesnakom k tomu salat ale teraz chcem vediet ci si to mozem poliat trochou oliv. oleja
17. apr 2012 o 12:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
trupkake
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
trupkake
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Okres Košice.
 @meizy olej sa urcite nemoze ziadny, olivy neviem, zistim... tu je zoznam povolenych potravin http://www.dukanovadieta.com/zoznam-povolenych-potravin/
17. apr 2012 o 12:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
trupkake
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
trupkake
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Okres Košice.
 @meizy tak zavidia, nic ine ma nenapada, nie kazdy ma odvahu a volu sa na nieco take dat....
17. apr 2012 o 12:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
trupkake
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
trupkake
Registrovala sa 7. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Okres Košice.
 @meizy bez toho oleja sa to neda?
17. apr 2012 o 12:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš