Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @daniela_7 tolerované potraviny jsou např. kukuřičný škrob, kakaový prášek, tofu, nastrouhaný sýr atd...
a s tím pohybem tam asi musí mít chybu - nemělo tam být minimálně? vždyť Dukan všude píše jak je pohyb důležitý. emoticon
Doporučuji stáhnout si tu knihu v aj, já jsem si to dávala po kapitolách do google překladače... Je tam vysvětleno dost nejasností. emoticon
21. mar 2012 o 21:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
daniela_7
Registrovala sa 8. februára 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 164 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
daniela_7
Registrovala sa 8. februára 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 164 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @9ka Uz som si tu knihu ulozila, pustim sa do prekladu po veceroch, ked moj maly spinka. Vies mi povedat kde najdem zoznam tolerovanych potravin? Nech to mam kompletne.
A co sa tyka pohybu, bud je tam chyba, alebo mi este napadlo, ze kedze som nikde (Dukanovu knihu som sice zatial necitala) nenasla zmienku o cviceni okrem chodze 30 min., co ma k cviceniu daleko emoticon... ze tolko vela bielkovin, spolu s cvicenim to sposobi narast svalovej hmoty, teda hmotnost neklesa tak rychlo, pretoze svaly su tazsie ako tuk. A kedze cela tato dieta sa toci okolo kg (co je podla mna dost hlupost, lepsie je merat si tuk a svalovu hmotu na specialnej vahe a sledovat zmeny na postave), tak to akoze znizuje efekt.
Ja budem cvicit aj tak, lebo nechcem byt mega stihla, ale mat sexi postavu s plochym bruskom a vypracovanym zadkom emoticon A prave ak baba schudne 10-15-20 kg tak svalstvo aj pokozka je urcite ochabnuta, takze neviem si predstavit necvicit.
22. mar 2012 o 08:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @daniela_7 seznam tolerovaných potravin nemám, jen co jsem tak vyčetla z textu a z receptů...
v té knize je chůze jako minimální pohyb - představ si např 50letou 90 kilovou zaměstnanou ženu, která je ráda, že dá aspoň tu procházku - do fitka chodí průměrně asi spíš mladší.
Já držím DD bezmála půl roku, k tomu chodím 3x týdně do fitka, nevím jak přesně se změnil poměr tuky/svaly, ale vidím že se všechno zpevňuje a hlavně cm mizí... emoticon Když nešly nějaký čas dolů kila, tak šly dolů cm, i na oblečení jsem to poznala...
22. mar 2012 o 09:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ncora (37 r.)
Registrovala sa 30. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 295 príspevkov. Má 1 priateľa. Košice-sever, okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
ncora (37 r.)
Registrovala sa 30. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 295 príspevkov. Má 1 priateľa. Košice-sever, okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @daniela_7
@9ka Ahojte Dukanky..kniha vyjde aj v cestine a slovencine ..nemusite prekladat ...
kliknite na http://www.gorila.sk/t/home.php?ref_id=usr-142079
a zadajte do vyhladavaca: DUKANOVA DIETA - Jak rychle a přitom trvale zhubnout....ja ju uz mam objednanu tak posuvam dalejemoticonemoticonemoticon:
22. mar 2012 o 11:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @ncora jj, zatím ten datum vydání pořád posouvají.... emoticon To je tak, když se sejde pečlivý korektor a grafik lajdák... emoticon
22. mar 2012 o 15:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
 @daniela_7 neviem neviem ti teraz na to povedať niečo mudre, no podla mna ak sa dobre človek citi, kludne može aj zaťažovejšie cvičenia robiť emoticon ja som moc nie športovy typ čiže nejak vela nešportujem, max večer na niekolko minut nejake cviky, ale vaha mi ide stale krasne dolu emoticon dnes som dosiahla moju vysnivanu vahu, no neviem, ešte enchem isť do 3tej, lebo hoci to mam už na kg dobre, no ešte chcem par cm schudnuť, myslim si že tým cvičenim sa to spravy :D
22. mar 2012 o 15:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ninimini (32 r.)
Registrovala sa 13. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 50 príspevkov. Má 17 priateľov. Dunajská Lužná, okres Senec.
  • Svadba bola 14. júla 2007
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
ninimini (32 r.)
Registrovala sa 13. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 50 príspevkov. Má 17 priateľov. Dunajská Lužná, okres Senec.
  • Svadba bola 14. júla 2007
    okres Bratislava
 ako rýchlo ste v 2 fáze dosiahli svoju vytúženú váhu myslím časov ja by som potrebovala dat dole až 26kg tak preto sa pýtam ale taká čo potrebuje dat tolko dole tu asi ani neniemoticon))
22. mar 2012 o 17:00  •  Svadba bola v júli 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
diwa (33 r.)
9
Registrovala sa 24. augusta 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 39 príspevkov. Má 14 priateľov. Petrzalka, okres Galanta.
  • Svadba bola 6. októbra 2012
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
diwa (33 r.)
9
Registrovala sa 24. augusta 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 39 príspevkov. Má 14 priateľov. Petrzalka, okres Galanta.
  • Svadba bola 6. októbra 2012
    okres Bratislava
 @ninimini na stranke http://www.dukandiet.co.uk/ ti po zadani udajov posle na mail kolko mas byt v prvej faze, kedy dosiahnes vysnivane kila a kolko mas byt potom v tretej faze.mne to vypocitalo na den presne..presne na den mi vaha ukazala vahu, aku som chcela mat.
22. mar 2012 o 18:38  •  Svadba bola v októbri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
diwa (33 r.)
9
Registrovala sa 24. augusta 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 39 príspevkov. Má 14 priateľov. Petrzalka, okres Galanta.
  • Svadba bola 6. októbra 2012
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
diwa (33 r.)
9
Registrovala sa 24. augusta 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 39 príspevkov. Má 14 priateľov. Petrzalka, okres Galanta.
  • Svadba bola 6. októbra 2012
    okres Bratislava
 na stranke http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html najdete kompletny zoznam dovolenych, tolerovanych a zakazanych potravin... musite si stranku prelozit cez translator, ale urcite to zvladnete emoticon
22. mar 2012 o 18:46  •  Svadba bola v októbri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
 @ninimini ahoj, ja som v 2. faze už cca 12ty den, dnes som sa prvy raz važila, neviem kolko som zhodila v prvej faze, a kolko v tejto, ale už som dala dole 6kg, važila som sa pred dietov, mala som 58, dnes mam 52 emoticon to je moja vaha na kt. som chcela zhodiť, no bola som prekvapena že tak rýchlo, no vidim na sebe že ešte par centimetrov ostalo, čiže ešte v nej zotrvam emoticon držim palce emoticon)))
22. mar 2012 o 20:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
fotoportrét
fotoportrét
atlantida (25 r.)
Registrovala sa 10. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 275 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Žarnovica.
  • Nevie kedy bude svadba
    Y, okres Dunajská Streda
 baby ešte par otazočiek, prosim :
1. myslite že by vadilo do receptov, kde sa píšu aj OVSENE aj PŠENIČNE otruby (pečivo), vadilo by keby osm dala len PŠENIČNE? ... nemate s tým nejake skusenosti?
2. kokos sa može?
22. mar 2012 o 21:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
martinka_martinka
2
Registrovala sa 31. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 61 príspevkov. Má 8 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
martinka_martinka
2
Registrovala sa 31. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 61 príspevkov. Má 8 priateľov.
 @juranka tak to mas perfektný metabolizmus ... a dobre sa držíš... ja by som bola taka rada emoticon ale tak každa sme iná a nemôže sa to porovnavať emoticon a poznam tie nastrahy po skriniach a suflikoch :D vieš čo ani ja sa teraz moc nehybem lebo som chora ale jak sa am dokopy zacnem znovu fitko a raz do tyzdna zumbu ... uuu dufam sa mi to podari emoticon dnes si peciem take kolaciky... takže snad mi to oklae moje chutove pohariky a nebude ma lakať nič z coho sa pribera emoticon
ja ked chcem schudnut tolko kil tak musim byť v tej prvej faze 4 dni.... a potom v druhej faze som dovtedy dokym neschudnem tolko kolko som si želala... a potom pojdem na tu tretiu fazu ... ale bude to boj ... ale my to zvladneme sme predsa ženy emoticon
22. mar 2012 o 21:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jurikova
Registrovala sa 24. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
jurikova
Registrovala sa 24. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @atlantida keď zješ ovsené v niečom inom tak môžeš len pšeničné a kokos má tuky
22. mar 2012 o 21:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
juranka (33 r.)
Registrovala sa 9. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 23 príspevkov. Má 20 priateľov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
juranka (33 r.)
Registrovala sa 9. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 23 príspevkov. Má 20 priateľov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 @martinka_martinka no jasne, ze hej emoticon tie otruby si nasla ked si piekla tie kolaciky? ako chutia? teraz mi napadlo, ze kolko sa zhruba v tej druhej faze byva... ci to nebude trvat pol roka kym schudnem tie 4kg emoticon mas pekne meno, aj moja mala sa tak vola martinka emoticon dnes to bolo ake??? horsie? bola si hladna alebo tak nejak? napis mi co si dnes papala..ja budem potom opakovat po tebe emoticon
22. mar 2012 o 22:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
martinka_martinka
2
Registrovala sa 31. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 61 príspevkov. Má 8 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
martinka_martinka
2
Registrovala sa 31. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 61 príspevkov. Má 8 priateľov.
 @juranka jeeeej zlatááá emoticon noo Maťka je pekné meno to si super vybrala :P hej nasla som ich dnes som bola v dvoch DM a až v tom druhom som ich nasla boli pod nazvom ovsene klicky.... až ked som si kukla nalepku tak som zistila co to je emoticon v tej druhej faze si dokym neschudnes tolko co si chcela... ja dufam že to nebude trvať pol roka ved ma porazi :D ja to potrebujem dať do leta dole :P
dnes som jedla rao aktiviu s ovsenymi vločkami, obed som mala vyborny... cottage, mozzarelu nizkotucnu a hydinovu sunku emoticon na olovrant som si dala jogurt a terz na veceru som si dala proteinovy napoj... to som pijavala po cvicení ked som prisla domov... ale zasytilo ma to... a dnes som bola dosť hladna tak som si dala to emoticon inak by som si dala tuniaka vo vlastej stave emoticon dnes som si upiekla tie kolaciky moc mi nechutia dala som tam malo sladidla asi ... ale nevadi ... aspon niečo sladke :P to si vezmem zajtra do prace nech mam co chrumkať emoticon a samozrejme som pila veeela vody.. a taky fenikelovy caj ... emoticon mi to vonalo po celej kancelarii emoticon ale to mas inak strasne dobre že nemas až taky problem s priberanim... ja mam strasny problem ... ja priberam už aj zo vzduchu ... ja ked si nedavam pozor tak to hned vidno ... snad mi toto pomože... emoticon
22. mar 2012 o 22:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
daniela_7
Registrovala sa 8. februára 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 164 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
daniela_7
Registrovala sa 8. februára 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 164 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 @9ka Ja som nemyslela fitko, ale skor tie specialne stroje na chudnutie - pre mna Vacu Fit a Rollen. Vacu fit je 30 min. aerobne cvicenie s urychlovacmi spalovania tukov.
Inak nie je celkom pravda, ze pre zeny s vacsou nadvahou nic nie je, su vyborne stroje typu slender, chodia na to aj zeny s nadvahou, dochodkyne aj s problemami s klbami a tak, a velmi si pochvaluju, chudnu a spevnie im svalstvo. Take stroje nie su vo fitkach, ale v specialnych centrach, ja cvicim tam, dvihat zeleza vo fitku ma nebavi. Ak by niekto mal zaujem poslem link emoticon
23. mar 2012 o 07:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
1_dudlik_1
Registrovala sa 23. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
    Senec
fotoportrét
fotoportrét
1_dudlik_1
Registrovala sa 23. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
    Senec
 ahoj chcela by som zacat drzat tuto dietku mam 65kg a chcela by som schudnut na 55kg co by bolo pri mojej vyske 166cm akurat,mozem poprosit zaslat jedalnicek na 4 dni alebo radu ako zacat,dakujem emoticon
23. mar 2012 o 07:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
rriana
1
Registrovala sa 5. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
rriana
1
Registrovala sa 5. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @ninimini ahoj, ja som zacla dietku 9.1. aaaa tiez bol moj ciel 25 kil emoticon takze sama ktora chce tolko schudnut urcite nie si emoticon a len tak pre inspiraciu, pred tyzdnom som mala dole presnu polku, cize 12,5 kg, tak dufam,ze ta to inspiruje emoticon drzim prsteky emoticon
23. mar 2012 o 07:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
juranka (33 r.)
Registrovala sa 9. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 23 príspevkov. Má 20 priateľov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
juranka (33 r.)
Registrovala sa 9. novembra 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 23 príspevkov. Má 20 priateľov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 @martinka_martinka emoticon no feniklovy caj vonia aj u nas kazdy den emoticon to je dobre pre deticky pri naduvani. ja som si myslela, ze si pecies take suchariky akoze slane lebo kedze nemame jest normalne pecivo len upecene z tych receptov. lebo mne by to pecivko velmi chybalo tak si ho upeciem este v pondelok. a som si vsimla, ze sa chysta svadba emoticon
23. mar 2012 o 08:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @9ka ešte by som sa ťa chcela spýtať, makrelu môžem neobmedzene však?? - teraz mi akosi zachutila ..
23. mar 2012 o 08:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ninimini (32 r.)
Registrovala sa 13. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 50 príspevkov. Má 17 priateľov. Dunajská Lužná, okres Senec.
  • Svadba bola 14. júla 2007
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
ninimini (32 r.)
Registrovala sa 13. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 50 príspevkov. Má 17 priateľov. Dunajská Lužná, okres Senec.
  • Svadba bola 14. júla 2007
    okres Bratislava
 @diwa super dakujem takže až v septembri skončím 2fázu emoticon emoticon
23. mar 2012 o 08:35  •  Svadba bola v júli 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ninimini (32 r.)
Registrovala sa 13. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 50 príspevkov. Má 17 priateľov. Dunajská Lužná, okres Senec.
  • Svadba bola 14. júla 2007
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
ninimini (32 r.)
Registrovala sa 13. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 50 príspevkov. Má 17 priateľov. Dunajská Lužná, okres Senec.
  • Svadba bola 14. júla 2007
    okres Bratislava
 @rriana dakujem určite áno aj mne to podla tabulky ktorú mi dala diwa vychádza na septemberemoticon
23. mar 2012 o 08:40  •  Svadba bola v júli 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
rriana
1
Registrovala sa 5. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
rriana
1
Registrovala sa 5. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @ninimini hehe, ale myslim, ze to je pekne, rychlejsie by si asi bez nejakeho jojo efektu urcite neschudla a zasa priznajme si ani tych 25 kil sa nenaberalo len mesiac emoticon tak teraz musime trosku vydrzat a tesit sa z kazdeho uspechu emoticon
23. mar 2012 o 09:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
majalinka
23
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky. Má 28 priateľov. Okres Prešov.
fotoportrét
fotoportrét
majalinka
23
Registrovala sa 20. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky. Má 28 priateľov. Okres Prešov.
 ahojte..ja som uz v 3. faze..dokopy som schudla 15 kil ale najlepsie na tejto diete je ze niesom nikdy hladna a tiez fakt ze ked budem napr. pred svojou svadbou este chciet schudnut 5 alebo 10 kil tak viem ze tato dieta je osvedcena a na moje telo posobi zarucene emoticon
23. mar 2012 o 09:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @pitynka makrelu můžeš neomezeně - i když je tučná, u ryb to nevadí, protože to jsou prospěšné omega3 tuky... emoticon
23. mar 2012 o 10:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bambi2424 (34 r.)
1
Registrovala sa 22. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 89 príspevkov. Má 6 priateľov. Okres Prievidza.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
bambi2424 (34 r.)
1
Registrovala sa 22. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 89 príspevkov. Má 6 priateľov. Okres Prievidza.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte...tak som sa nakoniec preluskala celym forom .Zacala som v pondelok aj s maminkou.My sme obe velmi nizke .Ja mam 30 rokov a 150cm.Moja vaha 60 kg.Chcem ist na 50kg. I.fazu mam 5 dni.Zajtra zacinam II.fazu.
Vazila som sa dnes rano a 2kilecka dolu.Teda zrejme to je len voda.Splaslo mi brusko.Inak sa citim celkom fajn.Len mam sucho v ustach.Piekla som uz aj chlebik ,cibulove pecivko a zatial mi to vsetko chuti.Drzim nam palce emoticon
23. mar 2012 o 11:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ninimini (32 r.)
Registrovala sa 13. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 50 príspevkov. Má 17 priateľov. Dunajská Lužná, okres Senec.
  • Svadba bola 14. júla 2007
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
ninimini (32 r.)
Registrovala sa 13. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 50 príspevkov. Má 17 priateľov. Dunajská Lužná, okres Senec.
  • Svadba bola 14. júla 2007
    okres Bratislava
 @rriana presne si to trafila emoticon emoticon ja som 3 mesiace dodržiavala delenú stravu a nič tak to vydržím masko ja možem
23. mar 2012 o 12:28  •  Svadba bola v júli 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
danusica83
1
Registrovala sa 3. júla 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 22 príspevkov. Má 13 priateľov. Senec, okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
danusica83
1
Registrovala sa 3. júla 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 22 príspevkov. Má 13 priateľov. Senec, okres Senec.
 @diwa dakujem za odpoved, a vies mi prosim ta povedat kolko tej kavy mozem vypit? ci len 1 alebo aj viac salok.
23. mar 2012 o 13:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
danusica83
1
Registrovala sa 3. júla 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 22 príspevkov. Má 13 priateľov. Senec, okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
danusica83
1
Registrovala sa 3. júla 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 22 príspevkov. Má 13 priateľov. Senec, okres Senec.
 kocky ak sa smiem opytat,aky tvaroh pouzivate? 0,1% tuku ani snad nie je,alebo?
23. mar 2012 o 13:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
diwa (33 r.)
9
Registrovala sa 24. augusta 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 39 príspevkov. Má 14 priateľov. Petrzalka, okres Galanta.
  • Svadba bola 6. októbra 2012
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
diwa (33 r.)
9
Registrovala sa 24. augusta 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 39 príspevkov. Má 14 priateľov. Petrzalka, okres Galanta.
  • Svadba bola 6. októbra 2012
    okres Bratislava
 @danusica83 no vies co, kava je medzi povolenymi, cize neobmedzene, ale instant coffee je uz medzi tolerovanymi iba. ja pijem dve salky denne
co sa tyka tvarohu, v pohode je ten s 0,5% tuku
23. mar 2012 o 14:03  •  Svadba bola v októbri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš