Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @liliana0000000000000 polske a hlavne vela francuzskych, všelikade aj slovenské ale to ťažšie už emoticon budem ich sem dávať, aby ste mohli aj vy papať iné stále ..
25. jan 2012 o 15:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @liliana0000000000000 super ze si odolala, sikulka emoticon
moja mama na mna skusala s domacimi zazvornikmi no nepochodila :D
vcera vecer som si zabehla 4km vo fitku a dnes rano 300g dole. Uf keby som tak mala cas kazdy den cvicit. Hadam od februara.
25. jan 2012 o 15:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte, taaak uz to postihlo aj mna...Vaha sa mi zasekla 67,7 ako vcera emoticon jedina utecha ze nesla hore. Dnes BZ den a vecer fitko tak sa hadam pohne. Zajtra vecer oslava tesim sa na dva kolaciky to bude prehresok som zvedava o kolko pojde vaha hore :(
Dnesne ranajky leco + otrubove zemlicky , to bude aj na veceru akosi som to neodhadla emoticon
obed grilovane kuracie prsia + spenatik a rajcinova polievocka
26. jan 2012 o 09:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 ako robite paradajkovu polievku?
26. jan 2012 o 11:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ikaba (31 r.)
Registrovala sa 23. februára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 7 príspevkov a 1 album. Má 3 priateľov. Michalovce, okres Michalovce.
  • Svadba bola 30. júla 2011
    okres Michalovce
fotoportrét
fotoportrét
ikaba (31 r.)
Registrovala sa 23. februára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 7 príspevkov a 1 album. Má 3 priateľov. Michalovce, okres Michalovce.
  • Svadba bola 30. júla 2011
    okres Michalovce
 @alore rozmixujes paradajky vo stave pridas korenie (cierne korenie, sol cerstvu bazalku, cibulu a cesnak) nechas vriet 5minut a pridas otrubove halusky ja robim riedke mix otrub s pras.do peciva a vajicko trosku nechas povarit ... mozes si na tanier pridat trosku mozzarellu namiesto parmezanu mnamka emoticon
26. jan 2012 o 12:21  •  Svadba bola v júli 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mirus_1
21
Registrovala sa 1. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov a 3 albumy. Má 134 priateľov. Okres Šaľa.
fotoportrét
fotoportrét
mirus_1
21
Registrovala sa 1. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov a 3 albumy. Má 134 priateľov. Okres Šaľa.
 Ahojte baby...ja som chcela dukanovu dietu,ale najprv som sa spýtala doktorky,ktorá o tom vie veľa a neodporúča to. Hlavne nie mladým babám,ktoré plánujú aj bábo,lebo táto metóda neobsahuje vitamíny a látky potrebné na zdravý vývoj bábetka...a môže to mať dopad aj na zmenách pleti a zmenšení poprsia...takže ja by som do toho nešla...treba to vybehať! emoticon
26. jan 2012 o 12:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
alore
Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @mirus_1
mirus ja mam zase skusenost ze odkedy dietujem nemam ani jednu vyrazku na tvari emoticon
a u mna zmensenie poprsia nehrozi :D

@ikaba dakujem za recept
26. jan 2012 o 14:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tinkylinky
52
Registrovala sa 26. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 82 príspevkov. Má 10 priateľov. Košice, okres Košice.
  • Svadba bola 19. decembra 2013
    Punta Cana Dominikanska Republika 17.5.2014 Košice, okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
tinkylinky
52
Registrovala sa 26. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 82 príspevkov. Má 10 priateľov. Košice, okres Košice.
  • Svadba bola 19. decembra 2013
    Punta Cana Dominikanska Republika 17.5.2014 Košice, okres Košice
 @mirus_1 ja som pozerala v damskom klube rozhovor s diabetologickou na temu dukanova dieta a az na par negativ tuto dietu odporucala. a ja tuto dietu drzim od noveho roka a nemam ani jeden problem este by som povedala, ze sa citim lepsie emoticon
26. jan 2012 o 14:51  •  Svadba bola v decembri 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
11danica11
Registrovala sa 31. októbra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 24 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
11danica11
Registrovala sa 31. októbra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 24 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 @mirus_1 pleť je zaručene lepšia a poprsie sa samozrejme zmenší keď schudneš /však aj to je tuk/. emoticon Alebo žeby vyprážané, mastné, sladké a pečivo mali blahodárne účinky na pleť?
26. jan 2012 o 15:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
 @mirus_1 ahoj, ja ked si uvedomim co som jedla pred zacitim diety, :pizza, rezne, tucne syry, kolace, torty, keksicky, ovocie a zeleninu len velmi velmi sporadicky, tak to urcite tiež neje strava vhodna pre malade zeny a uz vobec nie pre tehotne. teraz som na tejto diete a konzumujem chude mäso, ryby, šunku, syry, mlieko, jogurty, zeleninove šaláty, zeleninove polievky, dalej uzivam vlakninu a vitaminy a to je urcite vhodnejisia strava . a čo sa tyka toho vybehania nadbytocnych kil, samozrejme ze je to lepsie ale mnohe tuto dietu kombinujeme i s pohybom. nie kazda ma vsak moznost ist si zabehat, alebo ist do fitka ci uz zo zdravotnych, financnych dovodov alebo pre nedostatok casu....

do tejto temy chodia a prispievaju dievcata, ktore sa rozhodli pre dukanovu dietu, maju o nej nastudovane mnoho informacii a urcite by sa do tejto diety nepustal niekto kto ma vazdne zdravotne problemy,
navzajom sa tu podporujeme a povzbudzujeme, takze tvoj prispevok povazujem minimalne za zbytocny.
26. jan 2012 o 16:05  •  Svadba bola v júli 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
 @alore aj mne opät vaha stoji emoticon nevadi ideme dalej emoticon
26. jan 2012 o 16:07  •  Svadba bola v júli 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 @liliana0000000000000 Veľmi sa mi pači tvoj prispevok a uplne s nim sulasim. Som dlhodobejsia Dukanka a teraz oscilujem medzi tretou a stvrtou fazou, ked sa na mna nieco ,,nalepí" dam si dva - tri tyzdne druhu fazu.
Oproti takemuto obdobiu minuleho roka mam o 9 kg menej. Tak sa tesim ako mi sedia plesove satyemoticon
26. jan 2012 o 17:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
 @lulian waw 9 kg menej to by bolo pre mna ako sen emoticon tisko ti zavidim a samozrejme drzim palce....
26. jan 2012 o 18:30  •  Svadba bola v júli 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 14 deň: -2,2 kg.. do cieľa 3 kg... trošku sa to rozbehlo emoticon
27. jan 2012 o 08:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Tak jsem si udělala "zázračnou" Dukanovu polévku při stagnaci váhy a váha se opravdu pohnula - kilo jsem přibrala... emoticon Tak jsem si teď udělala zázračné hubnoucí tiramisu - to jsem zvědavá... emoticon
27. jan 2012 o 10:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
 @9ka a aká je to polievka?
27. jan 2012 o 11:08  •  Svadba bola v júli 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @liliana0000000000000 "zázračnú" kapustovú polievku, v prípade stagnácie, alebo ako strava po "hriešnom dni": 4 strúčky cesnaku, 6 cibúľ, 1-2 plechovky lúpaných paradajok, 1 veľká kapusta (aj čínska môže byť), 6 mrkiev, 2 zelené papriky, 3 litre vody, 2 kocky bujónu odtučneného. polievka by sa nemala mixovať či miešať, lebo veľké väčšie kúsky vraj oberajú telo v priebehu trávenia o omnoho viac energie (kalórií). do polievky sa môžu nahádzať opečené krutónky z dukan chleba - toto je tá polievka, ja som si ju dnes robila a celkom je fajná emoticon
27. jan 2012 o 12:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
 @pitynka ďakujem vyskúšam emoticon
27. jan 2012 o 15:50  •  Svadba bola v júli 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
 tak zazracnu polievocku som vyskusala, dnes som jedla iba ju a jogurt na ranajky, na vahe mam 0,5 kg menej tak sa moc moc tesim emoticon

dnes 15. den vaha 52 kg celkovy ubytok 3 kg do ciela 4 kg emoticon
28. jan 2012 o 18:32  •  Svadba bola v júli 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sylvial
3
Registrovala sa 8. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 97 príspevkov. Má 3 priateľov. Branč, okres Nitra.
fotoportrét
fotoportrét
sylvial
3
Registrovala sa 8. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 97 príspevkov. Má 3 priateľov. Branč, okres Nitra.
 No dievčence, ja som držala túto diétu do dnešného dňa, ale za mesiac som schudla iba 2,5 kg. Pôvodne som chcela 5 kg. Síce bude držať ďalej diétu, ale stravovať sa budem určite inak, pretože táto jednostranná strava sa mi žiaľ normálne znechutila. Iba také niečo ako tuniak - čo som považovala za super stravu sa mi totálne znechutil. Otrubový chlebík - problém zohnať aj v špeciálnych predajniach a aby som behala iba za potravinami, ktoré môžem jesť sa mi zdá trošku od veci. Veď nie som iba sama a musím sa postarať aj o rodinu. Neberte to tak, že vám chcem odobrať chuť k tejto diéte, no žiaľ mne nevyšla. Veľa štastia vám prajem.
28. jan 2012 o 18:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tinkylinky
52
Registrovala sa 26. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 82 príspevkov. Má 10 priateľov. Košice, okres Košice.
  • Svadba bola 19. decembra 2013
    Punta Cana Dominikanska Republika 17.5.2014 Košice, okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
tinkylinky
52
Registrovala sa 26. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 82 príspevkov. Má 10 priateľov. Košice, okres Košice.
  • Svadba bola 19. decembra 2013
    Punta Cana Dominikanska Republika 17.5.2014 Košice, okres Košice
 tak a naspat z dovolenky emoticon som tyzdne poctivo drzala aj mamku som naucila robit dukanov chlebik ale ked sme boli na navsteve a dali mi rozky s jahodovym lekvarom som neodolala ved to v anglicku nemame emoticon aleeeeeee pokracujem kde som prestala emoticon
29. jan 2012 o 10:32  •  Svadba bola v decembri 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @liliana0000000000000 Ano je to ta kapustová - po česky zelná. Jinak jsem někde našla, že se jí říká tukožroutská. Ale váha se pohla zpět a ještě o půl kg dolů, takže to byla předčasná panika. emoticon
Už to taky držím 3,5 měsíce, tak se to tělo už trochu brání... Ještě poslední 4 kg...
29. jan 2012 o 13:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Jo, a to tiramisu je taky při stagnaci váhy - doporučuji... emoticon
29. jan 2012 o 13:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ywaywa
31
Registrovala sa 20. januára 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 20 príspevkov a 28 albumov. Má 62 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
ywaywa
31
Registrovala sa 20. januára 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 20 príspevkov a 28 albumov. Má 62 priateľov.
 ahojte kocky tak ja uz som dnes 3 den v prvej faze ale kedze chcem zhodit 10 kg tak budem ete 2 dni v prvej a nemozem sa dockat druhej a tretej :D
29. jan 2012 o 16:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pingu1
1
Registrovala sa 31. mája 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 68 príspevkov. Má 13 priateľov. Monako.
  • Svadba bola 22. septembra 2010
    Las vegas
fotoportrét
fotoportrét
pingu1
1
Registrovala sa 31. mája 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 68 príspevkov. Má 13 priateľov. Monako.
  • Svadba bola 22. septembra 2010
    Las vegas
 ahojte, zacala som minuly stvrtok a hlasim 2 kg dolu. mala som 64,5 a teraz 62,5
29. jan 2012 o 17:51  •  Svadba bola v septembri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pingu1
1
Registrovala sa 31. mája 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 68 príspevkov. Má 13 priateľov. Monako.
  • Svadba bola 22. septembra 2010
    Las vegas
fotoportrét
fotoportrét
pingu1
1
Registrovala sa 31. mája 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 68 príspevkov. Má 13 priateľov. Monako.
  • Svadba bola 22. septembra 2010
    Las vegas
 @sylvial ale pomale chudnutie je rozhodne zdravsie. cim mas mensiu nadvahu, resp. aj ked ju nemas, tym sa tazsie zhadzuje.
sem tam sa aj mne podari trosku zhresit trebars jednou, alebo dvoma kockami cokolady, alebo obliznutim niecoho dobreho. davam si pozor hlavne na ten chlieb. ten jem poctivo. tesim sa na tretiu fazu, ale bojim bojim, ze to nebude tak skoro
29. jan 2012 o 17:53  •  Svadba bola v septembri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sylvial
3
Registrovala sa 8. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 97 príspevkov. Má 3 priateľov. Branč, okres Nitra.
fotoportrét
fotoportrét
sylvial
3
Registrovala sa 8. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 97 príspevkov. Má 3 priateľov. Branč, okres Nitra.
 @pingu1 To je v pohode, ja pokračujem ďalej, len už musím zmeniť stravu, pretože tá Dukanova sa mi žiaľ zhnusila. Možno znovu neskôr sa znovu pustím do tejto stravy, ale teraz to žiaľ neviem jesť.
29. jan 2012 o 18:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @9ka ahoj prosím ťa recept na tiramisu čo je na broninej stránke?
29. jan 2012 o 19:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dukaduka
1
Registrovala sa 29. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 38 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
dukaduka
1
Registrovala sa 29. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 38 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 Halo halo dievčence. Všetkým Vám fandím a držím skutočne palce. Študujem dukanovu dietu už druhý týždeň, všade kde sa objavia dve slová DD už aj čítam. Myslím, že stačí nabehnúť a už len sa podporovať a vydržať.
No pôjdem ja do toho s Vami.
29. jan 2012 o 22:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @pitynka Ne, dělám toto: http://www.dieta-protal.sk/tiramisu/
Ale trochu jsem si to upravila: 1) mnohem víc sladidla - používám sukralozu, ta je úplně bez příchuti - jako cukr.
2) Otruby dávám 1PL pšeničné a 1PL ovesné
3) místo škrobu karamelový puding. prášek
peču na plechu na peč. papíru
4) krém ze želatiny, 4 tvarohů, 0,5l jogurtu a vanilkového pudingu (100ml mléka na 10g prášku) a také víc sladidla - až je to na chuť sladké...
5) aromata už nedávám a kávu na namáční dělám s mlékem (takovou jak mám ráda na pití - bez aromat) a taky osladím
a celé to rozdělím do skleniček, jinak bych to zhltla na posezení.... emoticon

Já tak ráda experimentuju - někde jsem tu psala návod na puding v MW - je to dobré, když si chceš udělat jen menší množství.
Nebo otrubová kaše v MW:
1,5 dl mléka, 2 PL otrub, (popř. 1KL puding. prášku - příchuť dle libosti), sladidlo.
řádně rozmíchat, wlnit 1min, promíchat a wlnit ještě minutu - mělo by to krásně zhoustnout, pak se do toho může přidat ještě tvaroh.... emoticon
30. jan 2012 o 12:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš